[640x]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[234x234]
Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":
Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 68 - Молодильное яблочко
Часть 69 - Омолаживающий крем для лица
Часть 70 - Аспириново-медовая маска
Часть 71 - Домашний скраб для тела
Часть 72 - Лунный календарь стрижек на 2010 год
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
http://picasaweb.google.com/nanciacfernandes/MandalasTiradasDaNet- вышивка на дисках (изонить) с элементами аппликации

[223x153]
[211x210]
[200x300]Далее фото мастер классов: авторы указаны на фото
Урок. Торт с ежевикой http://www.annaoriona.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=327:2009-12-16-12-44-53&catid=8:2009-09-26-19-47-10&Itemid=12
Урок. Проволока с памятью http://www.annaoriona.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=322:2009-12-02-14-15-52&catid=8:2009-09-26-19-47-10&Itemid=12
Поговорим о пластике http://www.annaoriona.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=319:2009-11-25-17-29-55&catid=8:2009-09-26-19-47-10&Itemid=12
Урок. Техника "Калейдоскоп", Полимерная глина http://www.annaoriona.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=282:-qq-&catid=8:2009-09-26-19-47-10&Itemid=12
Урок. Сырный браслет, Полимерная глина http://www.annaoriona.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=237:2009-10-09-21-47-52&catid=8:2009-09-26-19-47-10&Itemid=12
Урок: Лимонный торт, Полимерная глина http://www.annaoriona.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=236:2009-10-01-19-17-55&catid=8:2009-09-26-19-47-10&Itemid=12
Полезные свойства овса. Овсяные маски для лица. Овсяные маски для лица Овёс обладает очень сильными лечебными свойствами, и поэтому широко применяется народной медициной. Он богат витаминами В1, В2, В6, К, каротином, никотиновой кислотой. Зёрна о...
Серия сообщений "Травушка муравушка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 71 - Рецепты мазей и масел на все случаи жизни
Часть 72 - Девясил в рецептах народной медицины
Часть 73 - Полезные свойства овса. Овсяные маски для лица.
Часть 74 - Мать-и-мачеха.
Часть 75 - Ромашковое масло.
...
Часть 98 - Афродизиаки
Часть 99 - Клеверный чай
Часть 100 - ОДУВАНЧИК - РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ И БЛЮД
[485x367]С января я снова начала худеть по нижеуказанной системе, потому что за зиму много набрала. Все снова делаю также, талия за 2 месяца уже уменьшилась на 3,5 см. Фото будут потом=) К лету я снова буду, как на второй фотографии.
Итак, в чем суть: я считаю, что диета - это не жесткое временное ограничение, а образ жизни.
Поэтому я делаю так:
Нельзя:
- есть после 6-7 (в зависимости от образа жизни)
- морить себя голодом
Можно:
- если после 6 очень хочется есть, можно два любых продукта из этого списка: стакан молока, апельсин, яблоко, груша, 2 низкокалорийных хлебца, 100г творога, йогурт. Голодать нельзя, чтобы не испортить желудок
- раз в неделю есть вечером (нужно иногда себя баловать, чтобы самоограничение было не в тягость. Плюс это избавляет вас от проблемы "Меня пригласили на др, все будут есть тортик, а что же делать мне?")
- до часу дня есть сладости и булки (но не злоупотреблять!)
Нужно:
- посвящать спорту 15 минут в день: крутить обруч, упражнения на проблемные зоны (6 дней в неделю)
- мазаться гелями для фигуры, мне нравится "Нивея Мой силуэт"
Самое главное - не объедаться. Есть столько, сколько требует организм. Чувство голода будет вас преследовать первую неделю, потому что сложно уговорить организм не есть вечером. Но промучившись 1 неделю, вы по вечерам о еде даже вспоминать не будете. Плюс старайтесь есть более здоровую пищу - больше салатов, меньше фастфуда.
Еще полезно завести блокнот и записывать, что вы сделали/не сделали. Например: не ела после 7, делала упражнения на попу, бедра, талию, намазалась гелем, покрутила обруч и т.д.
Таким образом, тело худеет, медленно, но верно. Никакого вреда для здоровья и стресса. Один загрузочный день в неделю по желанию дарит ощущение свободы. А спорт и гель помогают коже подтянуться и сделать формы более аппетитными. Все просто=)
[410x328]
[234x60]
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья + добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Мне хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая. Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно оойтись и зубной. Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу. Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо оочень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи + мирамистин ( или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле). Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ. Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
Из интернета.
*********************
Скоро манюне год... Правда аж в мае, но время так быстро летит, что о рабочем месте нужно подумать заранее. Тем более, что хорошую работу найти быстро невозможно. Искала в интернете работу. Оказывается это так утомительно.... Решила, чо проще всего разместить резюме на сайте. Теперь буду ждать звонка.
********************
Смотрите какие фото Меган Fox нашла... У меня от нее мурашки пот телу... Как красиво сфоткано!!! Хотелось бы тоже так...
[300x248]
[349x564]
[266x440]
[300x300]
Однажды в каком-то старом журнале (даже не помню, в каком) я вычитала и попробовала сделать натуральное средство для укладки волос, потому что от геля волосы стали "сыпаться". Они у меня тонкие и капризные. Со временем я потеряла точный рецепт, но пропорции примерно соблюдаю и по-прежнему периодически готовлю себе.
Берем один крупный лимон, моем его и режем вместе с кожурой как можно мельче. Заливаем почти литром воды, ставим на медленный огонь и варим, пока количество жидкости не уменьшится вполовину. Затем остужаем и процеживаем через ткань или несколько слоев марли. Для того, чтобы полученная жидкость не портилась, добавляем 50 граммов водки. Получаем лосьон. Пахнет очень приятно. Наносим на мокрые волосы, пальцами прочесываем ( в корни втирать не нужно) и укладываем феном.
Прическа (особенно на короткой стрижке) держится очень хорошо, волос живой, аж "шуршит", даже лаком брызгать не нужно.
Надеюсь, что рецепт кому-то пригодится. Кстати, и волосы укрепляет.
Мне нравится это сообщество, я много нужного для себя почерпнула именно отсюда. Думаю, что мои публикации сыграют свою роль для его развитии.
|
Как же нам, женщинам, хочется, чтобы кожа на лице оставалась молодой, упругой, без морщин, отеков и темных кругов под глазами. Сейчас в продаже много средств по уходу за кожей, иногда не знаешь что и выбрать... А если попробовать сделать домашние косметические средства?
Лосьон для жирной кожи лица приготовить очень просто: потребуется смешать в равных количествах хвощ, липовый цвет и тысячелистник. Взять 1 ст. л. этой смеси и залить полутора-двумя стаканами кипятка, 2 часа настаивать, процедить и протирать кожу.
Дряблой, склонной к морщинам коже может помочь следующий лосьон: смешивается столовая ложка измельченной зелени укропа или петрушки (их можно заменить измельченной дубовой корой или шалфеем) с таким же количеством цветков липы, а далее лосьон готовится так же, как в первом рецепте.
[250x280]
[показать]Конечно, в каждом возрасте есть своя прелесть. И поговорка «женщине столько лет, насколько она себя чувствует» очень точная. Однако с возрастом приходит не только мудрость, но и морщинки, которые сильно отравляют жизнь прекрасной половине человечества.