Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Быстрый сметанник на сковороде

[400x301]


Продуктов нужно по минимуму, делается быстро и получается очень вкусно .


Весь процесс я снимать не стала, делается все просто.


Тесто:


Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Как можно похудеть после зимы без жестких диет

    Главное правило - зи­мой – весной нельзя садить­ся на жесткие дие­ты. Они так обедне­ны необходимыми нам питательными вещества­ми, что вместе с лишним ве­сом можно потерять здоровье; также ухудшится внешний вид волос, кожи и ногтей.

     Кроме того, очень жесткие диеты не­редко плохо переносятся и ве­дут к пищевым срывам. Так что ставьте перед собой реаль­ные цели: уменьшение веса на 3-5 кг. за 3-4 недели.

    Желающим похудеть  стоит отказаться от :

• колбас
• полуфабрикатов
• готовых соусов
• консервов
• жареных блюд
• кондитерских изделий
• сладких напитков

 Обязательно полноценно завтракайте

    Именно утренний прием пищи позволяет нам получить энер­гию на предстоящий день. По­этому завтрак может быть до­вольно плотным. В утреннем меню есть место кашам на не­жирном молоке, сырникам, омлету, отварному картофе­лю и даже макаронам! Можно съесть бутерброд с зерновым или отрубным хлебом и отвар­ным мясом. То, что предложен­ные блюда довольно калорий­ны, не страшно: за день вы ка­лории потратите, а полноценное питание утром поможет снизить риск переедания ве­чером...

Как похудеть не голодая >>

 

Это цитата сообщения Елена1202 Оригинальное сообщение

Торт "Дамские пальчики"

[480x458]
Для этого торта нужны пирожные заварные и сметанный крем, вот и всего-то))), но я дополнила бисквитным коржом на 2 яйца и черносливом, ну об этом ниже в рецепте
1. испечь бисквитный корж: 2 яйца, 1/2 стакана сахара и муки (яйца взбиваем с сахаром, добавляем муку, выпекаем в форме 23.5 см в диаметре 20 минут при 180 градусах)
2. испечь заварные пирожные: 4 яйца, 1 стакан воды, 1 стакан муки, 100 г сливочного масла.
готовим

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Домашний сливочный сыр

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Молочный кисель

[300x199]

 Но самое главное – кисель можно употреблять тем людям, кто  плохо воспринимает сырое молоко.

Читать далее...

Это цитата сообщения ТВОЯ_ПУТЕВОДНАЯ_ЗВЕЗДА Оригинальное сообщение

Бодифлекс - дыхательная гимнастика для эффективного похудения. | ИНТЕРЕСНОСТИ ДЛЯ ВСЕХ

http://inter-esy.ru/?p=3261

Видео Бодифлекс

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Цветок из органзы. Мастер класс.

[показать]

Мастер класс здесь.

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Роспись от Марины. Рисуем розу

Еще раз про рисование цветов.

Маленький урок Роспись от Марины (sovaj)

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Неслужебный роман Алисы Фрейндлих=

Спасибо Sergey1958 и Людочке за предоставленную возможность увидеть этот фильм нам всем!!!

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Знаменитый танец Умы Турман и Джона Траволты

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

МАСТЕР-КЛАСС по установке ридикюльного замочка... МК от Юлии Козыревой...

http://yulyax11.gallery.ru/watch?a=yZi-hToV

 

Читать далее...

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Худеем! Минус 5 кг за 5 дней!

Минус 5 кг за 5 дней!
[показать]
Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

Читать далее...

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

МК по кукле, одежде и обуви от Ирины Х

источник   http://shkola-igrushki.ru/forum/index.php?topic=180.0

Кукла
Голова

[640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Идеи и Поделки для дома.

Здесь я собрала много идей как украсить свой дом к празднику.Поделками- сделаными своими руками. Ссылки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК". 1.Мир женщин. 2.Войлочная гирлянда. 3.Цветочно-ледянлй подсвечник.. 4.Шьём Кресло-мешок. 5.Делаем голову Оленя. 6.Украшаем зеркало. 7.Мягкое место для пса. 8.Шьём Пуфик. 9.Светильник «Good Night». 10.Чаша из шнурков. 11.Подарки к новому году. 12.Шапки на чайник. 13.Миниатюрные садики. 14.Самоделки из корзин. 15.Украшения на стену. 16.Наволочка-техника "Пица". 17.Лоскутное одеяло. 18.Украшения.Вышивка. 19.Заплетаем Табуретку. 20.Когтеточка для котов. 21.Гвоздики из бумаги. 22.Бумажная Роза. 23.Бумажные Бабочки. 24.Самодельные Маки. 25.Подставка для ручек. 26.Бумажные фонарики. 27.Книжная полка из обрезков. 28.Дизайнерская Ваза. 29.Деревянный Светильник. 30.Деревянные рамки. 31.Подсвечник для дачи. 32.подсвечник из жестяных банок. 33.Строим мини дом. 34.Украшаем подарок. 35.Украшения к дню Рождения. 36.Самодельная Гирлянда. 37.Украшаем наушники. 38.Сшьём Гирлянду. 39.Живая рамка. 40.Дизайнерская лампа. 41.Подарки к празднику. 42.Новогодние Шары.

Читать далее...

Это цитата сообщения We_are_all_prostitutes Оригинальное сообщение

Меню на неделю: 20.02-26.02

Вот такое вот приблизительное меню на следующую неделю:)))) В воскресенье утром напишу свой вес:)

В субботу за продуктами:)))

 

Понедельник	запеканка из 200 гр творога 2,5% с ягодами
Вторник	фруктовый салат: йогурт, киви, груша, яблоко, апельсин
Среда	салат: куриное филе 200 гр, сыр 150 гр, помидор, перчик, специи, ложка сметаны
Четверг	2 йогурта
Пятница	запеканка из 200 гр творога 2,5 % с фруктами
Суббота	порция овсянки на молоке с ягодами
Воскресенье	РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!!! 3 л молокочая

Вот такие вот планы у меня:)

Это цитата сообщения Лагуточка Оригинальное сообщение

Пьеро

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Викоша Оригинальное сообщение

Мастер-класс: Фон с помощью шпатлевки

http://www.mastera-rukodeliya.ru/index.php/raznoe/550-fonshpaklevka.html

Мастер-класс: Фон с помощью шпатлевки

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

МК по ледяным деревьям

Автор МК: Мария 

[показать]   [показать]

Читать далее

[показать]

 

Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение

Японский журнал аксессуаров для Готлоли. Часть 1.

Нашла вот такой журнальчик. Выкладываю первую часть.
Я знаю, что среди моих читателей есть те, которым эта тема будет весьма интересна.
Маленькая подсказка: эти вещи можно использовать не только для людей, но и для кукол, и для мягких игрушек(например для мишек)

1.
[700x343]

А дальше, ещё интереснее...

Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение

Одежда для кукол. C выкройками и описанием.

Японский журнал по шитью одежды для кукол.
Схемы и выкройки прилагаются.

2.
[691x700] 

Смотреть журнал.....(осторожно много картинок)