Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение
Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика для похудения
[показать] Сложно представить себе более простой способ похудеть, чем китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй». Никаких изнурительных голоданий, физических усилий в тренажерном зале, никакого спортивного инвентаря и специальных помещений, даже специальная спортивная одежда для занятий «Цзяньфэй» не нужна (главное только, чтобы она не сковывала движения). Знай себе дыши правильно и худей. Люди, практикующие «Цзяньфэй», называют ее настоящим волшебством. Ведь за пару дней занятий дыхательными упражнениями без труда худеешь на 1 кг, а спустя 2-3 месяца регулярных дыхательных тренировок потери в весе уже составляют порядка 10 кг. Так что название гимнастики «Цзяньфэй», что в переводе на русский язык означает «сбрось жир», вполне соответствует ее содержанию. В чем же секрет этого удивительного дыхательного комплекса?Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Схемка "Желтенькая на радость.."
Автор: Litizija
Создана: 21.12.2012 00:20
Скопировали: 50 раз
Установили: 48 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Красивые салфетки-уют в доме...
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Новогодние обои
Новая порция обоев на рабочий стол
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Набор петель "машинный край". Мастер-класс + видео
Автор: i_am_happy_777
Текст автора: "Этот край хорош тем, что кроме того, что красиво смотрится, он еще и не растягивается в изделии, но при этом довольно эластичный.
Итак, приступим: набор осуществляется одной спицей."
Продолжение мастер-класса здесь: http://www.stranamam.ru/post/4422822/
Как закрывать петли в соответствии с таким набором:
http://www.stranamam.ru/post/4431518/
Видео от Rukodelochka:
Как этот набор использовать для резинки 2*2:
http://www.stranamam.ru/post/4431388/
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Ушанка для себя и подружки. Шапочка Margherita от КАМЕА
Это цитата сообщения Арина-37 Оригинальное сообщение
Как сделать аккуратную шишечку?
[показать]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Схемы для дневника
|
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение
Аккуратная обвязка края изделия крючком. МК.
[показать] Мастер-класс смотреть здесь
http://www.yarni.ru/news/19-07-2012/akkuratnaya-ob...ya-kryuchkom-master-klass.html
Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение
ЦВЕТОЧЕК КРЮЧКОМ мастер-класс
МАСТЕР-КЛАСС ЗДЕСЬ
http://subscribe.ru/group/biblioteka-rukodeliya/624413/
Это цитата сообщения Viva-Scarlett Оригинальное сообщение
Американская резинка
Набор петель – (18+2) – должно делиться на 3 плюс две кромочные.
1ряд – 2 лицевые, 1 изнаночная;
2 ряд – 1 лицевая, накид, 2 лицевые провязать и протянуть их в накид.
3 ряд – повторяем с 1-го.
Как видите, узор очень простой, вяжется легко, запоминается быстро. Накиды мы протягиваем через петли, поэтому они получаются без дырочек и не образуют ажура. Узор получается довольно плотным.Хорошо такой резинкой вязать рукава детских вещей, при этом основные детали (перед и спинку) вязать лицевой гладью. Американская резинка очень нарядно смотрится, особенно при вязании светлой пряжей.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
10 способов ускорить Google Chrome.
Когда браузер Google Chrome впервые был представлен публике, это была легкая и шустрая программа, которая всех поразила скоростью работы и низкими системными требованиями. С тех пор прошло несколько лет, а Chrome незаметно дорос уже до 14-ой версии. Постепенно он обзаводился все новыми функциями, поддержкой всех новейших веб-технологий и превратился в настоящего монстра, установочные файлы которого весят более 80 Mб. Разумеется, за подобную универсальность необходимо платить, и Chrome стал уже не так быстр, как в молодости. Впрочем, «лишний жирок» можно легко убрать и ускорить работу вашего браузера с помощью нескольких простых способов.
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Омолаживающее средство. Мед, лимон, чеснок
http://jivi-vkusno.ru/omolazhivayushhee-sredstvo-med-limon-chesnok
Супер-рецепт омолаживающего средства, просто чудодейственного! Из меда, лимона и чеснока.
Каждый из этих продуктов обладает лечебными, уникальными качествами, которые можно долго перечислять. Можете себе представить, какой мощной силой обладает смесь этой чудо-тройки. Укрепляет иммунитет, омолаживает, борется со свободными радикалами, понижает уровень холестерина.
В 1 л меда выжать 10 лимонов, измельчить в мясорубке 10 головок очищенного чеснока. Перемешать, закрыть и поставить на неделю в темное место.
Принимать по 4 чайные ложки 1 раз в день.
Есть очень медленно, ложку за ложкой. Этого количества должно хватить примерно на два месяца.
Эффект потрясающий!
Омолаживающее средство.
Мед, лимон, чеснок. Когда я прохожу этот курс (обычно осенью-зимой), то чувствую себя прекрасно всю зиму и весну. Вообще не болею простудными заболеваниями! Принимаю чудо-средство “Мед, лимон, чеснок” по утрам натощак. Запах от чеснока, кстати, нейтрализуется лимоном. А мед добавляет свою нотку сладости и аромата.
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Узор из обвитых петель
http://biblioteka-ua.ucoz.ru/news/uzor_iz_obvitykh_petel/2012-12-14-97
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с узором звёздочки
http://shemyvyazaniya.com/page/azhurnyj-pulover-s-uzorom-zvjozdochki#cut
[479x700]