|
| |

В саду. Дельфиниумы. 1947

Мы справимся!
— шепнул мне Новый День,
И спрятал в шкаф непрошенную тень.
— А если сил не будет для рывка?
— То встань и посмотри на облака.
— Скажи мне, Новый День, как поступить?
Что делать, если в сердце рвётся нить?
— Всё то же, что вчера. Светить и греть.
Вот синева, вот сказочная медь.
Вот музыка. Всё это для тебя.
Он приобнял, по-доброму, любя.
И я шагнула в светлую зарю.
— Всё будет хорошо.
— Благодарю.
© Алеся Синеглазая 212


Простое упражнение, которому уже 800 лет,
снизит холестерин и защитит сердце!
Ноги называют «вторым сердцем» человека.
Всё потому, что от их здоровья и силы зависит в том числе работа нашего главного насоса, перекачивающего кровь по организму.
По словам китайских специалистов,
простая привычка вставать на цыпочки хотя бы на 10 мин. в день
может принести немалую пользу для здоровья.

Я себя научилась беречь Каждый день и минуту каждую.
Из десятка различных встреч Выбираю одну, но важную.
Перестала я гнать коней. Все идет чередом, размеренно.
Я уверена, много дней Мне прекрасных еще отмерено.
Я себя научилась ценить. Понапрасну не трачу времени.
Не пытаюсь другим угодить, Ухожу, если мучат сомнения.
Если мне не комфортно, СТОП. Я любовь не прошу на паперти.
Не ищу оправдательных слов. И не плачу по старой памяти.
Я себя научилась любить. «Эгоизм», - кто-то скажет праведный.
Не к лицу мне других судить. И кто знает, как всё же, правильно?!
Жизнь бывает, как снежный ком, А еще, как мотор отлаженный.
Мое сердце – огромный дом. Но пускаю туда не каждого.
Так лети, как воздушный шар, Груз обид с чемоданом прошлого.
Если солнце моя душа, Впереди лишь одно хорошее.
Если следовать за звездой, Превратятся мечты в реальность.
Оставаться всегда собой – В этом высшая уникальность.
Светлана Чеколаева

Летняя мечта. 2022

Люди! Покуда сердца стучатся, — помните!
Какою ценой завоевано счастье, — пожалуйста, помните!
Песню свою отправляя в полет, — помните!
О тех, кто уже никогда не споет, — помните!
Детям своим расскажите о них, чтоб запомнили!
Детям детей расскажите о них, чтобы тоже запомнили!
Во все времена бессмертной Земли помните!
К мерцающим звездам ведя корабли, — о погибших помните!
Встречайте трепетную весну, люди Земли.
Убейте войну, прокляните войну, люди Земли!
Мечту пронесите через года и жизнью наполните!..
Но о тех, кто уже не придет никогда, — заклинаю, — помните!
(Роберт Рождественский. Отрывок из поэмы "Реквием")
15 октября 1967 г. (56 лет назад)
ОТКРЫТ ПАМЯТНИК-АНСАМБЛЬ "ГЕРОЯМ СТАЛИНГРАДСКОЙ БИТВЫ"


|

ряженка 4% - 320 гр.
крахмал - 30 гр.
3 яйца
сахар 2 ст.л.
ваниль
Все смешиваем блендером,
выливаем в форму
и запекаем 25 мин. при 180°С


5 табл. аспирина
100 гр. железного купороса 20%
10 л воды
слегка пролить почву