Предлагаю Вам проверить на себе целительную силу осознания. В последние годы появилось множество исследований, которые доказывают тот факт, что когда мы привносим осознание даже в обычные движения, деятельность мозга радикально меняется.

Феномен осознания

Этот феномен известен издавна, он используется в практике многих духовных традиций. Чем больше мы осознаем наши движения, тем выше становится энергетическая концентрация. Точно так же, как свет лампы становится ярче, если Вы повернете реостат, тем самым увеличив подачу энергии.

Известна так же практика