Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЙ ДЖЕМПЕР С РОМБАМИ И КОСАМИ/МАСТЕР-КЛАСС
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Вяжем спицами нежнейший актуальный жакет (кардиган) без застёжек с ажурными дорожками.
|
АВТОР :думаю подойдет как для повседневной носки, так и выхода "в свет."
|
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
По волнам моей памяти. «Коричневая пуговка»
Сидели с Вячеславом как-то, и начали вспоминать песни из своего пионерского детства. Перепели множество мелодий, вспомнили слова... И тут мне пришла в голову песня про Алёшку из приграничной деревеньки «Коричневая пуговка». Я напела, а Слава, оказывается, её не знает. Интересно, друзья, а помните ли вы эту песню?
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
7 легальных онлайн-библиотек с бесплатными книгами
Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение
Запеканка Нежный кальмарчик. Один раз попробовала сделать на завтрак и уже не могу без этого блюда начинать свой день
Запеканка Нежный кальмарчик — очень простая и нежная закуска!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Что такое укороченные ряды, для чего нужны и как их вязать.Три способа-выберите свой!
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Модель из фильма «Любопытная Варвара» 2-схема узора
|
Интересный свитер крупной вязки с узором из перекрещиваний.
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Беру 1 яблоко, 1 яйцо и немного муки. Десерт без духовки за 5 минут
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
✨ История женщины, соблазнившей Ленина
Владимир Ильич Ленин со всем пылом своей неуемной энергии предавался делу революции. Он очень много работал и у него не было ни времени, ни желания на любовные приключения. Но была в его жизни одна женщина, которая сумела возбудить в нем сильные чувства, похожие на любовную страсть. Речь идет о загадочной и обворожительной Инессе Арманд. Роман Ленина с этой женщиной до сих пор вызывает огромное количество споров и кривотолков.
Кто такая Инесса Арманд?
Ее настоящее имя от рождения было Элизабет Пеше д’Эрбанвилль. Она родилась в Париже в 1874 году в семье артистов. Ее отец был оперным певцом и выступал под псевдонимом Теодор Стефан. Мать Натали Вильд также прекрасно пела, а еще работала в амплуа актрисы-комика. В 15 лет Инесса вместе с сестрой Рене приехала в Россию к своей тете, которая работала гувернанткой в семье фабрикантов Арманд. Это была очень богатая и известная в дореволюционной России купеческая семья. Читать далее
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Lady Boutique Series №1413 1999
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Это средство моментально ОЧИСТИТ печень!
Вот такое лечение я обожаю!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Луковый хлеб:
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu Оригинальное сообщение
Болезненные и варикозные вены исчезают навсегда
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение
Слабые ноги – слабое сердце! Что ПРИСЕДАНИЯ дают сердцу
Слабые ноги – слабое сердце! Что ПРИСЕДАНИЯ дают сердцу
Приседания являются одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а в случае болезни сердца (ИБС, аритмия) — его лекарством.
Прежде, чем объяснить упражнения, которые изучаются на занятиях по программе «Кинезилайт», я вернусь к некоторым понятиям, касающимся сердечно-сосудистой системы. Для удобства понимания, я условно разделяю «мышечное тело» человека на 3 «этажа». Первый — пояс нижних конечностей, то есть мышцы ног и ягодичные мышцы. Второй этаж — средняя часть туловища — мышцы спины и мышцы брюшного пресса. И, наконец, третий этаж — мышцы пояса верхних конечностей. Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система включает в себя не только сердце, но и систему кровеносных (артерии, капилляры, вены) и лимфатических сосудов. Известно также, что кровь перемещается внутри замкнутой системы циркуляции в виде упорядоченных однонаправленных потоков — большого и малого кругов кровообращения. Но малоизвестно, что существует еще и периферическое внутриорганное сердце, к которому физиологи относят мышцы нижних конечностей.
Сердце — тоже мышца (миокард) — насос, но работает на «автомате», то есть помимо сознания. Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, а они относятся к сосудам мышечного типа, которые несут кровь вниз, к ногам (большой круг), и вверх, к мозгу (малый круг). Этому помогают не только гладкие мышцы артериальных стенок, но и гравитация (земное притяжение), поэтому артериальное дерево не очень ветвистое. Но внизу артериальная кровь как бы «втыкается» в сосуды стопы (артериовенозные анастомозы), и начинается венозный кровоток, который поднимается вверх, против закона гравитации, возвращая кровь к сердцу. Не буду говорить о кислороде в крови и его роли. Это можно найти в любой книге о сердечно-сосудистой системе. Но в целом помогают венам вернуть кровь к сердцу по сосудам, проходящим внутри мышц, не только и не столько венозные клапаны, сколько сами мышцы ног. Именно от их состояния зависит скорость и объем кровотока, который снижается, вернее, затрудняется из-за их плохой или недостаточной работы, избыточного веса тела или общей мышечной недостаточности.
Приседания: 1-й этаж тела. Это значит, выполнение силовых упражнений для ног с подключением мышц стопы, голени, бедра, ягодичной. Выполняются в сопровождении диафрагмального выдоха «хааа», то есть активного выдоха при каждом разгибании ног (то есть при вставании). Это не нагрузка на сердце, а помощь ему. То есть «периферическое сердце» подхватывает артериальную волну крови и доставляет ее обратно к сердцу при соблюдении необходимой скорости и объема кровотока. Других механизмов поддержания нормального кровотока природа не придумала. Поэтому слабые ноги означают слабое сердце!
Почему приседания необходимы для вашего здоровья ?
Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение
ЗЕЛЕНЫЕ ШИШКИ СОСНЫ: ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ!
Варенье из молодых сосновых шишек, собранных в период с 15 мая по 15 июня, — отличное средство от кашля и бронхита. Надо 50-60 шишек залить в эмалированной посуде 2 л воды, довести до кипения и проварить 2 часа на слабом огне. После этого шишки вынуть, отвар охладить, добавить в него 2 кг сахара и еще 1,5 часа проварить на слабом огне. Готовое варенье принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 10 минут до еды до выздоровления.
Сосновый мед хорошо помогает при болезнях почек и всех простудных заболеваниях. Надо молодые шишки сосны измельчить, поместить их в кастрюлю, пересыпать сахаром, поставить посуду на солнечном месте на подоконнике и время от времени встряхивать. Через несколько дней получится густой приятный на вкус сироп. Добавляйте его во все охлажденные напитки, пейте их, а также съедайте шишки. И так до выздоровления.
Еще совсем маленькие зеленые сосновые шишки помогут избавиться от камней в почках и желчном пузыре. Нарвите их, поместите в кастрюльку и залейте водой (чтобы покрыла). Прокипятите 5 минут. Когда отвар остынет, процедите его и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения — 3 недели.
Лечение острого и хронического фарингита рекомендую начинать с ингаляций. Для этого измельчают и смешивают поровну по объему шишки сосны, листья календулы, эвкалипта и ромашки, затем 2 ст.л. смеси заливают 0,5 л кипятка и в течение 7 минут вдыхают ртом исходящий от настоя пар. Проводят процедуру не менее 5 раз в день.
Итак, чтобы приготовить сосновый мед, сложите в эмалированную кастрюлю шишки сосны и залейте их водой так, чтобы они были покрыты ею на 3-4 см. После этого поставьте посуду на небольшой огонь, доведите содержимое до кипения и прокипятите под закрытой крышкой 30 минут. Снимите с огня, остудите до 40-50°С и процедите. Добавьте на каждый литр отвара по килограмму сахара и проварите на слабом огне 1,5-2 часа. Готовый сосновый мед храните в стеклянной банке на нижней полке холодильника. Принимать его при необходимост по 1 ч.л., растворяя в стакане теплого чая или молока, 3 раза в день.
Часто у больных рассеянным склерозом бывает атрофия зрительного нерва. В этом случае надо разрезать на 4 части 1 средней величины лимон, добавить к нему 100 небольших молоденьких шишек сосны, 25 г цветущей травы руты, залить все в эмалированной посуде 2,5 л воды, всыпать 0,5 кг сахара, довести до кипения и проварить 30 минут на слабом огне. Настоять, укутав, 1 час, процедить и пить по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.
Язва желудка и 12-персной кишки. Молодые шишки сосны порезать, затем 100 г сырья залить 0,5 л качественной водки и настоять 14 дней. Принимать по 1 ст.л. до еды.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Древние проверенные рецепты — ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вытачка на линии груди. Расчёты и выполнение. Вязание спицами. Darts knitting.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
📚 Володарский Эдуард "Вольф Мессинг. Видевший сквозь время" (биография, исторический роман)*
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (века 6-12). Аудиокнига. Ссылка.
История России в рассказах для детей
Часть 1
А.О. Ишимова (века 6-12)
Древнерусское государство (века с 6 по 12).
Замечательная книга Александры Осиповны (Иосифовны) Ишимовой выдержала испытание временем и по праву может считаться одним из лучших изложений отечественной истории для детей. Написанная богатым, образным и ясным языком, она покоряет с первой страницы, и, несомненно, станет любимой книгой в каждом доме, где заботятся об образовании и умственном развитии юного поколения.
1. Древнерусское государство (века с 6 по 12) Начало русского государства - Святая Ольга - Великий князь Святослав I - Сыновья Святослава - Крещение Руси - Владимир - христианин - Святополк Окаянный - Великий князь Ярослав I Владимирович - Кудесники - Ссоры князей - Съезды князей - Владимир Мономах - Русь удельно-вечевая - Начало Москвы - Своевольство новгородцев - Андрей Боголюбский - Убиение Андрея Боголюбского - Великий князь Михаил I - Вступление на престол великого князя Всеволода - Слово о полку Игореве - Левония и немецкие рыцари - Роман Волынский и княжество Галицкое - Мстислав Мстиславич Удалой - князь.
Исполнитель: Регина Рейх.
Жанр: детская литература
Источник
Серия сообщений "история":
Часть 1 - История нашей планеты.
Часть 2 - Мультмедийная карта войны. Как это было.
...
Часть 40 - Зачем гостя приглашали на семейное ложе.
Часть 41 - День прорыва блокады Ленинграда 18 января 1943 года. Стихи. Ленинградская блокада в цифрах.
Часть 42 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (века 6-12). Аудиокнига. Ссылка.
Часть 43 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (века 13-14). Аудиокнига. Ссылка.
Часть 44 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (века 17-18). Аудиокнига. Ссылка.
Часть 45 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (18 век). Аудиокнига. Ссылка.
Часть 46 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (век 18-1/4 - 19). Аудиокнига. Ссылка.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (18 век). Аудиокнига. Ссылка.
История России в рассказах для детей.
Часть 4.
А.О. Ишимова (18 век).
Императрица Елизавета (1741-1762)
Императрица Елизавета - Непостоянство счастья - Наследник престола и его супруга - Европа во времена царствования императрицы Елизаветы - Война с Пруссией и кончина императрицы - Император Пётр III Эпоха правления Екатерины II (1762-1796) Первые пять лет царствования Екатерины II - Екатерина и враги её - Моровая язва и Пугачёв - Торжество мира с Турцией и учреждение губерний - Вооруженный нейтралитет, или Новая слава Екатерины - Князь Потёмкин-Таврический - Полуостров Крым и путешествие императрицы - Война с Турцией и Суворов - Война и мир со Швецией - Смерть Потёмкина и мир с Турцией - Польша - Кончина Екатерины.
Исполнитель: Регина Рейх.
История России в рассказах для детей. Часть 1. (века 6-12).
История России в рассказах для детей. Часть 2. (века 13-14).
История России в рассказах для детей. Часть 3. (века 17-18).
Источник
Серия сообщений "история":
Часть 1 - История нашей планеты.
Часть 2 - Мультмедийная карта войны. Как это было.
...
Часть 43 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (века 13-14). Аудиокнига. Ссылка.
Часть 44 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (века 17-18). Аудиокнига. Ссылка.
Часть 45 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (18 век). Аудиокнига. Ссылка.
Часть 46 - История России в рассказах для детей.|А.Ишимова (век 18-1/4 - 19). Аудиокнига. Ссылка.