http://vorum.ru
Как прийти в себя и пережить стресс.
Даже если вы достойно расстались с работодателем, нельзя утверждать, что трудности окончены. В большинстве случаев, они только начинаются. Согласно психологическим исследованиями, каждый человек, которого уволили с работы, проходит три стадии:
- стадия обиды;
- стадия оптимизма;
- стадия апатии.
Стадия обиды начинается тогда, когда вы узнаете о увольнении. Кажется, что привычная жизнь рухнула. Вы начинаете копаться в себе или искать виновников произошедшего. Кажется, что мир не справедлив и хочется отомстить обидчикам.
Главное на этом этапе сохранять уверенность в себе и найти плюсы в сложившейся ситуации. На самом деле, ничего не происходит в нашей жизни просто так. Увольнение могло произойти по разным, в том числе и не зависящим от вас причинам. В любом случае, это знак, что пришло время изменить свою жизнь. Это знак того, что пора заглянуть вглубь себя и наметить новые цели. Это знак того, что пришло время чего-то большего для вас. Посмотрите на свою жизнь целиком, как бы «с высоты птичьего полета», и вы поймете, что живете не только для того, что бы работать. Составьте резюме, опишите в нем все свои положительные стороны, достижения, то, чему вы научились за годы работы. Подобное занятие поможет вам сохранить уверенность в себе. Изучив предложения на рынке труда, назначьте себе новую, более высокую цену, ведь ваш профессионализм возрос!
Цель карьеры это не какая-то должность, а причина, по которой мы хотим занять эту должность. Зная это, легче не зацикливаться на одной цели. Увольнение, часто дает нам шанс найти призвание. После череды увольнений, и беседы с психологом, Маша поняла, что она просто занимается не своим делом. Должность руководителя, которую она так стремилась занять, и с которой была уволена уже второй раз, оказалась престижной ступенькой в карьере, но бесполезной для девушки. Проанализировала ситуацию, она поняла, что готова к самостоятельному плаванию и рискнула открыть свое дело. Она ни разу об этом не пожалела, и вспоминает с благодарностью уволивших ее работодателей.
Стадия оптимизма наступает тогда, когда вы уже успокоились и готовы начать поиски новой работы. В это время ходите на собеседования, по Интернету рассылайте свое резюме, читайте объявления. Этот период длится около трех месяцев.
Лучше всего сразу же начинать поиск новой работы (если конечно не хочется отдохнуть). Усиленный поиск работы поможет вам не отвыкнуть от напряженного ритма полного рабочего дня.
Но нельзя ходить на собеседования, если вы еще обижены или зля на предыдущего работодателя, иначе ваш настрой может помешать вам. Если вы все еще кипите от злости, отдохните и успокойтесь.
Если в течении трех месяцев вам удалось найти работу, то на этом этапы увольнения для вас закончены. Но если, этого не произошло, есть опасность потерять веру в себя и впасть в апатию.
Этот этап характеризуется появлением финансовых трудностей и снижением требований к работе. К сожалению, подавленный, и длительно не работающий соискатель вызывает у работодателя недоверие. Оставаясь в депрессии, работу становиться найти все труднее. Если позитивных перемен не происходит, можно окончательно впасть в фатализм и смириться со своей несчастной судьбой. Вот несколько советов, как преодолеть этот сложный этап:
- Самое трудное, если вы долго не можете найти работу – в этом случае, нужно согласиться хотя бы на временную, или заняться подработкой. Кстати, это часто тоже становиться основой для бизнеса. Жизнь очень мудрая и в ней ничего не происходит просто так – все идет нам на благо, если мы именно так ее и воспринимаем, доверяем жизни.
- Взгляните на потерю работы как на удачную возможность открыть в себе новые интересы и таланты. Главное, убрать эмоции и понять, что мы живем не ради работы, а ради себя, и что это еще один знак, посылаемый нам судьбой, что бы разобраться в себе. – Проанализируйте то, что произошло, но только с точки зрения того, что это вам дает хорошего. Воспринимайте этот случай не как препятствие, а как возможность.
- Подумайте, какие из ваших навыков требуют развития для более успешного трудоустройства. Если необходимо, пройдите обучение или тренинг. Тренинг отличный шанс посмотреть на себя со стороны и понять, что именно требует изменения.
- Наметьте новые цели, четко опишите желаемый результат и определите зону развития. Составьте план достижения своих целей. Приступайте к их осуществлению.
- Освойте навыки самопрезентации. Очень часто самые лучшие профессионалы не могут правильно себя преподнести и поэтому не получают предложения о работе.
1.
[500x375] 2.
[281x375] 3.
[250x375] 4.
[500x375] 5.
[462x700] 6.
[700x466] 7.
[700x473] 8.
[480x600] 9.
[500x500]
1.
[431x604] 2.
[500x334] 3.
[370x345] 4.
[700x525] 5.
[700x525] 6.
[700x525] 7.
[700x525] 8.
[700x525] 9.
[700x525] 10.
[525x700] 11.
[500x375] 12.
[443x604] 13.
[541x600] 14.
[400x376] 15.
[372x372] 16.
[600x560] 17.
[640x426]1.
[500x375] 2.
[500x333] 3.
[500x375] 4.
[500x375] 5.
[499x375] 6.
[499x375] 7.
[499x375] 8.
[700x468] 9.
[700x463] 10.
[425x425] 11.
[540x405] 12.
[604x544] 13.
[356x500] 14.
[450x450]
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Стерхи Путина вернулись домой на самолете
[показать] Стерхи Путина вернулись домой на самолете
- lenta.ru -
10.10.2012
Шесть стерхов, которым президент Владимир Путин указал на дельтаплане путь на юг
Это цитата сообщения J_A_P_A_N Оригинальное сообщение
ОНАГАДОРИ - японский Петух-феникс
Птица Феникс живет и процветает
Точнее, процветает только ее длиннющий хвост. Сама же птица обитает в весьма сложных, почти тюремных условиях. И все — в угоду красоте!..
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Вот нашлось... Старинные русские меры длины...
[показать]
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Салфетка - коврик в стиле пэчворк
Взято: http://nitochka09.ru/
За основу взят материал сайта
http://www.freepatterns.com
[показать]В продолжение темы "полезных" салфеток, предлагаю Вам салфетку-коврик в технике пэчворк, так модной за рубежом, да и у нас в последнее время. Разноцветные лоскутки уверенно занимают свое место не только в шитье, но и в вязании. Запаситесь терпением и в небольшие сроки Ваши труды будут вознаграждены.
Потребуется:
- приблизительно по 35гр. черной, зеленой и голубой пряжи.
- крючок №3.
Вес готового изделия около 100гр.
Размер: 22смх34см
Описание работы
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эти удивительные и смешные кошки.
На этих удивительных и смешных кошек можно смотреть до бесконечности. Они дарят нам радость и заряжают позитивом.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Удобные стеллажи из деревянных ящиков.
Желание более экономичней использовать пространство комнаты можно при помощи стеллажей. Одним интересных вариантов это удобные стеллажи из деревянных ящиков можно изготовить самостоятельно своими руками и довольно быстро. Это будет выглядеть очень оригинально. И к тому же большим плюсом является то, что деревянные ящики сделаны из экологически чистых и натуральных материалов. Итак, берём 9 или 12 деревянных ящиков и соединяем в единую конструкцию.
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет Оригинальное сообщение
Многофункциональный "Кот в мешке" Мой Мастер класс.
Этот маленький Мастер класс я посвящаю всем своим друзьям, друзьям друзей, моим гостям и просто прохожим, всем тем, кто голосовал за меня всё это время и кто отдал свой голос только один раз.
Я очень тронута той солидарностью и отзывчивостью, которую я ощутила здесь, на ЛИ. ру.
Нам часто жизнь преподносит КОТА В МЕШКЕ, не так ли?.
Вот я и решила создать шуточный сувенир, который можно подарить на любой праздник, любому человеку независимо от возраста. Сделать его совсем не сложно, а вот покласть в него можно всё, что угодно и дарите, дарите, дарите! Одним словом КОТ В МЕШКЕ.
Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение
Все о кошках. Полная информация
http://kiskavasha.ru/
На сайте представлена исчерпывающая информация о кошках. Освещены вопросы лечения, питания, воспитания, ухода, подготовки к выставке кошек.
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Алина Соколова: котофотосессия.
Алина Соколова: котофотосессия.
Ингредиенты:
4 яблока
3 яйца
1/4 стакана сахара
1/2 стакана сметаны
3/4 стакана молока
1 стакан муки
растительное масло
Приготовление:
Отделить белки от желтков. Желтки растереть с сахаром. Добавить сметану, молоко, взбить. Добавить муку, хорошо перемешать. Белки отдельно взбить в пену, осторожно добавить их в тесто, перемешать. Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать кружочками. Кружочки яблок обмакнуть в подготовленное тесто, обжаривать с двух сторон до золотистого цвета.
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Вкусный пирожок из лаваша
Продолжаю тему " Готовим с лавашем". Главное иметь всегда в запасе лаваш,а с него что только можно придумать приготовить.Вот такое блюдо на завтрак подавала.Быстро,вкусно,питательно.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень красивая вязанная кофточка
Я не сказала бы , что это легко и быстро, но результат Вас порадует. Кофточка вяжется крючком и состоит из шестиугольных мотивов
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Самые дорогие животные в мире
Крокодил Лолонг
[показать]
Главная статья дохода в одном из национальных парков на Филиппинах - гигантский крокодил. Его пребывание приносит доход в несколько сот тысяч долларов, что позволяет безбедно существовать всем остальным обитателям зоопарка и его сотрудникам.
Свою кличку он получил в честь местного высокопоставленного чиновника, который принял личное участие в охоте на этого крокодила-людоеда.
В охоте участвовали жители всех окрестных населённых пунктов. Ведь предполагалось, что чудовище, будучи на свободе, слопало охотника и 12-летнюю девочку. Теперь животное, которое официально зарегистрировано в Книге рекордов Гиннесса как самый большой из ныне существующих крокодилов (его «рост» 6,5 м), мирно поживает в неволе, вполне довольное своей судьбой.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Кабачковые кексы с луком и беконом
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Гений маскировки. Фото дня
Обиженная природными механизмами маскировки гусеница бабочки Synchlora aerata в своем стремлении выжить научилась прикреплять кусочки цветов прямо на своем теле, используя шелк. Когда маскировка вянет и портится, гусеница меняет ее на свежую.
Подсмотрено на dirty.ru