[511x576]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[580x350]
Средняя суточная калорийность 771 Ккал.
Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).
Большое число различных видов и сортов капусты (брюссельская - 44 Ккал, кольраби - 42 Ккал, цветная - 32 Ккал) характеризируются различной энергетической ценностью - капустная диета не ограничивает вас в выборе сорта (ориентируйтесь на свой вкус и комбинируйте), но все же максимально предпочтительна обычная свежая (белокочанная) капуста - у нее минимальная калорийность из всех сортов (26 Ккал). Дальше...
[показать]
Давно хотела сама выложить мастер-классы по своим игрушкам, которые публиковались в обожаемом мною журнале "Ручная работа" . Вообще они давно "гуляют по сети", но мне бы хотелось, чтобы все желающие связать такие игрушки имели возможность задавать вопросы непосредственно мне. Обещаю находить возможность и время для ответа...
Мастер-класс ЛЕВ (Журнал "Ручная работа", №4 (80) февраль 2009 год)
Мужественный, благородный, сильный, с хорошим чувством юмора – таким видится нам настоящий мужчина. Вязаный царь зверей будет для него забавным подарком с глубоким смыслом.
Материалы: медная проволока в оплетке, цветные нитки для вязания, мех, синтепон или холлофайбер
Инструменты: вязальный крючок № 2,5-3, узкогубцы
[600x266]
1.
Определитесь с размером льва. Из проволоки в оплетке согните каркас будущей игрушки. Размеры моего льва : ноги 10см+петля, диаметром 1,5-2см, шея и туловище 8-9см. Каркас должен быть прочный! Впоследствии, чтобы его изменить или укрепить придется распустить почти все игрушку.
Медную проволоку в полетке можно приобрести в любом строительном магазине, скажите продавцу "заветные слова: ПУНП 2х1,5 или 3х1,5 "
2. Свяжите переднюю часть морды из ниток белого цвета – наберите цепочку воздушных петель(10шт), вернитесь по ней, провязывая столбики без накида, до середины. Из середины вывяжите еще пять воздушных петель, а далее продолжайте вязать плоскую «трех-лепестковую» деталь. В вершинах прибавляйте по 3-4 петли. Связав деталь нужного размера, провяжите несколько рядов . без прибавления (для объема), затем начните сокращать число петель, чтобы получить «мешочек». Наполните деталь синтепоном, закройте петли. Нитку не отрезайте.
3. Оставленной ниткой перетяните готовую часть морды, чтобы деталь стала выразительной. (Внимательно восмотрите на фотографию). Конец нитки закрепите и спрячьте.
4. Ниткой основного цвета(оранжевый) наберите из полотна детали ряд столбиков. Вяжите узкую часть морды с убавлениями, чтобы она еще немного сузилась («конус»). Провязав достаточное количество рядов(3-4 ряда), начните вязать полотно в обратном направлении, провязывая по 2 петли в петлю каждого столбика. Вяжите голову, постепенно прибавляя столбики(прибавляйте по 4-5 петель в ряду).
5. Довязав примерно до середины лба, «включите» в вязание каркас. «Ввяжите» верх каркаса, соединяя части игрушки. Продолжите вязать голову, по мере необходимости сокращая количество столбиков. Завершив работу, наполните голову синтепоном. Если это операция кажется вам трудной, перед тем, как наполнить голову льва синтепоном, просто пришейпе проволоку, закрепив на ней голову. Это место впоследствии мы закроем гривой, и его будет не видно.
6. Свяжите уши. Наберите из одной петли основания несколько столбиков с 1 накидом – внутренняя часть уха. Повторите, вывязывая заднюю часть уха.
7. Соедините обе детали, «сшивая» их с помощью крючка. Точно так же сделайте второе ухо. Следите, чтобы они были симетричны относительно шеи.
8 Обвяжите каркас. Наберите из основания круговой ряд из нескольких петель (5-6) и продолжайте вязать по кругу, пряча каркас. Обвяжите шею и туловище. При необходимости добавляйте количество петель (если нужно, чтобы грудная клетка получилась больше. Эту часть можно заполнить синтепоном).
Затем обвяжите лапы. Когда дойдете до проволочных петель на концах лап начните сначала прибавлять, а с середины убавлять петли.
Готовому льву свяжите глаза и нос.
Выкройте из меха гриву и приклейте или нашейте ее.
Свяжите хвост цепочкой воздушных петель. На конце приклейте маленький кусочек меха.
Дополнительные фото льва, а также других игрушек вы можете посмотреть на моем сайте :
Увидела такое чудо, и была поражена, я думаю и вы не останетесь равнодушны.... пробуйте... творите...
На первый взгляд они кажутся слишком сложны и повторить такое невозможно, но вы ошибаетесь, просмотрев этот пост с пошаговыми фото, у Вас с первого раза получится сделать эти прекрасные цветы...
Радуйте и удивляйте своих родных и близких... Вдохновения Вам, удачи и добра!!!
[400x300]
[700x524]
http://fotki.yandex.ru/users/rumiantzevavictoriya/view/615685/?page=0
Такой вышивкой очень хорошо украсить детскую одежду. Да и для себя любимой тоже подойдёт. А ещё замечательно будет смотреться на кукольных платьицах. Вышивается просто, а выглядит красиво.
Я родилась и выросла в Закарпатье, поэтому к приготовлению мяса отношение у меня трепетное: не принято у меня на родине мясо есть каждый день. А коль уж выпадает такой праздник, то и кушать нужно очень вкусно и очень хорошо. И неважно, что теперь я в Закарпатье езжу не очень часто, но традиции родной кухни стараюсь сохранять в любом месте жительства. Ну, это так - отступление. Что такое "панчетта"? Это блюдо имеет итальянские корни и адаптировано к местным условиям: готовится из части свинки, которая здесь называется подчеревок. Сразу хочу оговориться: блюдо подходит тем, кто умеет ждать. Оно вам будет очень благодарно, если вы выдержите.
Для приготовления панчетты нам потребуется:
1. 1.5 кг свиной панчетты (брюшная часть);
2. 4 зубка чеснока;
3. 3 ст.л. крупной морской соли;
4. 1 ст.л. коричневого сахара (я использовала наш родной сахар);
5. 3 ст. л. черного перца, 2 больших стручка сушеного красного перца;
6. 1 ст.л. розмарина; 1 ст.л. тимьяна; 2 лавровых листа (измельчить), семена горчицы (или готовая деликатная горчица).
Отделяем от панчетты все ненужное: лишний жир, шкурку. Хорошо моем и обсушиваем салфеткой. Лучше, если панчетта будет не очень жирной. Смешиваем сахар и соль, добавляем половину порции розмарина и тимьяна, натираем этой смесью панчетту с обеих сторон и складываем в посуду:
Накрываем крышкой и ставим в холодильник на 1 неделю. Каждый день переворачиваем панчетту, чтобы она равномерно просаливалась. Через неделю вынимаем, смываем рассол и обсушиваем бумажными полотенцами. Готовим смесь: разминаем перец: горошины и стручковый, в посуде смешиваем оставшийся розмарин, тимьян, горчицу, лавровый лист, натертый на терке чеснок.
Натираем смесью с обеих сторон панчетту, присыпаем размятым перцем:
туго скручиваем нашу панчетту в рулет и перетягиваем: у кого есть кондитерский жгут - жгутом, я сделала это простыми нитками, скрутив их несколько раз.
Если будете делать как я, вечером - оставьте панчетту под прессом до утра на кухне. Утром убираем образовавшуюся жидкость, заворачиваем панчетту в салфетку и кладем в холодильник на две недели. В течение этого времени придется несколько раз поменять салфетку. В результате получилось то, что вы видите на первом фото. Очень вкусно!
Теперь, как обычно, размышления вслух: если кто не любит розмарин и тимьян, или просто нет этих пряностей - можно обойтись и без этого. Мы свою панчетту попробовали через две недели, а не через три, получилось вкусно, но через три - еще вкуснее. Панчетту в салфетках можно подвесить в прохладном месте на две недели для вяления, но тогда у нее и цвет будет потемнее, да и само мясо получится посуше. Для приготовления панчетты можно взять грудинку, если она не очень жирная. Вот, в принципе, и все, что я хотела вам предложить и рассказать. Буду рада, если кто-нибудь решится приготовить.
Приятного аппетита!
С уважением, Елена.
[показать]
http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43820026423/Solenay...k=43820026423&bpid=43820026423
* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу.
Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*