• Авторизация


Без заголовка 09-03-2019 18:35

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Еще раз Как сделать прибавки без дырочек?



В этом мастер-классе автор делится с нами тремя способами прибавок при вязании регланной линии и при вязании полотна.
Преимущество данного способа в том, что прибавки в полотне практически незаметны.
Смотрите далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2019 18:33

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

2 жиросжигающих салата с капустой для нормализации работы ЖКТ и процессов похудения

3925073_Screen_Shot_030619_at_02_13_PM (700x453, 288Kb)
 
Для тех, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой, следует употреблять как можно больше свежих овощей. 
 
Овощи - это клетчатка растительного происхождения, употребление которой положительно влияет на организм. 
 
Во-первых, растительные грубые волокна дают хороший эффект насыщения, и съев порцию свежего салата или овощей, вы надолго насытитесь. 
 
Во-вторых, клетчатка положительно влияет на уровень сахара в крови, снижая его и снижая количество вредного холестерина. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-03-2019 17:41

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат «Настроение»

(500x375, 99Kb)

Вкусный, нежный салат. Сытный, но не тяжелый. Угощайтесь!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2019 17:35

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рецепты вкусных запеканок.

Запеканки, по моему, любят все и готовить их тоже.Познакомьтесь с этими рецептами. Здесь есть что подобрать. Ингредиенты во всех рецептах не сложные и самые ходовые. Готовятся такие запеканки просто, легко и быстро.


запеканки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2019 17:34

Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение

ВКУСНЫЕ МИНИ-ЗАПЕКАНКИ НА УЖИН

[464x310]
Ингредиенты:

●200 г творога (посуше)
●50-70 г сыра
●1 помидор средней величины
●2 столовые ложки рубленной зелени (петрушка, базилик)
●2 яйца

Приготовление:

1. Творог растереть с яйцами, добавить нарезанный кубиками помидор, зелень, тертый на крупной терке сыр.
2. Выложить массу в формочки для кексиков (идеально - силиконовые), заполняя их полностью, даже чуть с горкой.
3. Поставить в разогретую до 200 С духовку до зарумянивания.
4. Вынуть. Дать остыть до теплого состояния.
5. Центр запеканок "сядет" и в него капнуть 1 чайную ложку сметаны. Украсить рубленной зеленью.
http://vk.com/girljj
PEROOO
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-02-2019 01:42

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

11 правил, с помощью которых щедрый урожай лука вам гарантирован!

Репчатый лук — очень важный продукт в ежедневном рационе большинства людей. Практически в каждое блюдо хозяйки добавляют лук в сыром, вареном, жареном, маринованном и тушёном виде. Как же вырастить максимальное количество лука у себя в огороде? На этот вопрос мы и хотим ответить.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-02-2019 01:23

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Йога для пресса - всего 15 минут для красоты

Уделите своему телу хотя бы 15 минут в день. Йога для пресса - комфортный способ привести себя в форму!

2749438_Ioga_dlya_pressa (700x445, 35Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-02-2019 00:53

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Свиные отбивные с яблочным соусом

(500x375, 99Kb)

Классическое сочетание вкусов: свинина, яблоки и шалфей. Подавать готовые отбивные лучше с булгуром или воздушным картофельным пюре.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-02-2019 00:52

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Ты никогда не пробовал по-настоящему вкусного тушёного мяса, если не готовил его так!

(500x375, 99Kb)

Этот блюдо смело можно назвать классическим. Тушеное мясо получается мягким, будто приготовленным на пару, но при этом пропитывается удивительным ароматом специй!
Моя семья обожает такой вариант мясного блюда, и я готовлю его часто, особенно по выходным. Не нужно особо заморачиваться: если следовать точным указаниям в рецепте, мясо готовится легко и получается восхитительным!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-02-2019 12:03

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Шашлык, приготовленный в духовке

 Шашлык, приготовленный в духовкеОчень вкусный шашлык в духовке прямо в квартире. Рецепт неоднократно проверенный! Мясо практически не отличить от жаренного на мангале!

Гости всегда будут спрашивать, где вы жарили шашлык. Приготовление элементарное, а шашлык в духовке получается нежный, сочный, слегка поджаренный. Очень вкусно! Попробуйте! Рекомендую рецепт шашлыка в духовке!

Продукты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-02-2019 11:39

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Салат из свеклы с орехами.

0 (625x601, 136Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-02-2019 11:33

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Закусочный торт «Новинка»! Без добавки не обойтись!

(500x375, 99Kb)

Готовим необычный и очень вкусный закусочный тортик! Интересный, остренький вкус такого торта обязательно понравится всем, кто его попробует!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2019 18:11

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат из куриных сердечек с пекинской капустой-идеально к ужину!

(500x375, 99Kb)

Предлагаю приготовить очень вкусный,сочный и свежий салат с куриными сердечками и пекинской капустой в сырно-йогуртовой заправке.Очень быстро готовится и очень быстро съедается.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2019 20:03

Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA Оригинальное сообщение

Тапочки без шва 🙂 SMILE



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2019 19:58

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Худеем легко: примерное меню диеты «Минус 5 кг за неделю!»

 

Первый день:
-Завтрак: стакан теплого молока с медом, 100 грамм нежирного творога, 1 тост с цельнозернового хлеба и чашка кофе;
-Перекус: зеленое яблоко;
-Обед: овощной суп, 100 грамм вареной рыбы, овощной салат с лимонным соком и оливковым маслом;
-Полдник: 2 огурца или 2 помидора;
-Ужин: вареные или запеченные овощи, чай. Перед сном стакан кефира.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2019 19:51

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Витаминные салаты и закуски. Полезно, вкусно, просто!

Готовим с ТРИ И Ночкой

Витаминные салаты и закуски. Полезно, вкусно, просто!

 

Салаты с рецептами всегда нарасхват, особенно на новогодние праздники: они сытные, калорийные, насыщают организм, но и  к сожалению, откладываются лишними килограммами.Теперь  уже пора подумать и о витаминизированных легких салатах, которые можно готовить ежедневно и потихоньку худеть. Полезно для организма, просты в приготовлении и очень даже вкусные!

 

Витаминные салаты и закуски готовят в основном из свежих овощей и фруктов, без термической обработки. Так называемые диетические салаты-щетки, которые не только насыщают организм, но и делают его легким и бодрым. Главными ингредиентами таких салатов являются  свежая капуста, морковь, свежая зелень, томаты, огурцы, зеленое яблоко, зеленая редька, редис, добавляется небольшое количество  цитрусовых, различных орехов. Все ингредиенты сдабриваются оливковым маслом, горчицей, яблочным уксусом, йогуртом, или кефиром. Закуски-салаты полезны для организма, вполне эстетичны и украшают наши столы.



Салат из редьки с морковью

[800x582]

Диетический салат для тех, кто хочет сохранить свои формы, или похудеть. Салат, который можно сотворить за две минуты, наслаждаться и радоваться жизни. Овощи предварительно вымыть, очистить, обсушить.

Приготовление: Зелёную редьку, морковь и яблоко натереть на тёрке,  добавить молотый перец, чеснок и заправить оливковым маслом! Все ингредиенты и их количество произвольные. Наслаждайтесь вкусом!:)

Салат из сельдерея, китайского салата и грейпфрута

[800x601]

Очень аппетитный и витаминный салат, который можно есть в любое время, он принесет только массу удовольствия и пользу организму.

Ингредиенты для рецепта и приготовление: * 1-2 стебля черешкового сельдерея (очистить от волокон, порезать колечками),
* 3-4 листа китайского салата (режем мелко, я использую верхнюю часть листа),
* 1/2 грейпфрута (очистить от плёнок , разрезать на ровные мелкие кусочки ножницами),
* 1 яблоко (крупной соломкой),
* соус (используем на выбор 2 вида, кто какой пожелает).
Соусы: 1) майонез + соевый соус (количество по вкусу) + французская горчица (по желанию). 2) оливковое масло + соевый соус + лимонный сок + французская горчица (по желанию) + мёд.

Салат "Капрезе"

[800x609]

Скорее это красивая закуска, которая нарядно смотрится на столе и несомненно вызывает аппетит. Но, авторы захотели назвать его салатом с красивым названием, поэтому не будем оспаривать, а приготовим такой же. Тем более, как видим здесь не понадобится особой сноровки. Зато насладимся вкусом. Понадобятся спелые красные помидоры, сыр моцарелла, базилик, перец, оливковое масло, бальзамический уксус.

Приготовление:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2019 19:44

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как сделать коллагеновую маску для омоложения лица в домашних условиях



Натуральная маска стимулирует выработку коллагена в клетках кожи, стимулирует регенерацию и успокаивает, снимая воспаление. Ее легко приготовить в домашних условиях из доступных компонентов. В этой статье мы расскажем, как приготовить коллагеновую маску для лица за 5 минут. Эффективность маски обусловлена свойствами активных компонентов. Дрожжи богаты антиоксидантами и активируют синтез коллагена в коже, поэтому их часто используют при изготовлении косметики. Желтая глина успокаивает кожу, уменьшает воспаления и вытягивает сальные пробки. Молоко отлично увлажняет сухую кожу и выравнивает цвет лица. Мед замедляет старение кожи и обладает антибактериальным эффектом.


116033015_830 (170x155, 42Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2019 19:16

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Картофель запеченный - бесконечный список рецептов!

Читать рецепты запеченного картофеля
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2019 19:15

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Капуста тушеная - любую можно приготовить вкусно!

Читать рецепты тушеной капусты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2019 14:24

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам.

Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
I_qS391xmp4 (700x399, 163Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии