Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы

Решила почитать о том, как вырастить розмарин,а в итоге насобирала информации на целый пост)

[470x219]

Сегодня очень популярны пряные травы и  душистая зелень, которые часто добавляют в различные блюда.

Их польза и положительное влияние на организм человека и здоровье доказаны и не поддаются сомнениям

И  каждый может вырастить полезные ,душистые пряности у себя в саду или  дома на подоконнике.

Достаточно купить семена или  рассаду и организовать небольшой огородик.

Существует масса видов пряных трав и зелени различных семейств - мята, душица, анис, фенхель.

[700x469]

Прежде чем разбить небольшой садик, подумайте, что вас больше интересует.
Классический кухонный садик чаще всего делают круглым, разбитым на сегменты, или квадратным, с перекрещивающимися дорожками.

[600x516]

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ХИМИЯ
 

Те крема, которые мы делаем сами, содержат очень активные эфирные масла, которые могут как эффективно помочь, так и навредить, если мы не учитываем к какому типу относится человек и классификацию активных масел. Это-то и сподвигло меня обратиться к замечательной книге
Лайт Миллер и Брайен Миллер
"Ароматерапия с позиций аюрведы" и освежить некоторые профессиональные, но западные, навыки и добавить аюрведических взглядов на эти вещи.
[638x426]

Лучшие рецепты домашних кремов для лица и тела
 

Лучшие рецепты домашних кремов

[674x396]

В наше время на прилавках специализированных магазинов имеется множество питательных, увлажняющих, защитных и прочих кремов. Но такие кремы можно приготовить и в домашних условиях из натуральных продуктов. И поверьте, они будут ничуть не хуже тех, что изготавливаются на парфюмерных фабриках.

Прежде чем приступить к «производству» кремов и домашних условиях, нужно запомнить, что все приготовленные препараты можно хранить в холодильнике не дольше 2-х недель. Если этот срок прошел, а крем вы не использовали, то не стоит жалеть — нужно обязательно его выбросить во избежание неприятных последствий. Вот несколько рецептов кремов, которые можно сделать своими руками.

1. Крем "Календула"

Сначала нужно приготовить масляный экстракт цветков календулы. Делается это так. 1 столовую ложку сухих цветков календулы залить 10 столовыми ложками растительного масла. Настаивать в темном месте в течение 1 недели, периодически встряхивая бутылку. 2 чайные ложки пчелиного воска расплавить на горячей водяной бане. Смешать растопленный воск с 2 столовыми ложками масляного экстракта цветков календулы, добавить 1 столовую ложку кукурузного масла. В еще не остывшую массу постепенно ввести 1 чайную ложку глицерина. Перемешивать, пока совсем не остынет. Крем применять для сухой кожи.

2. Крем с касторовым маслом

Взять 2 столовые ложки сухих цветков ромашки, залить 1/2 стакана кипятка, дать настояться в течение 1,5-2 ч, процедить. 1 столовую ложку сливочного масла растопить на горячей водяной бане. Сливочное масло соединить с 1 столовой ложкой касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, влить 4 столовые ложки настоя цветков ромашки. Постоянно помешивая, ввести по капле 1 чайную ложку камфорного спирта. По желанию можно добавить ароматическое масло. Крем подходит для сухой и нормальной кожи.

3. Крем "Шалфей" с камфорным спиртом

1 столовую ложку шалфея залить 1/2 стакана кипятка, дать настояться в течение 3 ч. 2 столовые ложки маргарина растопить, добавить 3 столовые ложки оливкового масла, 1 чайную ложку глицерина, 2 яичных желтка, 2 чайные ложки камфорного спирта и 4 столовые ложки настоя шалфея. Хорошо перемешать. Крем применять для сухой, склонной к воспалению кожи.

4. Крем "Медок"

1 чайную ложку желатина размочить в воде, соединить с 1 столовой ложкой меда, 2 столовыми ложками глицерина, добавить 1/2 стакана воды и 1 таблетку аспирина. Поместить посуду со смесью на горячую водяную баню и прогревать в течение 10-15 мин. После этого остудить и взбить. Крем предназначен для ухода за жирной кожей лица.

5. Крем с витамином А

Выжать сок из 2 лимонов, цедру измельчить и залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться в течение 1 ч, процедить. 4 столовые ложки маргарина соединить с 3 столовыми ложками орехового масла, 1 желтком и 1 чайной ложкой меда. Хорошо растереть. После этого влить лимонный сок, 10 капель масляного раствора витамина А, 1 столовую ложку майонеза. Перемешивая, постепенно ввести по каплям настой лимонной цедры и 1 столовую ложку камфорного спирта. Еще раз перемешать. Крем предназначен для любой кожи.

6. Крем "Морковный"

1 столовую ложку морковного сока подогреть и смешать с предварительно взбитыми яичными желтками (2 шт.). Массу поместить в миксер и, взбивая, ввести в нее по 1 чайной ложке пчелиного воска и растительного масла. Крем применять для нормальной кожи.

7. Крем "Ромашка"

Нужно взять предварительно приготовленный настой цветков ромашки (2 столовые ложки сухого сырья заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 ч, процедить; хранить в холодильнике). Крем следует готовить в таком

Рецепты с глицерином для кожи лица
 

Рецепты с глицерином для кожи лица:

• [320x352]Очищающий и освежающий лосьон. Необходимо смешать сухие травы, которые подходят для вашего типа кожи. Взять 2 ст. л. смеси, залить 200 мл. кипятка и кипятить 30 минут на слабом огне. После накрыть крышкой и подождать пока полностью охладится. Процедить и добавить 1 ст. л. водки плюс медицинский глицерин - 1 ч. л. Перемешать.
• Тонизирующий и увлажняющий лосьон. Измельчите в кашицу 1 апельсин (для сухой кожи) или лимон (для жирной кожи). Залить 200 мл холодной воды и оставить в темном месте на 1 неделю. После процедить и добавить медицинский глицерин - 1 ч. л.
• Лосьон из мяты. Заливаем доверху кипятком половину стакана сухой мяты, накрываем полотенцем и настаиваем сутки. Затем необходимо процедить и добавить медицинский глицерин - 1 ст. л. Протирать лицо и шею утром и перед сном.
• Лосьон из ромашки. Смешиваем 3/4 стакана настоя цветков ромашки плюс медицинский глицерин - 1 ч. л. и 1/4 стакана водки.
• Лосьон с медом. Понадобится 1 ч. л. меда плюс медицинский глицерин - 1 ч. л., 1/3 стакана воды, 1 ст. л. водки. Смешиваем все, сначала мед и глицерин, после вода и водка. Лосьон устраняет шелушение.

Масло шиповника
 

Целительные комнатные растения от А до Я

Красота и польза

[показать]С незапамятных времен для защиты от болезней люди прибегают к помощи различных целебных растений. Древние египтяне и римляне изготавливали из растений настойки, примочки и мази. В древнем Китае самым популярным лекарственным растением был женьшень. Древние индийцы использовали более 750 лекарств растительного происхождения. Главной целью нашей книги является знакомство с растениями-целителями, которые можно выращивать в комнатных условиях, в зимних садах и оранжереях.

Мы привыкли, что растения-целители растут в лесу, в саду, на огороде, но очень многие привычные комнатные растения тоже обладают целительными свойствами. Современные исследования позволили начать использование значительного количества таких растений в официальной медицине, ведь многие из них являются просто бездонной кладовой здоровья. В растениях содержатся различные полезные вещества, включая сапонины, кумарины, алкалоиды, эфирные масла и витамины.

Домашние растения не только лечат внутренние болезни, но и очищают воздух, обогащают его кислородом, насыщают ароматическими веществами и фитонцидами. Выделяемые растениями летучие органические соединения губительно действуют на рост и размножение многих болезнетворных микроорганизмов. Правильный подбор растений, выделяющих фитонциды, способен полностью оздоровить атмосферу в комнате.

Читайте подробнее о свойствах, условиях выращивания и применении целительных растений >>

МУЖСКИЕ АРОМАТЫ

Туалетная вода для мужчины:
ЭМ Сандала – 10%; ЭМ Кедра – 10%; ЭМ Ветивера – 5%
Спирта - 70%
Зафиксировать аромат несколькими каплями мускатного шалфея.
Источник: MC Laparй


Мужские духи:
по 3 капли сандалового дерева и мирта, 2 капли можжевельника или 1 капля стиракса, 2 капли лаванды, 4 капли бергамота, по 1 капле ветивера и лимона.
Перед использованием дайте духам «настояться» в шкафу в течение двух-трех недель.
Источник: Г. Булла "Ароматерапия"

Мужской одеколон:
• 90-процентный этиловый спирт - 20 мл
• Эфирное масло кедра - 4 капли
• пачули - 3 капли
• сандала - 3 капли
• кардамона - 2 капли
• лимонника - 2 капли
• лимона - 2 капли
Налейте спирт в небольшую емкость и добавьте туда эфирные масла, все тщательно перемешайте и перелейте в парфюмерный флакон. Флакон закройте крышкой или пробкой.
Источник: В. И. Захаренков "Энциклопедия ароматов."

Туалетная вода для мужчин:
• 90-процентный этиловый спирт - 96 мл
• Эфирное масло пачули - 5 капель
• сандала - 5 капель
• кедра - 5 капель
• лимона - 4 капли
• гвоздики - 3 капли
• лимонника - 2 капли

Туалетная вода приготавливается следующим образом.
Налейте спирт в небольшую емкость, добавьте туда эфирные масла и все как следует встряхните несколько раз. Перелейте жидкость во флакон и закройте его.
Получившийся раствор может быть мутным и пахнуть в основном спиртом. Поставьте флакон на две недели в темное место. За это время туалетная вода созреет, осветлится и приобретет желаемый аромат. На дне флакона образуется тонкий слой осадка. При желании вы можете перелить жидкость еще раз в другой флакон (можно использовать для этих целей и флакон с пульверизатором).
Источник: В. И. Захаренков "Энциклопедия ароматов."

Мужская туалетная вода с ароматом сандала:
• Вода - 50 мл
• Эфирное масло сандала - 5 капель
• пачули - 3 капли
• лаванды - 3 капли
• ромашки - 3 капли
• розмарина - 3 капли
• шалфея - 2 капли
• Вытяжка из гвоздики Экстра - 1 капля
Налейте воду в пульверизатор, добавьте туда же эфирные масла и вытяжку и, встряхивая флакон, перемешайте содержимое. Так как часть эфирных масел собирается на поверхности воды, то перед каждым употреблением вы должны тщательно встряхивать флакон с туалетной водой. Неспиртовая туалетная вода может храниться не более 10 недель.
Источник: В. И. Захаренков "Энциклопедия ароматов."

Одеколон мужской:
ЭМ чайного дерева - 8 капель; ЭМ пачули - 3 капли; ЭМ сандала - 3 капли; ЭМ лимона - 4 капли; ЭМ лемонграсса - 2 капли
90% этиловый спирт - 95мл
Смешать компоненты в плотно закрывающемся флаконе и поместить на 2 недели в темное место для дозревания.
Источник: А. Прозоров "Чайное дерево. Уникальные рецепты здоровья и красоты."

Тонизирующий одеколон
100мл Спирта
12мл ЭМ Лаванды
2мл ЭМ Шалфея мускатного
1мл ЭМ Бергамота
1мл Абс. Дубового мха
1мл ЭМ Нероли
Смешаёте все ингредиенты, дайте настояться месяц.
Затем оставьте флакон на одну ночь в морозильнике, а на утро профильтруйте и дайте одеколону настояться несколько месяцев.

Одеколон-афродизиак
100мл Спирта
2мл ЭМ Гвоздики
2мл ЭМ Чабера садового
6мл ЭМ Пачули
4мл ЭМ Иланг-Иланга
6мл ЭМ Сандала
Смешаёте все ингредиенты, дайте настояться месяц.
Затем оставьте флакон на одну ночь в морозильнике, а на утро профильтруйте и дайте одеколону настояться несколько месяцев

Рецепт простейшего одеколона:
5 ч. л. 80% спирта
1/2 чайной ложки дистиллированной воды
3 капли эм лемонграсса
10 капель эм лаванды
10 капель эм лайма

Поместите все ингредиенты в темную стеклянную бутылочку и встряхните. Храните в прохладном, темном месте в течение 2-3 недель, чтобы они настоялись.


Цитрусовый одеколон.
Запах цитрусовых – один из самых популярных природных освежающих ароматов. Приготовить этот освежающий одеколон будет совсем несложно.

В маленьком флаконе смешайте:
1 1/2 столовой ложки спирта
6 капель эфирного масла апельсина (essential oil of orange)
6 капель эфирного масла бергамота (essential oil of bergamot)
2 капли эфирного масла лаванды (essential oil of lavender)
1 каплю эфирного масла розмарина (essential oil of

Охурмительные маски "Глаз не отвести!"
 

[показать]

"Китайский персик", или хурма, не только очень вкусен, но еще и очень, очень полезен и обладает великолепными косметическими свойствами.

Косметологи очень советуют обратить внимание на хурму тем,кто хочет стать еще красивее.

[показать]

Какой вид глины предназначен для решения определенных косметических проблем?
 

[342x219]Косметические маски из глины предпочтительны для красавиц с жирной или комбинированной кожей, так как не только адсорбируют избытки кожного сала и грязь, которая скапливается поверх эпидермиса, очищают и освежают поверхность лица и зоны декольте, но и сужают поры, устраняют жирный блеск, снимают излишнее покраснение, прыщи и воспаления. Косметическая глина для лица великолепно заменяет процедуру пилинга, качественно отшелушивая отмершие клетки эпидермиса, и одновременно питает кожу жизненно необходимыми минералами. Не подходят глиняные маски только девушкам с сухим типом кожи, так как они еще больше иссушают и без того тонкую кожу. Каждый цвет глиняной массы содержит определенный состав этих веществ, который нацелен на решение конкретных косметических проблем.

Белая глина

В ее основе присутствует каолинит – минерал, способствующий воспроизводству лецитина, который отвечает за регенерацию клеток кожного покрова, за очищение и эластичность дермы. Кроме того, белая глина для лица осветляет кожу, избавляет от акне, поглощая микробы и обновляя эпидермис. Это вещество настолько гипоаллергенно, что используется даже в детской косметике. Белая глина благоприятно воздействует на очень чувствительную кожу, склонную к сухости, обветриванию, возрастную и увядающую. Это вещество может накладываться на такой тип дермы только вместе с питательными добавками (растительными маслами, желтком яйца, медом), потому что его фактор кислотно-щелочного баланса (pH) - самый низкий и равен 5.

Голубая глина

Ее цвет обусловлен большим содержанием металла – серебра, которое может оказывать противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Голубая глина от прыщей – самое лучшее средство, так как она не только обладает бактерицидными свойствами, но и питает кожу полезными микроэлементами, смягчает ее, а также подсушивает, отбеливает эпидермис, тонизирует его и разглаживает морщинки. Для жирной, нормальной и комбинированной кожи pH голубой глины отлично подходит, он равен 7,3.

Зеленая глина

[341x226]

Этот вид глины «обязан» своим цветом большому содержанию оксида железа в ней. Кроме того, маска из зеленой глины будет богата магнием, кальцием, фосфором, цинком и большинством других полезных веществ, включая диоксид кремния, золото, медь и серебро. Чем темнее ее цвет, тем эффективнее решение кожных проблем: глубокое очищение пор, нормализация работы сальных желез. Зеленая глина для лица хорошо подсушивает и дезинфицирует кожу, но использование ее для лечения розовых угрей противопоказано. Она отлично подходит для жирной кожи, для борьбы с перхотью и лечения волос. Уровень pH зеленой глины равен 7.

[342x227]

Как приготовить «маску Клеопатры»?

Классическая маска для лица из глины готовится следующим образом: пару столовых ложек вещества залить тремя или четырьмя столовыми ложками минеральной воды без газа. Не перемешивая, оставить на 40 минут для «распускания», иначе появятся комки. Когда масса станет однородной, нанести на лицо и зону декольте на 10-15 минут до высыхания, затем смыть. Клеопатра вместо воды использовала молоко в масках красоты и выглядела великолепно. Будьте красивы

Имбирь для здоровья и похудения



[350x256]
Имбирь — прекрасное лекарственное вещество, позволяющее быстро достигать положительных результатов. Это одно из лучших средств от таких болезней, как обычные простуды, воспаление горла и трахеи, болезни гайморовых пазух, насморк, кашель с мокротой, болезни легких, одним словом, от всех заболеваний, связанных с холодом и ветром.
В качестве согревающего потогонного средства при простуде с кашлем предпочтительнее употреблять свежий имбирь. Сухой имбирь (в порошке) оказывает более эффективное отхаркивающее и подсушивающее действие, уменьшает количество слизи в организме.

Использование в медицине специи имбирь:
- Имбирь способен творить чудеса чуть ли не при любых заболеваниях.
- Имбирь увеличивает внутреннее тепло, возбуждает аппетит, согревает желудок и кровь, поэтому полезен живущим в холодном климате.
- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием. В том числе помогает беременным в борьбе с токсикацией, не вызывая побочных реакций. Используется для борьбы с укачиванием.
- Имбирь лечит диарею, выводит шлаки, помогает переваривать пищу, снижает уровень холестерина. В целом благоприятно воздействует на пищеварение, а также дыхательную систему. Прекрасное средство от аллергических заболеваний, в т.ч. бронхиальной астмы.
- Имбирь повышает иммунитет, лечит щитовидку. Борется со старением, раком. Мощный афродизиак, повышающий либидо.
Чай с имбирем – отличное средство от физической и моральной усталости, помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы. Вместе с медом имбирь преодолевает простудные заболевания и кашель.
- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.
- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.
- Имбирь используется как наружное средство для борьбы с нарывами, синяками, избавляет от болей в спине, мышцах, голове, суставах.

Действия имбиря:

* отхаркивающее,
* антибактериальное, противовоспалительное, антимикробное, антисептическое, бактерицидное,
* антиартериосклеротическое,
* легкое слабительное средство, ветрогонное, желчегонное средство,
* антигельминтное,
* способствующее пищеварению, противоядное при отравлении грибами,
* антигиперхолестеролемическое,
* противосвертывающее средство (подавляет тромбоксансинтетазу и действует как агонист простациклина), антигипергликемическое (свежий сок),
* антиспазмотическое, стимулятор кровообращения,
* противоязвенное,
* потогонное,
* слюногонное, и существенно повышает содержание в слюне пищеварительного фермента амилазы
* кардиотоническое средство,
* повышает тонус матки, повышающее половое возбуждение,
* катализатор и синергист с другими травами,
* периферийное сосудорасширяющее,
* положительное инотропное,
* возбуждающее, тонизирующее
* ароматическое

Имбирь используется, чтобы облегчить проявление выгодных свойств других трав.
Химические и питательные вещества: алюминий, аспарагин, кальций, каприловая кислота, холин, хром, жиры, волокно, германий, железо, линолиевая кислота, магний, марганец, никотиновая кислота, олеиновая кислота, фосфор, калий, кремний, натрий, витамин С.

Противопоказания при применении имбиря: дивертикулит, дивертикулез, дуоденальная язва, пищеводный рефлюкс, желчные конкременты, желудочно-кишечная болезнь, высокая лихорадка, кормление грудью, беременность, язва желудка, неспецифический язвенный колит.

Побочные эффекты: (возможные неблагоприятные воздействия и-или результаты передозировки). Понос, тошнота, рвота, аллергические реакции.

Взаимодействия с лекарствами: может придавать силу антидиабетическим (понижающим сахар в крови) лекарствам. Сердечные лекарства (возможно усиление действия), антидиабетическое (понижающее сахар в крови) лечение, противосвертывающие средства. Может придавать силу противосвертывающим средствам (агонист простациклина). Кардиоактивные вещества могут придавать силу сердечным гликозидам, взаимодействует или противодействует антиаритмическим лекарствам, увеличивает риск гипокалиемии; противодействует лекарствам, блокирующим бета-адренорецепторы, взаимодействует с деполяризующими мышечными релаксантами и увеличивает риск аритмии; противодействует нитратам и средствам, блокирующих кальциевый канал, и кардиоактивные вещества могут увеличивать аритмогенную силу действия силу действия терфенадин.

Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина.

Ингредиенты:

1/2 стакана сахара
1/2 стакана морской соли
1/2 стакана оливкового масла "Extra virgin"
1/2 стакана меда
эфирные масла ( иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое,в общей сложности 30 капель )
1 ст. ложка масла ши
1 ст. ложка масла какао
25 гр. корицы
25 гр. сухого имбиря
25 гр. какао-порошка

Приготовление:

Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности. На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты - имбирь, какао, корицу. Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу.
Можно хранить скраб "Лакшми" в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек.
Желательно его использовать после бани или сауны, но можно и в домашних условиях, после ванны или теплого душа. Его наносят на все тело массажными движениями, а затем смывают теплой водой без мыла. Он отлично смывается, а после его применения кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей. Эффект длится около недели, так что каждый день применять этот скраб совсем не нужно.
[570x427]

[220x172]

Насобирала и насушила сосновую хвою.Перемолола...Запах в квартире как в лесу.....

Заварила хвою...,пью чай:)...Читаю о полезных свойствах:))...

Очень часто приходится делать бальзамы от болей в суставах. Любимый рецепт - бальзам для суставов: льняное масло, инфуз оливкового масла на лепестках розы, шиповника, хмеля, зверобоя,крапивы и мяты, масло какао, пальмоядровое масло, пчелиный воск, масло лавра. Экстракты живокоста, гибискуса, зверобоя, золототысячника, чаги.  Эфирные масла кедра, лимона, перечной мяты, эвкалипта, шалфея, чабреца.

Растительное масло лавра снимает болевые ощущения при ушибах, растяжениях, ревматизме, артритах, мышечных болях.

Очень неплохо пить льняное масло и добавлять в салаты.

Недавно купила живицу, хочу сделать терпентиновый бальзам для суставов.

Вот еще список лекарственных растений и эфирных масел для суставов:

Лекарственные растения, применяемые при различных артритах (заболеваниях суставов): адонис, арбуз, арника, багульник, белена, береза, брусника, бузина, виноград, вишня, вяз, герань, девясил, дыня, зверобой, заячья капуста, земляника, ива, капуста, каперсы колючие, кизил, клевер, крапива, красный стручковый перец, лавр, лен, лимон, липа, лопух, лук, лютик, марена, можжевельник, мята, облепиха, овес, огуречная трава, одуванчик, ольха, орех грецкий и фундук, осина, папоротник, паслен, пижма, полынь, портулак, пыреи, редька, репа, рябина, сельдерей, сирень, слива, смородина черная, сосна, спаржа, татарник, фасоль, фиалка, хвощ, хрен, хмель, чабрец, «чайный гриб», череда, черника, чеснок, чистотел, шиповник, щавель, эвкомия, эфедра, яблоня.

Рекомендуется настой ромашки, мяты, полевого хвоща, мочегонного чая, зверобоя, девясила, крапивы, березовых почек, брусничного листа, льняного семени, кукурузных рылец. По десертной ложке на литр кипятку, настаивать 2 часа. По стакану 4 раза с медом.

Хорошее действие оказывает питье овсяного отвара, употребление бульона из картофельных очисток, фруктово-овощная диета. Местно, на область суставов можно использовать растирку из скипидара и касторового масла, бодягу, компрессы из распаренной ромашки, льняного семени, сенной трухи.

Кровообращение в пораженных суставах улучшат масло черного перца, эвкалипта, тимьяна, майорана. Помогут также мандариновое, имбирное, тимьяновое масла. Используются они для массажа, компрессов и ванн. После процедуры обязательно нужно двигать суставом и как можно активнее, иначе эффект будет обратным.

Суставы часто страдают от токсических веществ, накопившихся в организме. Их лучше выводить при помощи ванн и массажа, используя ароматические масла можжевельника, лимона, грейпфрута, тимьяна. Также для этих целей хорошо подходят эфирные масла сладкого укропа, черного перца и кипариса.

Унять боль хорошо помогают ромашка и мята перечная, не менее действенны эфирные масла лаванды, майорана, бензоина и розмарина. С этими маслами можно применять ванны, делать массаж, а также накладывать компрессы на больные суставы.

Наиболее эффективными для лечения суставов и позвоночника являются эфирные масла лаванды, розы, кедра, сосны, можжевельника, розмарина, герани, гвоздики.

Отвары и настои растений и трав, применяемых для защиты сада

[264x302]
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..