Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Хрустящие куриные отбивные в картофельном кляре!
Рецепт 2 в 1, который совмещает в себе сразу и мясо, и гарнир. По вкусу приготовленное блюдо чем-то напоминает драники, но с приятным сюрпризом в виде куриной отбивной внутри.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вы полюбите этот торт с первой ложки! Приготовим?
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Салат Диёр с жареной картошкой и яйцом
Очень сытный калорийный салат с жареной картошкой и яйцом .Если салат выложить слоями,то это будет праздничный вариант подачи салата.
Ингредиенты:
- картофель 500 г
- яйца вареные 3 шт.
- огурцы 2 шт.
- сыр твёрдый 200 г
- лук зелёный 1 пучок
- майонез
- соль по вкусу
Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение
The Pleasures of Knitting
Рельефы, гладкие фигуры, классические стили - эта красивая коллекция вязаных свитеров ручной работы вернет вас к основной красоте ремесла!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Обновление мебели 20
|
Солнечное зеркальце |
Как имитировать гранитную поверхность |
|---|---|
|
20 оригинальных идей компактного хранения обуви в доме |
Декорируем старый комод с помощью подарочной бумаги |
|
Миниатюрные диванные столики. |
|
|
декор в стиле венецианского кружева |
Складное кресло |
Обновление мебели 19
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Как убрать живот и выпрямить спину?
Как убрать живот и выпрямить спину? Этот волшебный метод гарантированно поможет
У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником
, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь!Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее.
Книга с описанием этого приема разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько предложений. Ознакомься, возможно, эти упражнения станут твоими любимыми и помогут решить проблемы с позвоночником, порядком надоевшие.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЫПРЯМЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И УМЕНЬШЕНИЯ РАЗМЕРОВ ЖИВОТА
- Скатай из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевяжи валик крепкой нитью, чтобы он не размотался.
- Сядь на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше — кушетка, массажный стол или просто туристический коврик на полу), положи свернутый валик позади себя.
- Аккуратно опустись на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важный момент.
- Ноги разведи на ширину плеч и «косолапо» своди стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
- Заведи вытянутые прямые руки за голову, поверни их ладонями вниз и соедини между собой мизинцами. Поза получается достаточно неудобная. Если тебе сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное — следи, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
- Проведи в таком положении 5 минут.
Если всё сделать правильно, ты почувствуешь, как твой скелет принимает естественное для него положение и выпрямляется. Живот будет постепенно втягиваться, внутренние органы при этом будут находиться в наиболее благоприятном для них положении. Вставать нужно очень аккуратно, потому что во время упражнения кости и суставы немного сдвигаются.
Конечно, сначала довольно сложно выдержать пять минут, поэтому начинай делать упражнения с малого — лежи по две-три минуты на валике. Результаты будут заметны окружающим спустя всего месяц таких несложных занятий!
Это чудесная альтернатива тяжелой зарядке, укрепляющей позвоночник. Попробуй этот метод и порадуйся результату, спина скажет тебе «спасибо».
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Джин шин джитсу. 20 секунд достаточно, чтобы поправить здоровье
Джин шин джитсу. 20 секунд достаточно, чтобы поправить здоровье
В большинстве случаев мы не раздумаем и глотаем таблетки или стараемся попросту перетерпеть боль, когда чувствуем боль или какой-то дискомфорт. Но стоит ли так бездумно гробить свое здоровье?
Японская методика Джин шин джитсу. Такого от своих пальцев точно никто не ожидает!
С болячками можно прекрасно бороться, не прибегая к лекарствам. Все достаточно просто, главное знать несколько полезных приемов рефлексотерапии.
Приобрести пару навыков не составит особого труда и под силу любому.
Суть способа сводится прикосновении рук к телу. Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Колумбийская сумка "мочила"
-
Пряжа: ЛОТОС (ПНК им. С. М. Кирова) 100% хлопок,250м/100г.
Цвета пряжи: желтый - 300г, белый - 100г, голубой - 100г. - Крючки: №3 (для основного полотна), №2 (для вязания ручки)
- Круг кумихимо
- Спица
- Подкладка для внутреннего оформления сумки.
Использованные сокращения:
в.п. - воздушная петля
ст.б/н - столбик без накида
ст.с/н - столбик с накидом
Размерs сумки:
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Блузы и топы от Паукште. Подборка
Огромная благодарность автору: Паукште Ирина Михайловна
Молодежная блуза по японской методике Первая часть.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шаль «Fleming» (автор Berroco Design Team).
1.
описание:https://vk.com/doc33446256_469445046?hash=9dbd5e265bc7d77a23&dl=53cffa1676f0bec526
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
ШИТЬЕ НА ОВЕРЛОКЕ: ПЯТЬ ЦЕННЫХ СОВЕТОВ!
Современные рукодельницы стремятся, чтобы их вещи не уступали по качеству по крайней мере изделиям фабричного производства. А некоторым умелицам удается имитировать и фирменные вещи. Оверлок в таком случае первый помощник. А я его активный пропагандист. Ведь шитье с этой чудо-машиной действительно приятно и быстро.
В этой статье я даю пять
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
СКУМБРИЯ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ В КАЗАНЕ в домашних условиях
СКУМБРИЯ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ В КАЗАНЕ
- Снять филе с костей.
- Мякоть присыпать солью со специями и сложить вместе 4 филе.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Как похудеть за 7 дней
Что только не делают милые дамы для снижения веса и утонченной стройности: ограничивают себя в еде (а то и вовсе голодают), изнуряют тело физическими нагрузками, проходят курс невыносимого массажа… Этот список можно продолжать и продолжать.
Как бы то ни было, питание — первое, на что стоит обратить внимание при похудении. Любой шаг на пути к желаемому весу должен сопровождаться постоянным анализом того, что вы едите на протяжении дня. Мы решили облегчить эту задачу и подробно расписать рацион популярной недельной диеты. читать далее
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Зеркала дерево в интерьере
Шикарная на мой взгляд идея, так необычно, будет удивительно смотреться, не банально, как у многих
Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение
Любителям орхидей — секреты их выращивания
Любителям орхидей хочу рассказать о данном средстве, которое станет просто находкой. Вы хотите, чтобы ваш дом украшали прекрасные орхидеи? Если да, то именно здесь я поделюсь с вами полезными советами, которые необходимо знать всем владельцам этого чудесного растения. Ваши орхидеи будут расти и радовать глаз не только вас, но и окружающих вас людей...
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Как выбрать и пришить шторную ленту, как подшить шторы: мастер-классы + видео + лайфхаки
Огромная благодарность автору: Natalya_Pyhova
Подробный мануал: как выбрать шторную ленту и как правильно её пришить к шторам.
А также как выбрать нужную длину штор и подшить шторы своими руками в домашних условиях — понятный мастер-класс и видео + полезные советы и лайфхаки.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Черный офисный жакет. Спицы.
Автор: Ольга Микула https://pletyvo.blogspot.com/2018/03/blog-post.html
Модель прямого силуэта, с длинным рукавом и застежкой на одну пуговицу.
Жакет связан из бобинной пряжи TWIN пр-ва Италия (100% меринос экстрафайн, 700 м в 100г).
Я вязала нитью в 3 сложения спицами № 3.
Расход пряжи
для размера 44-46 450 г.
Читать далее
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ОНА ЗАМОЧИЛА ПОЛОТЕНЦЕ В ЦЕМЕНТЕ… И ВЫ ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
ЛЕТО - ЦВЕТОЧНЫЙ СЕЗОН!
Поэтому пора запасаться свежими идеями и украшать свой двор оригинальными вещами!
Такой вазон для цветов, который вы сейчас увидите, очень легко сделать. Вам понадобится старое полотенце, цемент и немного терпения. Но вы только представьте себе реакцию соседей… Они наверняка захотят смастерить подобное!