Издание для тех, кто предпочитает выглядеть модно, эксклюзивно и без особых затрат! Вяжем крючком - ваш спутник в мире вязаной моды, который вы создаете своими руками! Каждый месяц в журнале: * более 20 актуальных вязаных моделей разного уровня сложности для взрослых, детей и интерьера; * обучающий мастер-класс с пошаговыми фото; * новые узоры в вашу копилку; * понятные схемы, подробные инструкции, полезные советы; * знакомство с дизайнерами вязаной одежды, творческие конкурсы для читателей.

Вязаный кардиган с листьями. Olive от Knitting for olive.

Olive Cardigan - мягкий и женственный кардиган с узором из листьев. Кардиган рассчитан на то, чтобы носить его открытым, поэтому на нем нет пуговиц и петель для них. Если вам нужны пуговицы в кардигане, вы можете легко пришить маленькие пуговки (ок. 12 мм), которые можно будет продеть между петлями на противоположной стороне.

***

Дальше

Серия сообщений "Япония + Hitomi Shida":

Часть 1 - Японская книга по оригинальному вязанию спицами
Часть 2 - Amu №1/2001. Японский журнал по вязанию
...
Часть 5 - Китайская книга по вязанию одежды для молодых девушек - спицы
Часть 6 - 100 узоров спицами Северной Европы. Японская книга
Часть 7 - RICH MORE vol 109 2011. Журнал по вязанию женских моделей спицами и крючком
Часть 8 - Пуловеры и платья для детей от 3 до 7 лет. Японский журнал 2007 г.
Часть 9 - Женские пуловеры и жакеты. Японский журнал 2007г.
...
Часть 41 - Couture Knit 19/2014 by Hitomi Shida/Japanese Crochet Knitting
Часть 42 - Ondori Knit Factory 11247 Favorite Knitwears for Two
Часть 43 - Amu №11/1998 Winter. Японский журнал по вязанию

Дальше

Серия сообщений "Вязание оригинальное":

Часть 1 - Вязание на коробке
Часть 2 - Ажурный палантин на газетке
...
Часть 21 - Модульное вязание. Интерлак (Л.Семёнова, "Остатков пряжи много не бывает")
Часть 22 - Круговая рамка для создания беретов и не только
Часть 23 - Модели Джейн Slicer-Смит в стиле пэчворк спицами
Часть 24 - Вязание на вилке для начинающих. Вязаный на вилке шарф-палантин
Часть 25 - Подборка видео по вязанию в технике энтрелак
...
Часть 27 - Техника вязания энтрелак спицами. Два МК
Часть 28 - "Entrelac. The Essential Guide To Interlace Knitting". Книга
Часть 29 - Интарсия. Вязание спицами от китайского мастера

Как можно пальцами управлять потоками энергии в организме?

Наверное, не всем приходило в голову, что руки обладают определенной целительной силой и их можно использовать для стабилизации состояния организма.

Люди восточных стран используют уже не одно тысячелетие жесты во время йоги и медитации.

Эти жесты влияют на физическое, психоэмоциональной и душевное состояние и называются мудры.  

Замедленное пищеварение в моменте становится причиной вздутия и дискомфорта, а в долгосрочной перспективе приводит к застойным явлениям и запорам. Физическая активность — отличный способ подстегнуть работу кишечника.

Когда оптимальное функционирование кишечника нарушено, стул проходит через него слишком медленно и в процессе теряет много влаги, что приводит к запорам, вздутию и дискомфорту.

Первым делом нужно убедиться, что мы потребляем достаточно пищевых волокон и пьем нужное количество воды. Но знаешь ли ты, что физические упражнения тоже помогают ускорить перистальтику? Аэробика, бег, плавание и танцы улучшают кровообращение, а йога действует как массаж внутренних органов.

Вот несколько эффективных упражнений.

Гимнастика Макко-Хо.

Упражнения против старения

Гимнастический комплекс Макко-Хо очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функции пищеварения.
Освоить Макко-Хо может каждый.

Доктора в Японии прописывают пациентам не пилюли, а целебную гимнастику под названием Макко-Хо. Её упражнения совершенно несложные, их просто освоить и можно выполнять в любом возрасте. Основным преимуществом гимнастики является то, что она необычайно полезна лицам, которые ведут малоподвижный стиль жизни. Если систематически делать упражнения Макко-Хо, это позитивно скажется на вашем здоровье. Например, улучшатся кровоток, метаболизм, функции желудочно-кишечного тракта.

Гимнастика Макко-Хо для молодости и здоровья

Особенность этого комплекса в том, что у него не имеется противопоказаний! Гимнастика макко-хо рекомендована и беременным женщинам в том числе.

Из истории гимнастического комплекса Макко-Хо

 Размер: 38/40 

Вам потребуется: пряжа Bouton dOr: 12 мотков Mango (50% хлопка, 50% вискозы, 110 м/50 г) красно-оранжевой (1090); крючок № 3. 

Узоры: ст. б/н. ст. с/н, ст. с/2н. 

Фантазийные узоры 1 и 2: вязать по схемам. 

Плотность вязания: 18 п. и 13 р. = 10x10 см. 

koko_shik

Основные приемы тунисского вязания - Все Видео-уроки