Настоящий «секрет омоложения» у вас  есть,

и он находится прямо в вашей шее.

Да-да, три небольшие мышцы способны изменить ваш внешний вид сильнее, чем самая дорогая омолаживающая сыворотка.  

Особенность этих мышц в том, что стоит им ослабнуть – и появляется сутулость, второй подбородок, лицо «плывёт» вниз и выглядит усталым. 

Но если их немного укрепить, ваш вид меняется – голова держится прямо, шея визуально удлиняется, а лицо снова выглядит свежим и подтянутым.

Но главное – вы начинаете чувствовать себя значительно лучше, потому что укрепление этих мышц существенно улучшает мозговое кровообращение.

Их часто называют «мышцами вечной молодости». И сейчас вы узнаете, где они находятся и как их тренировать.

Читать далее

Здоровый Дух

10 л воды 

+ 2-3 гр. янтарной кислоты

+ 30 мл 10 % раствора аммиака

Правильный состав внекорневой подкормки поможет подготовить молодые растения перцев, томатов, огурцов и других растений к пересадке на постоянное место, послужит профилактикой возможных заболеваний, сделает их устойчивыми перед вредителями.

Для приготовления правильной подкормки потребуется янтарная кислота - нетоксичное полезное вещество, являющееся важным компонентом обмена веществ, универсальный источник энергии для растений. Одновременно проявляет высокий эффект действия против тли на растениях даже при малых используемых дозах.

Применение янтарной кислоты в качестве препарата против тли особенно ценно для рассады, посевов зеленных растений (салат, шпинат, укроп и т.д.), а также растений, опыляемых насекомыми, так как кислота безвредна для насекомых-опылителей, которые гибнут при использовании традиционных синтетических инсектицидов.

Также понадобится аммиак (нашатырный спирт). При соединении с янтарной кислотой дает соединение сукцинат аммония – вещество, обладающее антистрессовыми свойствами, усиливающее фитоиммунитет растений.

Обработки (полив под корень и/или опрыскивание) проводить один раз в 7-10 дней.

лаваш тонкий – 70 гр.
сахарная пудра – 1 ч. л.
молоко – 400 мл
 крахмал – 20 гр.
сахар – 50 гр.
ванильный сахар – 10 гр.
желтки – 2 шт.
малина – для украшения

Лаваш нарезать кубиками, запечь в духовке,

разогретой до 180°С  5 мин, чтобы подрумянился.

Чуть-чуть посыпать пудрой.

Здесь я еще всыпала немного жареных миндальных хлопьев, но эта добавка необязательна.

Для крема  соединить пару яичных желтков, кукурузный крахмал, сахар и ванильный сахар .

Размешать венчиком.

Отдельно нагреть молоко. Влить тонкой струйкой горячее молоко, не прекращая

Для теста :

свежесваренный кофе — 300 мл

молоко — 300 мл

мука — 300 гр.

яйца — 2 шт.

сахар — 4 ст. л.

сахар ванильный — 1 ст. л.

соль — 1 щепотку

сливочное масло — 2 ст. л.Читать далее

Порой живешь – на все плюешь,
И ничего не надо.
То оживешь, и в долг возьмешь,
Потом опять – засада!

То круглый нолик обведешь,
То ставишь жирный крестик.
Бежишь, пока вдруг не поймешь,
Что это бег на месте.

Как ни крутись,
Как ни вертись,
А результат один –
Решает все хозяйка-жизнь,
Ты в ней не господин.

Порой вздохнешь – как мир хорош!
То вдруг полезешь в драку.

.

https://vk.com/wall-217256486_21765

ПейзажноЗимнее здесь

Банковский мост. Зима

Олег Пятин (Россия, 1962)

ПейзажноПитерское (часть-2)

Музыкальная адаптация: Поэтический Оазис

Вокал: Поэтический Оазис

Аранжировка: Поэтический Оазис

Слова: Иннокентий Анненский

Иннокентий Анненский (1855–1909) — один из самых загадочных поэтов Серебряного века, мастер философской и трагической лирики.

Стихотворение «Среди миров» — глубоко личное и почти мистическое размышление о любви, одиночестве и судьбе.

Оно стало одним из самых известных его текстов и многократно вдохновляло композиторов и вокалистов.