
На вопрос отвечает врач-диетолог Марианна Трифонова:
– Как пищевая, так и энергетическая ценностьпророщенных зерен пшеницы и овса значительно выше, чем продуктов их переработки, – большая часть полезных веществ находится именно в зародыше зерна. Прежде всего это касаетсявитаминов группы В, Е, А и С. Ежедневное употребление половины стакана проросших зерен в составе салатов, супов и каш способствует омоложению организма повышению гемоглобина и снижению давления, избавлению от избыточного веса, повышению остроты зрения, укреплению эмали зубов.
Приобретать зерно лучше в аптеке. Зерно, которое не проросло по истечении двух суток, не стоит употреблять в пищу. Ни в коем случае не стоит проращивать зерно впрок, его можно хранить в холодильнике не более 48 часов. Если нужно сохранить готовые блюда на основе пророщенных зерен, можно добавить в них сок лимона или мед. Однако, если даже при хранении в холодильнике пророщенные зерна приобрели темный оттенок, есть их не стоит.
[400x40] [640x478] |
http://www.beautydream.ru/nogti/rost_nogtey.html
Вы поклонница длинных, модных и стильных ноготков? Многие женщины, как и вы, мечтают отрастить длинные ногти, - непременно свои, натуральные, ведь именно естественная красота сегодня на пике моды.
К сожалению, отращивать ногти для деловой, активной женщины сегодня очень непросто: современный ритм жизни, стрессы, питание «на скорую руку» влияют не лучшим образом на состояние наших ногтей, поэтому чтобы выглядеть стильно, большинство из нас предпочитает их нарастить.
Предлагаем обратить внимание на следующие советы, которые помогут вам быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях.
[613x340]Идея проста. Вы печатаете слово в одном окне, а потом выбираете из списка нужную кнопку - поиск, перевод текста, и т.д. Ваш запрос будет переадресован прямо на необходимый сайт. В вашем распоряжении несколько сайтов для одной категории, например категория "англо-русский словарь" представлена несколькими словарями на выбор. Не можете перевести редкое слово на одном сайте? Ерунда. Прямо сейчас поищите перевод на паре других. |
|
|
[показать]
[показать]
[показать]Готовимся к Пасхе! Я решила украсить кухню вот таким пасхальным венком, сделанным буквально из остатков пряжи и кружев.
(читать далее)
[451x90]
[499x405]
[495x417]
|
Современные женщины часто замечают ухудшение общего состояния организма: ногтей, кожи, ломкость и тусклость волос. Ритм современной жизни женщине и не только, не позволяет качественно полноценно отдохнуть, заняться своим здоровьем, собой. А причиной такого отношения к собственному организму – вечный стресс, болезненная бессонница и разнообразные проблемы здоровья.
Чтобы сон был крепкий в жаркую летнюю ночь, предлагаю подумать о приобретении бесшумного кондиционера: купить кассетный кондиционер, что несомненно благотворно скажется на вашем психологическом состоянии.
Женщина хочет всегда выглядеть отлично и чувствовать себя подтянутой и бодрой но, не всегда и не у всех это получается. В вечной гонке за стройностью и красотой, представительницы прекрасной половины человечества, изнуряют себя вредными диетами, да и что таить - заказывают сомнительные «волшебные» пилюли, тратят значительные средства на косметические услуги в салонах красоты. А ведь все достаточно просто решается: нужно оценить роль правильного, сбалансированного питания, что поможет вернуть любой красотке хорошее самочувствие и здоровый вид.
[показать]
Если женщина хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть, она должна выполнять следующие правила:
Для женщин правильное питание предполагает в рационе наличие следующих продуктов:
|