Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Очень милая игрушка своими руками. Хотите себе такого чудного Лося? Тогда предлагаю отличную идею:
1. [468x700]
2. [468x700]
За всіма питаннями звертайтесь до
Платье крючком своими руками:
1. [556x700]
2. [531x700]
Знаю, что такое писать нельзя.
«Созрело» само, за полчаса. Где-то на подкорке…
Не хотел это выкладывать. Не ко времени. Недавно в новостях мелькнула фраза «Красний Партизан» взяли под контроль террористы». Как бы само собой разумеющееся. Тут же выскочило разъяснение, что это и не село вовсе, а так – пять дворов и три деда-пердуна на завалинке.
«Громадське ТВ» внесло ясность: «Селище Красний Партизан на Донеччині взяли під контроль бойовики. Цю інформацію Громадському підтвердив начальник прес-центру АТО Роман Туровець.
При цьому він підкреслив, що до цього Красний Партизан був нейтральною територією, українських військових там не було. Тому, за його словами, сюжет, показаний на YouTube каналі бойовиків (записує їх телеканал «Россия») з буцімто вбитими бійцями «Правого сектора» сфабрикований.
Раніше незалежний журналіст Олівер Корелл з посиланням на свої джерела повідомив, що бойовики увійшли в Красний Партизан».
Ну что ж, нейтральная территория – это не смертельно. Жаль, конечно, что АТО так «разбрасывается» казёнными землями, но – им виднее.
Оказалось, всё было намного печальнее.
И страшнее.
Вот тот самый сюжет, который пресс-центр АТО назвал «сфабрикованным».
Шьем сами сумочку. Выкройка и фото мк
[500x375]
[показать]
[показать]
ВЫКРОЙКА КУКОЛКИ СО СНЕЖКОМ |
|
Автор alesya300380
КУКОЛКА НОЛА. ВЫКРОЙКА |
|
Автор Онешко Екатерина
[402x604]
Высота 32 см
2.
[604x453]
3.
[402x604]
4.
[402x604]
5.
[427x604]
6.
[427x604]
Серия сообщений "Украина":
Часть 1 - Таємниця княжого тризуба. Що символізує наш герб?
Часть 2 - Террористы выдвинули ультиматум бойцам в Донецком аэропорту
...
Часть 20 - Луганчанка написала вірш-відповідь на пісню Віки Циганової «От Донецка до Кремля – это русская земля»
Часть 21 - Я-НЕЗАЛЕЖНІСТЬ!!!!!!!!!!Я-УКРАЇНА!!!!!!!!!!!!!!!
Часть 22 - ДОБРОЕ УТРО, РОССИЯНЕ!
Часть 23 - подробности последнего боя
Часть 24 - «Правий сектор» закликає відмовитися від Мінських угод і розірвати дипломатичні відносини з Росією.
...
Часть 27 - Чем больше вы делитесь видеоиздевательствами над нашими пленными, тем больше их будут избивать
Часть 28 - Мнение боевых офицеров о ситуации на фронте
Часть 29 - Сопротивление силой
Ну и как вам такая подача медовика? Честно скажу - бомба.И к Новому Году уже твердо знаю,что буду печь на праздничный стол ,хочется чего-то нового и интересного.
Сочетание курицы и сыра всегда было хорошим выбором. Советуем вам не отходить от правил и приготовить невероятно вкусный и красивый салат, который можно подать на любой праздник. и, конечно же, на Новый год...
Вкусный и необычный салат «Хэлэл», который определенно еще не приелся вам. Попробуйте приготовить этот салат на ближайший праздник!
Ингредиенты:
300 г шампиньонов
300 г курицы
150 г сметаны
100 г сыра
3 яйца
маленькая банка консервированных ананасов
1 киви
1 луковица
майонез
Нарежьте грибы и лук, обжарьте их в сметане. Остудите грибы и выложите их в салатницу.
Отваренное в подсоленной воде куриное филе нарежьте кубиками. Выложите сверху на грибы и смажьте майонезом.
Отваренные яйца натрите на крупной терке или порежьте кубиками. Смажьте майонезом.
Нарежьте кубиками ананасы, выложите на яйца и смажьте майонезом.
Посыпьте салат натертым на терке сыром и украсьте кусочками киви. Можете подавать салат на стол.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Торты":
Часть 1 - Бисквит, который получается всегда
Часть 2 - Торт "Прага": Ну что? Вспомним? Назад в СССР!
...
Часть 40 - Вафельный торт с щербетом
Часть 41 - Торт "Снежная сказка"
Часть 42 - Очень вкусный тортик - субботнее наслаждение!
Часть 43 - Мой изумительный печеночный торт!
Часть 44 - Кофейный пирог "Из того, что есть в холодильнике"
Часть 45 - Мой торт на День Матери