• Авторизация


Упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело! 12-01-2018 05:37

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело!

[показать]

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела.

Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский журнал по вязанию спицами Professional Knitting Course часть 1 12-01-2018 05:32

Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение

Японский журнал по вязанию спицами Professional Knitting Course часть 1

Журнал по вязанию со схемами Professional Knitting Course часть 1 скачать тут –

Скачать журнал по вязанию с letitbit

Скачать журнал по вязанию с turbobit

Все картинки в журналах в большом размере,  минимум 1200х1300, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.

Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.

Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.

1.
Page_00001 copy (494x700, 291Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ. 11-01-2018 05:41

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ.

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ. (700x467, 101Kb)«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.
Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Напиток убивает клетки рака за 42 дня 11-01-2018 05:38

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Напиток убивает клетки рака за 42 дня

Ученый придумал напиток, который помог тысячам людей. Напиток убивает клетки рака за 42 дня
 Напиток убивает клетки рака за 42 дня

Исследователь Рудольф Брейс родом из Австрии посвятил большую часть своей жизни поиску альтернативного лечения рака и, как считается, добился успеха.

Как сообщает издание Health Today, он приготовил специальный сок, который стимулирует иммунную систему, очищает кровь, а также наполняет тело энергией, передает obozrevatel.com.

Но самое главное, что этот сок доказал свою эффективность в борьбе с раковыми клетками. Он был признан эффективным при лечении более 45 тыс. человек, больных раком и другими неизлечимыми заболеваниями.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАПОЧКИ-Favorki ОТ Agata Smektala 08-01-2018 07:25

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ШАПОЧКИ-Favorki ОТ Agata Smektala



1.
[500x500]

1.
[640x427]

1.
[640x427]

1.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УДАЛИТЬ НАГАР В ДУХОВКЕ 07-01-2018 08:17

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

КАК УДАЛИТЬ НАГАР В ДУХОВКЕ

Каждой хозяйке знакома такая проблема: если вы регулярно запекаете что-нибудь в духовом шкафу, он покрывается плотным слоем нагара, который нелегко отчистить. Но есть несложный способ совладать с этой напастью. 

Берем: четверть стакана жидкости для мытья посуды, четверть стакана пищевой соды и четверть стакана перекиси водорода, 1 ст. л. уксуса, цедру 1 лимона, губку для мытья посуды и бумажные полотенца. 

Первым делом уберем все противни и решетки и смоем легко удаляемые загрязнения при помощи губки, смоченной мыльной водой. Затем смешиваем чистящую пасту из всех перечисленных выше ингредиентов. Наносим ее на всю внутреннюю поверхность духовки, включая дверцу. Чтобы средство как следует подействовало, оставляем его там минимум на 4 часа при закрытой дверце.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва Архангелу Михаилу – очень сильная защита 07-01-2018 08:15

Это цитата сообщения In-_lisa Оригинальное сообщение

Молитва

Молитва Архангелу Михаилу – очень сильная защита
далее
[640x333]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шали, шарфы, шапочки крючком 49 07-01-2018 08:13

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Шали, шарфы, шапочки крючком 49

 

Нажми на картинку

[показать]

Шаль "Summer Fling" крючком от DROPS design.

[показать]

Большая шаль крючком.

[показать]

Шаль

[показать]

Мужской клетчатый шарф.

[показать]

Ажурная шаль «Людмила» от китайской мастерицы.

[показать]

Шарф ажурный

[показать]

Узор для шарфа крючком

[показать]

Красивая и эффектная шаль "Тайные тропы" крючком. Secret Paths by Johanna Lindahl.

[показать]

Шаль крючком "Lost in Time" by Johanna Lindahl

[показать]

Шаль

[показать]

Шляпка

[показать]

СХЕМЫ К ВЯЗАНЫМ ШЛЯПКАМ...

 

3731083_gallery_2_54_23110 (309x408, 136Kb)

Шали, шарфы, шапочки крючком 48

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post427259764/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера 07-01-2018 07:55

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера

[608x476]

[350x428]

Пуловер с кокеткой косами (Бержер)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Современные интерьеры 05-01-2018 08:08

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Современные интерьеры

Мой дом – моя крепость! Ничего не изменилось с тех пор, как домом был замок или деревянная изба. Дом по-прежнему – наше пристанище, наше убежище, где помогают даже стены, где живут наши родные, где уютно, надежно, тепло. Просто поменялись строительные материалы, поменялись наши взгляды на функциональность и красоту. Но все мы любим свое гнездышко, создаем его под себя и для себя.

[700x622]

[700x358]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый узор для шапочки спицами. 25-12-2017 14:46

Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение

Красивый узор для шапочки спицами.

[показать]

Вязание зимних шапок спицами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор от Норы Гоан 25-12-2017 14:45

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Узор от Норы Гоан.



1.
[700x693]

1.
[647x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солкосерил от морщин 19-12-2017 08:27

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Солкосерил от морщин

Солкосерил от морщин

Обязательно сохраните ✔

Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь.Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.

Солкосерил как мазь

Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил.

Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной.

Солкосерил как гель с Димексидом

Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть.

Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо
Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин.

Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна.
Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое.
Вот и весь пилинг!
[607x428]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Катлама с мясным фаршем и чесночным соусом 19-12-2017 08:20

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Катлама с мясным фаршем и чесночным соусом

[показать]

Катлама – традиционное татарское блюдо, представляющее собой рулет из пресного теста с начинкой, приготовленный на пару. Начинкой для катламы может быть мясо, мясо с картошкой, тыква и даже творог с зеленью.

Что нужно:
Для теста:
Мука – 500 гр.,
Вода – 250 мл.,
Яйцо – 1 шт.,
Соль – 0,5 ч.л.

Для начинки:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ ЗА 30 МИНУТ 19-12-2017 08:20

Это цитата сообщения Я_Наталья_Л Оригинальное сообщение

МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ ЗА 30 МИНУТ



[700x490]

ИНГРЕДИЕНТЫ:
минтай 600-700 гр.
лук 1 шт.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубчика
зелень
соль, перец
сыр твёрдый 50-70 гр.


РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Лук чистим, режем кольцами, выкладываем в форму для запекания.
Рыбу режем небольшими кусочками, солим, перчим. Выкладываем в форму для запекания на лук.
Посыпаем мелко порезанным чесноком, смазываем сметаной и выкладываем порезанные колечками помидоры.
Сверху посыпаем мелко порезанной зеленью и тертым сыром.
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.

[700x156]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите удивить гостей - тогда это то, что вам нужно! 19-12-2017 08:19

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Хотите удивить гостей - тогда это то, что вам нужно!

(500x375, 99Kb)

Приготовив один раз, Вы станете вечными поклонниками этого блюда! Он понравится всем вашим гостям, и никто не уйдет из вашего дома, пока не попросит рецепт.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уличные светильники из природных материалов. 16-12-2017 08:34

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Уличные светильники из природных материалов.

Как самому сделать красивый уличный светильник? Мы покажем вам необычные и простые варианты как украсить свой двор красивыми уличным освещением.

Необычный и стильный уличный светильник можно сделать осенью из виноградной лозы. В качестве шаблона нам понадобится надувной пляжный мячик. Оборачиваем лозу вокруг мяча, закрепляя пересечения проволокой для жесткости конструкции.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки 15-12-2017 05:15

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Тапочки

http://www.liveinternet.ru/users/4044184/post426889372/

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свиная лопатка, запеченная в цитрусовом маринаде 13-12-2017 11:35

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Свиная лопатка, запеченная в цитрусовом маринаде

[показать]

Готовить сегодня будем вкусную и нежную свиную лопатку в цитрусовом маринаде с пряными травами и картошку запеченную в духовке с беконом! 

Свиная лопатка, запеченная в цитрусовом маринаде с пряными травами.

Что нужно на 4-5 порций:
Лопатка свиная без кости – 1 кг.200 гр.,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шали, шарфы, шапочки спицами 56 13-12-2017 10:43

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Шали, шарфы, шапочки спицами 56

Нажми на картинку

[показать]

Шарф-воротник от Joana. Мастер-класс

[показать]

Первые шаги по вязанию шали

Жаккардовый снуд Starry Night

[показать]

ШАПКА СПИЦАМИ "GUGGEREN HAT" BY BRIGITTE KДLIN

[показать]

ВЯЗАНЫЙ ПАЛАНТИН

[показать]

Шапка и узор к ней (6)

[показать]

Шаль. Спицы+крючок

[показать]

 Узор для шапки

[показать]

Шапочка с узором "Диагональные косы"

[показать]

Шаль от Любови Шальной "Пастушка"La Bergere

[показать]

Шарф галстук спицами

[показать]

Шаль


ШАЛИ, ШАРФЫ, ШАПОЧКИ СПИЦАМИ 55

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post426136323/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии