Упражнение Кацудзо Ниши для капилляров:

Лягте на спину на твердую и ровную поверхность. Под шею лучше подложить валик (можно свернуть полотенце).

Поднимите вверх параллельно полу руки и ноги- ступни и ладони смотрят в потолок. В этом положении энергично трясите руками и ногами.

Упражнение выполняйте от 1 до 3 минут.

Ещё один вариант: представьте себе, что Вы пытаетесь подкинуть мячики руками и ногами.

Делайте упражнение регулярно.

Выполнять это упражнение по рекомендациям Ниши - два раза в день: утром до завтрака и вечером до ужина.

Источник

Кардиганы в последнее время являются одной из самых модных вещей в гардеробе. Особой популярностью пользуются вещи, связанные вручную.

И мы свяжем в этом мастер-классе стильный кардиган спицами одним полотном. На нем будет всего два шва, которые расположены под рукавами сбоку. Этот кардиган вяжется очень просто и быстро. Основное полотно напоминает букву «Т». Данный кардиган прекрасно сочетается не только с джинсами, но и с платьями. Он подойдет для любого времени года. Поэтому можно считать его универсальным.

Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить. Поэтому, чтобы укрепить нашу веру в чудесное преображение простыми способами давайте проверим один из таких методов на себе и потом поделимся результатами в комментариях к этой заметке. читать далее

[показать]

Добавьте в рацион!

Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины могут быть многочисленными: возрастные факторы, избыточный вес, чрезмерные нагрузки, травмы и т. д.

Что важно в этом состоянии, так это то, что если не лечить, боль может только нарастать, становится более интенсивной.

В сегодняшней статье мы представляем естественное решение этой проблемы, которая поможет вам избавиться от боли в колене и восстановить сухожилия.

У ВАС БОЛЯТ РУКИ И СУСТАВЫ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С БОЛЬЮ.

ЛЕГКО И ПРОСТО

[показать]

Боль в руках и суставах может быть вызвана разными факторами, поэтому большинство людей сразу прибегают к обычным лекарствам, которые обещают устранить боль, но, хотя они и достигают цели, если мы употребляем таблетки, они будут значительно влиять на наше тело.

Далее, в этой статье мы покажем вам удивительное домашнее средство, приготовленное с куркумой, которое поможет вам устранить боль в руках и суставах естественным и эффективным способом.

Что вы должны делать, чтобы бороться с болью в руках

Вам необходимо:
— 2 столовые ложки порошка куркумы.
— 1 столовая ложка кокосового масла
— 1 чайная ложка меда
— 5 столовых ложек очищенной воды.

Приготовление:
Поместите все ингредиенты в контейнер и перемешайте до получения однородной консистенции.

Способ использования:     

Ингредиенты:

Слоеное тесто (без яиц)

Сгущенное молоко

[показать]

Читать далее

Чтобы ваше блюдо получилось ароматным и вкусным нужно знать, какие именно специи подходят к тем или другим блюдам

Для мяса: красный, черный, душистый перец, гвоздика, базилик, майоран, тимьян, тмин, куркума, имбирь, орегано, лавровый лист.

Для птицы: карри, тимьян, майоран, розмарин, шалфей, тимьян, базилик, красный и черный перец.

Для рыбы: лавровый лист, тмин, имбирь, белый и душистый перец, лук, кориандр, гвоздика, горчица, укроп, тимьян, мята.

Для дичи: базилик, тимьян, розмарин, душистый и красный перец, можжевельник, шалфей.

Для картофеля: кориандр, куркума, чеснок.

Для бобовых (фасоль, горох, спаржа): укроп, имбирь, паприка сладкая, перец, мята, кориандр.

Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

Для выпечки: ваниль, гвоздика, корица, имбирь, кардамон, апельсиновая и лимонная цедра, анис, мускатный орех, кунжут, мак.

Для горячего молока: корица, кардамон, шафран.

Для кофе: гвоздика, корица, кардамон, имбирь, мускатный орех.

11 нейтрализаторов запаха для холодильника

1. Корка черствого черного хлеба (если запах стойкий, то пол-буханки режут ломтиками и раскладывают по всей камере)

2. Кусочки сырого картофеля (желательно делать свежий срез ежедневно, например: разрезать картофель пополам и положить в холодильник)

3. Половинки репчатого лука

4. Половинки яблока (все то же, что и для картофеля)

5. Ломтики лимона или кожура любого из цитрусовых; открытая пачка соды

6. Рис (как сырой, так и отваренный)

7. Активированный уголь (две-три упаковки высыпают на блюдце или засыпают в коробочку с отверстиями, свойства угля можно восстановить, прокалив его в духовке при 180 градусах по Цельсию)

8. Цеолит (200-400 г засыпать в емкость с открытым верхом)

9. Стакан 9% уксуса оставляют до суток в холодильнике

10. Кофе молотый или в зернах (грамм 50 высыпать на блюдце)

11. Чашка, наполненная сухой содой

Читать далее…

Сегодня от взгляда на прилавок садоводческого магазина начинает рябить в глазах – столько там красочных тюбиков и упаковок, и все они обещают нам быстрое избавление от дачных проблем. Но если вы, так же как и я, не можете себе позволить регулярно отдавать за эти новомодные препараты кругленькую сумму, предлагаю пойти другим путем и заменить их обыкновенной пищевой содой. Ведь этот традиционно кухонный продукт пригодится не только для приготовления пышного теста, но и выручит в самых разнообразных садово-огородных делах.

 

Возможно, многим людям известна история о первых людях, которые жили в Эдемском саду. Они получили от Создателя задание «возделывать и хранить его». Деревья обильно плодоносил, а на земле росло множество овощей. Хотя того сада уже давно не существует, люди по-прежнему с усердием занимаются земледелием. Как раз применение пищевой соды на участке, которая считается природным веществом, помогает выращивать удивительно богатые урожаи.

[показать]