Это цитата сообщения lud58mila Оригинальное сообщение

Маринуем скумбрию!Пальчики оближешь!!

Рыбу и морепробукты обожаю любые и в любом виде,но свою маринованную скумбрию не поменяю ни на что(разве что на хороший кусочик сёмги).Пробовала мариновать разную рыбку,но скумбрия получается высший класс.Итак,вступление закончено,теперь за дело!!
Берём 3штучки скумбрии мороженой,моем,чистим и режем на вот такие кусочки.Главное в этом деле,не дать рыбке РАЗМОРОЗИТСЯ,все манипуляции проводим с мороженной скумбрией!!
[700x525]
Чистим и нарезаем 3 луковки и 3 зубочка чесночка.

[700x525]
Скумбрию,лучёк и чесночёк складываем в миску,добавляем1 чайную ложку сахара,1 столовую ложку соли(с горкой),3 столовых ложки уксуса,2 ложки масла,перец горький молотый,перец душистый горошком,лавровый листочек.Осторожно перемешиваем.

[700x525]
Сладываем плотненько в банку,накрываем крышкой и в холодильник на сутки.А через сутки варим картошечку,достаём нашу рыбку(можно полить базарным маслом),да под запотевшую стопочку..Всё..слов нет,одни чувства!!!!

[700x525]

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Заварной крем в микроволновке

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Перловка с картошкой

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Satory-777 Оригинальное сообщение

Самомассаж шеи+гимнастика для шеи

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.



Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
СМОТРЕТЬ

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Уникальная методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования

[202x200]
Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки:
1. Водочная настойка аира
2. Водочная настойка пропо­лиса

Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0,5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели.

Точно так же приготавливают настойку прополиса.
На 0,5 л водки (40%) добавляют 10-20 г мелко натертого прополиса. Настаивают также около недели.

Настойки используют одновременно.

Берут 1 ст. ложку водочной настойки аира и 1 ч. ложку настойки прополиса, сме­шивают и вливают в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 1-3 минут. Потом выплюнуть.

Такие проце­дуры необходимо делать либо во время болей (независимо, каких), либо перед сном. Продолжительность процедур около месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на 1 -3 день.
Martina25

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения rasaabu Оригинальное сообщение

узор крючок

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Ленточное кружево... Схемы...

 

 
[показать] [показать]
 

Читать далее

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Накидка мотивами "ананас"

[569x699]

Читать далее...

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Накидка и шарф

[563x699]

Читать далее...

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Ажурный жилет крючком

[564x699]

Читать далее...

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Жакеты в филейной технике

Читать далее...

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Жакет-палантин с цветами

[521x699]
[521x699]

Серия сообщений "Японские/китайские модели крючком":

Часть 1 - Вязаные тапочки
Часть 2 - Кепки и шапочки (Япония)
...
Часть 95 - Кофточка сердечная
Часть 96 - Болеро с рукавом" летучая мышь"
Часть 97 - Жакет-палантин с цветами
Часть 98 - Жакеты в филейной технике
Часть 99 - Вязаная прелесть
Часть 100 - Черные прямые платья.

Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение

Бродилочка по МОИМ УРОКАМ

[535x57] Бродилочка по МОИМ УРОКАМ Блог NATALI ОБЩИЙ ПЕРЕЧЕНЬ МОИХ УРОКОВ Блог NATALI ОБЩИЙ ПЕРЕЧЕНЬ МОИХ УРОКОВ Урок от NATALI: Выделение при помощи быстрой маски Урок от NATALI:Использование инструмента маска на картинке Урок от NATALI:Делаем дождь плагином Альен Скин Урок от NATALI: Учимся добавлять глитеры в фотошоп Урок от NATALI:Движение текста по заданному пути Урок от NATALI: Маленькие хитрости в фотошопе Урок от NATALI: Переливы на тексте шумом Урок от NATALI: Бегущая дорожка-блинк Урок от NATALI: Луч света в тёмной комнате Урок от NATALI:Учимся удалять надписи с картинки Урок от NATALI: Учимся создавать рамочку в PNG формате Урок от NATALI: Плывущие облака Урок от NATALI:Отделение объекта от фона Урок от NATALI: Делаем огонь плагином Альен Скин Урок от NATALI: Ещё одно плавное движение в анимации Урок от NATALI:Как использовать МАСКИ в фотошопе Урок от NATALI:Движение жидкости в бокале Урок от NATALI: Переливы на картинке градиентом

Читать далее...

Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение

Моя персональная система снижения веса

Твоя персональная система снижения веса
никаких изнуряющих упражнений
Худейте на 10-15 кг в месяц

Новейшая уникальная программа «Стройное тело» была разработана ведущими российскими экспертами-диетологами и эндокринологами (РАМН). Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров. При соблюдении данной диеты Вы похудеете больше, чем на 10 кг в месяц. В первую неделю Вы гарантированно потеряете 3-5 кг лишнего веса.
↓ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ДИЕТА ↓
Для Вас был подобран список из 10 продуктов, каждый из которых должен обязательно входить в ваш ежедневный рацион. Вот этот список:

• куриное мясо (грудка);
• яйца;
• кефир;
• помидоры;
• огурцы;
• кабачки;
• капуста - белокочанная или цветная;
• баклажаны;
• грибы;
• яблоки.

Употреблять эти продукты можно в любых сочетаниях, готовить из них любые блюда. Но общее количество этих продуктов не должно превышать полтора килограмма в день. Кроме того, разрешается и даже рекомендуется употреблять:

• репчатый лук (1 луковица в день);
• оливковое масло (не более одной столовой ложки в день);
• черный хлеб (не более одного куска в день);
• чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок - в качестве приправы, количество не ограничивается, но, конечно же, не килограммами;
• зеленый чай без сахара.

Любые другие продукты запрещены. Продолжительность диеты – одна или две недели, можно дольше. Повторять ее можно - один раз в 2-3 месяца.

Дополнительная информация
Индивидуальная методика похудания

Суть методики:
1. Убыстрение обмена веществ и приведение в норму.
2. Знание и использование реакций нашего организма. Обман и сокрытие от него правды о наших реальных действиях.
3. Никакого насилия над собой и организмом: ограничение пищи ниже нормы, тяжелые тренировки, жизнь «по графикам и таблицам» недопустимы. Время от времени «режим» можно нарушать. Тренировки, как таковые, начинаются только после первой или второй остановки в потере веса.
4. По мере необходимости - использование «припрятанных тузов в рукавах». В процессе похудения (при использовании любых способов) происходит от одной до нескольких остановок в потере веса, после чего обычно режим (диета, тренировки) ужесточают. Безболезненное преодоление этих препятствий, действуя методом «толчков».

Рекомендации
Основных причин Вашего лишнего веса всего три: переедание, недостаток движения, медленный метаболизм. Для поддержания Вашего тела в тонусе достаточно выполнять 5 простейших рекомендаций:

1. Больше двигайтесь. Хотя бы 2 раза в неделю занимайтесь физическими упражнениями (хорошо развитые, недряблые мышцы «съедают» до 90% жира!).
2. Не сидите на жестких диетах и не занимайтесь чрезмерными физическими нагрузками (организм снизит ваш метаболизм до минимума и, при первом же послаблении с вашей стороны, восстановит статус-кво).
3. Ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день (ваш желудок уменьшится в объеме, и насыщение будет наступать быстрее, от меньшего количества пищи).
4. Вы полнеете от углеводов. Ограничьте потребление еды, которая полнит Вас (но полностью не исключайте).
5. «Разгоняйте» свой метаболизм самыми различными способами (принимайте йодные препараты и поливитамины, посещайте сауну, массаж и т.д.).

Всего лишь следуя вышеперечисленному, Вы не только раз и навсегда справитесь с проблемой лишнего веса, но и станете намного более здоровее, чем раньше. Просто уберите барьеры, мешающие вам обрести идеальную фигуру, и вы легко, почти не напрягаясь, сможете достичь долгожданного результата.

Можно ли Вам есть после 18 часов?
В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «не питайтесь после 18 часов». Попробуйте найти хотя бы одного человека, который смог похудеть, используя исключительно «непитание после 18 часов». Обычно это целый комплекс: «не ем после 18, соблюдаю диету, занимаюсь спортом». Промоделируем ситуацию: человек, резко ограничив себя в еде, безусловно, сначала худеет. Но стоит ему дожить до выходных, когда он и больше съест, и меньше подвигается, как вес начинает резко ползти вверх, иногда даже обгоняя результат до начала похудения. А если предположить встречу с друзьями, праздник, дату, вечеринку, которые обязательно произойдут рано или поздно, то… Или человек усилит издевательство над собой, вводя в свой режим «разгрузочные дни», диету, физические упражнения или... Вы правильно догадались - бросит все.
Последний прием пищи (естественно, не тяжелый, который желательно делать подобным завтраку) должен быть за 4-5 часов до сна, не больше! Смело питайтесь после 18 часов! Помните, что если в плане здоровья различные диеты, отказ от одного приема пищи, однодневные голодания, разгрузочные дни часто приносят пользу, то в плане похудения – исключительно вред.
Ешьте небольшими порциями, но часто
Перерыв между приемами пищи не должен превышать 5 часов. Причем, даже не суть важно, жирная пища или диетическая, просто наш Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-ТОПЫ

[349x36]

[537x699]

[349x36]

Читать далее...

Это цитата сообщения Estrela Оригинальное сообщение

Ажурная блуза

Ажурная блуза (Ксюша)
[403x699]
Читать далее...

Это цитата сообщения jelena88 Оригинальное сообщение

Джемпер с капюшоном на лето

Нашла интересную идею к лету.Скорее вяжем.
[222x320]Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНОЙ НЕЖНОСТИ УЗОРЫ... кромка... со схемами...

К каждому узору есть схемы!!!!!!!!! Но они расположены не по порядку. Нужно поискать..
Картинки увеличиваются по клику...

[показать]

Читать далее

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

НАШ ЛЮБИМЫЙ ШЕЙНЫЙ ПЛАТОК...


Читать далее

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Грелки на чайник

[523x699]

[508x699]