[340x]Как известно, хороший пример для подражания - очень сильная мотивация для достижения своей цели. Когда видишь, что такой же простой человек, как и ты, имевший какую-то проблему, смог решить её и добиться успеха - это действует магически! Кстати, именно на таком принципе воспитывают американцы своих детей: "Америка - страна неограниченных возможностей!" (Правда, часто это смахивает на советское: У нас и кухарки могут стать руководителями страны:))В общем, нужен ориентир для стремления к победе. И самым часто используемым выглядит пример женщин, сумевших похудеть с немыслимых размеров! Что ж, "героев" - в студию! Приведу несколько, на мой взгляд, удачных и интересных (а главное - реальных) примеров похудения. Я восхищаюсь ими. Уверена, что они будут мощной мотивацией для многих наших читателей. |
Быстрое, оригинальное блюдо . Оно нравится и детям, и взрослым. Прекрасно подходит для пикника. Можно заготовить рулетики дома и на природе обжарить их на гриле.
Очень симпатичное блюдо, украсит и праздничный стол. Довольно удачное сочетание ингредиентов, жареные грибочки прекрасно дополняют вкус куриных лукошек. В некотором роде жульен в съедобной таре.
[400x220]
По признанию топ-модели Синди Кроуфорд, ее фигура - это не только природные данные, но результат диеты и серьезной работы над собой.
Перепробовав самые разные виды спорта для сохранения стройного тела (бег, верховая езда, бокс), Синди остановилась на комплексе специальных упражнений, который разработал для нее знакомый шейп-тренер. На эти упражнения нужно отводить 30 минут каждый день. Для занятий нужны килограммовые гантели либо две наполненные водой пластиковые бутылки того же веса.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 6 - Пресс за 10 минут. Видео
Часть 7 - Астрофитнесс
Часть 8 - Суперфигура за 30 минут
|
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений " ВЫПЕЧКА!":
Часть 1 - Наполеон !
Часть 2 - Рецепты тортов и пирожных!
...
Часть 96 - Пирожное "КАРПАТЫ"
Часть 97 - трубочки с кремом
Часть 98 - СЫРНЫЕ РОГАЛИКИ ! К ЗАВТРАКУ!
Часть 99 - Слоёные трубочки с кремом.
Часть 100 - КРУАССАНЫ - нежнейший невесомый французский рогалик
[700x525]
РИТУАЛЫ ДЕНЕЖНОЙ МАГИИ
***
ЗАКЛИНАНИЕ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ
Вернувшись из магазина домой, проверьте кошелек. Если после всех сделанных по списку покупок у вас что-то осталось в кошельке, считайте, что вы уже сделали первый шаг к обогащению.
Первые 10 сэкономленных рублевых монет понадобятся вам для магического ритуала. Вечером того дня, когда у вас набралось 10 сэкономленных монет по 1 рублю, зажгите две зеленый свечи, а между ними поставьте стеклянный сосуд.
Наполняя его освященной водой, приговаривайте:
"Пусть наполнятся карманы,
деньги пусть придут в мой дом так же скоро,
как сосуд наполняю я водой".
Затем берите монеты по одной и, бросая их в воду, читайте заклинание по одной фразе на каждую монету:
"Желаю здоровья.
Желаю успеха.
Желаю счастья.
Желаю богатства.
Желаю золота.
Желаю серебра.
Желаю изобилия.
Желаю помощи.
Желаю, чтобы деньги пришли в мою жизнь.
Я желаю этого, так тому и быть".
Оставьте свечи догорать и ложитесь спать. Утром взбрызните водой из сосуда копилки, углы жилища и вылейте оставшуюся воду на порог. Монеты разложите вдоль подоконника, а вечером, когда будете ссыпать в стеклянную копилку сэкономленные за день монетки, бросьте и их туда же. Не тратьте неожиданно пришедшие деньги.
Получая их, скажите про себя:
"В мой кошель - ваша деньга,
а
|
[показать]Чтобы при жарке рыбы на кухне не было неприятного запаха, на сковороду положите кусочки сырой картофелины.
Чтобы рыба не разваливалась при жарке, ее нужно разделать и посолить за 15 минут до приготовления.
При жарке рыбы добавьте в горячее масло немного соли, тогда рыба приобретет хрустящую корочку.
Запекать рыбу следует в сильно нагретой духовке.
Жареная рыба получается вкусной, если перед жарением ее подержать в молоке, затем обвалять в муке и жарить в кипящем растительном масле. Чтобы жир не разбрызгивался, а рыба лучше жарилась, надо накрыть сковороду опрокинутым дуршлагом.
Морскую рыбу хорошо сбрызнуть уксусом или лимонным соком - это частично устраняет сильный запах.
Серия сообщений "блюда из рыбы и морепродуктов":
Часть 1 - 5 быстрых блюд из креветок
Часть 2 - Фаршированные кальмары "Поросята"
...
Часть 73 - Kуриные котлетки по-министерски
Часть 74 - Мастер-класс, урок №3 Домашний шашлык и рыба в кефире
Часть 75 - Как вкусно пожарить рыбу?
http://www.stranamam.ru/post/1681420/
Автор: faermannatalija
[600x348]