• Авторизация


Плетение из газет. ТАКСА- хранительница спиртного) Мастер-класс на спиральное плетение 17-07-2012 12:18

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. ТАКСА- хранительница спиртного) Мастер-класс на спиральное плетение

Пост для моих любимых читателей) Отступлю от темы плетения и улыбнусь вместе с вами. Вы знаете, мне иногда кажется, что я своими постами экзамен на прочность дневника прохожу. Объясняю. Есть читатели, одни и те же, кстати, которые стараются вставить "свои три копейки". Прикол хотите? Вот смотрите:  [показать]

публикую шедевральный пост с мастер-классом "вышивки на пасхальных яйцах", там работы и мастер-класс - изумительные с адской кропотливой работой. Коммент- "как вам не совестно, яйца - у мужиков, а у кур - яички!"(из всего мастерства рукодельницы, прекрасные работы и тд углядеть - мужские достоинства)))  Вобщем, особа пишет мне анонимом в комментах, следовательно комменты скрытые, видны только мне...Ну вот она, 10 !!! раз все это написала в разной форме, потом.. не выдержала, открыла личико и пишет огромными буквами " ГРАЖДАНКИ!!! ОПОМНИТЕСЬ!!! ЯЙЦА - ЭТО МУЖСКОЕ МЕСТО У МУЖЧИН, А У КУРОЧЕК - ЯИЧКИ!!!!"   [показать]

Перечислять другие комменты не буду, сейчас не об этом, но давно возникла идея создать пост именно о ляпах в комментариях.  [показать]

Учитывая придирки некоторых правильных особ, сразу пишу: МНЕ НЕ СТЫДНО, ЧТО ТАКСЕ... ТУДА )))  ЗАСУНУЛИ БУТЫЛКУ)))))

 

Итак, предлагаю вам сплести из газет таксу - хранительницу спиртного. Все детали сплетены спиральным  витым плетением, которое является несложным в исполнении. Желаю всем удачи в творчестве и побольше улыбайтесь!

[показать]

[533x400]

Можете сплести и по другому, вот так

[700x525]

[показать]

А МОЖЕТЕ ПО ЭТОМУ ПРИНЦИПУ И ЛОШАДОК СПЛЕСТИ

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колясочка из газет 17-07-2012 12:17

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Колясочка из газет

  [640x480]

                           Описание     

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Уникальное средство для чистоты - ОТМЫВАЕТ ВСЕ 17-07-2012 12:15

Это цитата сообщения vipstart Оригинальное сообщение

Уникальное средство для чистоты - ОТМЫВАЕТ ВСЕ

Средство для мытья посуды, раковины, ванны..

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не меньше чем после обычного моющего средства.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Толкаем макулатуру в шедевры... 17-07-2012 12:14

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Толкаем макулатуру в шедевры...

Крышечки для корзиночек из газетных трубочек

[699x525]

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коробочка для специй 17-07-2012 12:13

Это цитата сообщения Саша-стар Оригинальное сообщение

Без заголовка

Коробочка для специй
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из газет. Велосипед. Мастер-класс 17-07-2012 12:13

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. Велосипед. Мастер-класс

Предлагаю вам добавить в свои копилочки по плетению из газет еще одну работу с мастер-классом. На этот раз плести мы будем - велосипед)

Автор НЗ  Далее текст автора

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дома из бутылок. 17-07-2012 00:19

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Дома из бутылок.

[показать]  [показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сердечко валентинка 17-07-2012 00:16

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Сердечко валентинка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карамельная улитка (Это ТАК вкусно, словами не описать!!!))) 17-07-2012 00:15

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Карамельная улитка (Это ТАК вкусно, словами не описать!!!)))

  [показать]

Всем, всем , всем советую приготовить эту булку!
Это ТАК вкусно, словами не описать!
И хоть она у меня не получилась такой красивой, как у автора, но это уже не имело значения, когда я ее попробовала...
Тесто получилось такое воздушное, сдобное, ароматное, сверху мягкая карамель, пропитавшая верх булки, внутри  карамельные конфетки... Очень вкусно, особенно со свежезаваренным чайком...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эчпочмак 17-07-2012 00:14

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Эчпочмак

 

Сегодня мы перенесемся на мою Родину- в Казань- и почувствуем всю щедрость и неповторимый вкус татарской кухни. Итак, эчпочмак или треугольник, который  затягивает быстрее Бермудского....Автор Наталья Зыкина сайт 4 вкуса

[480x423]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оформление выпечки. 17-07-2012 00:12

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Оформление выпечки.

Цветочек.

      Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ БОЖИИХ 17-07-2012 00:04

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ БОЖИИХ

[386x567]
1. Я есть Господь Бог твой; да не будет у тебя других богов, кроме Меня.

2. Не сотвори себе кумира и всякого подобия, как на небеси, так и на земли, в водах и под землею: да не поклонишься и ни послужишь им.

3. Не упоминай имени Господа Бога всуе.

4. Помни о дне субботнем и уважай его: шесть дней работай, занимайся делами своими, а седьмой же день, в субботу, посвяти Господу Богу твоему.

5. Чти отца своего и мать свою, и да будет тебе благо и долгие лета жизни на земле.

6. Не убий.

7. Не прелюбодействуй.

8. Не укради.

9. Не лжесвидетельствуй на друга своего.

10. Не пожелай ни жены, ни дома, ни села, ни раба, ни рабыни, ни вола, ни осла, ни всякого скота, ни всего, что принадлежит ближнему твоему.




Серия сообщений "ВЕРА, МОЛИТВЫ, ХРАМЫ, ИКОНЫ":

Часть 1 - МОЛИТВА КАЗАНСКОЙ БОЖЬЕЙ МАТЕРИ
Часть 2 - Церковный календарь 2010-2015. "Достойно есть..."
...
Часть 7 - Каким иконам молиться о здравии
Часть 8 - Православные молитвы
Часть 9 - ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ БОЖИИХ
Часть 10 - СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ!
Часть 11 - Молитвы к блаженной Ксении Петербургской
...
Часть 14 - Ангел - хранитель и икона - покровительница по дате рождения
Часть 15 - Иконы изумительной красоты
Часть 16 - Молитвы, дающие силу


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научиться готовить армянский лаваш 16-07-2012 23:51

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Как научиться готовить армянский лаваш

[показать]

Ингредиенты:

1 стакан теплой воды,
1 ч. ложка сухих дрожжей,
1 ст. ложка растительного масла,
1 ч. ложка неполная соли,
0.5 ч. ложки сахара,
2.5-3 стакана муки.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗДОРОВЬЕ: Феномен омоложения — загадка для ученых. ПРАКТИКА 05-07-2012 15:18

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ЗДОРОВЬЕ: Феномен омоложения — загадка для ученых. ПРАКТИКА

[700x525]

Многие ученые в подобное просто не верят, а когда сталкиваются с реальными фактами, теряются, не в силах объяснить то, каким образом пожилой человек вдруг начинает молодеть, словно он случайно попробовал эликсир молодости.
Как вернуть молодость?

О том, чтобы вернуть молодость, мечтают сотни миллионов пожилых людей. Разглядывая в зеркало свои морщины, выцветшие подслеповатые глаза, поредевшие волосы, они со слезами вспоминают то блаженное время, когда были молодыми и красивыми. С древних времен люди ищут эликсир молодости, но эти поиски до сих пор не принесли никакого ощутимого результата. Когда-то короли, теперь олигархи готовы заплатить за возвращение молодости баснословные деньги, есть бешеный спрос, но нет «товара»…

Приходится прибегать к дорогостоящей косметике, пластической хирургии, различным разрекламированным, но не очень действенным процедурам. В так называемой «индустрии омоложения» вращаются большие деньги, но эффект достигается незначительный. Можно, конечно, подтянуть кожу на лице, но на всем теле это не сделаешь, возраст все равно выдают руки и шея. Да и процесс старения продолжается, приближая человека к неизбежному концу.

Надо ли вспоминать, что даже такое «маскировочное» омоложение по карману только очень состоятельным людям, да и то не всегда проходит достаточно удачно. Бывают и случаи, когда попытки омолодиться приводят к различным осложнениям, а то и к более пагубным последствиям. Вот такая получается дорогая и рискованная «молодость»…
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мама лечит словами! 05-07-2012 15:03

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

все хорошее просто: мама лечит словами

 (98x149, 3Kb)
"Я выбрасываю твою болезнь!"
         Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин (его сегодня нет уже с нами) и в самом деле считал,что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь: ведь между ними такая тесная взаимосвязь!
         Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йод, хвойный отвар и лавровый лист 05-07-2012 14:59

Это цитата сообщения фортунчик Оригинальное сообщение

Йод, хвойный отвар и лавровый лист

Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Мне уже 76 лет, много пережито и испытано в жизни, столько болезней перенесла. Вот и хочу поделиться опытом. Как я излечила зоб. Выросла я на реке Ангаре, в воде которой очень мало йода. Наверное, в этом одна из причин того, что зоб - довольно распространенное заболевание среди жителей тех краев. Когда попала в Иркутскую областную клинику на консультацию к эндокринологу, то, увидев больных с нарушением щитовидной железы, пришла в ужас. Врач посоветовал мне лечить зоб настойкой 5%-го йода наружно. Один день мазать йодом левое предплечье (между плечом и локтем) и правое бедро. Площадь нанесения йода произвольная. На следующий день так же, но йод наносить на правое предплечье и бедро левой ноги. Йод первое время впитывался быстро, поэтому мазала ежедневно. Симптомы недостатка йода в организме чувствовала по быстрой утомляемости, увеличению щитовидной железы, пониженному обмену веществ. Далее заметила, что впитывание йода замедляется, и я стала наносить по мере его исчезновения—дня через 2-3 и даже более. В общей сложности эту процедуру я делала более года. Когда пошла на консультацию к эндокринологу, то врач была удивлена. Меня даже сняли с учета по заболеванию щитовидной железы. Метод этот очень прост, доступен и дешев. Главное — можно регулировать потребность организма в йоде. Как сняла очки? Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение. Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, вьщерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы. Раньше носила" очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю. От диатеза помог лавровый лист. Правнучка с рождения болела диатезом. Все лицо и ноги были покрыты прыщами. Дерматолог выписывал различные мази, но прыщи появлялись снова и снова. Девочка плохо спала, плакала. 3 года мучились. А вот однажды, видно, Бог послал женщину, в разговоре с которой я узнала, как она вылечила своих внучек от диатеза. Я, не замедлив, стала лечить свою правнучку по этому рецепту. Десять крупных продолговатых лавровых листов заваривала 1 л кипятка, кипятила на медленном огне 2-3 минуты или на водяной бане 10 минут, добавляла еще 1 чайную ложку измельченного шиповника. До утра оставляла на плите, утром процеживала и давала пить правнучке по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, иногда просто добавляла в чай. Поила ее полгода, да и сейчас периодически это делаю. Девочка сейчас чистенькая, душа радуется. Спит спокойно. Метод очень прост, доступен, дешев, эффективен.

http://www.nordfish.ru/zdorovye/c844/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучшить зрение 05-07-2012 14:58

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Улучшить зрение

  [700x498]

Выдавить через марлю сок из спелых ягод черники и разбавить дистиллированной водой -1 часть сока на 2 части воды. Закапывать по 5 капель утром, перед тем как умоетесь. Вскоре вы забудете про очки.

1.Для улучшения зрения ежедневно пить по полстакана абрикосового сока 2 раза в день.

2. Употреблять ягоды брусники в любом виде: свежие, моченые, вареные.

3. Принимать по полстакана 2 раза в день за час до еды настой листьев петрушки. Готовится так: 1 столовая ложка (без верха) листьев петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Петрушка противопоказана при острых нефритах и циститах.

При плохом зрении показан настой цветов или листьев малины внутрь и для примочек. Готовится так: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

5. Аптечный экстракт элеутерококка по 15 капель за полчаса до еды (в первой половине дня) - один раз в день. Курс 1 мес.

6. Для сохранения зрения в пожилом возрасте на ночь нюхайте аптечную настойку валерианы. По 10 вдохов в день в каждую ноздрю принесут вам улучшение зрения.

7. Чтобы остановить резкое падение зрения, попросите самого младшего и безгрешного кровного родственника дунуть вам в глаза и прочитать 3 раза без запинки: "Глаза, вы видите, вы стережете, выкормите, вы утром при солнышке открываетесь, ночью при месяце закрываетесь, верой и правдой служите, при горе слезами тужите. Будьте вы зорки и крепки, востры, быстры и долголетии. Во имя Отца и Сына и Святого Духа..Ныне и присно и во веки веков. Аминь".

8. Улучшить зрение можно и с помощью козьего молока, вернее, сыворотки от него. Свежую сыворотку смешать с остуженной кипяченой водой (1:1)и капать по 2 капли в каждый глаз. Веки накрыть темной повязкой и полежать полчаса, не вращая глазными яблоками. Делать так 1 неделю по I разу в день. Зрение заметно улучшится, так как хрусталик наберет необходимую силу.

9. Ягоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки глаза и тем самым обостряют зрение. В годы Великой Отечественной войны летчикам перед полетами давали черничный кисель, чтобы улучшить зрение. Настой: 2 столовые ложки сушеных плодов черники заварить 400 мл кипятка, настоять 2 часа. Принимать по четверти стакана 5 раз в день.

10. Трава очанки (в аптеках) - 1 часть, лепестки василька синего - 1 часть (если сейчас нет, то без них), семена укропа - 1 часть. Все хорошо перемешать. Взять 2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, отфильтровать через стерильную вату. Закапывать в глаза ежедневно по 2 капли и промывать глаза этим же настоем 2 раза в день.

11. Для улучшения зрения две чайные ложки аптечного корня аира заварить в стакане кипятка и настоять 2 часа в плотно закрытой посуде, затем процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Постепенно вы почувствуете, что ваше зрение улучшается.

12. При голодании цитрусовые способствуют восстановлению зрения. Одна слабовидящая женщина в течение трех дней ела только по 500 г апельсинов и 500 г мандаринов и пила жидкость. Весь ее рацион за 3 дня составил 3 кг цитрусовых и жидкость. На четвертый день, к своему удивлению, стала читать без очков. Апельсины противопоказаны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока.

http://www.iscelenie.ru/





 

[493x344]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные средства, используемые для заживления ран и порезов 05-07-2012 14:58

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Народные средства, используемые для заживления ран и порезов


1. Если вы порезали палец, сразу же посыпьте его сахаром (прямо на кровоточащую поверхность) после предварительной обработки йодом.

2. Алоэ. Применяют в качестве наружного средства (примочки, орошения).

3. Клюква болотная. Свежий сок ягод, а также кашицу из ягод применяют при лечении гнойных ран. Используют в виде орошений и примочек.

4. Сирень. Свежие листья или повязку, смоченную соком листьев, прикладывают на 2-3 часа к гнойным ранам. Курс лечения — 7 дней.

5. Конский щавель. Зловонные, гангренозные раны и язвы обмывают отваром конского щавеля и накладывают компресс из него.

6. Самые застарелые раны и язвы с «диким мясом» излечивают, посыпая на них (под повязку) порошок из смеси 2 частей перца водяного и 1 части подмаренника настоящего.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пилатес для лица или как избавиться от морщин 05-07-2012 14:58

Это цитата сообщения Oljika Оригинальное сообщение

Пилатес для лица или как избавиться от морщин

Вас одолели морщины, дряблость и обвислость кожи? У вас второй подбородок и носогубные складки? Тогда откройте для себя такой простой и действенный метод, как пилатес для лица или фейсгимнастика. На лице много мышц (около 57), которые отвечают за красоту и тонус лица. Не морщины старят лицо, а гипертонус мышц. Неправильное положение лица, чрезмерное напряжение мышц образуются морщины и обвисание тканей лица. Нужно научиться простым упражнениям, выполнять их регулярно дома и все морщинки навсегда покинут вас.

Первое, что вы должны сделать, это контролировать мимику лица и осанку. Представьте, что где бы вы небыли, вы всегда видите себя как в зеркале. Ровная спинка, расслабленные мышцы лица всегда приукрасят вас.

Чтобы сделать подтяжку лица — просто шевелим ушками. За подтяжку лица отвечают три маленькие ушные мышцы, которые расположены спереди и сзади ушной раковины.

Чтобы рассправить морщинки вокруг глаз — безымянный палец левой руки прижимаем к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Безымянным пальцем правой руки массируем от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему углу. Затем меняем руки и таким же образом промассируем кожу вокруг правого глаза. Почему используем безымянный палец? Просто он самый слабенький у нас и не принесет вред от наших нажатий.

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика Арабули 04-07-2012 22:37

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

Гимнастика Арабули

[400x264]
Вы желаете помолодеть на 15-20 лет? Вы хотите, чтобы Ваше тело стало как пружина будильника: готовое каждую минуту выплеснуть вихрь энергии в мировое пространство, заразив при этом того, кого Вы выбрали Объектом Вашего внимания. Дерзайте - Звиад Арабули дарит Вам это право.
Уникальная методика развития и омоложения организма и построения здорового, гармоничного тела на основе Хатха-Йоги без применения снарядов и тренажеров.
Эффективный способ укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма.
Гимнастика, которая развивает все мышцы и суставы и способствует гармонизации всех функций организма.
47 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма).
Полнуа профилактика возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т.д. ... Активизация работы отсталых участков головного мозга.

Фишка системы в том что на неё уходит очень мало времени (45 минут)





Философия этого здорового способа жизни сложилась у Звиада по жизни. "Все началось с того времени, когда я был болезненным молодым человеком с хроническим астматическим бронхитом, впалой грудью и неказистой фигурой, каких много сейчас, — рассказывает тренер. — Жил как все, вел обычный образ жизни. В определенный момент я понял, что, если не начну заниматься своим здоровьем, болезнь возьмет меня за горло". Тогда Звиаду было 20 лет. Нужно было восстанавливать дыхание и разрабатывать мышцы — без этих двух моментов здоровье было невозможно. "Чисто инстинктивно, из-за того, что я от природы хорошо чувствовал свое тело, я понял, что с ним надо делать, — вспоминает грузинский мастер. — У меня выработался целый комплекс упражнений, объединенных несколькими принципами". С этими принципами, а также с основными упражнениями Звиад познакомил читателей газеты "Сегодня". Их прокомментировал независимый эксперт — заведующий отделом реабилитации Украинского центра спортивной медицины МОЗ Украины, президент Ассоциации «Движение за здоровый образ жизни» Владимир Ничипорук, который сам много лет занимался как научными исследованиями различных видов оздоровительных гимнастик, так и их практикой.

[350x262]ПРИНЦИПЫ ХАДУ

1. Без тяжести. Упражнения делаются «голыми руками», т.е. без тяжестей. Отягощение идет за счет напряжения противоположной мышцы. При этом работает в 2 раза больше мышц — и та, которую мы сокращаем, и та, которая ей противостоит.

Комментарий. Из-за того, что человек не берет тяжести, исчезает опасность получить травму, как это бывает при подъеме тяжестей.

2. Медленно и напряженно, до утомления. Все движения делаются замедленно, с максимальным напряжением, до полного утомления.

Комментарий. Благодаря напряжению до утомления органы поддержки (сердечно-сосудистая, нервная и эндокринные системы) нагружаются в сильнее, отчего и быстрее оздоравливаются. Кроме того, из-за того, что в два раза больше напрягаются суставы и кости, они защищаются от остеопороза — возрастного заболевания, характеризующегося истончением и хрупкостью костей. Чтобы как следует утомиться Хаду, обычно нужен час времени. Если выполнять упражнения не до утомления, эффекта от них будет мало.

3. Задействуются глубокие мышцы. Хаду задействует мышцы, которые в организме «спят» (например, разгибатели пальцев кистей и голеней, мышцы шеи, мимические мышцы).

Комментарий. Пробуждение спящих мышц повышает общую силу, т.к. слабые мышцы ограничивают нагрузки на сильные мышцы. Подключая в движение, сильные мышцы подтягивают слабые.

Кому полезно? Тем, кто:

— хочет накачаться без тяжестей;

— может заниматься только в офисе;

— собирается заняться профилактикой остеопороза и остеохондроза;

— просто хочет оздоровиться.

Резюме специалиста.
"Во-первых, в Хаду присутствуют принципы одной из закрытых советских методик, предназначавшейся для поддержания работы мышечной системы у людей, длительно находящихся в замкнутом пространстве (космонавтов, подводников и т.д.). — говорит
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии