Это цитата сообщения женщина-загадка_777 Оригинальное сообщение
Как похудеть навсегда
Как похудеть навсегда
Условие 1. Признать личную ответственность за свою фигуру
Если присутствует лишний вес, значит, есть и «состав преступления» — переедание. Тот, кто уверяет, что «ест очень мало», лукавит. Чтобы похудеть, то есть стать свободным от вредной привычки переедания, надо признать свою зависимость от нее. Человек, считающий, что во всех его бедах виноват кто угодно, только не он, меняться не захочет и не сможет! Одни стремятся возложить ответственность на врача: «Я ничего не могу сделать со своим аппетитом, воздействуйте на него вы!» Другие жалобно рассказывают об отягощенной наследственности, нарушениях липидного обмена, обилии стрессовых ситуаций в жизни, полностью исключая собственное авторство в накоплении лишнего жира. А ведь такое непризнание личной ответственности делает лечение неэффективным.
Условие 2. Испытывать истинное желание нормализовать вес
Любое действие начинается с желания, и ни один способ похудения не может быть эффективным без волевого усилия! Нередко случается, что люди хотят снизить вес, потому что это модно или их уговорили подруги, заставил муж. При этом они абсолютно не готовы принимать активное участие в процессе, не стремятся во что бы то ни стало добиться результатов. Только истинное, выстраданное и по-настоящему сильное желание изменить свою фигуру может стать ключом к успеху.
Условие 3. Серьезный мотив
Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение
Розмарин и лысые офицеры
[359x398]В Сочи цветет розмарин. Фото я сделала вчера, в коротком солнечном промежутке между снегопадами – в марте у нас всегда так. Но эти кустики терпят непогоду, и вообще они хорошие ребята, неприхотливые, где веточку воткнешь, там он и укоренится.
Розмариновый чай дают двоечникам чтобы хорошо учились. Он здорово оживляет мозги.
Розмарин я зауважала давным-давно, еще с тех времен когда у меня была соседка Павловна (мир праху ее). Павловна мечтала угробить свою пьянчужку-невестку, и постоянно спаивала ее водочкой. Зная, что водка – это цирроз, а цирроз это быстрое избавление от невестки. А потом Павловна мне жаловалась, что зараза-невестка хитра и коварна, заранее перед пьянкой варит розмарин, а наутро с похмела выпивает сразу литр отвара прямо из кастрюли. Вот и жива-здорова, и ничего ее не берет.
[384x517]А потом врач из санатория, Людмила Ивановна, рассказала, что у них физиотерапевт уже много лет розмарином выращивает волосы лысым офицерам (санаторий военный). У них отдыхали офицеры из противоракетной обороны, которые сидят под землей у своих пультов и быстро лысеют…
Физиотерапевт им в домашних условиях делал процедуру (Людмила Ивановна говорила мне периодичность, но я уже не помню, то ли один раз в день, то ли несколько). И когда через 24 дня офицеры уезжали домой, у них у всех уже пробивалась на голове щетина.
Людмила Ивановна с коллегами ходила к нему на разведку когда он был уже на пенсии. Дядечка простой, открытый, усадил за чай, все рассказал и показал. У него такой шлем–шапочка, сшитый из ватина. Когда на процедуру приходил офицер, врач обмакивал шапочку в почти горячий отвар розмарина, надевал пациенту на голову и сверху пленку и полотенце для тепла. Минут через 40, кажется (я уже не помню, Людмила Ивановна рассказывала мне сосвежа, но уже много лет прошло) шапочка снималась, лысина аккуратно промакивалась сухим полотенцем, и офицер уходил по своим отдыхательным делам. И через 24 дня таких процедур голова начинала обрастать здоровыми, прямо-таки колючими волосами.
Физиотерапевт показал гостьям размер веточки, какую обычно заваривал – где-то длиной со столовую ложку. А заварной чайник (фаянсовый) показал граммов на двести, небольшой совсем. Они с женой принялись пререкаться за какое время физиотерапевт сам себе восстановил так шевелюру. Он говорил что за пару месяцев, а она настаивала что прошел целый год. Но себе он делал не ежедневно, а только когда в баньку ходил, в то время было принято купаться по субботам.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Жиросжигающий коктейль
[270x272]В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Автор: Наталия Романова
[показать]http://www.mycharm.ru/фото:http://www.edimka.ru
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
МК - ЗЕРКАЛА ОТ ДАРЬИ ГЕРАСИМОВОЙ.
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
МК - ЗЕРКАЛА ОТ ДАРЬИ ГЕРАСИМОВОЙ.
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
О том, как я похудела за 10 дней...
Всем привет!
Хочу рассказать о том, что меня очень обрадовало... Я за 10 дней похудела на 4.800 кг, при том, что ела сколько хотела и даже кофе пила, но без сахара, с мёдом немножко. Для меня это огромное достижение, так как я всю жизнь считаю, что даже от воды у меня прирастает. А тут такое,,,,,,,
Прочитала я в ШКОЛЕ ЖИЗНИ заметку Натальи Корниловой о НЕДИЕТЕ, смотрите здесь НЕДИЕТА и решила испробовать.
Сидеть на разных диетах у меня никогда не получалось, разве что два года назад не ела совсем хлеба с маслом, наверно месяца два, результат был, но это слишком долго ждать пришлось, а тут... Вот пишу и сама себе не верю, такого результата всего за 10 дней. А главное не тяжело, только первые три дня в организме чувствовался стрес, но я то уже знала, что так и должно быть. Начиталась много... 18 февраля у дочки день рождения, а у меня второй день только, я изменила последовательность питания и взяла рыбу, а за столом выпила бокальчик вина и ела свою отварную рыбу. Знаете, даже не тянуло меня на что то другое, хотя и готовить помогала и стол накрывать. В воскресенье у меня был 10 день, я довольная начала примерять свои одёжки, которые уже не одевались этой осенью, во всё спокойно влезла и во всём теле такая лёгкость ощущается. А сбросила не так уж много, но и это было мне лишнее, так как мешало даже обуться. На прошлой неделе я уже немного ела, но без хлеба с маслом. Вес не набрался, а даже на 300 гр убавился. Взвешиваюсь в "лучшее" время суток, утром после всего... Но и вечером результат тоже виден. А брюки в которых сидела эту зиму уже совсем не держатся. Девочки, во всех отзывах, где публиковалась эта НЕДИЕТА, ни одного отрицательного. Я очень довольна и сегодня опять решила продолжать питаться по такой же схеме. Вот выбрала главное из этой статьи:
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
очень воздушный и нежный пудинг-суфле для детей и взрослых
Нежнейшее произведение творожного меню! Этот пудинг-суфле готовится буквально 40 минут. Можно и запеканкой назвать, но взгляните на текстуру!
[700x467]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Отставка мистера Пропера
А у нас дома мистер Пропер больше не появится никогда. Мы его уволили.
И сколько ни звени теперь бокалами, сколько ни мурлычь себе под нос приставучую песенку, сколько ни мечтай о том, как появится мускулистый герой ролика и все отмоет, не повредив паркет — наши двери для мистера Пропера закрыты.
А все потому, что оказался он лгуном и подлецом: тащил в дом всякую химию, не смывающуюся с пола и стен, создавал видимость уборки, а сам довел до аллергии младшую дочь и даже собаку.
И это не только пресловутый мистер Пропер.
Но и все возможные говорящие умывальники, активные туалетные утята, летающие чистящие порошки и прочая бытовая нечисть.
Отныне у нас на все вопросы один, зато целиком и полностью экологический, ответ: сода, уксус, вода.
Результат тот же, а побочных эффектов — никаких. И плюс — невероятная экономия!
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
И снова маски для густоты волос.
Великолепно стимулирует волосяные луковицы.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 столовую ложку сухой горчицы,
- добавить 1 желток,
- 2 ложки кефира или сметаны.
Такая маска будет немного жечь волосы, ее держать 30-60 минут (зависит от вашего терпения).
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko Оригинальное сообщение
Просто о сложном. Корсетный шов. МК Л.Ревдовой
Перед праздником всегда актуально. В интернете много инфо, как шить корсеты. Каждый мастер пытается убедить Вас в том, что надо шить корсет, используя именно его технолонию.
Мне показалось, что в целом эта тема отражена слегка пафосно и пестро, иногда противоречиво, много нечетких фото, все вместе это значительно усложняет любителям шитья правильный выбор.
Поэтому в дополнние к тому, что уже имеется в интернете, пишу для вас
КОРОТКОЕ, ВНЯТНОЕ И ОДНОЗНАЧНОЕ
описание выполнения корсетного шва.
Очень важно, чтобы корсет давал ощущение комфорта. Поэтому я за – классику при пошиве такого важного функционального изделия. Я – за косточки. На сегодня надежнее ничего другого не придумано. Скажу так: Ригелины приходят и уходят......
Девушка на фото и корсет на косточках, и платье в целом сшила сама. Это костюм невесты для карнавала. Выглядит отлично, чисто исполнено. Вы согласны?
Картинка кликабельна.
Вот как принято обрабатывать корсетные швы в Европе. Эта техника подходит к любым тканям. Всего 4 пункта!!!
- Детали стачать обычным швом. Запас шва = 1,5 см
2 . Швы разутюжить, на криволинейных участках сделать надсечеки на запасе шва. Если сделано верно, детали будут лежать на столе абсолютно плоско.
Обратите внимание на расположение надсечек. Они смещены относительно друг друга.
3. Наложить поверх шва сатиновую ленту из косой бейки. Ширина ленты в готовом виде – 1,8 см. Середина ленты совпадает со швом. Портновскими булавками зафиксировать ленту. Прострочить точно «в край». Аккуратно обрезать выглядывающие из-под пришитой ленты запасы швов.
[290x291]
ПРЕЖДЕ ЧЕМ начать работу над корсетом, прошейте образец на лоскутах , тем самым Вы сможете проконтроллировать, соответствукт ли эти указанные 1,8 см имеющимся в наличии косточкам. Важно! Шить образец надо из тех же тканей, из которых будет пошит корсет
Выполните шов по приведенному описанию, вденьте косточку внутрь получившейся кулисы. Косточка должна лежать плотно, и должно быть невозможно ее ни повернуть, ни перевернуть. Если надо менее 1,8 см, заутюжьте ленту поуже.
Если надо пошире, тогда изготовьте другую ленту нужной ширины.)
4. Воткнуть булавку поперек кулисы (2 см от верхнего среза), вдеть косточку. Если надо, то косточку укоротить. До нижнего среза должен оставаться пустой отрезок = тем же 2 см, что и вверху. Зафиксировать булавкой, воткнутой поперек.
Шов готов!
Советы:
-
- Если косточку укорачивали, срез надо закруглить. Если гладко не получается обработать: можно обрезанный конец обернуть кусочком
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Спи моя радость, усни. Мастер-класс от Антка
цитирую слова автора Антка полностью
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Серебряный сундук
Еще один авторский мастер-класс от Тани Сорокиной в стиле пейп-арт. Ее новая работа - сундук для драгоценностей.
Взято отсюда - http://stranamasterov.ru/node/321309?tid=451
Раз я начала делать в пейп-арте ювелирку, то нужно готовить, куда всё складывать (особенно с моими темпами))) Старинный серебряный сундук, по-моему, вполне подойдёт для этой цели...тем более я серебро люблю и он впишется в дизайн моей комнаты...!
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Весна! Как одеться полненьким девушкам?
Конечно же по-молодежному модно и красиво! Главное, на мой взгляд - это ухоженность и каблуки. Девушки берут вовсе не худобой, а качеством.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
Это цитата сообщения Money-box Оригинальное сообщение
Повязки на голову. Идеи и мастер-классы. Переделка
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Давайте слепим обалденных зайчиков к Пасхе из полимерной глины!
Как только их увидела - сразу влюбилась! Как можно таких милах не сделать? Они могут послужить желанным подарком-сувенирчиком к любому празднику!
