Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Худеть не старея
[438x385]Да,да...не старея,поскольку резкое похудение сдвигает время, именно время,биологическое. Причем речь о молодости не идет. Идет ровно обратный процесс.
Тому есть ряд причин. Главная - любая система похудения активизирует обмен и все в организме "начинает крутиться быстрее" - часы тоже. К тому же скорость обмена повышается так ,что организм не успевает адаптироваться. Соответственно – интоксикация . Кругом ,в клетке ,в лимфе,в крови.
Здесь важно -что продукты распада -токсины вызывают кислую реакцию закисления - причем тоже кругом - а кислотность организма как раз и есть основной фактор старения.
Поэтому ,прежде ,чем думать о похудении Вам нужно ответить на главный вопрос:"что Вам важно похудеть и прекрасно выглядеть ,или просто быстро сбросить вес",что ,как Вы уже понимаете ,ровно не одно и тоже...
Активные функции выделения обезвоживают организм – дренаж его же сливать нужно ,соответственно сухость везде – слизистые ,кожа и все остальное… Про «обвисание тканей» я просто молчу – это уже вполне отдельные последствия.
Можно,ну все можно,если действовать грамотно.
Правило первое.
Не напрягаем организм – особенно до зоны стресса. Как только стресс – сразу возникает спазм. Всего. В том числе и обмена веществ. Вещества не усваиваются все,что не съели идее в «запасы» и интоксикацию.
Это просто – главное в борьбе с весом – борьба со стрессом. Это как песня – запомнить не сложно. Поскольку весь обмен и все восстановительные процесс идут ночью – первое правило – нормализуем сон – 8 часов – «вынь да положь…» ,не получается – ну так и не заморачиваемся с похудением – только хуже будет.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Управление весом":Тема актуальная и в дополнительной рекламе не нуждается, единственное что, при составлении всевозможных методик для похудения (диет, голоданий и т.д.) авторы часто не догадываются о возможных побочных эффектах этих процедур, в то время как результат часто бывает совершенно обратный тому, что планировалось, не говоря уже о колоссальном вреде для здоровья.
Поэтому мы даем максимально взвешенный курс для управления весом, который не только приведет Ваши весовые кондиции в нужную Вам "категорию", но главное, что все это будет происходить не только без вреда для Вашего здоровья, но даже наоборот - с улучшением общего состояния и самочувствия.
Часть 1 - Похудение без ущерба для здоровья
Часть 2 - Идеальная система похудения
...
Часть 21 - Худеем спортивно
Часть 22 - Отмена вкусовых пристрастий
Часть 23 - Худеть не старея
Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":
Часть 1 - Худеть не старея
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Эффективные утренние упражнения
В какое время суток физические нагрузки приносят максимальную пользу для организма? Утренние занятия – самые действенные, именно с их помощью вы избавитесь от лишних килограммов, подтянете мышцы и получите сильнейший заряд бодрости.
Утренняя зарядка насыщает кровь кислородом, помогает правиться с сонливостью и апатией, способствует повышению иммунитета и активному сжиганию жировых клеток. Главное, правильно составить комплекс упражнений.
[454x274]
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Жакет для девочки, крючок, от Nako.
[448x700]
[показать]
Аля-М
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Длина линии реглана, связанного сверху.
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Идеи детских шляпок (идеи и несколько описаний)
Вязаные детские шапочки да панамочки актуальные не только в холодное время года. Можно связать легкими ниточками и получится замечательный головной убор от солнца. Да и прохладные деньки бывают. Поэтому сделала подборку вязаных шапочек. Может и еще кому пригодятся идеи.
Это цитата сообщения tatyanalr Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНАЯ ФУНКЦИЯ СКАЙПА Скриншот
http://plotlana.ru/poleznosti/poleznaya-funktsiya-skaypa/
Здравствуйте, Друзья!Все мы пользуемся скайпом. Сегодня я хочу показать Вам полезную функцию скайпа
возможность отправлять скриншоты в скайпе собеседнику очень быстро и без каких-либо промежуточных программ.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Десять причин выбрать Lightroom
1. Lightroom был создан специально для фотографов!
Adobe Photoshop изначально создавался для полиграфии, а фотографы адаптировали его возможности для редактирования изображений, так как фотоиндустрия от пленки все больше переходила к цифре. Lightroom же изначально разрабатывался для фотографов и тестировался такими людьми, как Скотт Келби и другими специалистами из Национальной Ассоциации Профессионалов Photoshop (NAPP),которые имели обратную связь с компанией Adobe Systems и подсказывали, что нужно сделать для того, чтобы фотографам было более удобно работать.Читать далее
Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение
Уход за ногами.Компрессы.
|
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Выводим пятна
Еще одна полезная табличка по выведению пятен
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Винтажная панамка для девочки
 [399x380] |
 [360x380] |
 [показать] |
 [показать] |
Материалы: пряжа 100% х/б — 50 гр, крючок № 2,75, блестки для украшения, цветок.
Плотность вязания: первые 6 рядов — 10 см в диаметре (на ОГ 48-50) . 
[показать]
Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение
Маргарита Терехова. Красавица без грима
 [285x354]Советская и российская актриса и режиссёр театра и кино. Народная артистка Российской Федерации. Родилась 25 августа 1942 года в городе Туринск Свердловской области, в актерской семье. Школу окончила с золотой медалью. В 1959-1961 гг. - учеба в Ташкентском государственном университете. В 1964 году окончила студию при Академическом театре им.Моссовета, мастерская Юрия Завадского. С 1964 года — актриса Московского академического театре им. Моссовета (с перерывами). С 1976 года - Заслуженная артистка РСФСР. С 1996 - Народная артистка Российской Федерации. В 2013 году награждена Орденом Почёта. Тереховские редкие появления на публике и в телепрограммах многих коробят полным отсутствием макияжа, но ведь именно так - без грима! - ее снимал в «Зеркале» Тарковский, а оператор Георгий Рерберг, прежде чем включить кинокамеру, каждый раз подходил проверить, не намазалась ли она чем, - добивался максимальной естественности.  [800x600] |
Читать далее >>>
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Возмутительно вкусный десерт за 30 секунд!!
Это цитата сообщения Светлана1706 Оригинальное сообщение
СОЕДИНЕНИЕ ДЕТАЛЕЙ
Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ. КРЮЧОК. РЕЗИНКА, ПИКО, СТОЛБИКИ, ПЕТЛИ, С":
Часть 1 - Как вязать блок-столбик
Часть 2 - Объёмные пико
...
Часть 21 - ВЫПУКЛЫЕ И ВОГНУТЫЕ СТОЛБИКИ
Часть 22 - Соединительные швы в вязании крючком
Часть 23 - СОЕДИНЕНИЕ ДЕТАЛЕЙ
Часть 24 - Способы соединения мотивов
Часть 25 - СПОСОБЫ СОЕДИНЕНИЯ МОТИВОВ КРЮЧКОМ
Часть 26 - Техника вязания. Узоры.
Часть 27 - "Основные приемы вязания крючком"
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Коллекция Chanel resort 2013
Карл Лагерфельд порадовал поклонников марки Chanel и представил коллекцию resort 2013
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Как с легкостью отмыть духовку
Вам понадобятся:
- 2 емкости для духовки
- вода
- нашатырный спирт
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Декорируем воротничок. Много идей и мастер-классы.
Декор воротничка.
Благодаря этой подборке Вы сможете изменить свой гардероб, а выполненный отдельно воротничок в одной из техник, о которых говорится на этой страничке, выручит Вас в любой необходимый момент :) Давайте изучим техники создания этого красивого аксессуара.
Для первого воротничка Вам потребуется фетр, в качестве подложки, на которую Вам надо пришивать или приклеивать горячим пистолетом красивые пуговицы, цепочки, бусинки и лишние украшения, которые Вы можете выделить для этого проекта.
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Ретро! Оригинальные идеи!
Ретро! Оригинальные идеи! Элегантные и простые вязаные вещи из прошлого века!
[481x604]
[604x604]
[561x604]
[354x512]
[243x604]
[454x604]
[604x604]
http://my.mail.ru/community/moehobbi/4FFA5A44B9AB43DB.html
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Упражнения для памяти
Увеличение вашей способности концентрироваться на том, что вы хотите запомнить. Время: 3—5 минут.
[300x226]
Одной из причин того, что у многих людей возникают затруднения при запоминании чего-либо, является то, что они не создают четкую картину того, что они хотят запомнить, потому что вначале они не уделяют этому достаточно внимания. Конечно, вы можете запомнить любые вещи без специального сосредоточения, потому что подсознательно мы все время поглощаем информацию и большинство её запоминаем, даже когда мы не осознаём этого. Но это непреднамеренное поглощение информации, возможно, является спорным утверждением.
Таким образом, когда вы находитесь в ситуации, когда особенно важно что-либо запомнить, научитесь сосредоточивать все своё внимание, используя «переключатель» памяти. Этот «переключатель» может быть почти любым жестом или движением, например, соедините большой и указательный пальцы, сложите руки, так чтобы большие и указательные пальцы образовали стрелку, или поднимите вверх большой палец. Какой бы знак вы не представили, он создан для того, чтобы напомнить вам, что сейчас нужно быть особенно бдительным, внимательно слушать или смотреть, и вы запомните все, что можете.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Немного о деньгах...
Говорят, что без денег плохо... Говорят, что с деньгами плохо, потому что их не хватает... Говорят, что жуткая проблема у тех, у кого много денег - как их сохранить. Как сохранить деньги и собственную жизнь...
Говорят, что без денег нет здоровья, свободы, ощущения сытости, уверенности в завтрашнем дне...
Говорят, что наличие денег не прибавляет здоровье, потому что голова не перестает о них думать..
Говорят разное...
Вот и я... Остановилась перед проблемой и рассуждаю: стоит ли стремиться к большим деньгам, или не стоит?
А если стоит, то как это делать, как "стремиться".
А если не стоит, то как жить дальше без денег?
Ну а что говорят умные люди? Почитаем? Попробуем разобраться?