Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

ТИБЕТСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Впервые для широких масс этот комплекс упражнений описал Питер Кэлдер. Ему передал свои знания один полковник в отставке, который обучился гимнастике у тибетских лам из монастыря в Гималаях. Книга Кэлдера — бестселлер, а советами из нее пользуются сотни людей по всему миру.

Тибетские упражнения укрепляют основные группы мышц, быстро восстанавливают потерянную физическую форму. Такая практика способна улучшить работу энергетических каналов, поэтому психологически человек также делает разгрузку.

Для выполнения вам понадобится всего 20 минут в день. Нельзя пропускать занятия, иначе эффекта не будет. Выполняйте упражнения определенное количество раз — не больше и не меньше.

Первую неделю делайте каждое упражнение по 3 раза. Потом каждые 7 дней добавляйте по 2 повторения. То есть на второй неделе — 5 раз, на третьей — 7 раз. Делайте так, пока не дойдете до 21 повторения.

Гимнастика для омоложения

Читать далее...

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

Защитные и очищающие молитвы

 Нынче уже всем понятно, что наш мир наполнен всевозможными энергиями. К сожалению, много темных сил действует в нем. Они как самые настоящие захватчики окружают человека, устраиваясь как в его ауре, так и в пространстве, в котором он живет. Эта невидимая агрессия приводит к неприятностям, ошибкам, потерям. Спастись от нее помогут очищающие молитвы. Они как некая энергетическая метла способны избавить вас от негатива, создать чистое и светлое пространство. Каковы они, как ими пользоваться? Давайте разбираться.

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Потрясающий рецепт для снижения высокого давления

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет.

Итак, состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи.
Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца. Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Узнайте свою икону по дате рождения

Узнайте свою икону по дате рождения

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Джемпер в интересных узорах

Джемпер в интересных узорах  и его нестандартное решение для любителей вязания, может стать оригинальной вещичкой в своём гардеробе, актуальной для весенне- летнего периода. Вяжется не сложно, спицами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Kishpi Оригинальное сообщение

Crochet Pullover

Читать далее...

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Мощеная садовая дорожка из цемента своими руками и делаем оригинальную садовую дорожку из плитняка

https://www.ogorod.ru/ru/yard/pathway/11193/sadovaya-dorozhka-iz-tsementa.htm 

Урожай собран, многолетники надежно укрыты на зиму, может быть, у вас даже куплены семена для посева весной. Пора задуматься о благоустройстве участка и обновлении садовой дорожки. Когда, как не в "мертвый" зимний сезон, строить планы?

Рассказываем, как сделать "мощеную" дорожку из цемента своими руками. Она обойдется намного дешевле, чем если бы вы укладывали ее из тротуарной плиткиили декоративного камня. Придется немного повозиться, но справится даже новичок!

Читать далее...

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Густые ресницы без наращивания!

СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ РЕСНИЦ

Сохрани и себе!

Состав:

витамин «А» в масле — 20 капель, 
витамин «Е» в масле — 15 капель, 
1 чайная ложка касторового масла.

Рекомендуется непрерывно смазывать ресницы (можно и брови) этим составом на ночь в течении 2 месяцев.

Изначально совсем в него не верила, решила попробовать просто так, но результаты поразили. Ресницы стали через месяц гуще и особенно заметно — длиннее. Храню этот средство в баночке из под старой туши, которую предварительно очень хорошо вымыла.

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Напиток, обновляющий щитовидную железу и предотвращающий многие заболевания

Начинаю пить сегодня же!

Причины проблем со щитовидной железой могут быть самые разнообразные. Первые признаки заболеваний щитовидки — постоянная усталость и апатия. У больных начинают выпадать волосы, они стремительно набирают вес и страдают депрессией. Поэтому, если вы заметите подобное у себя, обязательно обратитесь к врачу.

[показать]

Чтобы не заболеть, нужно постоянно укреплять организм продуктами, которые положительно влияют на щитовидную железу. Вот почему мы рекомендуем вам включить в свою диету этот замечательный натуральный напиток, который способен предотвратить рак и другие заболевания щитовидки.   читать далее

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ!

(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной) 

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. 

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками. 

Читать далее

Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение

Отвар для лечения поджелудочной железы

Из-за неправильного и нерационального питания многих из нас могут беспокоить неприятные ощущения в области поджелудочной железы - боли, рези, покалывания. Народная медицина предлагает отвар для лечения поджелудочной железы. Он позволит снять воспаление и нормализовать работу этого важного органа.

Далее

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Китайская методика лечения луком

По мнению древнекитайской медицины, на ногах человека расположено огромное количество нервных окончаний, которые связаны со всеми внутренними органами.
К сожалению, в современном обществе энергия ци в ступнях остается пассивной, потому что люди всегда носят обувь. Но можно научиться правильно стимулировать внутреннюю энергию и избавить себя от уже приобретенных, а также возможных болезней. И поможет обычный репчатый лук.


Читать далее...

Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение

Хозяйке на заметку:Как правильно пересаживать цветы?!

Опытные цветоводы знают, что растения часто приходится пересаживать.

Эту необходимую для цветов процедуру нужно делать по всем правилам.

Растение нуждается в пересадке, если:

Оно было куплено в магазине.

Горшочки, в которых продаются цветы, зачастую тесны, а торф в них беден питательными веществами;

его корневая система сильно разрослась;

наблюдается гниение корня;

оно поражено паразитами;

ухудшилось качество почвы.

Чаще всего это бывает с грунтом в пластиковых горшках;

с момента последней пересадки быстрорастущего растения прошёл год.

Для медленнорастущих растений этот срок составляет 2-3 года.

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами кофточки. Подборка.

Узор для вязания кофты спицами  [x130] Узор для вязания кофты спицами ... Читать далее	Вязаная кофта 2018  [x130] Вязаная кофта 2018 Оригинальная кофта связана спицами из пряжи малахитового цвета. Особенностью этой кофты является то что, она имеет достаточный объем и широкую линию ... Читать далее
Кофточка с узорами спицами  [x130] Кофточка с узорами спицами ... Читать далее	Вязать кофточку спицами

Читать далее...

Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение

Сшила ожерелье "Бусина и лента".15.04.18

Творчество никакая усталость  сломить не  может. Отдохнула  после   работ с  землей  и  творила новое  ожерелье.

 

Дальше интересней

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Полезные таблички для тех, кто вяжет детям.



1.


1.


1.


1.

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Рецепт молодости для женщин

Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.

Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения.

Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.

По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Это цитата сообщения ГалинаБирюковаКИРИЛЮК Оригинальное сообщение

Комнатные цветы - секреты пышного и хорошего цветения

 

 

Оказывается, правильное меню необходимо не только нам, но в нем нуждаются и ваши комнатные растения, которые от истощения не будут цвести, а то и вовсе могут пропасть. Чтобы этого ни в коем случае не случилось и они только радовали тебе своим цветением, воспользуйся этими советами и некоторыми хитростями, которые отлично подпитают комнатные растения и будут способствовать обильному цветению.

 

[600x314]

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

5 упражнений для спины,которые создают ощущение,что вам только что сделали массаж

 

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле.

   

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Целитель из Японии Кацудзо Ниши. Семь упражнений

 Целитель из Японии Кацудзо Ниши. Семь упражнений упражнений, которые способны сотворить чудо с организмом женщины

Книга этого целителя написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. НО только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.

Свою жизнь он посвятил разработке и совершенствованию своей системы. В ней собрана мудрость древнегреческой и древнеегипетской медицины, тибетские и китайские практики, йога и множество других источников. Система здоровья Ниши шагнула гораздо дальше, это не просто набор упражнений и правил питания, это целая философия.

Читать далее...