Ужасно бесит быть тп или вообще подвергаться риску стать обьектом для навешивания ярлыков, но мне ужасно надо скинуть 5 кг любой ценой, что бы это ни значило! Горю желанием и нетерпением сделать это к 12 числу, а значит 9, 10 и 11 прочно только кефир 0-1% и вода! Йогурт с клубникой максимум обезжиренный абсолютно!!! Выдержу три дня и посмотрю, как и что дальше! 9,10 и 11 абсолютно точно по 2 часа кардио с перерывами на тренерский блок для рук и попы! Растяжки и упражнений из инстаграмм сообщества home abs! Главное- 2 часа кардио, а дальше всё равно! Голод= вода, кефир или йогурт! Устала-сон, а не еда! Проверка подходит ли продукт: это вода? Кефир? Йогурт? Да! Подходит! Нет! Не подходит!!!
Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному. (с) Анн и Серж Голон "Анжелика".
Это был настоящий праздник Великой Победы! Весь Севастополь окрасился в цвета российского флага. Все люди Крыма собрались на площади Нахимова и ждали приезда Владимира Владимировича Путина, чтобы всей площадью сказать ему: "Спасибо! " Многие не сдерживали слез радости и гордости за нашу великую и прекрасную всепобеждающую Россию!
Теперь я летаю в Америку, но так как допускаюсь на 777, только в Нью-Йорк пока! Каждый Нью-Йорк я думаю, скорее бы следующий! Как там интерсно! Столько классных вещей можно купить! Не так дёшево, как почему-то думат многие. Типа в Москве за 5000 купишь обувь поддельну. которая через месяц развалилась, а там не больше, чем за 2000 купишь настоящие! Лди тупы, так тупы... Но скидки, дествительно, есть! Вещи, правда, дешевле, и однозначно без фэйка!
А какой красивый Central Park! В следующем Нью-Йорке у меня запланирована покупка спортивной одежды и кроссачей, маме туфель. любимому джинсов, и пробежка в сентрал парке!!!
[700x700]
...и эти люди- вчерашние друзья навсегда. Я ничего не понимаю, наверное. Но тесной связи нет, ни с кем. Да, друзей должно быть мало, но они настоящие. Но в каждый пприод жизни я завожу друзей, которые обещают быть со мной, а потом растворяются во времени.
Может, со мной что-то не так, но я раньше писала друзьям письма во все страны, где они у меня были. Я любила их. А сейчас, когда есть столько возможностей встречаться и общаться, нет теплого общения с добрыми друзьями, все только слцчайные встречи. Никто никого не любит- все убивают время, отмечаются в кафе, пишут о том, что встреча была классная, что надо чаще видеться, но следующая встреча происходит через год. И это никого не возмущает. Это нормально. Никто не боится одиночества.
А мне больно, больно от того, что когда мне больно, я не могу этим ни с кем поделиться. Никто не знает о моей жизни, чтобы выслушать или дать совет, или помочь.
Но правило японской леди я соблюдаю: иметь много приятелей для встреч. Мы ведь раньше гордились именно тем, что русские много общаются, душевно общаются, но каа только более или менее западный стиль жизни вошел в моду, душевного общения совсем не стало.
Может, дружба- это для детей?
Много выходных превратились в отсыпные. Хотя я спела на концерте в католическом кастеле и посетила миллион занятий на поул дэнсе, я не чувствую удовлетворенность. Т.е. удовлетворенность есть, но счастья я не чувствую. Ни от брака, ни от работы, ни от общения с друзьями я не испытываю ничего, кроме чувства опустошенности.
Не сплю по двое-трое суток. Работать не хочу, хочу гулять и хочу чего-то волшебного и необычного, выбивающегося из рутины!
[525x700]
Владивосток славится тем, что здесь абсолютно нечего делать, кроме как вкусно есть в ресторане"Русь" и лазить в интернете! 15 причин из-за которых ты никогда не реализуешь себя:
Не нужно считать, что это какая-то копия с психологических заумных сайтов. На самом деле это четкая формула, результат прочтения многих статей и книг по саморазвитию, а так же глубокому и неприятному трехмесячному самоанализу. Попробуй извлечь из этого максимальную пользу.
1) Пустые жалобы
• Ты слишком обеспокоен своим внешним видом и скорее будешь ныть по поводу того, что у тебя нет хорошей одежды и нормальной прически вместо того чтобы пойти и заработать на это.
2) Жизнь в зоне комфорта
• Ты боишься покинуть свою зону комфорта. Запомни, привычка вырабатывается в течение 21 дня. Если ты развил в себе привычку лениться, ссать перед обстоятельствами, дрочить в интернете до трех часов ночи и спать до обеда, то никаких противоположных действий не возникнет пока ты в течение трех недель не будешь совершать ровно противоположные вещи. Поживи в страхе, но действуя, заставляя себя в течение трех недель - и твоя зона комфорта расшириться, а жизнь обретёт смысл.
3) Боязнь отсутствия друзей
• Ты беспокоишься из-за того, что в реальной жизни у тебя нет и не будет друзей, разделяющих твои интересы. Как ты думаешь, у братьев Люмьер, которые фактически создали кинематограф были друзья по интересам? Александр Грэхем Белл вечером садился в паб с друзьями и они вместе обсуждали изобретение телефонов? Про Теслу, Эдисона и остальных можно промолчать. В крайнем случае у них могли быть подчиненные, однако же главная задача всегда стояла на их плечах. Именно им было необходимо двигать идею, делать всё своими руками. А разговоры, хочу подчеркнуть, на самом деле - херня. Не нужно зацикливаться на их отсутствии. Сходи в одиночестве, на концерт, на который хотел сходить. Все заняты и никто не может пойти в кино с тобой на фильм, который ты ждал-недождался? Иди сам. Обязательно.
4) Прокрастинация
• Ты считаешь, что следует повременить с действиями потому что и так в любой момент сможешь сделать всё, что задумал. Конечно, вокруг тебя же одно статичное говно, а сам ты гений, нахуй. Открой глаза пошире - нет, это не так. И чем больше ты проводишь свободное время над тем, чтобы подумать о каком-то как можно более далеком и еще большем свободном времени, ты это самое время смываешь в сортир. Лучшего, самого удобного времени не наступит никогда. Более того, времени всегда будет становиться всё меньше и меньше. А проебывать ты хочешь его всё больше и больше из-за того, что как-то раз затянул это дело больше чем на всё тот же 21 день. Не нужно ни с кем обсуждать свою идею. Не нужно искать восхищения, лучше восхитись результатом своей работы сам.
5) Подбадривание своих ошибок
• Всё, чего ты достиг и не достиг на данный момент - это 99 процентный результат твоих трудов. Хочешь заикнуться насчет болезней? Хрен тебе. Последний процент - твои болячки, большая половина которых, кстати, тоже идет в остальные 99 процентов. Курение, алкоголь, пожирание фаст-фуда, чипсов и другой хуеты в итоге создадут тебе еще больше причин, чтобы отложить что-то на потом. Ты озабочен фразой "всё не так плохо, как может показаться". Но если твоя жизнь не движется с места, то ты первый кого стоит винить в этом.
6) Мысль о том, что талантливые люди рождены такими
• ЛЮБОЙ навык, который ты видишь у кумира, которым восхищаешься ты мог бы развить в себе. Кто-то классно показывает фокусы? Займись этим, посмотри соответствующие уроки, потрать на это время и ты сможешь делать точно так же. Ты можешь играть на пианино точно так же как любой твой любимый пианист, рисовать как любимый художник и писать книги такого же годного качества как твой любимый писатель. Главное развить навык. Перестань ходить в любимое кафе и брать любимое блюдо. Купи ингредиенты и приготовь это блюдо сам. И со временем у тебя получится если не лучше, то в крайнем случае точно так же.
7) Общение из вежливости / Неумение отказывать
• Есть ли у тебя знакомые, общение с которыми не приносит тебе совершенно никакой пользы? Откажись от такого общения или сведи его к минимуму. И это не будет чем-то меркантильным, просто существует некая истина, которую все получают с самого детства и если ты её не знаешь, то вот она - "все твои важные дела самые важные на свете". Если у тебя есть определенная работа, план на день, то знай, что ничто не должно сбить тебя с этого курса, за исключением, форс-мажорных, более важных дел. Ни один человек на свете не отложит важных дел из-за тебя - и если ты поступаешь так, то это не делает тебя хорошим человеком. А вот глупым делает еще как. И еще - не общайся с отрицательными людьми. С теми, кто вечно на всё жалуется, обсирает людей, терпит
Ну и запишу сразу мои впечатления от визита посольства США в Москве. Очень слаженно работают люди, очень дружелюбные среди них именно американцы. Впечатления, действительно, очень хорошие. На большом экране показывают ролики, в которых безумно счастливые люди разных национальностей с гордостью повторяют одно и то же: "I am American!" Ну что ж, порадуемся за них!)))
Слетала на днях в Латвию не развлечения ради, а для того, чтобы всё организовать на август! Веду переписку с рестораном на латышском языке. Какая же я умная!)))
[700x664]
Скоро можно будет делать новую тату! Я уже месяц почти занимаюсь, причём очень активно в студии, которую заприметила для себя уже в том июле! Feelings называется. Правда, мне больше всех понравилась преподаватель, которая будет теперь вести по вечерам, ну прийдётся как-то к ней вечером выбраться. Пока для меня и преподаватели послабее подходят. Сначала сделаю аква-фотосессию, а потом набью тату. Не знаю, правда, у кого её бить... Ну у меня в группе в универе была девчонка-татуировщица, можно у неё спросить совета. Она сама-то ппц креативщица. Мне такого не надо)))
Ещё все замечают, как я похудела. Это так приятно! Обожаю я заниматься! Тем более, что у меня появилась одна мечта-план, и я думаю, что эти занятия мне очень помогут.
Одинокая прогулка по морю сменяется веселой встречей с лучшими друзьями. Как же я здесь счастлива! Здесь никто не спешит, но все приходят вовремя. Здесь среди недели с утра по велосипедным дорожкам катаются беззаботные подружки, на пляже занимаются спортивной ходьбой беззаботные подружки старшего поколения, семьи, состоящие из красивейших молодых людей и двух детей, гуляют по морю и собирают янтарь наперегонки с незнакомыми бабушками. Здесь с утра без проблем можно совершить пробежку и заняться с тренером пилатесом у моря. Здесь выходные дни проходят в окружении шумных друзей. Вы можете выехать за город или в соседнюю страну ради любимого кафе либо шашлыка в viesu nams. Здесь столько природы: леса, птиц и животных, что пока ты просто едешь по шоссе, у тебя ощущение, что ты в заповеднике. Здесь люди принимают тебя такой, какая ты есть, даже если ты совершенно на них не похожа.
... и съела вчера Баунти, а потом вечером заехали с Алиной- хормейстером в макдак, я съела биф ролл, а сегодня ещё поела у мамы блины, запивая жирным молоком.
В общем, мои санкции! Теперь я питаюсь, как Ксюша, которая похудела на 20 кг за полгода.
Салаты
Овощи
Морепродукты, рыба
Мясо- не переедая
Фрукты
Сухофрукты.
И пить воду, воду с лимоном, зелёный чай и чёрный кофе. Разрешаю чёрный чай и вообще все виды чая, если нет зелёного.
Отказываюсь теперь от молочного и кисломолочного и от мучного, в том числе и от хлеба. Можно иногда зерновой, кусочек с салатом.
Теперь в магазине вместо творожка обезжиренного буду брать яблоки, грейпфруты и немного сухофруктов. Орехов тоже чуточку, а то я слишком их люблю!
Ну и всё! Пошла я прыгать под Джилиан Майклз!
Кстати, я ещё не написала о новой студии танцев, в которой я занимаюсь! Потрясающая!!!
Интересный эксперимент о том, как перестать жаловаться и обрести жизнь, полную позитива.
Надеваем фиолетовый браслет и носим на одной руке 21 день подряд. Если нарушаем свое обещание, меняем руку, пока не дойдет до 21 дня подряд на одной руке.
Итак, мое обещание: Я не жалуюсь, не сетую, не ропчу, не ворчу, никого не ругаю, не отчитываю (замечание и наставление остаются, я все-таки замужем). И я не матерюсь, плюс никаких слов на х и б!! А то у меня много вариаций!)))
Сегодня я прилетела поспать и сходить в кино в Красноярске! Здесь погода теплее даже, чем в Москве. Обычно в таких идиотских командировках бригада держится вместе, но сейчас не тот случай. Классная девчонка, с которой я училась, подозревает беременность и в панике едет к врачу. Конечно, она рада, но в данный момент это ей не в тему. С мужем она на грани развода, и у них уже и так есть пятилетний сын. Ну я думаю, что новый ребенок их помирит, и у них будет прекрасная семья! Но такие вещи она мне сказала, что дети- это счастье, а мужики - это хуйня. Бывают у нас девушек такие настроения. В общем, я все равно верю в лучшее в людях, даже в мужиках! 00.28 Пришла я из кино. К вечеру поднялся ветер, и мне пришлось ловить машину до отеля. Водитель выявил у меня белорусский акцент, хотя я никогда в жизни там даже не была, ровно как и любой из моих родственников! Кстати, вспомнила, что мама Саши сначала думала, что я из Белоруссии, потому что сразу не запомнила Латвию. Видимо, у людей такая ассоциация Латвия, Литва, Белоруссия... Ну плевать, на самом деле!)) В отеле закрыли ворота, и остался только въезд для машин, фиг знает где. Пришлось лезть через холодный забор, чем я очень порадовала мою беременную соседку, которая как раз вернулась и выходила из машины. Позже к нам зашла ещё девушка из бригады, и я узнала, что она просила купить ей в городе. Да! У нее тоже подозрение беременности! Ну вообще я и сама этот тест на беременность делала в своем прошлом Красноярске в октябре. Традиция у нас такая завелась: делать нефиг- дай хоть тест куплю!))) Посмотрела я здесь фильм. "Жажда скорости". Просто отпад!!! Безумные гонки, безумные красавчики и безумная история о том, что честь важнее грязных зеленых бумажек!
[700x700]
Наконец-о я посетила Диснейленд и узнала много полезной информации о том, как делать деньги через Гонконг! Это одна из лучших наших командировок! Столько всего интересного! Детям там вообще супер! Китайцы из Гонконга потрясающие- красивые, доброжелательные, жизнерадостные! Спросила я у одного, в какую сторону мне ехать в метро, так он сто раз объяснил, убедился в том, что я поняла, и столько заинтересованности! А сколько там красивых, но дорогих вещей! С нетерпением жду Гуанчжоу! Все самые качественные подделки делают именно там, а затем отправляют по всему Китаю. Отоварюсь!!!)))
Теперь у меня появились планы выучить китайский, и завтра я стану на шаг ближе к исполнению этого коварного плана!
В Гонконге, как и в любом портовом городе, очень приятный климат, но я не продумала одежду и очень замёрзла! Оделась. как привыкла одеваться в Бангкоке, и в результате, не смогла долго стоять в очередях и есть обалденное мороженое. Зато я успела к ужину в отеле и там попробовала улиток!
[640x640]
Наконец-то я дождалась двухсуточный Бангкок, но я от него не в восторге. Ужасно себя чувствую, потому радуюсь, что меня поселили одну, но так скучно! Бригада, вроде, отличная, но по большому счету, я ни с кем особенно не сошлась.
На работе обсуждали религию, и то факт, что я помню себя в 10 лет всех удивил. Странные все-таки люди! Я себя вообще и с двух лет помню. Может, потому что я- интерсепт ( могу неверно вспомнить это слово) , как Эмили Роуз.
В общем, я снова в восторге от тайской кухни, массажа и улыбчивых людей! И снова скучаю по дому! Может, прийдется встретиться с девчонками во вторник, но мне не особенно хочется. Хочу все выходные провести дома с любимым безвылазно! Даже на домашнюю группу не пойду! Будет еще много возможностей! Сейчас я чувствую потребность в общении с мужем!
[700x700]
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
35 провокационных цитат Чака Паланика
— От того, что ты засунул в жопу перо, ты еще не стал павлином.
21 февраля 1962 года родился один из самых скандальных писателей современности. Чак Паланик был первым, кто открыто бросил вызов обществу потребления и объявил «американскую мечту» результатом морального разложения. Его называют культовым, шоковым писателем, героем Поколения Х, злым гением, а также сексистом, нигилистом и маргиналом — словом, равнодушных нет.
«Я придумываю очень мало. Многие люди рассказывают мне то, что они, по их словам, никому раньше не рассказывали. У всех у нас, так сказать, есть нюх на проникновенные рассказы. Мне всегда говорили, что рассказ должен трогать читателей, на уровне внутренних органов, должен разбивать сердце и вызывать легкую тошноту».
Ко дню рождения Паланика AdMe.ru собрал самые яркие цитаты из его романов.
Smart_girl
