Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Блюда из филе минтая
Блюда из филе минтая
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вкусная печень по-грузински!
Ингредиенты на 0,5 кг печенки:
- 1 помидор
- 1 синий лук
- 3 зубчика чеснока
- кинза
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Потрясающая свинина под сметанным соусом
Очень вкусное мясо!
Благодаря тому, что мясо вымачивается в молоке, оно получается очень нежное, а благодаря обжариванию — сочное.
Но можно мясо и не обжаривать, просто вымочить в молоке, выложить в форму, на мясо выложить соус, запечь.
Вместо свинины можно использовать куриное филе.
На гарнир можно приготовить картофель, рис или салат из свежих овощей.
Из указанного количества ингредиентов получается 4–5 порций.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Вязанные сапожки, в которых будет тепло ходить по дому
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Без заголовка
http://teplicnik.ru/obustrojstvo/gryadki-v-teplice.html
Грядки в теплице из поликарбоната своими руками для хорошего урожая: размещаем их правильно и обустраиваем «подушку» В теплицах грунтового типа все овощи выращиваются на грядках, поэтому от планировки и качества грунта будет напрямую зависеть урожайность. В 2-3 яруса грядки не расположишь, что ограничивает количество высаживаемых растений. А значит, урожайности надо добиваться не числом саженцев, а уровнем ухода. И первое, что влияет на плодоношение – солнечный свет. Если грядки в теплице освещены недостаточно, то завязь будет формироваться слабо, стебли начнут вытягиваться в поисках солнца, а листья приобретут бледную окраску. Чтобы этого избежать, начните думать о расположении, обустройстве грядок и как сде лать грядку удобной еще до монтажа теплицы.
Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение
Какое внутри шкафа-купе должно быть наполнение
|
[160x]Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Курица приготовленная в соке апельсина!
Рецепт с секретным ингредиентом, который сделает курицу еще сочнее и мягче. Вам понравится!
Ингредиенты для приготовления:
Для курицы:
2 большие куриные грудки (нарезать на небольшие кусочки);
3 яйца;
2 чайной ложки чесночной соли (приправы);
чайная ложка любого острого соуса (например, тобаско);
1 чашка муки;
0.5 чайной ложки перца;
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Полезная практика «Борьба с ночной бессонницей»
Предлагаю вам познакомиться с полезной практикой Даниила Бублиевского «Борьба с ночной бессонницей»
Читать далее
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Гамак в виде кресла
У вас нет гамака? Давайте попробуем сами сшить такой симпатичный гамак. Для этого нам нужны:
— бельевая веревка;
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
10 мест хранения на кухне, о которых вы не знали или забыли
Когда на кухне катастрофически не хватает места для хранения, приходится прибегать к самым нестандартным решениям. Что это будет на этот раз: рейлинг над кухонной мойкой или встроенный стеллаж над холодильником? Главное – вместить всю посуду и кухонные принадлежности.
1. С боковой стороны шкафчиков
Боковая сторона кухонного гарнитура пустует? Почему бы ее не сделать полезной? Для этого нужно лишь прикрепить к боковой стороне шкафчика маленькие полки или корзины. Хранить здесь вещи, которые необходимы вам с завидной регулярностью, неудобно. А вот сложить кулинарные журналы и мелкие предметы – наоборот.
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Идеальные интерьеры небольших ванных комнат
Как лучше обустроить самую маленькую комнату в доме?
Как лучше обустроить дом, если его площадь в принципе далеко не самая большая.
Ответы на эти вопросы можно найти в новом авторском обзоре, посвященном декорированию жилых помещений.
1. Светлая обстановка
Отличное решение создать светлую обстановку в крошечной ванной комнате.
2. Светлые апартаменты ванной комнаты
Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение
Косточка больше не болит
[600x375]Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.
В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас…
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Уход за яблоней весной: что, зачем и как. Зависит ли количество урожая от весеннего ухода за яблоней?
С приходом весны у дачника много забот. Начинать работы в саду нужно, как только температура поднялась выше 0 градусов. Какие работы провести в этот период?
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Что можно сделать из старых капроновых колготок
|
[показать]Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
3 рецепта маринада для приготовления копченого сала.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Ленивые куриные грудки:
Грудка куриная (на самом деле количество по желанию) — 3 шт.
сметана (в зависимости от количества грудок, при этом необходимо хорошо промазать всю грудку) — 100 гр.
перец чёрный
соль
чеснок (или по своим вкусовым предпочтениям) — 6 зуб.
Это цитата сообщения Алефтина_Ивановна Оригинальное сообщение
О чем можно просить Бога в молитве?
И если чего попросите во имя Мое, то сделаю, да прославится Отец в Сыне. Если чего попросите во имя Мое, Я то сделаю.
(Ин. 14, 13-14).
[384x65]
Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение
Сергей Бубновский: Перестаньте прятаться за таблетки! Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20170114-sergey-bubnovskiy-perestante-pryatatsya-za-table
Сергей Бубновский Фото: из личного архива Доктор медицинских наук поделился с Sobesednik.ru 10 упражнениями, выполнение которых оздоровит ваш организм. поделиться → 1000000 – На приемах часто приходится слышать в ответ на вопрос: «Что болит?» – «Болит все! А что вы хотите? Мне уже 72 года! (68, 70, 74 и т.д.)» У меня в ответ на это тоже возникает вопрос: почему человек должен болеть в таком возрасте? – вопрошает ведущий программы «Правила движения» на канале «Россия 1». – Физиологи утверждают, что максимальной силовой выносливости человек достигает к 65 годам. Нет-нет! Речь идет не о соревновании с более молодыми людьми, а об изменении собственной силовой выносливости с годами. Такая статистика мало кем ведется. Геронтологи в своих исследованиях, как правило, отмечают лишь общие закономерности возрастных изменений, происходящих в организме человека, не занимающегося здоровым образом жизни, просто живущего, а вернее, доживающего. Вопросами же функциональной геронтологии, то есть возможностями организма жить активно, несмотря на паспортный возраст, мало кто занимается. Разве что встречаются отдельные примеры долгоживущих. Но при этом стараются описывать климат, питание, психологическую устойчивость к стрессам, возможность выполнения повседневной работы этими долгожителями. Медицинская наука выделяет три основных возраста – пубертатный (период полового созревания), паспортный и биологический. Именно этот последний возраст меня интересует больше всего. Среди моих пациентов много людей старшей возрастной группы. Что может физически делать человек после 60, да еще имея какие-то нажитые, к сожалению, к этому возрасту заболевания типа артериальной гипертензии, сахарного диабета 2-го типа, избыточного веса и прочего? А если таких заболеваний больше? 10–15? Не на что уже надеяться? Я подметил и несколько психологических аспектов возраста. Например, чем больше лет – тем больше жить хочется! Вопрос – чем жить? Но так ли все печально? Неужели с возрастом должно ухудшаться здоровье? Я считаю, что мы живем не для того, чтобы болеть, выйдя за определенный возрастной барьер. Надо понимать, что организм – не помойная яма, его нельзя безжалостно засорять и прятаться при этом за таблетки от сигналов SOS, подаваемых в мозг из его глубин… Боль – это своеобразный друг человека, она подает сигнал об опасности! Разберись – почему, проанализируй свой образ жизни! Что ты делаешь для организма, чтобы он не подавал подобных сигналов? Как ты вычищаешь свой организм от продуктов метаболизма? Организм человека напоминает мне жилой дом, куда входит водопровод и откуда выходит канализация. И надо следить, чтобы эти системы работали синхронно. Мои пациенты, состоящие из разных социальных групп, приходя в центр даже на костылях, с ворохом рентгеновских снимков и врачебных заключений, регулярно занимаются на тренажерах, принимают сауну и холодную ванну, пьют чай с медом и получают от этого удовольствие! Они все перестали прятаться за таблетки и не обвиняют в своих бедах ни правительство, ни тем более возраст. А те, кто не имеет возможности заниматься у меня в центре, делают гимнастику дома. Я постарался собрать минимальный комплекс из 10 упражнений, выполняя который регулярно, не менее трех раз в неделю, можно жить долго и счастливо.
1-е упражнение для голеностопного сустава «Ступенька» И.п. – стоя на деревянном бруске или ступеньке, держась руками за неподвижную опору, ноги прямые, на выдохе «Ха-а» опускать и поднимать пятки, сначала на двух ногах одновременно, затем на каждой поочередно. Упражнение выполнять до чувства жжения в икроножных мышцах – 20–50 повторений.
2-е упражнение для коленных и тазобедренных суставов «Приседания» И.п. – стоя у неподвижной опоры, приседания с прямой спиной, держась прямыми руками за неподвижную опору (шведская стенка, стул с высокой спинкой, косяк двери и т.д.). Уровень опускания таза – бёдра параллельны полу. Пятки не отрывать. Ноги чуть шире плеч. Выполнять сериями по 10 приседаний.
3-е упражнение для подтягивания живота «Втягивание живота» И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Втягивание живота к позвоночнику (можно держать руками мяч для визуализации его