Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Творожная диета
Полезность творога сложно сравнить, с каким либо другим продуктом питания. Творог, обезжиренный лучше использовать при лечении серьёзной стадии ожирения. Творог рекомендуют не только ослабленным людям но и беременным, так как в его состав входит кальций. Он необходим не только для укрепления костной системы, но и для роста волос, крепких ногтей. Творожная диета не менее полезна.
Диета на творожной основе – довольно эффективное средство для похудения, если соблюдать определённые правила. Первое – этот продукт должен нравиться, и не вызывать неприятия. Второе – для хорошего результата творог должен быть низкокалорийным.
Один из типов диеты, жесткий и дающий потрясающий результат – это применение творога обезжиренного, отвара шиповника и зелёного чая. По 60-70 грамм творога следует съедать за раз, по 5-6 раз в день. Использование сахара и соли категорически запрещается. Эта диета для самых выносливых, которые хотят очень похудеть и умеют контролировать свои желаниями. При таком рационе питание в день можно худеть от 500 до 1000 грамм.
Творожная диета бывает не нескольких видов. И во всех творог используется как основной компонент.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Бисквитный торт с клубникой и киви
Ну очень вкусный тортик. Я пекла его по рецепту своего любимого рулета. Добавила лишь небольшие нюансы. Высокие бисквитные коржи, нежность торта, отсутствие жирного вкуса, наличие фруктов и ягод - вот рецепт успеха! Торт получается большим. Время приготовления этого торта - 2 часа под ключ.
Бисквит (1 корж)
Яйца - 3 шт.
Сахар - 3/4 стакана (можно немного меньше)
Мука - 1 стакан
Ванилин
Нам понадобится два таких коржа
Крем:
Сметана - 900 г
Сахар - 1 стакан (сладкоежки могут взять больше)
Закрепитель для сливок - 4 пакетика
А так же свежая клубника, киви, бананы - по вашему желанию
Миндальная стружка
Клубничный сироп
Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение
Соляная маска для волос
Волосы выполняют много функций, но все-таки нам хочется, что бы они были густые, красивые и здоровые, ведь волосы оно из главных украшений женщин в любом возрасте!
Важно знать, что тусклый вид волос, их выпадение, может говорит не только о том,что вам не подходят средства для ухода за волосами, которыми вы пользуетесь, но и о проблемах почек. Состояние ваших волос так же зависит от того, что вы едите, ну и пресловутая экология…
Уход за волосами поможет улучшить внешний вид волос, есть народные средства проверенные временем и давно доказавшие свою эффективность, я про соль! Соляные маски значительно улучшают внешний вид волос, замедляют и предотвращают облысение, которое свойственно не только мужчинам, к сожалению.
Сделать маску очень просто, нужно взять немного морской соли (можно и обычную, но морская богаче минералами) и втереть в течении нескольких минут в волосы, одеть на волосы целлофановый пакет и сверху повязать полотенцем. Через полчаса смыть проточной водой с шампунем.
Для обогащения и смягчения соляной маски используют аромомасла — для жирных волос -берете масло жожоба и добавляете туда по 5 капель масла розмарина, можжевельника и гвоздики с корицей, а потом смешиваете с солью, для сухих с перхотью -в масло зародышей пшеницы добавляете по 5 капель масла чайного дерева, герани и розмарина, а потом смешиваете с солью.Очень хорошо сочетается с соляными масками для волос кисломолочные продукты — кефир, сливки, простокваша. Маска делается 1-2 раза в неделю, как на сухие волосы так и на мокрые, как вам комфортнее.
После таких масок вы очень скоро увидеть результат!
Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Домашняя Сангрия.
[244x323]Белая сангрияЭто цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Ваши пятки станут как у младенца...
|
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Морковное суфле
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ МАГИЧЕСКОГО ЧАЯ, ПРИНОСЯЩЕГО ДОСТАТОК И БЛАГОПОЛУЧИЕ
Этот магический чай был известен скандинавским магам еще в начале XVI века.
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Гуашь с ПВА как замена масла и акрила...
Гуашь с ПВА как замена масла и акрила
http://www.livemaster.ru/topic/83680-guash-s-pva-kak-zamena-masla-i-akrila?
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Тыква, запечённая с творогом.
[400x220]Тыква, запечённая с творогом.
Ингредиенты:
-Тыква - 500 гр.
-Творог - 500 гр.
-Сахар - 1 стакан
-Изюм - 1 стакан
-Масло сливочное - 4 ст. ложки
-Сметана - 200 гр.
Приготовление:
*Тыкву, очистив от кожицы, нарежьте тонкими "лепестками".
*Уложите их в форму для запекания, залейте 1\2 стакана воды и запекайте 20 минут при 200 С.
*Творог разотрите с маслом и 3\4 стакана сахара, добавьте изюм, перемешайте.
*Тыкву выньте из духовки, равномерно выложите на неё творожную массу, посыпьте оставшимся сахаром и запекайте 10 минут.
*Подавайте тыкву с творогом горячей, полив сметаной.
Приятного аппетита!
Рассылки -nakormim-spb.ru
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Горячая ванильная кружка
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Яблочный чай с корицей
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Морковный торт
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маска для волос "Банановый рай" - творит ЧУДЕСА!
Рецептом этой маски со мной когда то поделилась моя знакомая. Маска творит чудеса, волосы становятся шикарными: гладкими, блестящими, красивыми.
Состав такой: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6 и ампула витамина В12 (продается в аптеке).
Наношу на сухие немытые волосы, укрываю полиэтиленом и завязываю полотенцем. Через полчаса смываю обычным шампунем и наношу бальзам.
Осатки маски можно хранить несколько дней в холодильнике в закрытой стеклянной посуде.
журнал Счастливая и красивая №5 август 2011
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маска для волос "Банановый рай" - творит ЧУДЕСА!
Рецептом этой маски со мной когда то поделилась моя знакомая. Маска творит чудеса, волосы становятся шикарными: гладкими, блестящими, красивыми.
Состав такой: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6 и ампула витамина В12 (продается в аптеке).
Наношу на сухие немытые волосы, укрываю полиэтиленом и завязываю полотенцем. Через полчаса смываю обычным шампунем и наношу бальзам.
Осатки маски можно хранить несколько дней в холодильнике в закрытой стеклянной посуде.
журнал Счастливая и красивая №5 август 2011
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
неимоверно быстрая Пицца на СМЕТАНЕ "...три кусочка съедено..руки тянутся к следующему!!!!"
Эта пицца - палочка-выручалочка. Когда нет времени на то, чтобы дать подойти дрожжевому тесту, а в дверь ломятся голодные гости с хорошим аппетитом, эта пицца просто находка. Делается 10 минут, печется еще 10, и многим она нравится.
[700x255]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Почему диета без физических упражнений неэффективна
[229x153] Для многих людей, привыкших обходиться без физических нагрузок и столкнувшихся с проблемой лишнего веса, бывает очень трудно решиться ограничить себя в употреблении некоторых высококалорийных продуктов. Но сделать второй шаг навстречу здоровью и красивой фигуре – заняться спортом – оказывается выше их сил. Конечно, лучше делать хоть что-то, чем не делать ничего, однако при этом следует понимать, что результативность диеты без активной работы в спортивном зале будет недостаточной. И вот почему. Человек начинает терять вес в том случае, если его организм испытывает дефицит калорий, но это вовсе не означает, что в процессе жизнедеятельности будут расходоваться именно жировые отложения. При уменьшении рациона организм предпочтет жировым запасам мышечную массу - таковы механизмы, наработанные им за сотни тысяч лет эволюции. И потому радость человека, увидевшего, что весы показывают уменьшение массы его тела, ничем не обоснована. И с эстетической точки зрения, и с точки зрения здоровья ему лучше было бы нацелить свои усилия в ином направлении.
Леность человека, не желающего утруждать себя занятиями спортом, как в зеркале, отражается в механизмах, заложенных в него природой. Если организму оказывается проще избавиться от мышечной ткани при недостатке калорий для поддержания их прежнего объема - он так и поступит. Меньше мышечная масса - меньше калорий необходимо для обеспечения ее жизнедеятельности. Вот и найдено решение проблемы, достигнут необходимый баланс - примерно так можно было бы охарактеризовать те принципы, которыми руководствуется наше тело. А вот свои жировые отложения, как неприкосновенный запас, он будет пытаться сохранить до последнего.
Что же происходит, когда человек начинает интенсивно заниматься спортом?
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Торт "Сугроб"
[показать]Это цитата сообщения Домашний_Кулинар Оригинальное сообщение
Суп из плавленых сырков
Этот суп мне понравился своей легкостью и ароматом сыра.
Это цитата сообщения AMBERE Оригинальное сообщение
СРЕДСТВА, ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ РОСТ ВОЛОС
Сделав депиляцию так хочется, чтобы время замерло, и надоедливые волоски оставили, наконец, в покое. Хочется, чтобы кожа оставалась гладкой как можно дольше.
Если вы бреетесь со станком, то уже через один – три дня на коже появляется неприятная щетина. Сделав шугаринг или депиляцию в салоне, например, воском, вы забудете о неприятных волосках, в среднем, недели на две. Эффект от пользования электроэпилятором также не продолжителен – одна-две недели. далее