[400x267]
Вы всё никак не решитесь бросить курить? Может, данная подборка из 55 причин поможет вам расстаться с зависимостью от сигарет и даст возможность начать жить более легко и свободно, улучшив ваше здоровье и самочувствие.


1. Экономия денег.
Вам не придётся платить за сигареты и лечение из-за этой вредной привычки. Представьте, сколько денег вы можете тратить на более нужные вещи.

2. Курение ухудшает вашу интимную жизнь.
Курение имеет пагубное влияние на мужскую потенцию. Чем дольше вы курите, тем больше вы будете жалеть об этом.

3. Испытания на животных.
В исследованиях рака от курения ученые давно используют животных, как испытуемых. Не будьте причастны к причинам этих исследований.

4. Вы будете спать лучше.
Курильщики в четыре раза чаще жалуются на бессонницу. Исследования Джонса Хопкинса доказали, что курение способствует нарушению сна.

5. Некурящие имеют более прочные кости, чем курильщики.
У курильщиков была обнаружена потеря от двух и больше процентов плотности костной ткани по причине употребления табака.

6. Вам не придется смотреть на сообщения на пачках сигарет.
На каждой пачке сигарет пишется о вреде курения сигарет и к чему это может привести. Уже многие знают, как сила мысли может влиять на жизнь человека. Представьте, как часто вы читаете о том, что вы пострадаете, и как это на вас может повлиять.

7. Проблемы со слухом.
Курильщики имеют почти на 70% больше вероятность развития проблем со слухом, чем некурящие.

8. Комфортность в общественных местах.
Сейчас всё больше ресторанов, магазинов и других общественных мест, где запрещено курить. Всё больше мест, где вам не придётся думать о сигаретах, если конечно вы бросите курить.

9. Меньше шансов получить псориаз.
Исследования показали, что ежедневное курение связано с риском развития псориаза. Чем большее количество сигарет вы выкуриваете, тем больше вы рискуете.

10. Лекарства становятся безопаснее в использовании.
Если вы курите и принимаете таблетки, то это может нести риск образования сгустков крови и других проблем с органами.

11. Уменьшите дозы некоторых лекарственных препаратов.
Курение влияет на ферменты печени, поэтому курящим иногда необходимо принимать более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект.

12. Вы можете спасти свой дом от пожара.
Исследование показало, что риск пожара в 6,6 раз более вероятней у курящих семей. Согласно другому исследованию, сигареты являются причиной более 40% всех пожаров в доме.

13. Снижение риска болезни сердца и сердечных приступов.
Курильщики имеют в 3,5 раз больше риска развития болезней сердца в сравнении с некурящими.

14. Вы будете иметь меньше шансов умереть от опухоли мозга.
Не редко причиной опухоли мозга является курение.

15. У вас будет меньше морщин.
Курение ускоряет процесс старения вашей кожи, уменьшает её прочность и эластичность.

16. Наслаждайтесь больше вкусом еды.
Курение уменьшает вкус пищи и удовольствие от еды.

17. Сохраните своё обоняние.
По статистике у курильщиков в среднем в два раза понижается обоняние по сравнению с некурящими.

18. У вас не будет жёлтых пальцев.
Курение может привести к желтым пятнам на пальцах.

19. Сокращение шансов преждевременного лечения волос.
Курильщики в три-шесть раз чаще имеют преждевременное поседение волос.

20. Меньшая вероятность преждевременного облысения.
Мужчины, которые курят, в два раза чаще преждевременно становятся лысыми, чем мужчины, которые не курят.

21. Вы станете более спокойными.
Избавившись от курения, вы также уменьшите риск развития депрессии.

22. Вы защитите своих домашних животных.
В ряде исследований доказывается, что пассивное курение дома может быть связано с раком полости рта и лимфом у кошек, проблем с легкими и рака носовой полости у собак, и раком легких у птиц.

23. Сохраните деревья.
Ежедневно происходит вырубка леса, чтобы освободить место для выращивания табака, что негативно влияет на окружающую экологию и людей.

24. Тратьте меньше времени в кресле стоматолога.
В соответствии с американской ассоциацией стоматологов, курение приводит к увеличению риска для всех видов стоматологических проблем, в том числе рака полости рта и заболеваний десен.

25. Улучшается запах из полости рта.
Подумайте, что о вас думают окружающие люди, когда при разговоре с вами чувствуют неприятный запах, исходящий из вашего рта.

26. Экономьте деньги на освежители дыхания.
Если вы бросите курить, то сможете сэкономить деньги на жевательных резинках и других освежителях дыхания.

27. У вас не будет появляться кашель по причине курения.
Если вы имеете большой стаж курения, то это может быть причиной проблем с горлом и лёгкими, что приводит к регулярному кашлю.

28. Вы можете найти другое применение прикуривателю в автомобиле.
Вместо прикуривателя вы сможете подключить переносные устройства – зарядку Читать далее...

Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость,
а за вялостью идет дряхлость.
Апулей
Как вы думаете, почему мы часто выбираем не те вузы, коллективы, рабочие места? Почему нам не везет в карьере и личной жизни? Почему мы так часто выбираем не тех партнеров? Почему мы так плохо живем?

Во всем виновата наша лень! Да, представьте себе, если вдуматься, именно в ней причина всех наших бед.

Лень на самом деле означает избегание трудностей и проблемных ситуаций.
Альфред Адлер.
Нам лень что-то менять, искать, напрягаться, трудиться, ехать на другой конец города, учиться, убирать за собой, следить за своим телом и здоровьем. Мы ищем местечки, где можно было бы ничего не делать и получать за это высокую заработную плату, почивать на лаврах и успешно останавливаться в своем развитии. Нам лень работать и напрягаться, и мы ищем сказочных принцев, способных обеспечивать нас всем необходимым. Потом мы всю жизнь мучаемся с этим «принцем», терпим его жестокость, эгоизм, тиранию и прочие недостатки, но ни за что не хотим терять, потому что нам пришлось бы думать и действовать самостоятельно. А нам лень это делать!

Нам лень мыть за собой посуду и выносить мусор, стирать мужу носки и ходить в магазин. И мы ссоримся с ним, потому что он тоже ничего этого делать не хочет. Ему после работы это делать лень! Мы ругаемся и расходимся с любимыми в надежде найти, наконец, трудоголика, но снова нарываемся на хронического лентяя, который не отползает от компьютера и может есть только китайскую лапшу, лишь бы не устраиваться на работу.

Чудес не бывает. Лентяй, избегающий трудностей и проблем, редко чего-то добивается в жизни.

Он привычно отыскивает оправдания и утешения, чтобы свалить вину за свою тривиальную лень на обстоятельства, людей, государство, лунное затмение или глобальное потепление, только бы его не отрывали от привычных, расслабляющих жизненных циклов. Он даже готов выполнять низкооплачиваемую и рутинную работу, только бы его не заставляли проявлять активность.

Ленью объясняется наша инертность и неготовность к новизне отношений и поступков, которые мешают нам двигаться вперед и добиваться целей.

Инертность (от лат. inertia – неподвижность, бездеятельность) — понятие, используемое в психофизиологии для обозначения низкой подвижности нервной системы.

Вместо того, чтобы поработать над своей фигурой и заняться самообразованием и повысить свою квалификацию, мы предпочитаем называть всех мужчин «сво…», а начальников «дураками», которые не умеют нас ценить. Мы часто позволяем себе совершать подлые и нехорошие действия, потому что честные поступки требуют усилий. Ничего не делая, люди учатся делать дурное.

Ленивый и инертный человек попадает в такие липкие сети зависимости от собственной праздности, что сам не замечает, как теряет лучшие свои черты. Порой превращаясь в настоящего нравственного уродца.

Жили в одном селе муж и жена - лентяй Тюни и бездельница Ури. Тюни и Ури целыми днями ничего не делали, только спали. Они даже ленились вскипятить себе чаю и встать попить воды. У них был осел, но его кормили родители Тюни. После смерти родителей Тюни супруги продолжали жить так же. Односельчане решили проучить лентяев: заживо их похоронить, чтобы они не подавали дурного примера молодежи. Бездельников положили на арбу, накрыли старым, поношенным ковром и повезли на кладбище. В пути от палящего солнца Ури стало плохо, и она сбросила с себя ковер, а когда арба подъехала к кладбищу, Тюни и Ури стали стонать и охать. В это время у ворот кладбища появился всадник и спросил: - Куда вы везете этих людей? - Эти люди - бездельники, мы хотим их похоронить, чтобы они дурно не влияли на нашу молодежь, - ответил один из крестьян. - Все равно у них нет хлеба, чтобы прокормиться, и в конце концов они умрут с голоду, - заметил другой. Всаднику стало жалко лентяев, и он сказал: - Не надо хоронить их заживо, я дам им пшеницу, и они проживут. Тюни, услышав слова всадника, крикнул: - Пшеница эта обмолочена или ее еще надо молотить? - А хлеб он будет печь или нет? - в свою очередь, спросила лентяйка Ури. - Б-а-а, неужели такие люди еще водятся на этом свете?! - с удивлением воскликнул всадник и ускакал.

Наверное, никому из нас не хотелось бы быть похожими на героев это армянской притчи. Но, черт возьми, как же мы на них похожи, особенно после тяжелого рабочего дня!

Конечно, лучшим оправданием и объяснением нашей лени является усталость. Действительно, многие люди так интенсивно трудятся в течение дня, так мало расслабляются во время выполнения сложных служебных заданий, не ходят в отпуск и работают в выходные, что синдром хронической усталости, который их посещает, дает им полное право на отдых и оправдывает лень. В этой ситуации лень спасает нас от перенапряжения, дает нашему организму возможность восстановиться. Если бы мы этого не делали, то пришли бы к физическому истощению и болезням.

Усталость – это нормальный ответ организма на физическую, психическую или интеллектуальную нагрузку, Читать далее...

Многие люди солидного возраста весьма болезненно воспринимают обращение к ним, как к старикам. Но ведь обидное кому-то слово «старик» может быть применимо далеко не к каждому пожилому человеку. Язык не повернется назвать «стариком» гениального 93-летнего режиссера Юрия Любимова или великолепного 98-летнего «действующего» актера Владимира Зельдина. Знаменитые «долгожители» встречаются во многих других сферах деятельности. В чем секрет их завидной активности и полнокровного долголетия?

На этот волнительный для многих вопрос лучше других может ответить знаменитая «долгожительница», известнейший нейрохирург, автор системы естественного оздоровления Галина Шаталова. Давно перешедшая девяностолетний рубеж, Галина Сергеевна и сегодня может легко сесть на шпагат, совершить многодневный переход через пустыню, издавать новые книги.

«Каждый человек посвящает определенное время созерцанию и раздумью, но не стоит забывать, что живой организм остается активным и мобилизует свои силы только в режиме максимальных нагрузок, – считает Галина Сергеевна. – И пища в этом списке – далеко не единственный источник энергии. Сторонники «полноценного сбалансированного питания» считают абсолютно незыблемой нормой энергонасыщенность суточного рациона, равную 3000 калорий. Но мне неизменно приходит на ум опыт Спарты, античного города-государства. Жители его питались весьма скудно и несли высокие физические нагрузки. Результат – прекрасная физическая форма, которую они сохраняли до весьма преклонных лет».

Метод Шаталовой, если вкратце, состоит в том, чтобы человечество уменьшило объем потребляемой пищи за счет увеличения двигательной и духовной активности.

Сама Галина Сергеевна питается один раз в сутки, и ее бодрость и веселость служат подтверждению авторской теории «малоедения». Если углубиться в эту теорию, мы узнаем, что объем желудка, отпущенного человеку природой, не превышает двух пригоршней. И что рабы чревоугодия немилосердно растягивают его. А человек не относится к разряду хищников, как тигр или лев, но и не травояден, как лошадь или коза. По своей природе он плодояден. И если хочет прожить долго, должен придерживаться растительной диеты. При этом организм получит все необходимые ему «строительные материалы» и энергозапасы.

Великий русский нейрофизиолог Иван Павлов убедительно доказал, что ведущую роль в процессе пищеварения играет мозг. Его эксперименты доказали всему миру, что желудочно-кишечный тракт – сложнейшая лаборатория, однако командует ею именно мозг. Еще кумир Павлова Сеченов писал: «Человек существенно отличается от животного разумом». Будучи существом разумным, человек не должен идти на поводу своих низменных инстинктов. Умеренность в еде абсолютно необходима, так как при переедании нарушается энергетический баланс организма. Исчезает гармония, а без нее не бывает здоровья.

Задача системы оздоровления Галины Шаталовой состоит в восстановлении не только физической, но и духовной гармонии человека. Применительно к питанию, это приобщение к особой культуре принятия пищи.

Еду следует пережевывать тщательно и не спеша. Чем лучше человек жует, тем дольше живет. В желудке зубов нет, а процесс пищеварения начинается уже во рту. Поэтому за состоянием зубов стоит следить не только из эстетических соображений.

Далее следует дыхание. Большинство людей, как правило, не умеют правильно дышать. Вдох производится поверхностно – грудью, а не животом, как необходимо для организации гармоничной жизнедеятельности.

И главная составляющая для здорового образа жизни – движение. Обездвиженность, сидяче-лежачий образ жизни – причина множества заболеваний. Вместе с тем движение не должно носить принудительный характер, восприниматься как тяжелая повинность. В этом случае его эффективность значительно уменьшается. Один из главных принципов системы Шаталовой – наслаждайтесь активностью. Движение – не элемент принуждения, а глубинная потребность вашего тела.

«Я считаю, что наш мир – абсолютное единство, в котором большой управляющий – Разум, – утверждает Галина Шаталова. – И Разум нуждается в нашем, человеческом применении. Человек же, единственное существо, наделенное высоким сознанием и способное к самосовершенствованию. Познав и приняв непреложные законы Разума, он живет столько, сколько хочет».
[298x400]

Мы все хотим лучшей жизни, мы хотим развиваться, двигаться вперед... но каждый раз нас что-то останавливается. В этой статье мы расскажем, какие враги не дают вам развиваться, реализовавывать свои мечты и добиваться поставленных целей.

Первый враг — это сомнение.

Сомнение, сможете ли вы, стоите ли вы того, получится ли у вас… От него очень просто избавиться, но большинство людей даже не пытаются этого сделать. И если вы много сомневаетесь, просто признайте это, каждый человек сомневается. Даже я сомневаюсь, прочитает ли эту статью кто-нибудь, но почему я должен быть в сомнении? Из-за прошлых неудач? Но я ведь делаю что-то новое. Люди говорят, что не получится? А кто они такие, чтобы оценивать, что вы можете, а что нет?

Все это сомнение исходит из страхов, которые у нас появились из-за наших мыслей со временем. Но если есть сомнение, значит его можно как-то убить. Раз есть сомнение, значит есть и вера. Вера есть во всех нас, как и сомнение. Я не говорю, что надо избавиться от сомнения навсегда, но нужно опускать его, когда вы чувствуете, что сможете что-либо сделать. Вы должны верить, что у вас все получится, что вы сможете получить какую-либо помощь, хотя и будете немного сомневаться. Герои тоже сомневаются, но они пытаются и у них получается, потому что они верят и действуют.

Второй наш враг — это прокрастинация.

Мы откладываем наши дела на потом, потому что сомневаемся. Но множество людей прокрастинируют, потому что они ленивы, неорганизованны или просто потому, что вышел их новый любимые сериал, а не потому что они не хотят следовать своей мечте или они недостаточно умны. И вы говорите, мы сделаем это завтра. Нет, скорее всего вы этого не сделаете… Вы просыпаетесь с мечтой, но за день она умирает, потому что вы не предприняли ничего, что бы двигаться к ней.

Вы обманываете себя тем, говоря, может быть, когда-нибудь я это сделаю, но никто не хочет дожить до преклонного возраста и жалеть о всех мечтах, которые сгорели. Потому что вы так и не начали следовать своей мечте. Чего вы ждете сейчас? Что вы столько откладывали всё это время?

Может быть сегодня именно тот день, что бы сказать себе: «Я начну следовать своей мечте.» Потому что единственный способ перестать прокрастинировать — это начать действовать.

Третий враг — это «исключительность».

Мы чувствуем себя отличными от других людей, якобы между вами есть границы. Вы наверняка знаете людей, которые говорят: «Они меня не понимают». И эти границы не дают им общаться с другими людьми. И потому, что наши предположения о других людях разделяют нас, мы перестаем с ними общаться. Поэтому мы судим других людей, критикуем их, мы стараемся с ними не разговаривать, перестаем быть добрыми и вежливыми с другими. И эта часть нас заставляет нас думать, что мы слишком другие.

Как это исправить? Действуйте! Подойдите и скажите что-нибудь этому человеку, будьте добрым, будьте ясным. Нужно социализироваться, именно так получаются отношения и взаимосвязь, которые действительно значимы для вас.

Эти три врага можно преодолеть. Обращайте на них внимание, и когда вы заметите их в себе, вы сможете понять и начать действовать так, как следует. И это получится, когда вы захотите этого до глубины души. Действуйте, верьте и любите.
[500x335]

И поверхность не портится как после химии.
Ни для кого не секрет, что уборка кухни самая трудоемкая. Так много поверхностей и так мало времени. Нужно сделать ревизию в холодильнике, вымыть плиту, почистить духовку, оттереть пятна со всех рабочих поверхностей и шкафчиков. К слову, именно последнее задание становится дилеммой. Как быстро устранить жирный налет и пятна с фасада так, чтобы не повредить дерево или пластик? Бытовая химия

эффективна в устранении, но она дорогостоящая, а абразивные вещества могут повредить поверхность в два счета. Не оставлять же всё как есть?
5 быстрых способов очистить кухонные шкафчики от жирного налета. Сама готовлю много, поэтому применяю эти средства регулярно…
Натуральные средства всегда в фаворе, когда идет речь о том, как очистить ту или иную поверхность. Отбросьте в сторону сомнения в их эффективности. Возможно, они действуют не так быстро, как химические составы, но, всё же, они действуют. Что бы вы ни думали, их главное преимущество не в дешевизне, а в безопасности. Они не вызывают аллергических реакций, не разъедают кожи рук, не оставляют после себя резкого запаха, которого не избавиться и с помощью проветривания. Использовать их стоит. А если вы теряетесь в догадках, какие выбрать, вот несколько советов.
Как избавиться от жирного налета!
5 быстрых способов очистить кухонные шкафчики от жирного налета. Сама готовлю много, поэтому применяю эти средства регулярно…Наша редакция решила предложить вам сразу несколько эффективных способов, которые помогут справиться с проблемой за короткое время. Прибегать к ним ежедневно не стоит. Лучше регулярно протирать поверхность сначала влажной губкой, а потом сухой. Лишь когда использование губки не приносит желаемого результата, выберите один из нижеперечисленных вариантов.
Сода и растительное масло

5 быстрых способов очистить кухонные шкафчики от жирного налета. Сама готовлю много, поэтому применяю эти средства регулярно…

Для того, чтобы добиться желаемого результата, вам понадобится не так много: растительное масло и сода.
Смешайте оба ингредиента в равных пропорциях.
Нанесите кашицу на загрязненную поверхность.
Выждите 30 минут. За это время жир соберется в комочки. Возьмите мягкую губку, смочите ее в воде, выжмите и просто сотрите жир.
На любой поверхности всегда есть очень грязные места, которые тяжело очистить с первого раза. Итак, если удалить весь налет с первой попытки не удалось, нанесите кашицу на отдельные места и повторите процедуру сначала.
Преимущество данного средства в его универсальности. Оно чистит любую поверхность. А шкафчики с деревянным фасадом выигрывают вдвойне: растительное масло впитывается в дерево, создает защитную пленку и маскирует потертости и царапины на поверхности.
Лимонная кислота



Есть два верных средства. Для приготовления первого нужно смешать лимонную кислоту с моющим средством, во втором — с содой.
В литре теплой воды растворите 1 ст. л. лимонной кислоты и 3–4 капли моющего средства. Когда раствор готов, смочите в нём губку и протрите все грязные участки. Подождите около получаса, а после сотрите всё смоченной в чистой теплой воде мочалкой.
Если отложения не очень большие, можно смешать в маленькой мисочке 2 ст. л. соды и 1 ч. л. лимонной кислоты. Долейте достаточное количество воды, чтобы получилась густая кашица. Возьмите чистую губку и нанесите на нее смесь. Протрите ею все загрязнения, а после уберите их влажной тряпкой.
После таких средств дерево выглядит ярким и более новым. Использовать подобные скрабы нужно 1 раз в 3 недели.
Уксус

Это средство популярно из-за особого аромата. Но не стоит забывать о его эффективности. Кстати, им можно почистить как пластик, так и керамику.
Смешайте по 0,5 стакана яблочного уксуса и водки. Добавьте к ингредиентам 0,5 ч. л. эфирного масла апельсина, а также 2–3 капли эвкалиптового масла.
Перелейте средство в емкость с распылителем.
Встряхните емкость перед использованием. Распылите жидкость на загрязненный участок, а через 15 минут просто сотрите влажной губкой.
Разрыхлитель

Не стоит недооценивать данный продукт. Он весьма эффективен и когда нужно сделать красивую выпечку, и когда удаление жирных пятен — настоящая проблема.
А пока средство работает, вы можете заняться чисткой плиты и духового шкафа.
Хозяйственное мыло

Используйте его в том случае, если столешницы и мебель изготовлены из натурального камня. Тогда можно применить вспененное мыло и для фасадов из дерева или пластика, и для столешниц из мрамора, к примеру.
Вспеньте мыло.
Намочите губку и нанесите средство на загрязненные поверхности. Подождите 15 минут.
Смойте всё чистой водой.
Вспеньте мыло.
Намочите губку и нанесите средство на загрязненные поверхности. Подождите 15 минут.
5 быстрых способов очистить кухонные шкафчики от жирного налета. Сама готовлю много, поэтому применяю эти средства регулярно…

Смойте всё чистой водой.

После использования хозяйственного мыла обязательно вытрите поверхности досуха чистым полотенцем, можно даже Читать далее...

Воскресенье. Всё вроде бы в порядке. Вы уютно сидите в саду или кафе, разговариваете и смеетесь с друзьями или болтаете с любимым человеком. Но вдруг кто-то говорит: «Когда я думаю о понедельнике, я чувствую себя совсем по-другому». И уже удивительно беззаботное ощущение воскресения исчезает, мысли о рабочей неделе наводят грусть, а день становится уже не таким светлым и радостным, каким был несколько минут назад. Как же вернуть себе воскресное настроение?

8 способов насладиться выходными

1. Подготовьтесь к следующей неделе в пятницу

Выделите час во второй половине дня в пятницу, чтобы подготовиться к предстоящей рабочей неделе. Приберитесь на столе, напишите список дел. Если вы наметите конкретные задачи или даже решения, вы будете реже возвращаться к ним мыслями в выходные.

2. Еженедельно анализируйте свою работу

Вместо того, чтобы в воскресенье с ужасом думатьо предстоящих трудных решениях, спросите себя лучше в конце рабочего дня в пятницу, что было хорошо в работе в последнее время? Что можно было сделать лучше? Что можно еще узнать? Так вы развиваете свои навыки самоанализа и учитесь работать более плодотворно, и вам больше не нужно думать о работе в выходные. Кроме того, вспомните, сколько раз вы уже думали о проблемах на работе в выходные и как неоправданно вы беспокоились в предыдущие воскресенья.

3. Делайте работу по дому по субботам или даже по пятницам

Уборка, магазины, поход в гости к любимой тете. Воскресенье должно быть свободным от обязательств или вещей, которые вам не очень хочется делать, иначе вы будете чувствовать, как будто воскресенье это уже понедельник.

4. Не планируйте ничего грандиозного на воскресенье

Не стройте больших планов, как если бы это был будний день. Позвольте себе расслабиться и оглянуться вокруг. Лучше всего поддерживать хорошее настроение хорошим сочетанием настоящего безделья и вдохновения. Позавтракайте, а затем посвятите себя хорошей книге, сходите на захватывающий фильм или интересную выставку. Кто не забывает о разнообразии, сохраняет ощущение, что воскресенье длится дольше и заканчивается не слишком быстро.

5. Откройте для себя старые увлечения

Прогуляйтесь по блошиному рынку, покопайтесь в коробках со старыми вещами и фотографиями, займитесь садом. Ищите то, что вас вдохновляет, заставляет забыть обо всем вокруг и в то же время расслабиться. Ставьте цели спокойно, не рассчитывая на быстрый результат, чтобы не чувствовать давления. Что гораздо более важно, любимое занятие принесет вам удовольствие. Вы также можете завершить воскресенье регулярным ритуалом, приносящим радость и хорошее настроение: почитайте хороший детектив, послушайте музыку и выпейте бокал вина. Главное, просто ожидание таких маленьких радостей заставит быстро исчезнуть все ваши мысли о понедельнике.

6. Цифровая детоксикация

Выключите свой смартфон, не проверяйте электронную почту и не пользуйтесь интернетом. Когда смотрите телевизор, ищите для себя интересную программу вместо того, чтобы просто переключать каналы, потому что так время проходит намного быстрее.

7. Учитесь осознанности

Создайте свободу в своей голове. Обострите свои чувства. Почувствуйте запахи леса, когда идете на прогулку. Услышьте, как тихо и спокойно звучит город, когда сидите на балконе.

8. Разберитесь в своих мыслях

Вы постоянно думаете о коллеге, с которым вы часто спорите и не можете ему возразить, потому что один его вид заставляет вас трепетать от страха? Спросите себя, почему я теряюсь в спорах с ним? Его агрессивное поведение напоминает мне о суровом отце? Если вы поймете, что страх исходит из детства, будучи взрослым, вы сможете гораздо лучшие его контролировать, что часто помогает отключиться и, наконец-то, наслаждаться воскресеньем должным образом.
[500x333]

От панического страха перед родами страдает до 14% женщин. Причем появляется он и у тех, кто никогда не становился матерью, и у тех, кто уже имел такой опыт.

Перспектива родов ужасает

Если вы или, к примеру, ваша близкая подруга были беременны, вы знаете, что чем ближе к родам, тем больше нервничает будущая мама. И это вполне нормально, ведь в этот мир должна прийти новая жизнь. К тому же роды сами по себе – вещь очень непредсказуемая. Нужно принимать непростые решения – где рожать, как рожать, с кем рожать и так далее. Все это не может не внушать тревогу. Но у некоторых женщин эта тревога зашкаливает, достигая масштабов психического расстройства – токофобии.

Токофобией называют сильный страх или даже ужас перед всем, что связано с деторождением.
Считается, что от этого расстройства страдает от 2,5 до 14 процентов женщин. При этом различают первичную и вторичную токофобию.

Первичная токофобия наблюдается у женщин, которые никогда не рожали. Она проявляется в подростковом возрасте и, как правило, приводит к полному отказу от деторождения, так как такая перспектива кажется ужасающей.

Подташнивает даже от фотографии

Девушка по имени Миранда призналась в интервью The Metro, что все действительно началось в то время, когда она была еще подростком, но уже начала вести половую жизнь. Сначала она просто боялась забеременеть, но с возрастом страх не исчез, а усилился. Когда Миранде уже было за 20, она осознала, что просто физически не в состоянии наблюдать сцены, связанные с беременностью и родами, если они встречаются в кино или сериалах. «Мне становится очень нехорошо, я покрываюсь потом, меня начинает подташнивать», – рассказала девушка.

Другая жертва токофобии, Мелисса, сообщила, что из-за своего расстройства не хочет иметь детей. Ей даже кажется, что это для нее физически невозможно. «Я испытываю отвращение к деторождению, и даже не могу говорить на эту тему. Мне может стать плохо от одной фотографии рожающей женщины, хотя я и понимаю, что это всего лишь фотография», – призналась Мелисса. Женщина старается избегать любых фильмов и изображений на тему родов, потому что они могут вызвать у нее неприятные переживания.

Естественным родам предпочитают кесарево

Вторичная токофобия чаще всего является результатом предыдущего травматичного опыта, связанного с родами. Она может появиться, например, после очень долгих родов без обезболивания, с осложнениями и для роженицы, и для ребенка. Риск развития токофобии возрастает, если у вас тревожное расстройство, серьезные гинекологические проблемы или же вы становились жертвой сексуального насилия.

Что же происходит, если женщина с токофобией все же забеременела? По словам специалиста по материнскому и репродуктивному здоровью Катрионы Джонс, в этом случае женщины чаще всего делают аборт или же предпочитают естественным родам кесарево сечение.

У беременных токофобия может сопровождаться бессонницей, расстройствами пищевого поведения, дородовой депрессией. Повышен в этом случае и риск послеродовой депрессии. Некоторые женщины с токофобией с трудом устанавливают эмоциональную связь с новорожденным, не испытывают к нему никаких чувств.

Не заводят серьезных отношений

Заметить, что у подруги или родственницы токофобия, бывает довольно сложно. Женщины обычно предпочитают не афишировать такое состояние. Часто они просто стараются избегать как самих беременных, так и разговоров на тему деторождения.

Как пояснил эксперт по фобиям Адам Кокс, жертвы токофобии могут заканчивать отношения с партнером, как только выясняется, что он хочет ребенка. Некоторые из обладателей такого расстройства вообще предпочитают кратковременные случайные связи, разрывая отношения, как только они угрожают стать более серьезными.

Страх забеременеть заставляет жертв токофобии очень беспокоиться по поводу предохранения. Они регулярно делают тесты на беременность и всегда носят с собой препарат экстренной контрацепции.

Если вы поняли, что у вас токофобия, стоит обратиться к психотерапевту и поделиться с ним своими страхами и проблемами. По мнению экспертов, в случае токофобии хорошо помогают такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия и нейролингвистическое программирование. Чувство тревоги также может снизиться, если вы будете больше времени проводить среди беременных.
[700x437]

Наверное, каждый в этом мире мечтает зарабатывать больше, чем у него есть на данный момент. И все люди сходятся во мнение, что единственный способ добиться этого – начать свое дело, используя идеи домашнего бизнеса. Домашний бизнес позволяет человеку быть независимым и получать не фиксированный доход. Несомненно, уровень дохода зависит от того, как человек управляет своей компанией, активен он или пассивен.

У многих людей со словом "бизнес" ассоциируются гигантские компании с огромным количеством персонала и сотрудников. Но ведь все знают, что предприятия могут быть небольшими и при этом приносить хороший доход. Есть несколько вариантов начать простой бизнес с незначительными вложениями, но высокой отдачей. Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Просто ли начать свое дело?

Если вы вдруг спросите, какой самый простой бизнес, вы никогда не получите однозначного ответа. Есть множество примеров таких дел, которые просто создаются и начинают приносить моментальный доход. Далее мы рассмотрим простые идеи домашнего бизнеса.

1. Продукты

Люди всегда будут хотеть есть, и поэтому "питание" – это одно из самых выгодных дел, которое можно себе только представить. Несомненно, вы в первую очередь должны сами уметь и любить готовить.

Здесь множество вариантов. Вы можете договориться с пекарней и взять часть их работы на дом. Или готовить и упаковывать еду дома, а потом развозить ее по офисам. В конечном итоге вы можете делать тысячи разнообразных сортов мюсли. Спрос растет? Вы можете расширить свой бизнес до небольшого интернет-магазина и продавать ваши продукты через интернет, обеспечив людям еще и доставку на дом.

2. Неплохо ладите с компьютерами?

Вы сильно удивитесь количеству людей, которые не могут совладать с техникой, и количеству людей, у которых эта техника постоянно ломается.

Здесь вы можете начать чинить все сами, вам не потребуется никаких дополнительных вложений. Просто найдите способ заявить о себе. Напишите качественную рекламу, в которой отразите все свои сильные стороны и умения. Разошлите ее в разные дома, а также фирмы. Разместите рекламу в интернете. Когда дела "пойдут в гору", вы сможете нанять людей, которые будут заниматься обслуживанием вместо вас.

3. Умеете обращаться с детьми, имеете педагогическое образование?

Это опять же один из самых простых способов начать свое дело. Людям постоянно нужен человек, который будет присматривать за их детьми. Вы должны просто сделать себе хорошее резюме и подготовить все необходимые справки, а дальше просто рассылайте свою рекламу в разные квартиры, либо через интернет. Тут, конечно, нужно иметь большое желание.

Также можно стать репетитором или организовать свой кружок по интересам, куда родители будут отдавать своих детей, чтобы те учились чему-нибудь новому, тому, что вы умеете лучше всех. Потом вы сможете нанять педагогов и организовать свой детский центр.

4. Интернет – просто кладезь возможностей для домашнего бизнеса

Вы можете стать вольным фрилансером, выполняя различные заказы по дизайну, копирайту, веб-разработке или программированию. Либо вы можете заниматься консалтинговой деятельностью и предлагать свои услуги через интернет.

Как мы уже говорили: люди будут потреблять всегда. Поэтому им нужны продукты потребления. Можно заняться производством таких продуктов потребления, а потом продавать их в различные магазины или заведения. Вы можете делать свечки, украшения, вязать сумки и многое другое, главное, чтобы вы любили это дело, тогда оно будет приносить вам не только деньги, но и радость!

Лучшие проекты получаются из обычного хобби. Например, Стив Джобс и Бил Гейтс всего лишь очень сильно любили компьютеры. Посмотрите, какие империи они построили! Большинство людей на земле знают компании Apple и Microsoft.

Как люди всегда будут хотеть потреблять, также у людей будет что-то ломаться, им будет необходимо стричься и многое другое. Бизнес по предоставлению услуг – такой же простой, как и с питанием. Только вам будет необходимо подобрать перечень этих услуг. И если вы чего-то не умеете – найдите людей, которые сделают это за Вас.

Внимательно изучите все свои способности. Возможно, то дело, которое вы знаете и делаете уже очень давно - принесет вам первую прибыль! Осталось только превратить его в бизнес. Не забывайте, что самое лучшее дело – то, которое вы умеете сами, то, которое вам нравится.

В мире много примеров домашнего бизнеса, из которых впоследствии вырастали большие предприятия. Изучайте эти примеры, действуйте и тогда у вас все получится!
[500x332]

Частная практика является мечтой многих, кто уже устал быть участником воплощения чужой мечты. Реализовывать амбиции работодателя по вкусу молодому специалисту, который только набирает опыт. Но сотруднику со стажем, который искусно владеет своим ремеслом и чувствует себя в профессиональной сфере, как рыба в воде, пора расти и двигаться дальше.
Читать далее
[500x333]

Не каждая компания должна иметь офис, даже если она имеет наемных работников. Все более популярным вариантом является удаленная работа. Такая форма занятости имеет свои плюсы и минусы, как для работников, так и работодателя. Из данной статьи вы узнаете, о чем стоит помнить и на что обращать внимание, решаясь на открытие фирмы без офиса.

Найм удаленных сотрудников исключает затраты на аренду помещения, в том числе платежей за коммунальные услуги, а также наем службы по уборке. Сэкономленные деньги можно потратить на развитие бизнеса или повышение зарплаты. Решаясь на такую форму сотрудничества предприниматель может позволить себе нанять специалистов из любого места в России или мира, без ограничения конкретного города и без необходимости вызывать их к себе. К примеру, такой компанией является ОСББ, подробнее о ней можно узнать на сайте https://osbb365.com/ - удобно руководителю, выгодно сотрудникам.

Какие правила?

Каждая компания должна иметь зарегистрированный офис в здании, адрес которого необходимо указать. Под ним компания будет продавать, производить или оказывать услуги. Если предприниматель не хочет снимать в аренду офисы, как основное место деятельности может указать свой адрес проживания.

Работа в компании может осуществляться постоянно, с использованием средств электронной связи в соответствии с положениями о предоставлении услуг электронным путем (фриланс).

Фрилансер - это работник, который выполняет работу в условиях, указанных в трудовом договоре и передает работодателю результаты труда, в частности, посредством электронных средств связи.

В двух словах можно сказать, что удаленная работа заключается в оказании работы за пределами предприятия и передачи ее результатов работодателю с помощью, например, электронной почты.


Занятость работников в дистанционной форме может осуществляться как на основании трудового, так и гражданско-правового договора.


Как нанять нужных людей

Не все подходят для удаленной работы. Кроме необходимых профессиональных знаний, удаленный работник должен уметь управлять своим временем и быть самостоятельным. Поиск людей стоит сосредоточить на тех, которыми не нужно управлять. Важны также коммуникативные способности и умение ясно сформулировать мысли и тексты, потому что общение на расстоянии имеет свои ограничения.

Также помните, что даже если вы будете общаться с ним только время от времени, то стоит поискать людей, с которыми это общение будет удовольствием. Работа с очень талантливым, но трудным в сотрудничестве специалистом также может оказаться сложной.

Позаботьтесь о хорошей связи

Большой проблемой, особенно в начале, может быть отсутствие чувства контроля над работниками. Обсуждать текущие задачи и контролировать их работу через Интернет сложнее, даже несмотря на различные технологические решения.

Вы должны быть уверены, что ваши сотрудники точно знают, чего вы от них ожидаете, что они должны сделать и что в данный момент происходит. Каждый должен знать свою роль в команде и знать, к кому можно обратиться, если есть проблемы. Не менее важна обратная связь. Кроме делегирования полномочий хорошие лидеры умеют слушать, задавать вопросы и давать рекомендации. Хорошей идеей является введение в корпоративную схему коротких, регулярных встреч с сотрудниками, например, через Skype или Google Hangouts, во время которых команда сможет поговорить, над чем работает, что еще нужно сделать, есть ли какие-то проблемы.

Также стоит время от времени организовывать встречи. Работая удаленно, сложнее строить и поддерживать отношения с коллегами, и это может повлиять на боевой дух команды. Стоит позаботиться о хороших отношениях с сотрудниками и предоставить им место, где они могли бы общаться друг с другом не только на темы связанные с работой. Благодаря этому легче будет им познакомиться и подружиться. Попробуйте создать групповой чат в Skype или даже группу на Facebook.

Подключить проекты

Гораздо легче сидеть на работе или контролировать успехи команды, когда управляющий знает точно, что еще предстоит сделать. Стоит планировать и назначать все важные проекты на доске или на оси времени.

Благодаря этому вы можете быть в курсе развития проекта, оценить в чем самые большие проблемы, что работы идут в соответствии с графиком и как много задач еще осталось до конца. Это позволяет легче контролировать работу коллектива.

Bceм, ктo ищeт нaдeжнoгo xocтинг пpoвaйдepa, coвeтyю oбpaтить внимaниe нa кoмпaнию ProHoster, кoтopaя пpeдocтaвляeт cвoим клиeнтaм вoзмoжнocть зaкaзaть xocтинг, дoмeн, виpтyaльный cepвep, a тaкжe вocпoльзoвaтьcя дpyгими coпyтcтвyющими ycлyгaми, нaпpимep, зaкaзaть быcтpый и бecплaтный пepeнoc caйтoв. Пepexoдитe пo ccылкe https://prohoster.info, чтoбы изyчить дocтyпныe тapифныe плaны. Здecь вы мoжeтe зaкaзaть дoмeн и xocтинг пo cкидкe. Coглacитecь, чтo этo дeйcтвитeльнo oчeнь выгoднoe пpeдлoжeниe. Kcтaти, cтoимocть xocтингa нaпpямyю зaвиcит oт тex фyнкций и вoзмoжнocтeй, кoтopыe вxoдят в тoй или инoй тapиф. B итoгe вaм нe пpидeтcя пepeплaчивaть лишниe дeньги нa фyнкции, кoтopыe вaм нe нyжны.

Дaлeкo нe кaждый чeлoвeк, кoтopый xoтeл бы имeть в cвoeм pacпopяжeнии caйт, знaeт, кaк мoжнo eгo coздaть и зaпycтить. Блaгo ceгoдня нe нyжнo paзбиpaтьcя в ocнoвax пpoгpaммиpoвaния, тaк кaк здecь https://prohoster.info/hosting/constructor дocтyпeн кoнcтpyктop caйтoв, кoтopый пoмoжeт зa пapy кликoв coздaть гoтoвyю для paбoты вeб плoщaдкy пoдoбpaть дизaйн, a тaкжe peшить pяд дpyгиx нe мeнee вaжныx вoпpocoв. Koнcтpyктop caйтoв cтaнeт идeaльным peшeниeм для нoвичкoв, кoтopыe пoкa нe paзбиpaютcя в ocнoвax caйтocтpoeния, нo вмecтe c тeм xoтят пoлyчить в cвoe pacпopяжeниe нa вce cтo пpoцeнтoв гoтoвый к paбoтe caйт c yдoбнoй пaнeлью yпpaвлeния.

Лишившись привычной работы, можно сменить вид деятельности и начать работать дома. Сегодня большинство людей предпочитает работать именно таким способом, и на то есть причины: это не только удобно, но и выгодно. Давайте рассмотрим девять наиболее удачных идей для домашнего бизнеса.

Идея №1: Ассистирование в режиме онлайн

Суть работы заключается в том, чтобы помогать предприятиям решать вопросы различного характера (например, административные или маркетинговые) в режиме реального времени. В данном сегменте можно хорошо зарабатывать. Такой бизнес не требует значительных изначальных инвестиций, и вам не нужно создавать портфолио для того, чтобы продемонстрировать свои знания и навыки.

Идея №2: Уход за людьми в преклонном возрасте

Пожилые люди нуждаются в уходе и медицинском обслуживании. Медицинские услуги стоят дорого и далеко не каждый пенсионер может себе их позволить. Платежеспособность клиентов создает спрос на частные службы, которые могли бы обеспечивать уход за людьми с особыми потребностями или за пожилыми людьми. В ваши обязанности, скорее всего, будут входить уборка жилища, приготовление еды, стирка и глажка. Если вы являетесь сертифицированным медработником, тогда вы можете предоставлять своему клиенту медицинское обслуживание.

Идея №3: Устранение программно-технических неполадок

В данной сфере можно выбрать то, что вам ближе всего. Вы можете заниматься починкой бытовой техники, ремонтом компьютеров и гаджетов, установлением программного обеспечения на девайсы или даже давать частные уроки для пользователей ПК.

Идея №4: Написание уникальных текстов

Человек с грамотной речью и собственной манерой изложения может реализовать себя в качестве блогера или писателя-фрилансера. Копирайтер может неплохо зарабатывать, если он обладает навыками работы с технологиями поисковой оптимизации вэб-ресурсов. Высоко оплачиваются роботы копирайтеров с удачно подобранными ключевыми словами. Если вы предпочитаете вести свой собственный блог, тогда вы можете зарабатывать на рекламе. Доход зависит от посещаемости сайта, а для того, чтобы вызвать интерес интернет-публики, нужно писать на актуальные темы.

Идея №5: Сфера обслуживания

Если у вас есть знания и опыт работы в какой-либо сфере (например, экономика, программирование, дизайн и тому подобное), вы можете предлагать свои услуги в Интернете и находить клиентов в сети.

Идея №6: Уход за домашними питомцами

Когда хозяин питомца отправляется на отдых или в командировку, часто случается так, что животное оставить не на кого. Из такой ситуации поможет выйти специальная фирма по уходу за животными. Вам нужно определить какие конкретно услуги вы будите предоставлять. Возможно, за дополнительную оплату вы будите следить за внешним видом животного. Для осуществления такой деятельности желательно проживать в своем доме, а также нужно выделить деньги на оборудование вольеров и клеток.

Идея №7: Cleaning-услуги

Уборщики пользуются спросом на рынке труда вне зависимости от условий экономики. Все, что нужно для cleaning-бизнеса — это качественное оборудование. Самая сложная задача – это поиск клиентов. Однако сложно только в начале, а потом хорошие рекомендации от клиента начнут работать на вас. Если вы обладаете административными навыками и имеете соответствующий опыт, вы можете нанять персонал и организовать свою службу по уборке офисов, домов и квартир.

Идея №8: Сетевой бизнес

В этой сфере работает огромное количество людей, и многие из них достигли значительных результатов. Стать успешным, продавая косметику или парфюмерию посредством агентов сетевого маркетинга, на самом деле, не так уж и сложно. В первую очередь, вам нужно прозондировать почву: исследуйте спрос на вашу продукцию. Изначально придется вложить определенную сумму денег для закупки товара. Также нужно выделить средства для рекламы. Для того, чтобы достичь успеха в сетевом бизнесе, вам нужно продемонстрировать хорошие маркетинговые способности.

Идея №9: Онлайн-аукционы

Наверное, это один из самых популярных видов домашнего заработка. Продажа всевозможных товаров через онлайн-аукционы дает возможность найти свою нишу в данной отрасли. Можно предложить потенциальному покупателю какой-то эксклюзивный товар или же продавать популярные товары по низким ценам.
[500x334]

Лишившись привычной работы, можно сменить вид деятельности и начать работать дома. Сегодня большинство людей предпочитает работать именно таким способом, и на то есть причины: это не только удобно, но и выгодно. Давайте рассмотрим девять наиболее удачных идей для домашнего бизнеса.

Идея №1: Ассистирование в режиме онлайн

Суть работы заключается в том, чтобы помогать предприятиям решать вопросы различного характера (например, административные или маркетинговые) в режиме реального времени. В данном сегменте можно хорошо зарабатывать. Такой бизнес не требует значительных изначальных инвестиций, и вам не нужно создавать портфолио для того, чтобы продемонстрировать свои знания и навыки.

Идея №2: Уход за людьми в преклонном возрасте

Пожилые люди нуждаются в уходе и медицинском обслуживании. Медицинские услуги стоят дорого и далеко не каждый пенсионер может себе их позволить. Платежеспособность клиентов создает спрос на частные службы, которые могли бы обеспечивать уход за людьми с особыми потребностями или за пожилыми людьми. В ваши обязанности, скорее всего, будут входить уборка жилища, приготовление еды, стирка и глажка. Если вы являетесь сертифицированным медработником, тогда вы можете предоставлять своему клиенту медицинское обслуживание.

Идея №3: Устранение программно-технических неполадок

В данной сфере можно выбрать то, что вам ближе всего. Вы можете заниматься починкой бытовой техники, ремонтом компьютеров и гаджетов, установлением программного обеспечения на девайсы или даже давать частные уроки для пользователей ПК.

Идея №4: Написание уникальных текстов

Человек с грамотной речью и собственной манерой изложения может реализовать себя в качестве блогера или писателя-фрилансера. Копирайтер может неплохо зарабатывать, если он обладает навыками работы с технологиями поисковой оптимизации вэб-ресурсов. Высоко оплачиваются роботы копирайтеров с удачно подобранными ключевыми словами. Если вы предпочитаете вести свой собственный блог, тогда вы можете зарабатывать на рекламе. Доход зависит от посещаемости сайта, а для того, чтобы вызвать интерес интернет-публики, нужно писать на актуальные темы.

Идея №5: Сфера обслуживания

Если у вас есть знания и опыт работы в какой-либо сфере (например, экономика, программирование, дизайн и тому подобное), вы можете предлагать свои услуги в Интернете и находить клиентов в сети.

Идея №6: Уход за домашними питомцами

Когда хозяин питомца отправляется на отдых или в командировку, часто случается так, что животное оставить не на кого. Из такой ситуации поможет выйти специальная фирма по уходу за животными. Вам нужно определить какие конкретно услуги вы будите предоставлять. Возможно, за дополнительную оплату вы будите следить за внешним видом животного. Для осуществления такой деятельности желательно проживать в своем доме, а также нужно выделить деньги на оборудование вольеров и клеток.

Идея №7: Cleaning-услуги

Уборщики пользуются спросом на рынке труда вне зависимости от условий экономики. Все, что нужно для cleaning-бизнеса — это качественное оборудование. Самая сложная задача – это поиск клиентов. Однако сложно только в начале, а потом хорошие рекомендации от клиента начнут работать на вас. Если вы обладаете административными навыками и имеете соответствующий опыт, вы можете нанять персонал и организовать свою службу по уборке офисов, домов и квартир.

Идея №8: Сетевой бизнес

В этой сфере работает огромное количество людей, и многие из них достигли значительных результатов. Стать успешным, продавая косметику или парфюмерию посредством агентов сетевого маркетинга, на самом деле, не так уж и сложно. В первую очередь, вам нужно прозондировать почву: исследуйте спрос на вашу продукцию. Изначально придется вложить определенную сумму денег для закупки товара. Также нужно выделить средства для рекламы. Для того, чтобы достичь успеха в сетевом бизнесе, вам нужно продемонстрировать хорошие маркетинговые способности.

Идея №9: Онлайн-аукционы

Наверное, это один из самых популярных видов домашнего заработка. Продажа всевозможных товаров через онлайн-аукционы дает возможность найти свою нишу в данной отрасли. Можно предложить потенциальному покупателю какой-то эксклюзивный товар или же продавать популярные товары по низким ценам.
[500x334]

Вы ненавидите свою работу? Просыпаетесь утром уже с усталостью и нежеланием что-либо делать? По статистике 90% населения ходят на работу, чтобы только заработать денег и не получают от этого абсолютно никакого удовольствия. Если сейчас вы читаете эту статью, то скорее всего вы входите в эту категорию 90%, или хотя бы в те 5%, которым нравится то чем они занимаются, но они не готовы посвящать все свое свободное время этому занятию. Можно позавидовать тем 5%, которые не работают, а занимаются своим любимым делом и получают с этого доход. Если вы относитесь к категории этих счастливчиков, то вас можно поздравить.

Информация, которая будет дана ниже именно для тех людей, у которых есть любимое дело и они безумно хотят превратить его в дело всей своей жизни. А что для этого нужно? Для этого нужно, научиться зарабатывать на любимом деле. Ниже будет дана пошаговая инструкция, как победить свои страхи, подготовиться, и уже на практике понять, что собой представляет заработок на любимом деле.

1. Любимое дело.

Наверняка, у вас есть определенные увлечения, хобби, занятия за которыми вы готовы провести все свое свободное время. Любимое дело, благодаря которому вы с утра можете проснуться раньше будильника, в состоянии приятного ожидания. Дело, которое вызывает у вас улыбку и чувство блаженства, когда вы засыпаете. Ели нет, то это очень легко исправить. Нужно провести несложный ритуал. Останьтесь наедине с самим собой, возьмите ручку и чистый лист бумаги. А теперь, пишите, пишите свою идеальную жизнь, опишите то, чем вы готовы ежедневно заниматься. Единственное правило — не думайте в этот момент о деньгах. Теперь вам осталось только проанализировать.

2. Деньги, деньги, деньги...

В современном мире деньги имеют очень большое значение. Практически каждый сосредоточен на заработке денег, богатстве и материальных благах. Это понятно. Наверняка, и вам сейчас кажется, что именно на вашем хобби много не заработаешь, или вовсе это никому не нужно. Это вполне адекватная реакция. Конечно, вам не нужно сразу увольняться с официальной работы и полностью посвящать себя любимому делу.

3. План.

Как бы странно не звучало словосочетание — любимое дело и план, но это ваш будущий бизнес и дело всей вашей жизни. Для начала, постарайтесь определить ваши возможности на сегодня. К примеру, вы безумно любите писать статьи. Хороший вариант в данном случае — личный блог. Прикиньте сколько статей и за какой период времени вы сможете написать. Продумайте на какие темы вы хотели бы общаться с читателем. Изобразите свой план графически на бумаге, это способствует лучшему восприятию.

4. Начало.

Итак, с личным делом вы определились, план у вас уже есть. Теперь нужно понять с чего начать. Начать всегда сложнее, но как только вы начнете, дальше уже будет намного легче и мотивировать себя не придется. Раз уж мы говорим о личном блоге, начало здесь собой предполагает создание самого блога. Сейчас очень много бесплатных ресурсов, благодаря которым можно создать блог в считанные минуты, не зная практически ничего о программировании и интернете. Как только вы сделали первый шаг, пора приступать к следующим, более продвинутым действиям.

5. Окружение, реклама, в бой!

Итак, блог, к примеру, вы создали, и уже написали свою первую статью. Не ждите сразу оценок и большого потока посетителей, продолжайте писать. Предложите своим близким и друзьям ознакомиться и оценить ваши труды. Чтобы заработок на любимом деле приносил доход, когда вы наберетесь больше опыта, можете заняться рекламой и раскруткой себя и своего хобби.

Когда уходить с официальной работы и наслаждаться жизнью, занимаясь своим любимым делом, вы поймете сами. Поверьте, пробовать стоит, жизнь очень коротка, и провести драгоценные дни и часы на ненавистной работе не стоит настоящего ощущения счастья. Обретая возможность заниматься любимым делом сколько вам это угодно, вы обретете себя. Обретая себя, вы становитесь богатым душевно. А в таком случае материальное богатство неизбежно, он притянется как магнит!
[500x333]

Вы ненавидите свою работу? Просыпаетесь утром уже с усталостью и нежеланием что-либо делать? По статистике 90% населения ходят на работу, чтобы только заработать денег и не получают от этого абсолютно никакого удовольствия. Если сейчас вы читаете эту статью, то скорее всего вы входите в эту категорию 90%, или хотя бы в те 5%, которым нравится то чем они занимаются, но они не готовы посвящать все свое свободное время этому занятию. Можно позавидовать тем 5%, которые не работают, а занимаются своим любимым делом и получают с этого доход. Если вы относитесь к категории этих счастливчиков, то вас можно поздравить.

Информация, которая будет дана ниже именно для тех людей, у которых есть любимое дело и они безумно хотят превратить его в дело всей своей жизни. А что для этого нужно? Для этого нужно, научиться зарабатывать на любимом деле. Ниже будет дана пошаговая инструкция, как победить свои страхи, подготовиться, и уже на практике понять, что собой представляет заработок на любимом деле.

1. Любимое дело.

Наверняка, у вас есть определенные увлечения, хобби, занятия за которыми вы готовы провести все свое свободное время. Любимое дело, благодаря которому вы с утра можете проснуться раньше будильника, в состоянии приятного ожидания. Дело, которое вызывает у вас улыбку и чувство блаженства, когда вы засыпаете. Ели нет, то это очень легко исправить. Нужно провести несложный ритуал. Останьтесь наедине с самим собой, возьмите ручку и чистый лист бумаги. А теперь, пишите, пишите свою идеальную жизнь, опишите то, чем вы готовы ежедневно заниматься. Единственное правило — не думайте в этот момент о деньгах. Теперь вам осталось только проанализировать.

2. Деньги, деньги, деньги...

В современном мире деньги имеют очень большое значение. Практически каждый сосредоточен на заработке денег, богатстве и материальных благах. Это понятно. Наверняка, и вам сейчас кажется, что именно на вашем хобби много не заработаешь, или вовсе это никому не нужно. Это вполне адекватная реакция. Конечно, вам не нужно сразу увольняться с официальной работы и полностью посвящать себя любимому делу.

3. План.

Как бы странно не звучало словосочетание — любимое дело и план, но это ваш будущий бизнес и дело всей вашей жизни. Для начала, постарайтесь определить ваши возможности на сегодня. К примеру, вы безумно любите писать статьи. Хороший вариант в данном случае — личный блог. Прикиньте сколько статей и за какой период времени вы сможете написать. Продумайте на какие темы вы хотели бы общаться с читателем. Изобразите свой план графически на бумаге, это способствует лучшему восприятию.

4. Начало.

Итак, с личным делом вы определились, план у вас уже есть. Теперь нужно понять с чего начать. Начать всегда сложнее, но как только вы начнете, дальше уже будет намного легче и мотивировать себя не придется. Раз уж мы говорим о личном блоге, начало здесь собой предполагает создание самого блога. Сейчас очень много бесплатных ресурсов, благодаря которым можно создать блог в считанные минуты, не зная практически ничего о программировании и интернете. Как только вы сделали первый шаг, пора приступать к следующим, более продвинутым действиям.

5. Окружение, реклама, в бой!

Итак, блог, к примеру, вы создали, и уже написали свою первую статью. Не ждите сразу оценок и большого потока посетителей, продолжайте писать. Предложите своим близким и друзьям ознакомиться и оценить ваши труды. Чтобы заработок на любимом деле приносил доход, когда вы наберетесь больше опыта, можете заняться рекламой и раскруткой себя и своего хобби.

Когда уходить с официальной работы и наслаждаться жизнью, занимаясь своим любимым делом, вы поймете сами. Поверьте, пробовать стоит, жизнь очень коротка, и провести драгоценные дни и часы на ненавистной работе не стоит настоящего ощущения счастья. Обретая возможность заниматься любимым делом сколько вам это угодно, вы обретете себя. Обретая себя, вы становитесь богатым душевно. А в таком случае материальное богатство неизбежно, он притянется как магнит!
[500x333]

В интернете имеется огромное количество разновидностей работы, про одну из самых популярных мы рассмотрим в этой статье. Существуют различные биржи, где люди зарабатывают на написании статей. Им не нужно вставать утром и ехать в полном людей автобусе на работу. Такие люди называются – фрилансерами. Они имеют возможность работать в любое время дня и ночи. Не имеют ограничений в своем рабочем месте. А для работы им требуется компьютер и доступ в интернет.

Описание работы копирайтером привлекает много людей, но так ли хороша эта профессия. Ведь она, как и любая другая работа имеет свои достоинства и недостатки. Про виды работ в интернете без вложений и обман, которая подходит не только для мам в декрете, студентам, подросткам, но и пенсионерам и людям с ограниченными возможностями, можете почитать в этой статье - http://richpro.ru/internet/udalennaja-rabota-v-int...-i-obmana-vakansii-otzyvy.html. Здесь вы найдете 50 различных вакансии работ на дому.

Плюсы быть копирайтером

Копирайтер – это человек перспективный. Так как эта область имеет возможность для развития и роста. Можно сравнить работу копирайтером с продавцом в киоске. Продавцы не имеют возможности для развития и скорее всего, им не удастся продвинуться по службе выше. А способный и талантливый копирайтер может зарабатывать больше, повышая свой рейтинг на бирже, совершенствуя свой стиль написания текстов. А особо выделяющиеся мастера своего дела смогут стать писателями.

Выбор места работы зависит от пожелания копирайтера. Возможно, писать тексты дома за чашечкой чая. А можно отправиться в кафе или парк. Главное – это сдать текст вовремя, потому что ни один заказчик не любит просроченные задания. Зато работать можно как днем, так и ночью. Свободный выбор места и время работы считается безусловным плюсом в работе копирайтера.

Копирайтеры имеют довольно развитый кругозор, потому что писать статьи иногда приходится на самые различные темы. А написать качественную статью о том, в чем совершенно не разбираешься – невозможно. Поэтому копирайтер первоначально изучает незнакомую ему тему, а затем пишет свою уникальную статью. Узнавая новые вещи, факты и явления копирайтер становится более образованным. А такие люди были нужны во все времена и в любых местах.

А также большим плюсом является то, что талантливые и креативные копирайтеры хорошо зарабатывают. Изначально зарплата копирайтера не столь высока. Но получить первые деньги за свою статью, пусть и маленькие, но это очень приятно. Ведь для этого даже не пришлось выходить из дома.

Минусы копирайтинга

Не каждый сможет заниматься этим делом. Так как для этого нужно быть грамотным человеком. Уметь понятно и структурировано излагать свои мысли. Чтобы это было понятно и интересно для каждого читателя. Тем людям, которые не умеют этого делать, лучше заниматься другим делом и не тратить время зря.

На биржах копирайтинга множество конкурентов. Поэтому найти постоянных высокооплачиваемых заказчиков – это сложная задача. Для того чтобы иметь преимущество перед конкурентами – некоторые копирайтеры создают собственные сайты, размещая там информацию о себе, портфолио и расценки на свои работы.

Изучение различных тем является постоянным условием для работы копирайтером. Мир вокруг постоянно меняется и темы статей тоже. Если в течение нескольких месяцев приходилось писать только о красоте и здоровье, то не исключено, что на протяжении долгого времени, потом придется писать на строительные тематики.
[500x331]

Много людей и, к сожалению, работодателей, по-прежнему не понимают, что, когда человек сидит с компьютером дома на диване, он может не только заниматься серфингом в Интернете и смотреть мыльные оперы, но и работать. Тем не менее, оказалось, что много людей у себя дома являются гораздо более производительными, чем, когда они проводят время, работая в офисе.

Это, на самом деле, вполне логично. А начинается всё уже с фразы «рабочее время». Что делать, если кто-то работает лучше ночью или, наоборот, с шести утра? Неужели необходимо, потому, что кто-то установил рабочие часы с девяти до пяти, прогнать свою музу?

Существует, конечно, определенное количество людей, которым рабочее время строго необходимо, потому, что они должны чувствовать на себя какой-то давление, заставляющее их работать и удерживать исполнение заданий в полном порядке, и поэтому для них работа за столиком в кафе или на диване – слишком большом фристайл. Тем не менее, есть несколько исследований, подтверждающих, что таких людей всё меньше и меньше.

Работая дома, люди становятся более счастливыми и производительными

Эффективность

Постепенно становится ясно, как много преимуществ есть у работы их дома. Вы не теряете времени, добираясь до работы, одеваясь по утрам, дома нет коллег, которые хотят проконсультироваться с вами или просто поговорить. Дома никто не тянет вас покурить, выпить кофе, никто не осчастливливает вас рассказами о бурных вечеринках на выходных, которые на работе, Бог знает, почему, мы охотно выслушиваем.

Ещё одно преимущество состоит в том, что если у вас есть коллега, с которым вы не терпите друг друга, благодаря домашнем офису вы автоматически снижаете свою ненависть – чем меньше вы видитесь, тем меньше расстраиваетесь и, тем больше терпимы. К тому же, дома нет необходимости вылить на кого-то гнев, который на работе не можете себе позволить. Вы просто спокойны во всех аспектах.

Всё так, как вы хотите

Домашний офис вы можете оборудовать именно так, как вы хотите. Вы можете иметь на столе беспорядок, и никто не будет возражать или, наоборот, вы можете настроить своё рабочее место только на свой собственный вкус. Вы можете украсить его, слушать громкую музыку или включить кондиционер так, как вы хотите.

Все эти вещи делают люди по всему миру, работающие из дома. В Америке за последнее десятилетие их число увеличилось на 80 процентов. По крайней мере, это видно из данных сервера Highfive, цитируемых журналом Business Insider.

Работая дома, люди становятся более счастливыми и производительными

Больше производительности, чем в офисе

Многие компании начинают осознавать, что для них намного дешевле иметь нескольких внештатных сотрудников, чем одного стационарного.

Кроме того, такой вариант идеально подходит, например, для женщин в декретном отпуске, которые хотят заработать деньги и одновременно быть с ребёнком. Впрочем, не только для них. Всё больше и больше людей хотят организовать работу таким образом, чтобы их жизнь не была полностью подчинена их рабочему месту.

Highfive также утверждает, что 77 процентов людей дома сделают гораздо больше работы, чем в офисе, что выгодно для компании. Более половины из тех, кто работает на дому, также признаёт, что они испытывают гораздо меньше стресса, даже если имеют один и тот же объём работы. Кроме того, они также могут работать дольше.
[500x333]

Многие молодые мамочки, сидя с ребенком не имеют возможности выйти на работу. Некоторые из-за этого сильно расстраиваются, так как со временем дома становится скучно. Эта же участь постигает и пенсионерок, т.к. с непривычки они не находят себе места и применения своим знаниям и умениям. Однако этого легко избежать, если иметь увлекательное занятие.

В последнее время все большей популярности добиваются украшения ручной работы: браслеты, ожерелья. Мастера этого дела имеют неплохую прибыль, при этом, зарабатывая на своем же хобби. А поскольку занятие это не из сложных, научиться плести браслеты/ожерелья можно буквально за несколько дней.

Наиболее утонченно выглядят украшения из бисера. Ведь его ассортимент просто поражает, столько ярких и красивых цветов, текстур – можно создать собственную коллекцию украшений для детишек или взрослых. К слову, сделать элегантное украшение из бисера совсем не трудно, а разобрать это можно на примере детского браслета.

Как сделать браслет для девочки из бисера?

1. Выбор цветов

В интернете можно найти массу статей на тему, что характеризирует тот или иной цвет, а потому цветовую гамму можно подбирать индивидуально под каждого маленького клиента. Для девочек больше подходят нежные, пастельные оттенки розового, желтого, сиреневого и голубого. По желанию можно разбавить наш браслет и яркими деталями.

2. Подготовка необходимых материалов

Определившись с цветом, необходимо приобрести бисер нужного оттенка. Советуем обратить внимание на Preciosa бисер, он обладает хорошим качеством и большим выбором цветов. Кроме бисера, можно приобрести самые разные бусины. Сейчас они встречаются в большом ассортименте, начиная от классических стеклянных и заканчивая винтажными. Кроме этого, необходимо обзавестись основой для браслета (это может быть леска или шнурок) и застежкой, приобрести которую можно в специализированном магазине.

3. Замер размеров

Перед тем, как начать нанизывать бусинки на леску, необходимо обмерять окружность запястья нашей модельки, чтобы знать, сколько именно бусинок нам нужно набирать и где у браслета будет центр.

4. Создание браслета

Начинаем поочередно нанизывать бусины на основу, подсчитывая их количество. Если по центру планируется аксессуар, то необходимо отсчитать ровно половину бисеринок и добавить его, а потом продолжить набирать остальное количество.

5. Окончание работы

По окончанию процесса необходимо присоединить к концам лески застежку, состоящую из двух частей. Чаще всего, это колечко и маленький карабин, но сейчас существуют и другие варианты декоративных замочков.

Эти пять этапов помогут Вам создать оригинальное украшение для своего ребенка и не только. Главное – это Ваша фантазия. К счастью, на сегодняшний день существуют магазины, где есть все для рукоделия, включая кулоны и прочие аксессуары.

К слову, многим может показаться, что такое хобби может стать убытком, однако это не так. Ведь сейчас очень ценятся красивые поделки, а потому Вы можете начать продавать украшения, сделанные своими руками.

Как заработать на своем хобби рукоделии?

Осуществить продажу своих поделок можно разными способами:

1. Друзья и знакомые

Принцип «сарафанного радио» срабатывает в 70% случаев. И именно Ваши друзья и знакомые смогут дать Вам хорошую рекламу.

2. Социальные сети

В наше время, социальные сети – это мощнейшее оружие для торговли. Именно в них можно отыскать группы с бесплатными объявлениями. Кроме того, Вы всегда можете добавить хештег, чтобы клиентам проще было ориентироваться. Также можно размещать объявления прямо на своей странице, либо создать другую, специально под продажи.

3. Городские и маские форумы

Можно открыть тему, в которой выставить примеры своих работ, возможно, они заинтересуют других участников и вам начнут поступать заказы. Часто мамы заказывают украшения для утренников и различных выступлений своим деткам.

4. Аукционы

Есть различные интернет аукционы, где можно выставить на продажу свой товар. Изучите эту тему подробнее.

5. Доски объявлений

В интернете есть много вариантов для размещения рекламы вашей продукции. Есть бесплатные доски объявлений, к примеру, тот же olx. Разместите свои объявления и клиенты найдут вас.

6. Реклама в печатных изданиях

Объявления в газетах уже не так популярны как раньше, однако все еще есть процент людей, которые больше доверяют газете, чем интернету. Продвижение своей продукции в печатных изданиях точно не повредит Вашей прибыли.

7. Свой интернет-магазин

Если у вас появятся постоянные клиенты и вы захотите расширить свою клиентскую базу, нужно будет создать свой интернет-магазин, красиво оформить его и начать изучать новую для себя тему - продвижение сайта, чтобы в поисковых системах интересующие люди легко могли находить вас и ваши работы.

Помимо этих вариантов есть и другие, главное, поверить в себя, самоорганизоваться и делать все с любовью, тогда у вас все обязательно получится.
Читать далее...

Многие молодые мамочки, сидя с ребенком не имеют возможности выйти на работу. Некоторые из-за этого сильно расстраиваются, так как со временем дома становится скучно. Эта же участь постигает и пенсионерок, т.к. с непривычки они не находят себе места и применения своим знаниям и умениям. Однако этого легко избежать, если иметь увлекательное занятие.

В последнее время все большей популярности добиваются украшения ручной работы: браслеты, ожерелья. Мастера этого дела имеют неплохую прибыль, при этом, зарабатывая на своем же хобби. А поскольку занятие это не из сложных, научиться плести браслеты/ожерелья можно буквально за несколько дней.

Наиболее утонченно выглядят украшения из бисера. Ведь его ассортимент просто поражает, столько ярких и красивых цветов, текстур – можно создать собственную коллекцию украшений для детишек или взрослых. К слову, сделать элегантное украшение из бисера совсем не трудно, а разобрать это можно на примере детского браслета.

Как сделать браслет для девочки из бисера?

1. Выбор цветов

В интернете можно найти массу статей на тему, что характеризирует тот или иной цвет, а потому цветовую гамму можно подбирать индивидуально под каждого маленького клиента. Для девочек больше подходят нежные, пастельные оттенки розового, желтого, сиреневого и голубого. По желанию можно разбавить наш браслет и яркими деталями.

2. Подготовка необходимых материалов

Определившись с цветом, необходимо приобрести бисер нужного оттенка. Советуем обратить внимание на Preciosa бисер, он обладает хорошим качеством и большим выбором цветов. Кроме бисера, можно приобрести самые разные бусины. Сейчас они встречаются в большом ассортименте, начиная от классических стеклянных и заканчивая винтажными. Кроме этого, необходимо обзавестись основой для браслета (это может быть леска или шнурок) и застежкой, приобрести которую можно в специализированном магазине.

3. Замер размеров

Перед тем, как начать нанизывать бусинки на леску, необходимо обмерять окружность запястья нашей модельки, чтобы знать, сколько именно бусинок нам нужно набирать и где у браслета будет центр.

4. Создание браслета

Начинаем поочередно нанизывать бусины на основу, подсчитывая их количество. Если по центру планируется аксессуар, то необходимо отсчитать ровно половину бисеринок и добавить его, а потом продолжить набирать остальное количество.

5. Окончание работы

По окончанию процесса необходимо присоединить к концам лески застежку, состоящую из двух частей. Чаще всего, это колечко и маленький карабин, но сейчас существуют и другие варианты декоративных замочков.

Эти пять этапов помогут Вам создать оригинальное украшение для своего ребенка и не только. Главное – это Ваша фантазия. К счастью, на сегодняшний день существуют магазины, где есть все для рукоделия, включая кулоны и прочие аксессуары.

К слову, многим может показаться, что такое хобби может стать убытком, однако это не так. Ведь сейчас очень ценятся красивые поделки, а потому Вы можете начать продавать украшения, сделанные своими руками.

Как заработать на своем хобби рукоделии?

Осуществить продажу своих поделок можно разными способами:

1. Друзья и знакомые

Принцип «сарафанного радио» срабатывает в 70% случаев. И именно Ваши друзья и знакомые смогут дать Вам хорошую рекламу.

2. Социальные сети

В наше время, социальные сети – это мощнейшее оружие для торговли. Именно в них можно отыскать группы с бесплатными объявлениями. Кроме того, Вы всегда можете добавить хештег, чтобы клиентам проще было ориентироваться. Также можно размещать объявления прямо на своей странице, либо создать другую, специально под продажи.

3. Городские и маские форумы

Можно открыть тему, в которой выставить примеры своих работ, возможно, они заинтересуют других участников и вам начнут поступать заказы. Часто мамы заказывают украшения для утренников и различных выступлений своим деткам.

4. Аукционы

Есть различные интернет аукционы, где можно выставить на продажу свой товар. Изучите эту тему подробнее.

5. Доски объявлений

В интернете есть много вариантов для размещения рекламы вашей продукции. Есть бесплатные доски объявлений, к примеру, тот же olx. Разместите свои объявления и клиенты найдут вас.

6. Реклама в печатных изданиях

Объявления в газетах уже не так популярны как раньше, однако все еще есть процент людей, которые больше доверяют газете, чем интернету. Продвижение своей продукции в печатных изданиях точно не повредит Вашей прибыли.

7. Свой интернет-магазин

Если у вас появятся постоянные клиенты и вы захотите расширить свою клиентскую базу, нужно будет создать свой интернет-магазин, красиво оформить его и начать изучать новую для себя тему - продвижение сайта, чтобы в поисковых системах интересующие люди легко могли находить вас и ваши работы.

Помимо этих вариантов есть и другие, главное, поверить в себя, самоорганизоваться и делать все с любовью, тогда у вас все обязательно получится.
Читать далее...

Люди мечтают жить лучше и получать много денег за свою работу. Нет такого человека, который бы не хотел заниматься своим любимым делом и получать за это большое количество денег. Но почему то реалии таковы, каждое утро мы встаем, идем на работу и просто проживаем этот день как и тысячи других и ничего не происходит. Люди привыкли винить всех кругом, перекладывать свою ответственность на систему и требовать, чтобы все менялось. Но при этом не хотят меняться сами. И это главная проблема.

Первое, что ограничивает человека в его возможностях, это комплекс жертвы.

Нельзя просто сидеть и ждать, что в один прекрасный момент все измениться и жизнь сама по себе станет намного лучше и качественнее. Чудес не бывает и такого изменения тоже не будет. Комплекс жертвы приводит к зависти. Человеку начинает казаться, что у других незаслуженно есть то, что причитается ему, что другим это с неба упало, а ему все не падает. Комплексы ограничивают, а ощущение себя жертвой медленно, но уверенно разрушает внутренний мир человека и превращает его в унылую рабочую силу, которая без толчка ничего не сделает и сама не умеет думать.

Второе ограничение на пути к делу своей жизни - боязнь проиграть или показаться смешным.

Это дело чести начать все и сразу и преуспеть. Но на самом деле никто не может похвастаться таким результатом. Все терпели поражения и ошибались, прежде чем стали известными и богатыми. Страх игры это совершенно нормально, но нужно не медлить и начать играть (что-то делать) уже сейчас, ведь постоянное блокирование себя и своих желаний приводит к апатии и ненависти окружающего мира. Человек перестает замечать все возможности и реальные варианты действий, которые ему показывает сама жизнь, он боится двигаться и обрастает комплексами, как жиром. Это моральное ожирение человека. Нужно усвоить одно простое, но действенное правило - движение это жизнь.

Нехватка свободного времени.

Это наихудшее и наиболее неприятное ограничение, но тем не менее оно есть. Почему появляется брак времени, ведь рабочий день регламентирован и четко обозначен трудовыми часами, домашние дела тоже не занимают много времени, если все делать с умом и правильно. Но человек, это не машина и фактор усталости является сильным оружием остановки работы. Для того, чтобы успевать все, не нужно все делать сразу и большими шагами. Нужно вести дневник своих дел и просто следить за тем, что уже сделано, а что еще нужно.

Как не странно, но именно визуализация помогает и в достижении цели и в получении желаемого свободного времени и в дополнительном заработке. Если уделять себе время на отдых, на работу, четко ставить перед собой выполнение тех или иных заданий, то в будущем это даст очень неплохой результат и принесет хорошие плоды. Появится дополнительное время на занятие любимым делом, а это в будущем тоже может принести доход. Брак свободного времени можно легко компенсировать за счет прописывания и выполнения важных заданий.

Наличие конткретной цели.

У каждого должна быть цель, то, ради чего движется жизнь и происходит развитие человека. Если просто каждое утро вставать на работу и проживать день без положительных эмоций, без продвижения в своих делах и желаниях, то можно просто сойти с ума. Цель - это мотивация идти вперед, это сама жизнь. То, каким образом человек проявит себя, какую позицию займет и чем в дальнейшем будет заниматься - основа всей жизни. Цель подразумевает не только финансы, это общий показатель умственных способностей, уровня развития и интеллекта человека. Наличие цели - это уже хороший старт работы, по сути, финиш игры, в которую боится играть человек, ведь правила узнаются и изучаются на протяжении этой жизни. Но лучше самому играть, чем позволить сыграть за себя другим и быть использованным.

Ощущение полезности.

Это понимание своей роли в жизни и нужности другим людям. В первую очередь это ощущение полезно для поднятия самооценки, это прекрасная возможность каждого человека для лучшей мотивации. Такое ощущение приходит только с пониманием, что ты занимаешься действительно важным делом.

Саморазвитие и постоянная работа над собой.

Это чтение книг, повышение квалификации, путешествия, изучение новых языков, занятие новыми делами, посещение тренингов, курсов это все в сумме дает колоссальный результат и очень хороший старт для работы. Каждому человеку эту под силу. Ведь нет таких задач, которые бы невозможно было выполнить, разве что лень ими заниматься. Но если переступить через эту лень и страх, то можно прожить невероятную и увлекательную жизнь, ведь границы и ограничения существуют только в нашем подсознании.
[500x333]