Находясь долгое время в сидячем положении за компьютером многие сталкиваются с проблемой - болью в плечах и шеи.
Простые упражнения помгут вам избавиться от неприятных ощущений.
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение.
Рецепты:
1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.
2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.
3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.
[440x280]
|
|
Просто замечательный нежный морозный венок можно сделать из пластиковых яичных лотков! Посмотрите, какая красота)
Еще идеи смотрите в моей рубрике: Поделки из бросового материала - из яичных лотков
[показать]
Мария
Помогите ,пожалуйста, знающие люди. Как провести обряд очищения квартиры? Насколько я знаю, у мужа в одной из комнат повесилась бабулька(правда давно, сейчас когда со свечкой идешь там аж коптит и треск), во второй живет еще одна 70 летняя бабулька мужа, которая делает всю дабы навредить всей семье(мне гадалка сказала что она к томуже энергетический вампир), когда с ней поругаешься, человек начинает плохо себя чувствовать, что то болеть начинает, или как с цепи срываешься и орешь на близких, в общем , жуть.(hu) (md)
Из комментариев:
[300x243]Ну вот, друзья мои, «переварили» первую порцию магии, кое-что наверняка уже сделали – и правильно! И пора идти дальше.
Каждому из нас нужна защита, видов которой много. Вот еще один заговор от 9 бед, который прислал мне коллега Андрей из Волгограда.
Встаньте на пороге дома лицом вовнутрь и прочитайте заговор три раза.
«Отведи, Господи, 9 стрел
От меня, от воды, от огня,
Петли, суда, ножа, вора,
От наговора, от посягателя на тело и кров
И порчи на кровь.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа,
Аминь».
Все мы, общаясь друг с другом, иногда подвергаемся зависти, ревности, корысти и прочим противным воздействиям. Есть очень простой и действенный обряд снятия магического воздействия с себя. Ни к чьей помощи прибегать не надо.
Есть обрядовые дни мужские и женские. Мужские: понедельник, вторник, четверг. Женские: среда, пятница, суббота.
Соответственно, каждый пол делает обряд в такой день, чтобы закончить его в свой. Понятно говорю?
Купите три носовых платка (платки должны быть новые), оботритесь ими хорошенько и каждый платок завяжите друг с другом узелками некрепкими, чтобы один платок проходил через узел другого. Это очень похоже на цепи, которые мы когда-то в детстве клеили на Новый год. Помните? Положите связанные платки в целлофановый пакет и в морозилку. Когда обтираетесь, надо приговаривать: «Обтираю, грязь снимаю».
Платки лежат в морозилке три дня. Вынимаете их в свой – мужской или женский день. Теперь понятно, как надо рассчитать начало обряда?
Платки замерзли и надо распилить ножом узлы, чтобы получились просто клочки ткани. Потом сожгите эти клочки, пепел вынесите из дома и закопайте где-нибудь под деревом. Вы сразу почувствуете облегчение души и тела.
Обряд делается на убывающей луне.
Если вам надо продать дом, квартиру, машину или что-то еще, а никак не получается, сделайте этот обряд. Вещь или недвижимость «уйдет» в течение недели. Этот обряд моей ученицы, теперь уже давно – коллеги Лены из Магнитогорска.
Купите или сделайте сами игрушку с изображением того, что вам надо продать: домик, мебель или машинка…
Утром, не смотрясь в зеркало, не умываясь, не расчесываясь, ни с кем не разговаривая, выйдите из дома и подарите игрушку первому попавшемуся ребенку. И тогда первыми вашими словами станут: «Малыш, вот тебе отличная игрушка. Пусть она тебя порадует!» Или что-то еще в таком же роде.
А потом поднимите голову к небу и попросите Высшие Силы о помощи в продаже вещи. И все у вас получится.
Этот обряд мне очень нравится, и я делала его практически всегда, когда отдыхала у моря или речки. Мои камешки лежат на дне нескольких морей. Ну и пусть себе лежат. Обряд красивый и действенный. Делается на растущую луну.
Обряд состоит из нескольких действий, которые надо сделать в один день, хотя в разное время вполне допускается. Итак, идете к воде, а по дороге собираете семь камней. Булыжники не надо брать, размер на результаты обряда влияния не оказывает. Подойдите к воде (можно делать обряд на мосту), повернитесь спиной к воде, возьмите камни в правую руку и киньте их через левое плечо со словами: «Семь камней сойдутся в круг и беду мою возьмут! В этом круге все не так, в нем беда моя – пустяк!» И прокричите то, от чего вам надо избавиться. Вообще хорошо говорить этот заговор громко. Если никого рядом нет – не стесняйтесь в выражении своих чувств. Последние слова: «Да будет так и так будет!» Все это повторяется, разумеется, три раза.
Не оборачиваясь, уйдите от воды. Кстати, забыла сказать, этот обряд можно делать и за кого-то. Возвращаетесь домой.
Вторая часть обряда такая. Возьмите вещь, или документы, или фотографии, касающиеся вашей проблемы. Положите на стол. Зажгите церковную свечу. Возьмите свежее яйцо, подержите его немного над огнем свечи. И начинайте катать яйцо по «вещдокам» по часовой стрелке 5 минут, все время говоря о том, что вам надо
[показать]|
Дрожжи – отличное удобрение для растений
|
|
|
Серия сообщений "Наш дом, уют.":
Часть 1 - Декоративные бутылки для украшения кухни
Часть 2 - Гармония с окружающей средой: Что Фен-шуй советует, и что не советует
...
Часть 13 - Уютерра - все для уюта в вашем доме!
Часть 14 - ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ.
Часть 15 - Дрожжи – отличное удобрение для растений
Часть 16 - 10 заповедей Фен-шуй.
Часть 17 - Орхидеи Phalaenopsis . Ошибки и опыт по уходу.
...
Часть 20 - Как проверить дом на наличие негативной энергетики
Часть 21 - 6 растений, которые стоит купить, если в квартире есть курильщик
Часть 22 - Мешочек хорошего настроения. Отличная идея подарка.
Многие из нас, делая ремонт совершают ошибки, о которых потом приходится жалеть. Вот подборка отзывов людей, на тему — «Что я никогда не сделаю при следующем ремонте». Надеюсь, она поможет нам избежать ошибок и сделать все правильно.
Alya NSC
Не поставила бы двери из массива (поставили при прошлом ремонте, тогда думали, что это клево и «экологично»… Теперь они живут своей жизнью, летом разбухают и перестают закрываться, зимой эээ… ссыхаются что ли), слетают с петель и т.п.
Не стала бы отделывать оконные откосы пластиком (просто некрасиво).
Никогда бы не сделала глухие (без стекла) верхние кухонные шкафы — нависают и «давят»… 5 лет назад так расстроилась, что пришлось все переделывать.
Stasi
Если есть возможность, брать ванну БЕЗ гидромассажа (в новую ванну для ребенка так не получилось, а в нашу взяли «пустую» ванну).
Нет паркету! Только ламинат! (каблуки, ложка упала, ребенок машинкой проехал… все это оставляет вмятины).
Делать теплые полы везде где можно!!! Лучше, если не надо, выключить, чем по холодному полу ходить.