• Авторизация


Сибирские ирисы: особенности, посадка и уход 17-06-2019 04:38

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Сибирские ирисы: особенности, посадка и уход

Долгое время сибирские ирисы терпеливо дожидались внимания. Трудно заявить о себе, когда вся любовь и слава достаются твоим собратьям — классическим садовым ирисам, но признание пришло!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
13 советов по питанию от фитнес-инструкторов 16-06-2019 10:10

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

13 советов по питанию от фитнес-инструкторов

Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнессу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании.

Действуй!

13 советов по питанию от фитнес-инструкторов

1. В день старайся пить не меньше 2-х литров жидкости.

2. Если алкоголь, то только красное вино.     читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как приготовить ПИКАНТНУЮ цветную капусту в кляре, которая спасет любое блюдо! 16-06-2019 10:09

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как приготовить ПИКАНТНУЮ цветную капусту в кляре, которая спасет любое блюдо!

3925073_Skrin_046 (700x421, 342Kb)
 
Цветная капуста считается очень полезным продуктом. 
 
Так что обязательно попробуйте, надеюсь вам блюдо понравится. В нашей семье его просто обожают! 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветная капуста в духовке: всегда будете стройными и здоровыми 16-06-2019 10:09

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Цветная капуста в духовке: всегда будете стройными и здоровыми

Цветная капуста в духовке: всегда будете стройными и здоровыми 

5745884_cvetnaya_kapysta_v_dyhovke (600x437, 47Kb)

 
Рецепт, который я очень люблю!
 
Ингредиенты:
 
цветная капуста – 1 головка
сыр твердый – 100 г
масло растительное – 2 ст ложки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛАКОНИЧНЫЙ СЕРЫЙ ТОП С ВЫРЕЗОМ «ЛОДОЧКА». Вязание спицами 16-06-2019 10:07

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

ЛАКОНИЧНЫЙ СЕРЫЙ ТОП С ВЫРЕЗОМ «ЛОДОЧКА». Вязание спицами

 

Просто и элегантно! Топ из тонкой овечьей шерсти связан обычной лицевой гладью в поперечном направлении!

 

[показать]

Приятного просмотра! [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВЫ, ЧИТАЕМЫЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЕЗНЯХ 13-06-2019 14:12

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

МОЛИТВЫ, ЧИТАЕМЫЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЕЗНЯХ

О прозрении слепых очей

Божией Матери пред иконою Ее «Взыскание погибших» 5/18 февраля
Божией Матери пред иконою
Ее «Скоропослушница» 9/22 сентября
Св. мученику Лонгину Сотнику 16/29 октября
Св. апостолу и евангелисту Луке 18/31 октября

Об исцелении болезни очныя (глаз)

123065227_099 (108x107, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника "Лунная дорожка" по мотивам шетландских узоров 13-06-2019 14:00

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Туника "Лунная дорожка" по мотивам шетландских узоров



Опубликовала lyusssi555 в группе Вязание Страна Мам
.
Туника выполнена по мотивам шетландских узоров. Автору хотелось носить её без подклада, поэтому связала её без больших дырок. Спицы № 2,5; 2. Пряжа цвета экрю, хлопок 100%, израсходовано 470 г Горловина закрыта утолщенным рубчиком, скос плеч улучшает посадку, плечи спущены, книзу небольшой клеш. Эти узоры хороши не только из тонкой пряжи.

Источник



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-МАЙКА С V ОБРАЗНЫМ ВЫРЕЗОМ 13-06-2019 13:27

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ТОП-МАЙКА С V ОБРАЗНЫМ ВЫРЕЗОМ

5243 (700x700, 264Kb)
5245 (560x700, 101Kb)
@studiya_pryazhi_ufa[
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одно единственное упражнение для здоровья всего организма! 13-06-2019 05:21

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Одно единственное упражнение для здоровья всего организма!

Одно единственное упражнение для здоровья всего организма!

«Сарвангасана» - прямо-таки волшебное упражнение от жителей Индии и Тибета. У нас оно называется ласково - «берёзкой». Выполнить его просто, а польза для организма - неизмерима.
Как же его делать правильно? Давайте разберёмся.

1. Лечь на спину и выпрямить ноги, руки при этом должны быть вдоль тела, ладони нужно повернуть к полу.

2. Следует напрячь мышцы живота, вдохнуть, поднять ноги под прямым углом относительно тела, остаться на несколько секунд в этом положении, после чего поднять нижнюю часть спины и таз вверх, ладони в это время надо прижать к полу.

3. После этого следует обхватить руками нижний край ребер, поддерживая свое тело так, чтобы на полу оставался только затылок, шея, плечи до локтей, плечевые суставы.

4. В таком положении задержаться на несколько минут (2-3) и плавно перейти в исходное положение, не отрывая головы от пола. Рекомендуется согнуть ноги, приблизив колени к носу, а потом уже следует сгибать спину. Старайтесь приземляться медленно, как бы «укладывая» позвонок за позвонком. Голова должна оставаться неподвижной. Потом выпрямляете ноги , опуская их как можно медленнее. Затем расслабьтесь и делаете полный выдох.

Может возникнуть ряд сложностей в ходе его выполнения, но ежедневные тренировки дадут ощутимый результат. Тренируйтесь систематически и у вас все получится.

Что это нам даёт?
• поддерживает красивую осанку и гибкость позвоночника;
• улучшает кровоснабжение мозга и органов малого таза;
• уменьшает давление на органы брюшной полости;
• тренирует мышцы спины и живота;
• уменьшает отложение солей;
• положительно влияет на эндокринную и нервную системы;
• обеспечивает организм энергией;
• улучшает насыщение организма кислородом;
• позволяет сохранить молодыми и свежими лицо и шею. Противопоказания тоже есть, так что будьте внимательны:
• увеличенная щитовидная железа; серьезные заболевания сердца;
• повышенное артериальное давление;
• хронический гайморит;
• инфекционные заболевания глаз;
• глаукома;
• отит;
• серьезная травма шеи или спины;
• критические дни.

Поза «березка» имеет одно безусловное противопоказание - это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Запрещено выполнять это упражнение при болях в шее или при треморе рук.
screenshot_844 (503x335, 132Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый страшный грех на троицу. История и традиции праздника 13-06-2019 05:20

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Самый страшный грех на троицу. История и традиции праздника

Картинки по запросу троица праздник

Троица ежегодно празднуется на пятидесятый день после Пасхи. В церковной традиции празднование посвящено воспоминанию одного из важнейших событий евангельской истории — сошествия Святого Духа на апостолов.

Как сказано в Новом Завете, перед Вознесением на небеса Христос пророчествовал ученикам, что снизойдет на них Святой Дух. Так и произошло спустя десять дней после того, как Спаситель во плоти вознесся на небо: апостолы, находящиеся в комнате, где проходила Тайная Вечеря, услышали великий шум, а затем узрели пламя, разделившееся на несколько частей.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные спицами жакеты. Подборка. 13-06-2019 05:18

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами жакеты. Подборка.

Жакет с ажурной кокеткой спицами 
[x130]
Жакет с ажурной кокеткой спицами ...

Жакет кофейного цвета спицами 
[x130]
Жакет кофейного цвета спицами ...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежный и стильный кардиган платочной вязкой "Ничего лишнего" 13-06-2019 05:17

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Нежный и стильный кардиган платочной вязкой "Ничего лишнего"

4403711_YFhpIoi7jJU (604x495, 198Kb)

Вяжем спицами!

Ни для кого не секрет, что все гениальное - просто. Относится эта фраза и к этому замечательному кардигану. Вяжется легко - платочной вязкой, застежек не имеет, поэтому не нужно заморачиваться с ними. Это отличный вариант даже для начинающих мастериц. 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обработка прямого разреза горловины. Мастер-класс 13-06-2019 05:17

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Обработка прямого разреза горловины. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Юлия Деканова. Далее слова и фото автора:
1 (700x525, 212Kb)

В моделях с прямым разрезом горловины цельнокроеной полочки проще всего выполнить обработку с помощью самой обычной обтачки-планки.

Как это сделать, я покажу на примере туники по выкройке платья из Burda 4/2016:
СМОТРЕТЬ МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника 13-06-2019 05:15

Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение

Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника

AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘AP’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IR’); Комплекс был разработан австралийскими остеопатами (мануальными терапевтами) после анализа движения крокодилов, у которых они обнаружили позвоночники в очень хорошем состоянии.

Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забудьте о насморке на несколько лет! Цена вопроса – минимальная! 13-06-2019 05:14

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Забудьте о насморке на несколько лет! Цена вопроса – минимальная!

“Ну вот наконец-то показала эту статью подруге, ибо она не верила мне. Недели 3 назад я прочитала и сразу сделала — эффект потрясающий, а то соплями заливалась!”. В сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из самых эффективных почему-то все забыли, сегодня мы решили вам напомнить этот простой и дешевый рецепт, способный избавить вас от неприятных симптомов надолго.

Забудьте о насморке на несколько лет! Цена вопроса – минимальная!

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Размеры цепочек на шею женщины (таблица) 12-06-2019 08:21

Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение

Размеры цепочек на шею женщины (таблица)

Выбирая ювелирные изделия, покупатель ориентируется на его характеристику. Аксессуары из драгоценных металлов не составляют исключения. Одной из таких драгоценностей являются цепочки на шею. Правильно подобрать её не составляет труда, если знать некоторые хитрости.

 

Определение размера цепочки

Выбирая украшение, каждая леди ориентируется на собственный вкус. Одним нравятся цепи более массивные, длинные, другие выбирают покороче.

цепочка измерить длину сантиметром

Независимо от материала при их изготовлении, производитель ориентируется на стандарт. Вам нужно только правильно определить параметры приобретения, поможет таблица.

Узнать длину покупки

Прежде необходимо сделать замеры. Для этого швейную метровую ленту надо обернуть вокруг шеи, зафиксировав в точке желаемой длины. Показатель записать. Увеличить его до числа, делимого на пять. Данная цифра — выбранная длина цепочки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АПТЕЧНЫЕ КРЕМЫ - НЕОЖИДАННЫЙ ЭФФЕКТ 12-06-2019 08:20

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

АПТЕЧНЫЕ КРЕМЫ - НЕОЖИДАННЫЙ ЭФФЕКТ

АПТЕЧНЫЕ КРЕМЫ - НЕОЖИДАННЫЙ ЭФФЕКТ

1. «ЭНТЕРОСГЕЛЬ»

Традиционное средство при интоксикации организма способно спасти твою внешность после буйной вечеринки. С медицинской точки зрения отек под глазами — это вода, которая«застряла» в жировой прослойке век. Чтобы этого не случилось, перед сном нанеси под глаза слой энтеросгеля. Пока ты спишь, гель будет забирать излишки влаги, и с утра тебя ждет гораздо более радостная картина. Важно: гель обезвоживает кожу, поэтому сразу после утреннего умывания нанеси увлажняющий крем для век или сделай маску.

2. КРЕМ«Ф 99»

Крем,состоящий из полиненасыщенных жирных кислот и витамина F. Изначально средство предназначалось для лечения экземы и дерматита, но оказалось, что оно обладает и рядом других свойств. Во‑первых, это лучшее средство для борьбы с шелушением кожи, вызванным обветриванием или солнечным ожогом. Во‑вторых, крем незаменим для ухода за стопами: никаких трещин, заусениц или огрубелостей, если ежедневно наносить его на ночь. В-третьих, он возвращает сухой коже эластичность и упругость, мгновенно впитывается, не дает эффекта плёнки. В-четвертых, помогает справиться с угревой сыпью и прыщами, так как нормализует работу сальных желез и отшелушивает ороговевшие клетки.

3. РАСТВОР ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ«ТИОГАММА»

Использующееся для борьбы с последствиями отравлений, «Тиогамма» фактически чистая альфа-липоевая кислота, мощнейший антиоксидант, который борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами, последствиями солнечных ожогов, обладает детокс-эффектом. По консистенции напоминает простую воду, наносится на кожу тонким слоем перед нанесением обычного ухода. Подходит только для жирной и комбинированной кожи, так как подсушивает верхний слой.

4. «КУРИОЗИН-ГЕЛЬ»

Его прямое назначение — борьба с акне. Но принцип действия позволяет использовать этот гель как антивозрастное средство. Как и при борьбе с акне,ключевой момент — ускоренное обновление кожи, рост молодых здоровых клеток и глубокое увлажнение (гель содержит гиалуроновую кислоту в довольно высокой концентрации), позволяет улучшить рельеф кожи, разгладить мелкие морщины и улучшить цвет лица.

5. «БЕПАНТЕН»

Действующее вещество препарата — это пантотеновая кислота, она же — знакомый нам провитамин В5. Именно пантотеновая кислота — прародитель витамина А, отвечающего за процессы регенерации кожи. А значит, «Бепантен» — настоящая находка для тех, кто стремится обновить кожу, успокоить ее, сделать более гладкой и ровной.

6. «КАПСИКАМ»

Разогревающая мазь поможет… спрятать целлюлит! Нанеси её на проблемный участок, оставь на 15−20 минут (почувствуешь небольшое жжение, кожа может покраснеть из-за притока крови) и смой теплой водой. Для более выраженного эффекта протри те же участки кубиками льда. Визуально целлюлит исчезнет на 3−4 часа!

7. «БЛЕФАРОГЕЛЬ»

Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте,«гусиные лапки»!

8. «АРНИКА»

Вообще предполагается, что эта мазь ускорит рассасывание гематом и синяков. Что автоматически означает, что он улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает успокаивающим, противоотечным и регенерирующим действием. Ты наверняка уже догадалась: да, он отлично справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса.

9. «АПИЛАК»

Выпускается эта мазь еще с советских времен и с тех пор не утратила актуальности как средство для снижения активности сальных желез, борьбы с акне и угрями. В основе — пчелиное маточное молочко, известное своими обеззараживающими и питательными свойствами.

10. «РЕЛИФ»

Ну, уж если звезды Голливуда признаются, что используют мазь от геморроя как уход для кожи век, нам-то чего стесняться? Да, отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов!
screenshot_821 (508x352, 143Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как накрасить губы после 50 лет, чтобы они выглядели значительно моложе! 12-06-2019 08:18

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как накрасить губы после 50 лет, чтобы они выглядели значительно моложе!

С возрастом губы теряют объем и становятся бледнее. За счет того, что губы уменьшаются (становятся более плоскими), визуально они приобретают угловатость (заостряется арка Купидона и комиссуры губ). 
 
Так вот задача после 50 для визуального омоложения губ - смягчить угловатые очертания, придать губам приятный оттенок и визуально придать объем. На фото ниже левая часть накрашена со смягчением "углов", а правая - точно по контуру: 
 
3925073_Screen_Shot_061019_at_01_11_PM_1_ (575x429, 278Kb)
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты сметанного соуса 12-06-2019 08:17

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Рецепты сметанного соуса

3937411_1 (700x457, 110Kb)

Говорят, всем известное слово «соус» происходит от глагола salire, что значит «приправлять еду солью». Термин стал настолько распространенным, что стал применяться по отношению к заправкам, которые подавались к салатам. Авторами большинства современных соусов стали французы. Они создавали их постепенно, начиная с XVII века. Рецепты сметанного соуса заняли должное место в этом списке.

Если многие другие подобные заправки готовились на основе бульонов и сам процесс отнимал уйму времени, то сметанные соусы стали известны благодаря простому приготовлению, но богатому вкусу. Можно выбрать сметану любого процента жирности. Но всё же, если вы следите за фигурой, отдавайте предпочтение продукту жирностью не выше 20 %. Повлияет такой выбор на вкус? Нет. Приготовьте один из сметанных соусов и убедитесь сами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИЦА «УДИВИ ГОСТЕЙ» 12-06-2019 08:16

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

КУРИЦА «УДИВИ ГОСТЕЙ»

КУРИЦА «УДИВИ ГОСТЕЙ»

KYRICA_YDIVI_GOSTEI (450x325, 89Kb)
Ингредиенты
Грудка куриная филе - 500 г
Морковь - 2 шт
Лук - 1 -2 шт
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии