Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

ДЖЕМПЕР, ДОСТОЙНЫЙ КОРОЛЕВЫ!

Описание и схема далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

БЕСПЛАТНОЕ ОПИСАНИЕ «Мужские носки с косами» от Мастер-классы от @mk_lz_handmade. Вязание.


БЕСПЛАТНОЕ ОПИСАНИЕ «Мужские носки с косами» от Мастер-классы от @mk_lz_handmade. Вязание.
https://www.instagram.com/mk_lz_handmade/

Размер: 28 см (42-43 р.).
"Пряжа из Троицка" «Кроха» в 1 нить. Чулочные спицы № 3.
Набираем 60 п.
Вяжем резинкой 2х2 на высоту 20 р. (здесь будет отворот). Фиксируем отворот как при вязании шапки. Я делаю это так – вяжу 3 ряда след. образом: л.п. – снимаем, изн.п. – провязываем. Вяжем резинкой 2х2 еще 10 р.
Разделим маркерами 2 части носка – 30 п. переда (или верха) от 30 п. задней (пяточной) части, т.к. узор в них будет немного отличаться.
Основным узором будет простой жгут (коса) из 6 л.п. (3х3).
Вяжем узором по схеме 1-й ряд после резинки:
- сначала идёт задняя часть (от маркера до маркера – 30 п.): 3 изн.п., 6 л.п., 3 изн. п., 1 л.п., 4 изн.п., 1 л.п., 3 изн.п., 6 л.п., 3 изн.п.
- далее идёт передняя часть (от маркера до маркера – 30 п.): 1 л.п., 3 изн.п., 6 л.п., 4 изн. п., 2 л.п., 4 изн.п., 6 л.п., 3 изн.п., 1 л.п.
2-5 р. вяжем по рисунку.
В 6-м р. вместо 6 л.п. делаем перехлест вправо (можно и влево, но всегда одинаково). Для этого можно воспользоваться доп. спицей: 3 л.п. оставляем перед работой, провязываем 3 л.п., далее провязываем 3 л.п., оставленные перед работой).
Такие перехлесты делаем в каждом 8-м ряду (а именно, в 14,22,30,38 и т.д.).
Вяжем по узору на высоту 34 ряда (или на нужную высоту).
Переходим на пятку. Вяжем ее на 30 п. задней части, выделенных маркерами:
1 р. и все нечетные: кром.п., 1 л.п., 1 п. снять, 1 л.п., 1 п. снять и т.д. Последнюю (30-ю петлю) провязываем кром.п.
2 р. и все четные: все петли вяжем изн.п., соблюдая кром.п.
Провязываем на нужную высоту (у меня 26 р.).
Разделяем пятку на 3 части по 10 п. Вяжем этим же узором. Формируем пятку обычным способом, пока на спице не останется 10 п.
По краям набираем по 13 п.
Далее вяжем по кругу, соблюдая 30 п. узора сверху, подошва - лицевой гладью. Вяжем на нужную длину.
Делаем убавки на носке по бокам в каждом ряду привычным способом. Когда останется 4 п. – обрезаем нить и стягиваем петли как макушку шапки. Прячем нить.

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Красивый свободный пуловер

Красивый свободный пуловер связан спицами сочетанием узоров – волнистого, вафельного клетчатого узора и резинки из мягкой пряжи с добавлением шерсти альпаки и хлопка. Размеры: 38/40 (44/46) Вам потребуется: пряжа (55% шерсти альпака, 35% хлопка, 10% овечьей шерсти; 110 м/50 г) — 550 (650) г светло-бежевой; спицы № 5 и 6; круговые спицы №5. ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Женский пуловер с фантазийным узором

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Поставьте в комнате стакан воды

Стакан воды в доме

Поставьте в комнате стакан воды с солью и уксусом, и уже через 24 часа вы увидите изменения! Дом — это священное место для каждого человека. Только там можно почувствовать себя поистине умиротворенно и гармонично. И все же, порой случается так, что даже в дом попадает негативная энергетика.

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Два полезных чая для очищения кишечника

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Джемпер с широкой рельефной полосой

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Планеты и Ваше имя

Планеты и Ваше имя

Читать далее...

Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение

ЖАКЕТ-КИМОНО, СВЯЗАННЫЙ ПОПЕРЕК ПЛАТОЧНОЙ ВЯЗКОЙ

Читать далее...

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Продукты на ужин для хорошего сна

Продукты на ужин для хорошего сна

Бананы

Хотя обычно их рассматривают как продукт, вызывающий всплеск энергии, бананы богаты расслабляющим мышцы магнием, а также содержат «гормон счастья» серотонин и «гормон сна» мелатонин.

Далее

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.

Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.

Основной признак заболевания — боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.

В период острой боли противопоказаны упражнения, связанные с разгибанием спины, так как усиливается давление на межпозвоночные диски, наклоны вперед более 20 градусов. Также ни в коем случае нельзя выполнять динамические упражнения, которые способствуют улучшению подвижности в больном участке позвоночника.

Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2-3 дня после стихания острых болей. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Ниже предлагается комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.

Упражнение 1.

Исходное положение – лежа на животе. Левую прямую ногу поднять вверх и, сохраняя высоту, отвести ее вправо, не отрывая плечей от пола. Плавно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую ногу.

Упражнение 2.

Исходное положение – лежа на животе. Раскройте локти в стороны, кисти соберите в кулачки и положите под грудь. Левым коленом через сторону коснуться левого локтя, правым коленом – правого локтя. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую сторону.

Упражнение 3.

Исходное положение – лежа на животе. Оторвите грудь от пола, уложите предплечья перед собой на пол на ширину плеч. На вдохе поднимите правую ногу вверх, на выдохе – уводим ногу скрестно влево и пробуем стопой коснуться пола. Взгляд направляем через левое плечо назад – стараемся увидеть правую стопу. Затем повторите тоже с левой ногой, уводя ее вправо. Сделайте по 8-10 повторов на каждую ногу. Движение выполняем спокойно и мягко, без рывков и махов.

Упражнение 4.

Исходное положение – на четвереньках (коленно-ладонное). Левым коленом касаемся правого локтя и правым – левого. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.

Упражнение 5.

Исходное положение – на четвереньках (коленно-ладонное). Колени поставьте вместе, голени симметрично разведите в стороны, ладони плотно зафиксированы на полу. На выдохе, растягиваясь, сесть на правую пятку, на вдохе вернуться на четвереньки. Затем на левую пятку и по центру. Повторите упражнение 6-8 раз.

Упражнение 6.

Исходное положение – на четвереньках (коленно-ладонное). Вытяните прямую левую ногу назад на уровень параллельный полу, натяните стопу на себя. Сохраняя высоту ноги, переведите ее вправо, затем верните назад и закройте в исходное положение. Тоже повторите с другой ногой. Локти при выполнении упражнения не сгибать. Повторите 8-10 раз.

Упражнение 7.

Исходное положение – лежа на спине. Руки положите на бедра, мягко поднимите голову и направьте плечи вперед, поясницу жмите в пол. Удерживайте напряжение 5 секунд. Повторите 6-8 раз.

Упражнение 8.

Исходное положение – лежа на спине. Положите руки в стороны на линию с плечами. Поднимите правую ногу вверх и отведите скрестно в сторону – коснитесь носком левую ладонь. Лопатки от пола не отрывать. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.

Упражнение 9.

Исходное положение – лежа на спине. Сцепите кисти в замок и положите под затылок, растяните локти по сторонам. Колени согните, поставьте стопы на пол на ширину плеч. Поочередно наклоняем колени вправо-влево, не отрывая лопаток от пола. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение 10.

Заканчиваем этот комплекс перекатами на спине – максимально округлите спину, колени притяните ко лбу. Покачайтесь вперед-назад, вправо-влево.

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Как оживить комнатные растения при помощи копеечной таблетки

Сухой воздух, переувлажнение почвы, нехватка или избыток солнечного света, слишком большое количество удобрений — всё это способно вызвать у растения стресс. Листики скручиваются, сохнут на кончиках, теряют яркость окраса, а то и вовсе начинают отпадать. Вывести растение из этого состояния поможет очень простое средство, которое наверняка есть в каждой домашней аптечке. Речь идёт об активированном угле.

Как и в случае с человеческим организмом, для растений активированный уголь работает, как адсорбент: убирает из почвы вредные токсичные вещества, борется с чрезмерной закисленностью почвы, препятствует росту патогенных бактерий, позволяет справиться с излишком влаги. Короче говоря, решает именно те проблемы, которые и вызывают нежелательную реакцию растений.

Есть два способа внесения угля под цветок.

Первый способ. В зависимости от размера, на каждый горшок берётся по 1-3 таблетки угля. Далее их следует разломать на кусочки, которые равномерно на глубину 2-3 см помещаются в грунт и присыпаются.

Второй способ. Для этого варианта таблетку активированного угля нужно растолочь в порошок, который затем высыпать в пол литра воды и перемешать. Далее этой водой нужно полить растения.

Если ваши зелёные питомцы испытывают стресс, трюк с активированным углём им обязательно поможет!

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Народные мудрости о крепком здоровье!

Народные мудрости о крепком здоровье!

• Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.

• Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

Читать далее...

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

3 упражнения для похудения

Для похудения, чтобы сделать свой живот плоским, рекомендуется выполнять следующие 3 упражнения

Упражнение 1. Делаем 2 подхода по 30 сек.

Далее

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Делимся секретами быстрой посадки герани

Только представьте, что посаженная черенками герань всего через 3 месяца способна не только нарастить пышную зелень, но и зацвести. Не верится? А зря! Убедиться на собственном опыте в том, что все именно так может каждый. Для этого нужно всего лишь пожертвовать одним единственным бананом, запастись пустым горшком, землесмесью и раздобыть несколько черенков.

Обрезаем с черенков нижние листья, оставляя нетронутой область крепления листа к стволу, чтобы случайно не потревожить точки роста. Снизу делаем косой срез, чтобы черенок, временно оставшийся без корней, имел возможность получать как можно больше питания извне.

Нарезаем банан на секции 1,5-2 см толщиной, а затем вставляем в мякоть черенки. Именно банан, являющийся естественным биостимулятором, станет питательной средой для герани. Все это станет толчком для быстрого наращивания корневой системы, интенсивного роста и закладки бутонов.

Перемещаем отростки в горшок. Для каждого делаем отдельное отверстие с учетом того, чтобы в нем смог разместиться банановый круг. Выдерживаем расстояние между черенками около 10 см, с учетом того, что отходов не будет.

Аккуратно заглубляем банановую подложку, а затем присыпаем посадку небольшим количеством земли.

Помещаем черенки под купол без дополнительного полива. Влаги в мякоти банана будет достаточно для закладки и развития мощной корневой системы. После того как листья массово пойдут в рост, от купола можно отказаться.

Уже через 3 месяца герань разрастется и даже начнет цвести. Все до единого черенка принялись, кустики получились пышными, на каждом из них заложено по несколько соцветий-зонтиков.

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

8 самых полезных фруктов

8 самых полезных фруктов

1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.

2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 килограмм.

3. Абрикос. Если сейчас не сезон абрикоса, то можно заменить его курагой (тот же абрикос, только высушенный). Абрикосы содержат бета-каротин, который необходим в борьбе со старением кожи, а также полезен для зрения. Курага богата железом и магнием – источники энергии для организма, а также они благотворно влияют на нервную систему.

4. Манго. Этот фрукт – экзотика для нашей страны, но все чаще он начинает появляться на прилавках магазинов. В одном манго содержится суточная норма витамина С, а кроме этого манго способствует предотвращению артрита, заживлению ран и укреплению иммунитета.

5. Киви. Этот фрукт – кладезь витаминов. А также он способствует очищению кишечника и обладает легким слабительным действием. Особенно полезно есть киви при снижении веса – этот фрукт укрепляет ваш иммунитет при похудении и очищает ваш организм.

6. Лимон. О чудодейственных свойствах лимона знают все – это фрукт № 1 при простудах и укреплении иммунитета. А также лимон – это отличный жиросжигатель и способствует снижению аппетита. При снижении веса вода с долькой лимона – необходимое средство.

7. Яблоко. Старые добрые яблоки – куда же без них? Стоит отдать предпочтение, конечно же, отечественным яблокам, особенно в период сезона – витаминов в них в разы больше, чем в импортных. Яблоки – это источник клетчатки и пектина, но важно их есть вместе со шкуркой.

8. Папайя. Этот фрукт не так часто встретишь в магазинах, но его можно заменить на апельсин. Вот только в папайе в 15 раз больше витамина С и бета-каротина, чем в апельсине. Папайя снижает риск полиартрита и способствует снижению холестерина.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ

КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ

Сильным оберегом от сглаза и порчи у славян всегда считались "наузы" - нити с узелками, повязанные вокруг запястья. Для изготовления такого талисмана можно использовать любые нити: хлопковые, шелковые, шерстяные, льняные. Влияние и сила подобного браслета зависит от цвета.

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

МОЩНЫЙ СТИМУЛЯТОР РОСТА ДЛЯ ЦВЕТОВ

МОЩНЫЙ СТИМУЛЯТОР РОСТА ДЛЯ ЦВЕТОВ

Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.

Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения.

Результат был обалденный! И стал заметен уже через неделю:

- Марантовые выпустили новые листья и побеги.
- Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение.
- У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда.
- Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток.
- Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры.
- Опунция
Она сперва запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов.
- Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега.
- Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аих-ризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников.

- Отдельно хочу рассказать о применении янтарной кислоты для кактусов и суккулентов. Я и не ожидала от них быстрого роста, но очень удивилась, когда через месяц хавортия выпустила сразу 10 деток.
- Кактусы тоже были довольны.

Однако повторно вносить янтарную кислоту кактусам и суккулентам не советую: может пойти обратная реакция.
Применять удобрение следует единоразово или повторять не чаще чем раз в 2 года.

Свойства янтарной кислоты для растений

Из-за прекрасной естественной утилизации янтарной кислоты в природе, она не загрязняет окружающую среду. Поэтому (и не только) её часто используют и для растений.

Она является отличным регулятором роста растений, улучшает усвояемость веществ из почвы, а также помогает растениям справляться с различного рода стрессами.

Янтарная кислота нормализует естественную микрофлору почвы, жизнедеятельность микроорганизмов, находящихся в ней.

Обработка растений кислотой повышает устойчивость к неблагоприятному воздействию окружающей среды.
Применение её относительно тех или иных частей растений, соответственно стимулирует рост: обработка корней – рост корней, молодых побегов – рост новых побегов.

Янтарная кислота является прекрасным реаниматором для растений.
Ею обрабатывают перед посадкой семена и черенки различных растений для улучшения всхожести и повышения устойчивости.

Дозировка янтарной кислоты

Для приготовления рабочих растворов, пригодных для опрыскивания и замачивания, 1 г янтарной кислоты необходимо растворить в небольшом количестве теплой воды. Мы делаем крепкий раствор янтарной кислоты.
Объем раствора после этого холодной водой доводят до 1 л. То есть это получился раствор 1 г на 1 л – однопроцентный раствор.

Далее для получения 0,02% раствора янтарной кислоты нужно разбавить 200 мл однопроцентного холодной водой до 1 л.

Для получения 0,05% раствора – 500 мл крепкого раствора доводят до литра холодной водой.

Полезна янтарная кислота и для людей.

Янтарная кислота стабилизирует нервную систему, работа почек, кишечника улучшается. Используется при стрессах, а так же как средство противовоспалительное и антитоксическое.

Так же для лечения анемии, радикулита, хронических болезней сердца, сосудов, при атеросклерозе и после инфаркта.

Также прекрасно нейтрализует алкоголь в крови. Просто с утра после застолья примите стакан воды с разведенной в нем половиной ложки чайной янтарной кислоты и вы немедленно почувствуете облегчение.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Узнать о состоянии здоровья можно взглянув на лицо

Узнать о состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею

1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Чаи на ρазные случаи жизни.

Чаи на ρазные случаи жизни.

1.Γвoздикa

Οблeгчaeт гoлoвную бoль и дeлaeт дыхaниe cвeжим. Чaй c гвoздикoй пoмoжeт пocлe тρуднoгo дня уcпoкoить неρвы и нaвecти пoρядoк в мыcлях.

2. Чaбρeц
Πoмoжeт пocлe cытнoгo зacтoлья, нaлaдить пищeвaρeниe и убиρaть нeпρиятныe oщущeния в oблacти жeлудкa.

3. Имбиρь
Стимулиρуeт зaщитныe функцию иммуннoй cиcтeмы и coгρeвaeт пocлe дoлгoй пρoгулки нa хoлoдe. Πeйтe чaй c имбиρем, ecли вдρуг нaмoчили нoги, пeρeмeρзли или пocлe пeρeнeceннoй пρocтуды, ОРΒИ, гρиппa.

4. Κoρицa

Πρивoдит в нoρму coдeρжaниe caхaρa в кρoви, пoэтoму чaeм c кoρицeй нeплoхo зaпивaть cлaдocти и хлeб c cыρoм.

5. Чaй c мятoй
Πoмoжeт зacнуть и пρocнутьcя c вoccтaнoвлeнными cилaми, тaк кaк имeeт cвoйcтвo уcпoкaивaть нeρвы, cнимaть cтρecc.

6. Β этих cпeциях: вaниль, кoρицa, чaбρeц, имбиρь, гвoздикa уρoвeнь aнтиoкcидaнтoв вышe, чeм в гρибaх, oвoщaх и дaжe cвeжих ягoдaх.
А вoт чaи c фρуктaми нe мoгут пoхвacтaтьcя cтoлькими пoлeзными cвoйcтвaми. Дaжe лимoн, кoтoρый кaк извecтнo coдeρжит бoльшoe кoличecтвo витaминa С, утρaчивaeт eгo, пoпaдaя в кипятoк.