Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Необычная подарочная упаковка в виде торта. Мастер-класс
[398x400] Дарить подарки — всегда приятно. А красиво и оригинально дарить подарки — еще интереснее, ведь даже самая простая вещь, оформленная должным образом, поднимет настроение и выразит ваше отношение к адресату. Упаковать много маленьких предметов или, например, деньги можно в коробочки в виде кусочков торта, которые несложно сделать самостоятельно. А как дети будут рады таким подарочкам! А еще лотерею можно провести или игру в "фанты" при помощи таких упаковочек. Идеи в конце статьи!Это цитата сообщения MARA15 Оригинальное сообщение
5-минутное клубничное мороженое.
[400x574]5-минутное клубничное мороженое.
Состав:
4 чашки замороженной клубники
3 столовые ложки меда
1/2 чашки натурального йогурта
1 столовая ложка свежего лимонного сока
Добавить замороженные клубнику, мед, йогурт и лимонный сок в миску блендера. Взбивать около 5 минут.
Можно хранить в герметичном контейнере в морозильной камере до 1 месяца.
Серия сообщений "Мороженое":
Часть 1 - Мороженое "Шоколадное сердце"
Часть 2 - Домашнее мороженое
...
Часть 12 - Десерт-мороженое из бананов, клубники и низкокалорийного конфитюра
Часть 13 - Чудесное мороженое "Для самых маленьких"
Часть 14 - 5-минутное клубничное мороженое.
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
МОДЕЛИРОВАНИЕ ВЫТОЧЕК ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОЙ ЮБКИ
Когда мы очень любим прямую классическую юбку , но хотим как то разнообразить нашу модель -можем поиграть с моделированием выточек :
1.
[420x510]
1 "ножницы"
-Основную выточку разделить на 2 выточки, длина этих выточек соответствует длине основной выточки.
Стороны выточек совместить (закрыть).
2.
[494x469]
2 "Диагональные выточки от талии и бокового шва"
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как сделать тротуарную плитку на дачу своими руками!
4 ведёрка песка (из под майонеза)+ 1 ведёрко цемента (500-го) + 1 ведёрко воды Мешаю я в пластиковом тазике, он хорошо отмывается после работы, чем другая тара (например металлическая) Этого замеса мне хватает в самый раз на одну плитку.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%
ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[604x604]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Эликсир для упругой шеи и подбородка
 [270x] Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. |
Belenaya |
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин
Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин
1. Укрепляем мышцы лба: положите ладонь на лоб, слегка зафиксировав кожу и мышцы лба, затем 5-7 раз поднимите и опустите брови.
2. Коррекция опущенных бровей: указательные пальцы зафиксируйте на надбровными дугами, поднимите брови и задержите дыхание на 10 секунд. Повторите 5 раз.
3. Укрепляем верхние веки: аккуратно удерживая закрытые подвижные верхние веки, пытайтесь открыть глаза.
4. Укрепляем нижние веки: положите пальцы на нижний край глазницы и зафиксируйте. Поднимайте глаза вверх и жмурьте нижнее веко.
5. Предупреждаем появление второго подбородка: поместите кулак под подбородком и поднимайте руку вверх, одновременно пытаясь открыть рот, до 10 секунд. Повторите 5 раз. Улыбнитесь, не разжимая губ, оттяните кожу шеи вниз и откиньте голову назад, считайте до 5. Это упражнение повторяйте 20-30 раз.
6. Коррекция овала и укрепление мышц шеи: запрокиньте голову, поднимая лицо вверх. Приоткройте рот и старайтесь нижней губой достать до носа, считая до 10. Повторить 3-5 раз.
7. Работа со щеками: попеременно надувайте щёки, давите на надутые щёки руками, перекатывайте шар воздуха во рту по кругу в течение 2-3 минут.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Ходьба на коленях - эффективная китайская техника.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Нарядное платье с широкой юбкой в стиле элегантных 50-х.
Источник
[480x480]О, эти великолепные 50-е! Считалось и до сих пор считается, что стиль того времени был самым элегантным и изящным за всю историю двадцатого века. Благодаря ему женщины чувствовали себя неотразимыми, и немудрено. И одежда, и макияж, и прическа – все это как нельзя лучше подчеркивало женскую красоту. Женщина 50-х годов – блистательная леди, умеющая себя преподнести. Неопрятность и неухоженность считались правилом дурного тона. Убираясь в доме или блистая на вечеринках - женщина всегда выглядела на все сто!Некоторые тенденции моды 50-х годов по-прежнему актуальны, так что не бойтесь примерить на себя образ элегантной, роскошной дамы в стиле new look.
tests.ukr.net
К какому типу женщин Вы относитесь?
Вы - всеобщая любимица
Вы - веселая, "ненапряжная" барышня, которая умеет найти общий язык с кем угодно и потому любима всеми. Вы прилично одеты, хорошо причесаны и не любите ссор и скандалов; но при всей своей "примерности" не откажетесь посидеть за бокалом пива или оторваться на шумной вечеринке. Вы относитесь ко всем людям одинаково - и мужчине, который решит покорить Ваше сердце, придется постараться, чтобы для Вас стать особенным! Ваши чувство юмора и довольно консервативные взгляды делают Вас привлекательной вдвойне. Вы умеете соответствовать требованиям общества - и в то же время всегда оставаться собой до кончиков ногтей!
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Ученые нашли растение, убивающее за 16 часов 90% раковых клеток
Возможно, медики получат новый препарат для лечения рака. Растение Artemisia Annua или «Полынь однолетняя» обладает выраженным действием против раковых клеток. Экстракт обычного сорняка, как оказалось, убивает 98% раковых клеток за 16 часов. Об этом говорят результаты эксперимента ученых из Университета Калифорнии. Сейчас стоит вопрос, каким образом можно приспособить полынь для применения в условиях современной медицины. Совместное применение растительного препарата вместе с традиционным лечением, считают специалисты, может снизить риск повторного развития рака почти на треть. В полыни однолетней содержится артемизин. Ранее это вещество нашло применение в борьбе с малярией. Однако последние исследования говорят о его воздействии на раковые клетки. Артемизин, согласно полученным данным, контролирует развитие опухоли, замедляя его. Накануне компания «Sanofi» выступила с заявлением, что собирается в самом ближайшем времени перейти к выпуску 50-60 тонн артемизина ежегодно.
Источник МедВести: http://medvesti.com/news/world/33328-uchenie_nashl..._chasov_90_rakovih_kletok.html
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как прошить утолщения на швах
Забирайте к себе в дневник чтобы не потерять!
Так советуют проходить толстые швы, используя приспособление для толстых швов или, например, кусочек картона.
Начало шва.
Чтобы выровнять лапку, положите под нее прокладку (например картоночку) и строчите от края ткани.
Проходя через толстый шов:
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Квартира в Московской области - 100 кв. м.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Обертывания ног: очевидная польза
[показать]Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.
Медовое обертывание для ног.
Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.
Для домашнего обертывания натуральный мед немного нагревают на водяной бане, теплый мед смешивают с яичным желтком (в соотношении 4 столовые ложки меда и 1 яичный желток) и добавляют 5-6 капель цитрусового эфирного масла.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
НЕКТАР ДЛЯ МОЗГА
1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Простой способ просверлить отверстие в стекле или бутылке
Сначала может показаться, что просверлить отверстие в стекле невозможно. Однако есть простой способ быстро просверлить отверстие в стекле или круглой бутылке, смотрите как это сделать на видео.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 76
|
Двойная блузка |
Декор из складок |
|---|---|
|
Модели простого кроя. 1958 года! |
Стильная накидка своими руками |
|
ШЬЕМ САМИ.ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ ДЛЯ СЕБЯ! БОЛЕЕ 1000 ВИДЕО МК ОТ ОЛЬГИ НИКИШИЧЕВОЙ! |
|
|
Туника Плюс размер.Схемы моделирования. |
5 трикотажных блуз своими руками без выкроек |
Подборка по шитью 75