Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТОЧНЫЕ-НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

ЦВЕТОЧНЫЕ- НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТОЧНЫЕ-НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

ЦВЕТОЧНЫЕ- НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

О том, как я похудела за 10 дней...

Всем привет!
Хочу рассказать о том, что меня очень обрадовало... Я за 10 дней похудела на 4.800 кг, при том, что ела сколько хотела и даже кофе пила, но без сахара, с мёдом немножко. Для меня это огромное достижение, так как я всю жизнь считаю, что даже от воды у меня прирастает. А тут такое,,,,,,,
Прочитала я в ШКОЛЕ ЖИЗНИ заметку Натальи Корниловой о НЕДИЕТЕ, смотрите здесь НЕДИЕТА и решила испробовать.
Сидеть на разных диетах у меня никогда не получалось, разве что два года назад не ела совсем хлеба с маслом, наверно месяца два, результат был, но это слишком долго ждать пришлось, а тут... Вот пишу и сама себе не верю, такого результата всего за 10 дней. А главное не тяжело, только первые три дня в организме чувствовался стрес, но я то уже знала, что так и должно быть. Начиталась много... 18 февраля у дочки день рождения, а у меня второй день только, я изменила последовательность питания и взяла рыбу, а за столом выпила бокальчик вина и ела свою отварную рыбу. Знаете, даже не тянуло меня на что то другое, хотя и готовить помогала и стол накрывать. В воскресенье у меня был 10 день, я довольная начала примерять свои одёжки, которые уже не одевались этой осенью, во всё спокойно влезла и во всём теле такая лёгкость ощущается. А сбросила не так уж много, но и это было мне лишнее, так как мешало даже обуться. На прошлой неделе я уже немного ела, но без хлеба с маслом. Вес не набрался, а даже на 300 гр убавился. Взвешиваюсь в "лучшее" время суток, утром после всего... Но и вечером результат тоже виден. А брюки в которых сидела эту зиму уже совсем не держатся. Девочки, во всех отзывах, где публиковалась эта НЕДИЕТА, ни одного отрицательного. Я очень довольна и сегодня опять решила продолжать питаться по такой же схеме. Вот выбрала главное из этой статьи:
Читать далее

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Праздничные рецепты для Вас мои хозяюшки...

От этого салата гостей оторвать нереально! Такого ты не пробовал	Хорошая закуска. Готовится очень быстро	Нежный и очень СОЧНЫЙ закусочный тортик! Вмиг исчезает со стола!	Рулет из лаваша, при одном виде которого текут слюнки!
Очень простой в приготовлении десерт. Удивит ваших родных и гостей	СУПЕРзакуска: сколько бы не сделала - съедается всё! (фото)

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Сахарный диабет- болезнь XXI века.

Сахарный диабет (СД) – хроническое заболевание, связанное с неспособностью организма усваивать углеводы (сахара). Из-за клеточного «несварения» глюкоза (продукт распада сложных углеводов) задерживается в крови и выделяется с мочой. Из-за «засахаривания» крови у пациентов с СД нарушается тонус сосудов и развивается ишемическая болезнь сердца (ИБС), атеросклероз, ретинопатия (поражение сетчатки глаза), нефропатия (поражение почек). Более того, «сахарная» кровь портит здоровье всей нервной системы и скелета.

[показать]

Мы все знаем, чтобы не рисковать своим здоровьем, надо есть поменьше сладкого. А вот что нужно еще включить в свой рацион, что бы снизить риск заболевания диабетом? Об этом очень хорошо рассказал врач- реабилитолог Сергей  Агапкин.

Мясо кролика.
В нем содержится никотиновая кислота, которая расширяет кровеносные сосуды, тем самым облегая доступ инсулина к тканям.

Миндаль.
Содержит магний, регулирующий углеводный обмен, а ведь именно его нарушение часто является причиной сахарного диабета. 

Селедка.
В ней имеется селен. А  при его дефиците снижается активность поджелудочной железы, что провоцирует появление диабета.

Черника.
Содержит мертилин, уменьшающий уровень глюкозы в крови.

Печень.
В ней содержится витамин ВI, который улучшает переработку глюкозы внутри клеток. 

Скумбрия.
Это просто кладовая Омега3 жирных кислот. Они значительно улучшают  состояние сосудов.

Овсяная  каша.
В ней есть марганец, который способствует регуляции содержания сахара в крови и совершенно не заменим для производства естественного инсулина.

Болгарский перец.
Он дает нашему организму биофлавониды, которые  расширяют  кровеносные сосуды и инсулин легче попадает ко всем тканям.

Говяжье сердце.
Содержит хром. Он увеличивает количество рецепторов инсулина в мышечной ткани и организму требуется меньше инсулина. Улучшается  утилизация глюкозы в клетках.

Банан.
В нем содержится витамин В6, который помогает стабилизировал содержание сахара в крови, и регулирует расход глюкозы внутри клеток.

Журнал "МК-бульвар" февраль 012 год

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

..САЛАТ...**ГЕОРГИН**....ДЛЯ ВАС...

[550x425] [417x55] Ингредиенты для "Салат "Георгин"" [417x55] Ветчина — 200 г Шампиньоны ( маринованные) — 150 г Маслины (или корнишоны) — 100 г Яйцо куриное — 2 шт Сыр (твердый) — 100 г Кукуруза — 150 г Перец (болгарский) — 1 шт Майонез [417x55] Рецепт "Салат "Георгин"" [417x55] Ветчину, перец, яйца порезать соломкой, грибы пластинками, маслины кружочками, сыр натереть на мелкую терку. Ветчину, яйца, грибы, маслины, кукурузу смешать с майонезом и выложить горкой на блюдо. Сверху посыпать сыром. [417x55] Можно просто украсить перчиком вот так. А можно сделать а-ля георгин. Поставить на 30 минут в холодильник на пропитку. Салат очень вкусный, но быстро и просто делается! Приятного аппетита!!! [417x55] [500x424] [показать] Салат "Георгин" Описание: Хочу предложить Вам один из моих самых любимых салатиков, принесла его их кафешки лет 5 назад, преобразила, очень часто готовлю. Быстро, вкусно, красиво. Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса Ингредиенты: ветчина, шампиньоны, маслины,

Читать далее...

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТОЧНЫЕ

Сирень цветет

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТОЧНЫЕ-НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

СХЕМЫ
ЦВЕТОЧНЫЕ- НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

РОСКОШНЫЕ АНИМАЦИИ ЦВЕТОВ

[показать] " border="0" alt="http://li-web.ru/" /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=" target=_blank border="0">[показать]</a> " border="0" />

[показать]
" border="0" />

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СХЕМА: ПТИЦА СЧАСТЬЯ

[567x426]

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТОЧНЫЕ-НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

ЦВЕТОЧНЫЕ- НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТОЧНЫЕ-НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

ЦВЕТОЧНЫЕ- НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТОЧНЫЕ-НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

ЦВЕТОЧНЫЕ НЕЖНАЯ АКВАРЕЛЬ

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТЫ МОЕГО САДА

ПРИМУЛЫ

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТЫ МОЕГО САДА

ИРИСЫ

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

СВЕЧИ...

[310x350] [296x326] [213x308]

[показать]

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

ЦВЕТЫ АНИМИРОВАННЫЕ

[показать] " border="0" alt="http://li-web.ru/" /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=" target=_blank border="0">[показать]</a> " border="0" />

[показать]
" border="0" />

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ЦВЕТЫ МОЕГО САДА

ТЮЛЬПАНЫ

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

ПОЗДРАВЛЕНИЯ "С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ"

[показать] " border="0" alt="http://li-web.ru/" /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=" target=_blank border="0">[показать]</a> " border="0" /> [показать] " border="0" alt="http://li-web.ru/" /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=" target=_blank border="0">[показать]</a> " border="0" />

[показать]
" border="0" />