
Завивка волос на крупные локоны возможна и дома. Для создания красивых завитков вам понадобится утюжок, фольга и прямая расческа. Для начала, волосы нужно подготовить к прическе: хорошо вымыть и высушить, обработать специальными термозащитными средствами (спреем или шампунем).



Тренировка - Плоский живот, тонкая талия и круглая попа






Наслаждайтесь любимым напитком с еще большей пользой!
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком и оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения. Добавьте 1-2 горошинки в горячий кофе и дайте настояться.



На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее.
Есть множество причин возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, но 2 основные из них: тяжелая, длительная статическая нагрузка и резкая максимальная нагрузка, возникающая обычно при наклоне с подъемом тяжестей.

Что делать, чтобы предотвратить боли в пояснице?

Попробуйте, почему нет? Этот тоник классно освежает лицо и омолаживает кожу.

Не большая табличка, которая вам очень поможет. Вам, вашему здоровью, в первую очередь суставам, при болях
Список лекарств при болях в суставах.


Как отличить настоящий напиток от подделки

