• Авторизация


Арабский молочный пирог 25-03-2020 19:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Арабский молочный пирог

2835299_1_4_ (700x366, 52Kb)

Молочный пирог, на первый взгляд, простой в приготовлении, но далеко не банальный на вкус. Делается эта восточная сладость просто, без особых хитростей, а результат выше всяких похвал! Таким вот сладким шедевром можно и гостей порадовать, и семью удивить.
 
«Со Вкусом» предлагает вам испечь молочный арабский пирог — настолько сочный от сиропа, что трудно поверить, как обычный бисквит мог впитать такое количество жидкости. Это очень влажный, мягкий и пышный пирог из манки, с которым ваше чаепитие превратится в праздник!
 
Ингредиенты
Яйцо 4 шт.
Сахар 260 г
Манка 4 ст. л.
Пшеничная мука 6 ст. л.
Крахмал 1 ст. л.
Разрыхлитель 2 ч. л.
Молоко 6 стак.
Ванильный сахар 1 ч. л.
Сливочное масло 1 ст. л.
Миндальные лепестки 70 г
Приготовление.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 простых упражнений на каждый день 24-01-2020 15:05

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

12 простых упражнений на каждый день

!! (393x700, 101Kb)

Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.
 
Во время Первой мировой войны вооружённые силы США поручили Уолтеру Кэмпу разработать комплекс упражнений для поддержания боевой формы, и он предложил «ежедневную дюжину» — короткие регулярные тренировки, которые сохраняют тело здоровым и ловким, но не выматывают.
 
Кэмп придумал этот комплекс отчасти потому, что существующие упражнения калистеники казались ему слишком сложными и скучными. Другой причиной была уже знакомая нам мысль о том, что современные технологии отбирают у людей здоровье и ловкость, характерные для наших далёких предков.
 
После войны этот комплекс упражнений распространился по всему миру. Брошюры с описанием «ежедневной дюжины» расходились миллионными тиражами, как и аудиозаписи с инструкциями. Комплекс Кэмпа стал известен по всему миру.
Что такое «ежедневная дюжина»
Это несложная тренировка, которая должна проводиться легко и с удовольствием. Она развивает гибкость, улучшает осанку, мышечную координацию и чувство равновесия.
 
Кэмп утверждал, что упражнения положительно сказываются на работе внутренних органов, в частности кишечника, а также прокачивают когнитивные функции, улучшая работу мозга.
 
«Ежедневная дюжина» подходит для любого взрослого человека, но особенно полезна людям среднего возраста, которые отмечают некоторую зажатость в теле и сидят большую часть дня.
 
Упражнения «ежедневной дюжины»
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

В КАКИЕ ЧАСЫ КУШАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ 20-12-2019 23:37

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

В КАКИЕ ЧАСЫ КУШАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим яичный ликер: 3 рецепта 03-12-2019 13:20

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Готовим яичный ликер: 3 рецепта

111 (700x390, 396Kb)
Яичный ликер наиболее популярен в Германии, но постепенно становится известным и в других странах мира. Мы расскажем, как приготовить яичный ликер в домашних условиях.

Яичный ликер

Рецепт яичного ликера на водке с корицей и ванилью.

Ингредиенты

молоко 500 мл
сахар 5 ст.л.
водка 300-400 г
корица, ваниль
желтки 4 шт.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алоэ вместо лекарств: 6 способов применения 20-11-2019 14:14

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Алоэ вместо лекарств: 6 способов применения

В том, что это старое домашнее средство способно быстро очистить рану, неоднократно убедился, наверное, каждый из нас.


shutterstock_2426988792 (700x466, 152Kb)


 

Алоэ было известно еще во времена Александра Македонского как вещество, заживляющее раны, препятствующее развитию инфекции и ускоряющее заживление рубцов. Отрезанный лист алоэ, наложенный на инфицированную рану в качестве примочки, в течение двенадцати часов значительно улучшает состояние раны и больного. Алоэ — первое, что люди пробуют принять при расстройствах пищеварения, и чаще всего это помогает. Многие принимают алоэ при запорах и при дизентерии. Не являясь лекарством, алоэ заставляет пищеварительную систему восстановиться.

0_edb77_3a9bc468_XS (100x78, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога-тайм. Подборка наилучших поз. Оставайтесь в каждой позе от 30 до 60 секунд 19-11-2019 21:45

Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение

Йога-тайм. Подборка наилучших поз. Оставайтесь в каждой позе от 30 до 60 секунд.

1 (700x700, 324Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японская диета 14 дней с меню на каждый ден 16-10-2019 15:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Японская диета 14 дней с меню на каждый день

alt="Японская диета 14 дней с меню на каждый день"/2835299_YaPONSKAYa_DIETA (700x393, 382Kb)

Принцип японской диеты

Жители Японии отличаются стройными, подтянутыми фигурами, а также крепким здоровьем и долголетием. И это не потому, что большинство из них усиленно занимаются спортом и периодически насильно ограничивают себя в еде. Все дело в выборе продуктов, способе их приготовления и режиме питания. Во многих статьях можно прочитать, что японская диета – белковая, однако это недостоверно. Секрет эффективности такой программы питания как раз таки в ее сбалансированности по отношению к белкам, углеводам и липидам. Но важно при этом, что белки – легкоусвояемые, углеводы – «медленные», а жиры – только растительного происхождения.

 
В рационе населения страны восходящего солнца испокон веков преобладали некрахмалистые овощи, рис, зелень, рыба и морепродукты, не слишком сахаристые фрукты и бобовые культуры. Там не увлекаются солью, предпочитая натуральный соевый соус, очень подозрительно относятся к молочным продуктам (в особенности, к сливочному маслу и – уж тем более – к маргарину). Кстати, во многих пвсевдоисточниках в списке рекомендованных продуктов можно встретить кефир, однако он не является привычной пищей для жителей этой азиатской страны, поэтому и в меню диеты он отсутствует.
Кроме того, японцы – очень дисциплинированная нация. Они не едят на ходу, не склонны к перекусам, не наедаются на ночь и знают меру касательно размера порций. Фактически, едят три раза в день – столько же приемов еды в сутки предстоит осуществлять тем, кто примет решение стройнеть по японской методике. Также нужно приготовиться к тому, что порции будут небольшими. Их размер в среднем будет варьироваться от 300 до 400 грамм с учетом напитков.
 
Наряду с приведенным далее меню ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра чистой воды без газов – это крайне важно для выведения токсинов и шлаков из организма, что, разумеется, благотворно скажется не только на внешности, но и в целом на состоянии здоровья.С перекусами здесь строго – они недопустимы, а меньше, чем за 4 часа до сна есть запрещается. Это может оказаться довольно непросто, особенно с непривычки. Из-за такого категоричного подхода не все могут продержаться 2 недели, но если бы они знали, какого результата достигли бы, продержись всего на несколько дней дольше, то наверняка нашли бы в себе силы продолжить следовать намеченному плану.
 
Стоп-продукты
Рацион питания жителей этой азиатской страны может поначалу показаться дискомфортным. Так, в нем имеются продукты, которые не разрешаются. К ним относятся:
 
  • соль, удерживающая жидкости в теле и препятствующая полноценной очистке организма, а следственно, тормозящая снижение веса;
  • сахар, являющийся быстро всасываемым углеводом, негативно влияющим не только на обменные процессы и фигуру, но и на работу сердечно-сосудистой системы;
  • алкоголь, поскольку тормозит детоксикацию и усиливает аппетит;
  • выпечку из муки высшего сорта, потому что способна привнести только вред, а не пользу, в любом отношении:
  • кондитерские изделия – конфеты, молочный шоколад, пирожные, торты, вафли и подобные сладости.

Также меню оригинала диеты не включает ни одного мясного продукта. Мясо содержит «тяжелые» для человеческого организма белки, которые ему сложно переработать. При этом имеется в виду мышечные  и жировые ткани любого наземного, летающего и плавающего животного (да, птицы и определенные виды рыбы, в том числе). Процессы их переваривания и выведения буквально стопорят очистительные процессы, сопровождающие любую толковую диету, которая призвана не только снижать вес, но и выводить организм из кризисной ситуации – зашлакованности, интоксикации, ожирении и прочего.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простое упражнение 1 минуту в день для красивой линии рук и грациозной осанки. 16-10-2019 15:08

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Простое упражнение 1 минуту в день для красивой линии рук и грациозной осанки.

 


Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?

Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....

А какой результат!

Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание.

Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.

Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч.

Упражнение:

упражнение для стройности (543x425, 133Kb)
Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой.

Затем переверните ладони и прижмите их друг к другу тыльными сторонами. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной.

Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе.

Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены.

Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка.

источник

 

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голландское пирожное "Томпус 10-10-2019 15:48

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Голландское пирожное "Томпус"

Голландское пирожное "Томпус"

Если вы никогда не пекли такое пирожное, сейчас у вас будет такая возможность. Оно получается очень вкусным и нежным и напоминает по вкусу всем известный торт "Наполеон".. Название этого пирожного переводится, как "как «мальчик-с-пальчик". Приготовление несложное, но для него потребуется время. Поэтому, когда решите заняться выпечкой этого десерта отложите другие дела на "после". Рецептом поделились авторы shratva.ru, не забудем их поблагодарить за идею пирожного.

голландское пирожное Томпус (700x506, 429Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите убрать 4 см с талии за 5 минут в день? 30-09-2019 21:59

Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение

Хотите убрать 4 см с талии за 5 минут в день? ( 2 фото )

Хотите убрать 4 см с талии за 5 минут в день? ( 2 фото )


Всeгo пять минут в дeнь для зaнятий, и oчeртaния вaшeгo тeлa oщутимo измeнятся, тaлия стaнeт тoньшe, a спинa – рoвнee.С рaспрoстрaнeниeм сидячeгo oбрaзa жизни у мнoгиx нaблюдaются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями:Скатайте из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжите его, чтобы он не разматывался.Сядьте на твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше – кушетка, массажный стол или расстелите коврик для фитнеса на полу), положите свернутый валик позади себя.Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался точно поперек тела под поясницей –


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюда из свинины - изысканные и простые рецепты 30-09-2019 21:56

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Блюда из свинины - изысканные и простые рецепты

https://www.photorecept.ru/dishes/blyuda-iz-svininy Результат:

Блюда из свинины

Блюда из свинины

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-09-2019 21:51

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Рыбные пироги - сытные и несладкие пироги

Рыбные пироги

Рыбные пироги

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-08-2019 18:51

Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение

Очень сильный курс лечения полынью

Очень сильный курс лечения полынью: убирает опухоли, кисты, новообразования, лечит болезни мочеполовой системы. Очистка организма

 
Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.
Это сильнейшее средство для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные заболевания, особенно при поражениях пищеварительного тракта и половых путей.
Ее принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и во многих других случаях. 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-08-2019 18:49

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

СМЕШАЙТЕ ЭТИ ЧЕТЫРЕ ИНГРЕДИЕНТА И ЗАБУДЬТЕ О РАКЕ И КАКИХ - ЛИБО ДРУГИХ ОПУХОЛЯХ..



В этой статье мы поделимся средством, которое поможет вам предотвратить и даже излечить рак. Это мощная комбинация 3 питательных веществ, созданных Кэролайн Андерсон. Но, мы решили придать ей более здоровый поворот и добавить еще один ингредиент.

Нам удалось создать формулу, которая будет бороться с таким смертоносным заболеванием как рак.

Эффективность этого рецепта основана на 2000-летней индийской традиции. Питательные вещества, которые мы используем, применялись в Индии в течение тысяч лет, и ученые провели более 5000 медицинских исследований, чтобы доказать все целебные свойства этого средства.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2019 22:37

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Утренний массаж лица

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:
 
  • Улучшается цвет лица.
  • Разглаживаются мелкие морщинки.
  • Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
  • Уменьшается отёчность.
Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

alt="Утренний массаж лица"/2835299_MASAJ (619x700, 231Kb)

Как делать массаж лица
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-07-2019 15:25

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

СМЕШАЙТЕ ЭТИ ЧЕТЫРЕ ИНГРЕДИЕНТА И ЗАБУДЬТЕ О РАКЕ И КАКИХ - ЛИБО ДРУГИХ ОПУХОЛЯХ..



В этой статье мы поделимся средством, которое поможет вам предотвратить и даже излечить рак. Это мощная комбинация 3 питательных веществ, созданных Кэролайн Андерсон. Но, мы решили придать ей более здоровый поворот и добавить еще один ингредиент.

Нам удалось создать формулу, которая будет бороться с таким смертоносным заболеванием как рак.

Эффективность этого рецепта основана на 2000-летней индийской традиции. Питательные вещества, которые мы используем, применялись в Индии в течение тысяч лет, и ученые провели более 5000 медицинских исследований, чтобы доказать все целебные свойства этого средства.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2019 19:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Полезные упражнения для тех, у кого болит поясница

alt="Полезные упражнения для тех, у кого болит поясница"

Лёжа на спине на роной жёсткой поверхности, надавите руками на колени, находитесь в этом положении в течение 3 секунд. Вернитесь в исходное положение в течение 2 секунд. Не спешите, не делайте резких движений.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2019 23:06

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Творожный пирог с клубникой

творожный пирог с клубникой

Еще один рецепт пирога с творогом. Это не самый простой способ, но ваши труды не будут напрасны. Хрустящий нижний слой, а сверху творожная масса украшенная желе из клубники. Очень красивый, как и вкусный десерт. Клубнику кстати можно заменить на любые другие ягоды.

Нам понадобится:

  • Печенье — 220 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Творог — 550 г
  • Сахар — 400 г
  • Кипяток — стакан
  • Ванильный экстракт — 1 ч. ложка
  • Крахмал — 2 ст. ложки
  • Желе малиновое — 50 г
  • Яйца куриные — 3 шт
  • Клубника — 100 г

Этапы приготовления:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2019 21:07

Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение

Очень сильный курс лечения полынью

Очень сильный курс лечения полынью: убирает опухоли, кисты, новообразования, лечит болезни мочеполовой системы. Очистка организма

 
Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.
Это сильнейшее средство для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные заболевания, особенно при поражениях пищеварительного тракта и половых путей.
Ее принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и во многих других случаях. 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-05-2019 17:39

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ ЗАГОВОР, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии