Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Эдуард Сагалаев (2011) - Индия и ее возможности.

Эдуард Сагалаев (2011) - Индия и ее возможности.

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Как взять код видео с youtube и как изменить размеры...

Иногда необходимо изменить размер видео взятого со специальных сервисов (пример с youtube.com).На youtube.com нажимаем кнопочку ВСТРОИТЬ [показать] Ниже появляется окошко [показать] Переходим в простой редактор,вставляем и у нас есть видео:

Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Сайт для детей

http://ramki.kinderyata.ru/

 

Серия сообщений "Для детей":
Часть 1 - Красивые детские платья
Часть 2 - ВЯЗАНЫЕ ПИНЕТКИ
...
Часть 18 - Детские платья-сшить самим быстро и просто
Часть 19 - Шьём для детей!
Часть 20 - Сайт для детей

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

ПАСХАЛЬНЫЕ ФЛЕШКИ...

Послав друзьям вот это,и если они нажмут на обе двери,
то увидят там поздравление к Пасхе,на выбор есть и музыкальные!
Закрываются также одним кликом!
С наступающим вас друзья!!!



[показать]

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Капля росы 15

Капля росы 1 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post131623931/
Капля росы 2 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post131913479/
Капля росы 3 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post133064050/
Капля росы 4 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post135099167/
Капля росы 5 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post135851787/
Капля росы 6 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post137064954/
Капля росы 7 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post137714918/
Капля росы 8 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post139594096/
Капля росы 9 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post141132197/
Капля росы 10 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post145163766/
Капля росы 11 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post146729826/
Капля росы 12 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post149619409/
Капля росы 13 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post150041317/
Капля росы 14 http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post155514670/

Две капли солнца в небесах, Подобно ангелам сияют. Любовь и жизнь в земных сердцах, Они игриво разжигают. Две капли утренней росы, Пленяют чистотой рассвета. Не описать всей той красы, Что дарит мир тепла и света. Слезы две капли на щеке, В глазах печаль и грусть разлуки, Мечты исчезли вдалеке, В душе бушует море скуки. Дождя две капли за окном, Рисуют город серой краской. Ты вспоминаешь о былом, С тоскою, нежностью и лаской. Две капли – это я и ты, В лучах зори, в тени заката. Две капли – наши все мечты, Что может, сбудутся когда-то… [457x38] Асдер [700x552]

фото дальше

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

ПЕНИЕ ПТИЦ!

Можно поставить к себе на страничку,
уменьшить размеры и наслаждаться пением птиц!!!

© monsite.com

Arnusha

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Ювелирное искусство.Загадочная и прекрасная Индия

[700x700]

смотреть далее

Это цитата сообщения Plusical_FM Оригинальное сообщение

Горячий шоколад - Без ума

[показать]

Премьера видеоклипа: Горячий шоколад - Без ума

Читать далее

---

 

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Комментики на разные темы.

[показать]
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s57.radikal.ru/i155/1104/00/55834910b7da.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></a>

[показать]
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s002.radikal.ru/i200/1104/4f/305476459c6c.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></a>
Читать далее

Серия сообщений "блестяшки.картинки":

Часть 1 - Экранные лизуны ))
Часть 2 - Надписи - 12 месяцев
...
Часть 98 - Открытки: С рождеством!
Часть 99 - Анимашки"Рождество!"
Часть 100 - Рождество.Картинки с кодами.

Серия сообщений "Мои работы":

Часть 1 - Картинки с кодами и надписью.
Часть 2 - Картинки с кодами для комментариев.
...
Часть 69 - Рамочка для текста 1
Часть 70 - Коллажи.Моя работа.
Часть 71 - Комментики на разные темы.

Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение

Душа

[350x132] В реанимации лежит душа... Под капельницей из простых улыбок… Излечиваясь неспеша От яда пройденных ошибок. Душа была щедра всегда, Распахивалась перед каждым встречным Не зная: - есть предел, когда Раздариваешь ты себя, безпечно… Душа себя дарила всем, И ничего взамен не получала, И чахла от людских проблем... Их на земле всегда немало. Но жаловаться душам не дано, И закрываться, тоже им, не гоже... Душа болела так давно, Сама болела... а других лечила, все же... И вот, теперь, лежит душа Под капельницей из улыбок ваших... Слаба... больна... но как же хороша! И нет души людской на свете краше.

Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение

Ангелы

[600x592] Ангелы А ты не поверишь, но ангелы тоже с работы Приходят под вечер, порою изрядно устав. И их утомляют любые мирские заботы – Попробуй быть бодрым, весёлым, весь день отлетав… А ты не поверишь, но ангелы крылья снимают, Идут (ну, наверно, куда?) прямиком сразу в душ, Пылинки и грязь аккуратно мочалкой смывают, Пытаясь (напрасно) отчистить усталость из душ… А ты не поверишь, но ангелы, чайник поставив, Садятся на кухне и, молча, глядят за окно. И думают – утром проснутся и, крылья расправив, Пойдут-полетят на работу свою всё равно… А ты не поверишь, но ангелы плачут ночами, Припомнив какую-то (детскую? взрослую?) смерть. И столько в слезах этих боли, горючей печали, О том, что помочь не смогли, не успев прилететь… [270x90]

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

[показать]

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]

Наш организм прекрасно знает, что ему необходимо, чего ему не хватает. Надо только уметь расшифровать те сигналы, которые он нам подает. Организм подскажет, какие витамины и микроэлементы ему нужны. А наша задача предоставить ему необходимое. Каждый должен знать, какие микроэлементы и витамины в продуктах содержатся.
Если вам без причины хочется выпить спиртного, то это не обязательно признак алкоголизма. Ваш организм просто нуждается в следующих микроэлементах: авенин, белок, кальций, калий, глютамин.

• Если вы будете употреблять в пищу мясо, птицу, морепродукты, орехи и молочные продукты, то содержание белка в организме быстро войдет в норму.
• Нехватка авенина восполняется при регулярном употреблении овсянки и мюсли.
• Калий восполняется посредством морских водорослей, горькой зелени, черных маслин, высушенных на солнце и бульона из картофельных очисток.
• А вот для восполнения глютамина необходимо купить специальные пищевые добавки и пить капустный сок.

Если вам даже в мороз хочется мороженого, то вашему организму не хватает железа.

Желание съесть жареного говорит о нехватке углерода.

Вам хочется пить, но не воду, а непременно газированные напитки. Это значит, что в вашем организме не хватает кальция.

Если тянет на солененькое, то это не всегда признак беременности. Может вам поесть рыбы, попить козьего молока и использовать при приготовлении пищи неочищенную морскую соль. Все эти продукты восполняют недостаток хлора.

В организме не хватает магния, если хочется съесть кислого.

Если вы не можете есть твердую пищу, а все время хочется жидкую, то вам не хватает воды. Что бы насытить организм жидкостью пейте ежедневно не менее 8-10 стаканов воды с соком лимона или лайма.

Постоянное желание выпить холодного напитка, указывает на недостаток в организме марганца. Ешьте больше орехов – грецких, миндаль, пекан – черники и ананасы.

Если у вас перед критическими днями появляется зверский аппетит, то это явный признак нехватки в организме цинка. Включите в ваш рацион красное мясо, субпродукты, морепродукты, корнеплоды и листовые овощи.

Если вы заметили за собой общее переедание, то знай те, что у вас в организме не хватает следующих микроэлементов: кремния, триптофана, тирозина. О кремнии и триптофане было сказано выше. Тирозин восполняется употреблением богатую витамином С пищу. Ешьте больше фруктов и овощей оранжевого, зеленого и красного цвета.

А вот при полной потере аппетита, организм сообщает о том, что ему необходимы витамины В1 и В3, марганец и хлор. Витамином В1 богаты бобы, семена, орехи, печень и другие субпродукты. Витамин В3 в большом количестве содержатся в палтусе, тунце, свинине, индейке, мясе птицы, бобах и семенах.

Теперь вы знаете, какие микроэлементы и витамины в продуктах содержатся.
Ольга Столярова, специально для www.allwomens.ru

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Продукты, которые помогают сжигать жир

[size=+1] [показать]

Советы врачей
Публикации

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие продукты ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось.

Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут помочь при избавлении от лишнего веса. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

[показать]

Кофе.

Исследования показали, что кофеин, содержащийся в утренней чашке кофе, помогает нам в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака.

[показать]

Йогурт.

Кальций предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир. Кроме того, йогурт богат протеинами, которые способствуют росту и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.

[показать]

Яйца.

Яйца богаты питательными веществами, витаминами B и C. Плюс люди, которые потребляют на завтрак яйца, теряют вдвое больше веса и заряжаются энергией на весь день по сравнению с теми, кто предпочитает съедать рогалик или булочку.

[показать]

Грецкие орехи.

Поскольку они содержат большое количество протеинов, омега-3 кислот и мононенасыщенных жиров, грецкие орехи сохраняют сытость на более длительный отрезок времени, нежели обычные закуски, которые не так богаты протеинами и "хорошими" жирами. Все, что вам нужно – горстка орехов.

[показать]

Грейпфрут.

Не следует делать грейпфрут основой для своей диеты. Однако помните, что тучные люди, потреблявшие половину грейпфрута или выпивавшие стакан грейпфрутового сока ежедневно (как часть здорового питания), за 12 недель теряли в среднем 1,5 килограмма.

[показать]

Зеленый чай.

Потребление зеленого чая улучшает метаболизм и помогает сбросить вес.

[показать]

Вода.

Она увлажняет ваш организм и избавляет от ошибочного принятия жажды за голод – общая проблема тех, кто сидит на диете. Не можете точно определить, голодны вы или хотите пить? Сначала выпейте стакан воды, а потом решите.

[показать]

Бобы.

Богатые волокнами и протеинами, бобы – низкокалорийная, нежирная пища, которая помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови.

[показать]

Тофу.

Низкокалорийные вегетарианские источники протеинов, соевые продукты, вроде тофу, могут помочь сбросить вес, ускорив обмен веществ, даже если ваши пищевые привычки остались прежними.

[показать]

Яблоки

Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови, в результате чего стабилизируется уровень гормонов, которые влияют на аппетит и чувство сытости.

[показать]

Авокадо.

Содержат достаточно калорий и жира, но это - хороший вид жиров, так что авокадо способствует быстрому насыщению и помогает предотвратить болезни. Сделайте себе бутерброд с двумя кусочками авокадо или окунайте овощи в гуакамоле (соус из авокадо и томатов со специями) в качестве закуски.

[показать]

Ежевика.

Насыпьте чашку хлопьев и добавьте туда стакан этих свежих ягод. Увидите, какое получилось объеденье. Богатая водой и волокнами, ежевика поможет вам очень быстро утолить голод. Еще один плюс: ежевика содержит больше антиоксидантов на порцию, чем любой другой фрукт.

[показать]

Овсянка.

Богатая клетчаткой, овсянка переваривается медленно, сохраняя вас сытыми до следующего приема пищи.

[показать]

Льняное семя.

Льняное семя стабилизирует уровень сахара в крови и инсулин, помогая бороться с ожирением и диабетом. Добавьте 1–2 столовые ложки льняного семени либо льняного Читать далее...

Это цитата сообщения Dreamere Оригинальное сообщение

картофельные розочки

Состав:
картофель - 4 большиx
сливочное масло
соль, перец
паприка
яйца - 1 шт
сыр камамбер(можно заменить другим,лучше брать сыр кремистой текстуры, например крем-чиз или бри)

Способ приготовления:
Картофель отварить, сделать пюре, добавить соль, перец, паприку, сливочное масло, сыр и взбитое яйцо.
Xорошо растереть, положить в корнетик с насадкой звезда, выдавить розочки на застелённый пергаментом противень.
Запекать в дуxовке до золотистости, примерно 15-20 минут при 180*С.
Подавать горячими как гарнир к мясу.
[375x281]

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Пасхальный клип-арт

Очень понравилось...
[показать] [показать]

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Винтажный клип-арт..

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Пасхальные яйца: писанки, крашенки

[показать]

Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение

ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ! ОЧЕНЬ КРУТАЯ ШТУКА ))

Срочно бери в цитатник!

Мудрые ответы на вечные вопросы



[показать] 

Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение

Комментики с кодами-*девушки вестерн и стимпанк*

[585x576]<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/73/359/73359578_preview_kommentik.png"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/73/359/73359578_kommentik.png" target=_blank border="0">[585x576]</a>

[показать]