Многие не верят, что медитация работает. Стив Джобс был не из их числа. Сооснователь Apple регулярно практиковал, так называемую медитацию осознанности. Вот небольшой урок для начинающих и интересующихся от знаменитого мастера боевых искусств Янг Джин Минг.

[показать]

Шаг 1:
Сядьте, скрестив ноги, в уединенном, тихом месте, лучше на плоскую подушку, чтобы уменьшить напряжение в спине. Начните глубоко дышать.

Шаг 2
Закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему монологу, к мыслям, которые прыгают у вас голове: работа, дом, телевизор... Это болтовня вашего суетливого «обезьяньего ума». Не старайтесь ее остановить, по крайней мере, не сейчас. Просто наблюдайте, как ваш ум перескакивает с одной мысли на другую. Повторяйте это упражнение по 5 минут в день в течение недели.

Шаг 3
Не пытаясь утихомирить кружение мыслей, попробуйте переключить внимание на свой «воловий ум», то есть на ту часть вашего ума, которая мыслит спокойно и медленно. «Воловий ум» просто наблюдает мир вокруг себя. Он не дает оценок, не ищет смыслов, он просто видит, слышит и ощущает. Большинство людей даже не подозревает о нем, хотя кому-то он может открыться в моменты потрясений, когда замолкает «обезьяний» ум. Но даже тогда, когда мы полностью находимся во власти своего «обезьяньего ума», когда его команды ("Скорей!", "Давай!") не дают нам опомниться, наш «воловий ум» незаметно продолжает свою неспешную, основательную работу.

Шаг 4
По мере того как вы начнете осознавать свой «воловий ум», попросите его постепенно притормаживать работу «обезьяньего ума». Некоторым помогал такой прием: они представляли себе, как «вол» неспешно бредет по дороге, и это зрелище усыпляло «обезьяний ум». Не огорчайтесь, если время от времени он будет просыпаться. Обезьяны, они такие. Тем не менее вы обнаружите, что он стал больше отдыхать, чем суетиться и шуметь.

Шаг 5
Успокоив свой «обезьяний ум», продолжайте сосредотачивать внимание на «воловьем уме». И тогда ваше дыхание замедлится. Вы будете кожей ощущать касание воздуха. Возможно, почувствуете, как бежит кровь внутри вашего тела. Если вы откроете глаза – мир вокруг покажется вам немного другим, новым и даже отчасти странным. Скажем, окно станет просто прямоугольником, наполненным светом. Его не требуется открывать или закрывать, чинить или мыть. Оно просто есть – здесь и сейчас. Как и вы сами – здесь и сейчас.

Шаг 6
Чтобы достичь этого состояния, потребуется какое-то время. Но если вы все делали правильно, то вообще не ощутите времени, которое прошло с момента, когда вы включили таймер, до момента, когда он выключился. Постепенно, день за днем, увеличивайте продолжительность медитации. Как ни удивительно, сколько бы она ни длилась, вы не будете чувствовать течения времени.

Регулярная практика медитации осознанности дает три важных преимущества:
Вы избавитесь от стресса. Даже если в вашей жизни возникнут трудности, они вряд ли перерастут в серьезные волнения.
Забудете про бессонницу.
Начнете четче мыслить и точнее оценивать все, что происходит в вашей жизни.

Многочисленные исследования показали, что обычно люди могут обходиться три минуты без воздуха, три часа без крыши над головой в экстремальных погодных условиях, три дня без воды и три недели без пищи. В одной картинке это умещается вот так.

[показать]

Это цитата сообщения hardcoreuser Оригинальное сообщение

Снимок Солнца

Это не графика, а фотография телескопа NASA, человеческий глаз увидеть такое излучение не может. На разных областях фотографии солнца температура варьируется - около 1 млн. градусов Цельсия.

[показать]

Склонность к убийству себе подобных людям передали приматы. К такому выводу пришли ученые, проанализировав миллионы случаев гибели различных животных начиная с каменного века.
О психологических, социологических и эволюционных корнях конспецифичного (внутривидового) насилия уже давно ведутся жаркие споры. Томас Хоббс, философ XVII века, полагал, что склонность к насилию над себе подобными дана человеку от природы. А уже веком позже Жан-Жак Руссо считал, что все зависит от среды. Социологи долго дискутировали на эту тему, категоризируя случаи насилия в зависимости от возраста, пола, расы, но всякий раз не получали конкретных результатов.
Группа ученых из Университета Гранады под руководством Хосе Марии Гомеза использовала сравнительные методы, позаимствованные из эволюционной биологии, и выяснила,
что тягу к насилию над сородичами мы унаследовали от наших предков-приматов.
Команда Гомеза проанализировала данные более чем 4 млн случаев внутривидовых убийств у млекопитающих, включая людей, начиная с конца каменного века (50–10 тыс. лет до нашей эры) до сегодняшних дней. Оказалось, что уровень внутривидовых убийств крайне схож у близкородственных видов — у человека разумного и шимпанзе, например. Уровни таких убийств были выше у социальных и территориальных (селящихся на определенной территории и охраняющих ее) видов, особенно приматов. Исследование было опубликовано 28 сентября в журнале Nature.

[показать]

Кроме того, группа Гомеза выяснила, что количество случаев смертельного насилия возрастало на протяжении тысячелетий после того, как люди стали вести оседлый образ жизни и образовывать племена, государства и империи. «Уровень насильственных смертей почти все время повышался», — сообщает Гомез. В соответствии с данными исследователей, люди по всему миру стали реже убивать друг друга лишь 500 лет назад и вернулись к тому уровню, что был во времена палеолита, только в последнем веке.
В современном обществе на 1000 смертей приходится около 13 убийств.
«Похоже, уровень насилия постепенно снижается», — рассказывает Гомез. Команда считает, что это происходит благодаря культуре, правительствам и прочим социальным факторам.
«Отталкиваясь от трех биологических постулатов — мы приматы, мы социальные и мы территориальные, — можно предположить, что в естественных условиях мы должны быть склонны к внутривидовому насилию. Общество создало законодательство, которое способствует уменьшению количества убийств по сравнению с числом, которое следовало бы ожидать, учитывая нашу родословную», — прокомментировал исследование психолог из Гарварда Стивен Пинкер. Ранее в своей книге «The Better Angels Of Our Nature» он опубликовал ряд нередко ведущих к смертельному исходу насильственных практик, показатели по которым снижаются, — в их числе войны, убийства, изнасилования и слепой фанатизм.

via

Проверено на знакомых, образы сходятся.

[показать]

Пройти тест (кликабельно)

Ну и мой результат для честности. Ваш персонаж - Грю (Гадкий Я) Ваши планы амбициозны, а способы их достижения могут быть коварны. Но при этом все симпатии окружающих обязательно будут на вашей стороне, потому что, во-первых, вы чертовски обаятельны, а во-вторых, с вами по-настоящему интересно!

Это цитата сообщения hardcoreuser Оригинальное сообщение

Флеш: ''Коммуникации''

Цель: соединить все 3 здания с водой, электричеством и тепловыми линиями, чтобы они не пересекались.

Вот так.

[показать]

И это не шутка. Такими ручными зажигательными гранатами пользовались крестоносцы почти тысячелетие назад. Внутри находился "греческий огонь" - жидкий продукт переработки нефти. Гранаты с подожженным "фитилём" бросали вручную или при помощи пращи, при падении они разбивались и происходила вспышка с последующим возгоранием горючей жидкости.

Таковой являетя картина «Когда свадьба?» (фр. Quand te maries-tu?, таит. Nafea faa ipoipo?) Поля Гогена, написанная им на Таити в 1892 году. В течение полувека принадлежала семейству Рудольфа Штехлина, экспонировалась в Художественном музее Базеля.

[показать]

В 2015 году картина была продана музейному ведомству Катара за рекордные 300 млн долларов!

С этим вам может помочь сервис Блогун — крупнейший организатор рекламных кампаний в интернете. Также доступен для всех желающих блог сайта с информацией как для блогеров, так и для рекламодателей.

[показать]

Подробнее по ссылке: http://u.to/LKNQ

На днях попалась любопытная книга «The Question. Самые странные вопросы обо всем». К примеру, вопрос: "Правда ли, что продолжительность жизни в Средних веках была около 30 лет?". Ниже приводится ответ специалиста в этой области, в данном случае это Пол Фридман - Профессор Департамента истории Йельского университета. И вот что он отвечает: "30 лет — это средний показатель. Конечно, это не значит, что люди умирали к этому возрасту; цифра говорит скорее о высоком уровне смертности. Около половины детей умирало ещё до наступления 2-летнего возраста. Если средневековый человек переживал детство, вероятная продолжительность жизни была выше тридцати".

Обратите внимание. Это Оциллококцинум.

[показать]

Цена (примерно): 2000 рублей.
Действующий состав: экстракт сердца и печени барбарийской утки.

Зарегистрирован Французским производителем как средство для профилактики и лечения простуды и гриппа.

Оциллококцинум представляет собой препарат концентрации 200Ц (10^−400) исходного экстракта, что, учитывая величину числа Авогадро (~6·10^23 моль^−1), полностью исключает наличие хотя бы одной молекулы действующего вещества во всех произведённых «Лабораторией Буарон» гранулах вместе взятых.

В 2010 году Управление по контролю качества продуктов и лекарств США (ФДА) включило препарат оциллококцинум компании «Буарон» в список мошеннических продуктов.

В том же году профессор Василий Власов из Общества специалистов доказательной медицины охарактеризовал его как «препарат, сделанный с использованием экстракта печени и сердца несуществующей птицы для борьбы с несуществующим микроорганизмом и при этом не содержащий действующего вещества".

via

Основатель компании SpaceX Илон Маск на Международном астронавтическом конгрессе в мексиканской Гвадалахаре рассказал о планах компании SpaceX по колонизации Марса и превращению человечества в мультипланетную цивилизацию.
«Марсианское» выступление Маска давно ожидалось и широко анонсировалось: ученые, журналисты да и просто поклонники бизнесмена гадали, о каких новых прожектах он расскажет и не умерит ли свои амбиции по освоению Солнечной системы.
Оказывается, для полноценного освоения Марса амбициозному предпринимателю потребуется всего лишь тысяча космических кораблей, способных перевозить около ста человек.
Ранее Маск неоднократно делал заявления, что считает единственным шансом на выживание человечества превращение его в мультипланетную цивилизацию. Для этого необходимо колонизировать Солнечную систему, причем начать нужно именно с Марса. Как пояснил Илон Маск в своем выступлении, условия на Венере и Меркурии слишком суровые, спутники планет-гигантов находятся слишком далеко, а на Луне нет необходимого количества ресурсов. На сегодняшний день Марс — это единственный кандидат на первое внеземное поселение людей. Цель SpaceX — это создание на Красной планете полностью автономного поселения людей.
По оценкам экспертов, на сегодняшний день стоимость отправки одного человека на Марс приближается к $10 млрд. Маск считает, что полноценная колонизация станет возможна при стоимости полета в один конец в несколько сотен тысяч долларов, что сравнимо со стоимостью типичного частного жилого дома в США.
«Билет должен стоить пару сотен тысяч долларов», — уточнил Маск.
Для подобного удешевления полетов человечеству необходимо решить множество проблем, связанных с доставкой грузов на Красную планету. Это возможность дозаправки в космосе, перерабатываемость и пополнение ресурсов, а также создание топлива на самом Марсе. Также Маск подчеркнул, что все элементы марсианской экспансии должны быть многоразовыми. «Боинг-747 стоит около $90 млн, однако мы покупаем на него билет и летим, потому что «Боинг» может летать много раз, — пояснил предприниматель свою основную идею. — Если ракету делать не многоразовую, то стоимость запуска сразу возрастает в пять раз».

[показать]

Пока план по созданию поселения выглядит следующим образом. После завершения основных работ по усовершенствованию ракет-носителей Falcon 9 и Falcon Heavy компания займется проектированием и разработкой новой сверхтяжелой ракеты, условно названной Mars Vehicle. Это будет двухступенчатая ракета.
По оценкам SpaceX, достаточно около 7% первоначального запаса топлива, чтобы челнок смог вернуться обратно с Марса.
По словам Маска, для создания полностью автономного марсианского поселения потребуется около 1 тыс. межпланетных кораблей, каждый из которых должен будет совершить 10–15 рейсов. Всего корабли должны будут перевезти около 1 млн человек.
На реализацию проекта по переселению 1 млн человек на Марс, по оценкам SpaceX, должно уйти от 40 до 100 лет.
Илон Маск оценивает уровень необходимых инвестиций в $2 млрд в год. Деньги планируется собирать за счет спонсорских и партнерских программ, а также краудфандингом.
Однако Маск замечает, что Interplanetary Transport System может летать гораздо дальше Марса. Теоретически такие транспортеры могли бы добраться до астероидов, спутников планет-гигантов и даже до Плутона. Все, что для этого нужно сделать, это создать сеть космической дозаправки. Фактически, поэтапно пополняя запасы топлива на космических «заправочных станциях», межпланетный транспорт может долететь куда угодно, поясняет Маск.
На вопрос о том, будет ли этот перелет в один конец, Маск привел пример с первыми колонистами в Америке. Многие из них остались на континенте, но некоторые вернулись в Старый Свет. У любого марсианского колониста должна быть возможность вернуться на Землю.
Нужно лишь оплатить стоимость обратного билета.
Никакой специальной подготовки будущим колонистам не потребуется. Условия на борту будут весьма комфортными. Относительно опасности межпланетной радиации Маск пояснил, что занимается разработкой инженерной стороны вопроса перелета. Возможно, к моменту ее завершения появятся новые технологии защиты. Тем более что опасность представляет в основном радиация во время солнечных выбросов. В любом случае 100 дней перелета дадут несмертельную дозу облучения, считает предприниматель.
В своем выступлении Маск подчеркнул, что важно заниматься популяризацией Марса. Возможно, это бы подтолкнуло мировое сообщество к конкуренции и сотрудничеству. На вопрос о личном участии в переселении на Марс Илон Маск ответил, что первые перелеты будут связаны с повышенным риском для участников.
Он не хотел бы подвергать свою жизнь такой опасности, так как боится оставить компанию без руководства.
Маск осознает всю опасность первых перелетов на Марс. «Вы готовы умереть? Тогда вы кандидат на отправку. Вероятность погибнуть высока для первой миссии», — пояснил Читать далее...

По сообщениям редакции The Astronomical Journal, группа астрофизиков смогла обнаружить в системе звезды OGLE-2007-BLG-349 далекую планету, очень похожую на располагающийся в нашей Солнечной системе Сатурн. Но этот далекий двойник Сатурна вращается не вокруг одной звезды, как «принято» в нашей Солнечной системе, а вокруг сразу двух.

[показать]

Сама планета находится на расстоянии 8 тысяч световых лет от Земли, а год на «двойнике Сатурна» равен семи земным. Нечто подобное ученые заметили еще в 2007 году, однако тогда изучить объекты не получилось. Астрофизики ясно видели, что система состоит из трех тел, где одно – планета, а другое – звезда, но о природе третьего они могли лишь догадываться. Теперь же наблюдатели с помощью метода гравитационного линзирования смогли установить природу третьей планеты, которая оказалась звездой.

Расположенную в одном из самых уединённых на Земле мест франко- итальянскую полярную станцию «Конкордия» сфотографировал микроспутник Европейского космического агентства Proba-1. Обратите внимание: покрытая снегом база и 25 квадратных километров нетронутой ледяной пустыни без единого следа человеческой деятельности. Лаборатории и жилые корпуса ютятся на высоте 3 233 м над уровнем моря. 12–15 учёных и инженеров проводят здесь несколько месяцев (порой — больше года), а потом станция некоторое время пустует. Зимой к ней нет совершенно никакого доступа, эвакуироваться в случае чего некуда, температура падает до -80 ˚C, до ближайшей станции 600 км. Как будто на другой планете. Вот почему её построили именно там! Исследователи изучают не только девственный лёд под ногами, но и поведение людей, оказавшихся запертыми на ограниченном пространстве в условиях, когда опасно даже высунуть нос на улицу. Это очень похоже на то, как будут жить первые поселенцы на Луне и Марсе. Даже обитатели Международной космической станции меньше оторваны от мира, чем полярники «Конкордии».

http://pda.compulenta.ru/?action=article&id=729207
[600x600]

Согласно опросу ВЦИОМ, каждый десятый россиянин
допускает наступление конца света в
эту пятницу.
Рассмотрим некоторые
сценарии конца света, которые наиболее
часто упоминались в СМИ за последние
годы.

согласно
одной из трактовок календаря майя, 21
декабря заканчивается пятый бактун
(период длиной в 5125 лет), и
человечество «перестанет существовать».
Эта дата — только лишь конец одного цикла и начало другого. Так же как,
например, наш календарь заканчивается
31 декабря, а новый календарь на
следующий год начинается с 1 января. «Пророчества о 2012 годе — это собрание
мифов и легенд, не имеющих никакого
отношения к квалифицированным
специалистам и распространяемых
телевидением, коммерческими изданиями
и через интернет, — приводит Physorg слова археолога и эксперт по культуре
майя Бриджит Ковачевич. — Они не только
ошибочны, но используют в своих
интересах, представляют в ложном свете и
романтизируют культуру майя». Майя использовали несколько разных
календарей, которые специалисты
интерпретируют по-разному. Один из
календарей скорее «обнуляется», как
одометр в автомобиле, 21 или 23 декабря
2012 года. Последний раз, когда этот «одометр» показывал нулевую отметку в
календаре майя, был 11 августа 3114 до
н.э. — это был момент зарождения, а не
разрушения. Только два памятника из всех объектов
культуры майя отсылают к 2012 году, и эта
дата фигурирует там произвольно, а не как
предсказание.

Планета Нибиру Предполагается, что планета Нибиру,
имеющая размер, в четыре раза
превышающий земной, внезапно
приблизится к Земле на очень малое
расстояние, и от этого на Земле начнутся
страшные бедствия. Мол, тысячи астрономов, которые еженощно
«сканируют» небеса, не видели этого. И ведь на самом деле есть люди, которые
считают, что астрономы скрывают эту
информацию, чтобы «не допустить панику
среди населения». Но можете ли вы себе представить, что
тысячи астрономов, которые наблюдают
небо каждую ночь, хранят эту тайну на
протяжении нескольких лет? Если бы эта
огромная планета не самом деле
приближалась к Земле, то мы бы ее уже давно увидели. Даже если бы она каким-то
образом сделалась невидимой, мы бы
заметили ее влияние на соседние планеты.

Солнечная буря Еще один вариант конца света — мощная
солнечная вспышка, которая 21 декабря
убьет все живое на Земле или вызовет
техногенную катастрофу. «Солнечные
бури», конечно, действительно случаются,
но последствия, вызываемые ими, далеки от таких трагических ситуаций. Напомним,
что активность Солнца циклична и
достигает максимума каждые 11 лет. Ближайший пик солнечной активности
ожидается в мае 2013-го, и предполагается,
что он будет довольно слабый, так что нет
никаких признаков того, что будет
«солнечная буря».

Парад планет Некоторые опасаются парада планет, когда
Солнце, Земля и остальные планеты
выстроятся в одну линию, и это якобы
приведет к катастрофическим для Земли
приливным эффектам. В декабре 2012 года
не будет парада планет (разве что «мини- парад» с участием Меркурия, Сатурна и
Венеры в увеличивающемся секторе более
30 градусов). Но даже если бы
максимальный парад планет имел место,
то он бы не вызвал каких-либо ощутимых
приливных эффектов на Земле. Два единственных тела в Солнечной
системе, которые влияют на земные
приливы и отливы, — это Луна, которая
находится очень близко к Земле, и Солнце,
которое очень массивно и также находится
довольно близко. Другие планеты оказывают пренебрежимо
малое влияние на Землю.

Вращение оси и смещение магнитного поля Еще один миф о 21 декабря 2012 сообщает
о том, что земные оси каким-то образом
сдвинутся. Здесь предоставим слово
астрономам NASA: «Ось вращения не может сместиться,
поскольку ее стабилизирует обращение
Луны вокруг Земли, которое и не дает ей
сдвинуться, — говорится в специальном заявлении NASA, сделанном с целью просвещения населения по вопросу конца
света 21 декабря. — Магнитное поле
действительно смещается время от
времени, но последний раз, когда это
происходило, был 740 тыс. лет назад, и оно
не делает этого чаще, чем раз в полмиллиона лет. Нет никаких признаков
того, что смещение магнитного поля
произойдет в декабре, и даже если бы оно
смещалось, то это заняло бы у него тысячи
лет. Даже если мы представим, что магнитное
поле действительно смещается, то это не
вызвало бы никаких проблем на Земле, за
исключением того, что нам бы пришлось
заново отрегулировать наши компасы».

Анти-Земля Наконец, еще один вариант конца света —
существование «Анти-Земли». Когда за
Солнцем, в противоположной от нас точке
земной орбиты, прячется планета, такая
же, как наша, тоже обитаемая
(естественно, врагами — и они вот-вот нас атакуют). В СМИ мелькала информация, что,
мол, итальянский астроном Джованни
Кассини якобы успел ее заметить — в XVII
веке. Анти-Земля Наконец, еще один вариант конца света —
существование «Анти-Земли». Когда за
Солнцем, в противоположной от нас точке
земной орбиты, прячется планета, такая
же, Читать далее...

Система тау
Кита, оказывается, мало того что включает
пять вполне приличных планет, так еще и две
из них пригодны для жизни. Об этом
сообщают ученые из
Хертфордшира, которые заново проанализировали многолетние наблюдения
за звездой, отсеяли радиошумы и по
перепросчитанным колебаниям лучевой
скорости выяснили, сколько и каких
спутников вокруг нее вращается. Раньше
считалось, что если там и есть какие-то небесные тела – то маленькие, и на них пусто
и скучно.
Тау Кита по размерам и массе примерно
составляет 0,8 Солнца и относится к
тому же спектральному классу, только
светится немного ярче. До нее от Земли 12
световых лет, сравнительно немного.

http://m.slon.ru/fast/future/u-tau-kita-est-pyat-planet-dve-potentsialno-obitaemy-866881.xhtml

Житель Польши получил ожог лица от
включенного утюга, который он перепутал с
телефоном. Об этом инциденте сообщает
польское издание Fakt.
Бросив утюг, он побежал в ванную, чтобы
охладить обожженную часть головы, но по пути ударился бровью и получил небольшое
рассечение.

http://pda.lenta.ru/news/2012/12/13/answer/

Новозеландский суд отправил в тюрьму мужчину, который бросил в свою жену страусиное яйцо, сообщает Agence France-Presse. Инцидент произошел еще в начале июля, однако в суде произошедшее разобрали только сейчас.
По имеющимся данным, конфликт, который привел к нападению с яйцом, произошел между супругами по поводу поведения - домашней свиньи.
Свинья устроила в доме беспорядок, и мужчина вышел из себя. Он начал кричать на свою жену, а затем схватил страусиное яйцо и метнул в нее.
В результате женщина получила травму грудной клетки. На суде адвокат заявил, что мужчина надеялся на ловкость супруги и считал, что она сможет увернуться от летящего яйца.
Заключение составит шесть месяцев. Что стало с домашней свиньей, не сообщается.

http://pda.lenta.ru/news/2012/08/23/egg/

55-летний непалец Мохамед Салмо Мийя, живущий в деревне в 200 километрах от столицы, догнал укусившую его на рисовом поле очковую змею и загрыз ее, сообщило в четверг, 23 августа, агентство Reuters.

http://pda.lenta.ru/news/2012/08/23/snake/

Депутат Законодательного собрания Санкт-Петербурга от "Единой России" Виталий Милонов предложит парламентариям проект документа, который уравняет права человека и эмбриона, передает "Интерфакс". Таким образом он хочет ввести запрет на аборты.
Депутат отметил, что его инициатива касается правоспособности человека на разных этапах жизни. Он намерен доказать, что использовать понятие "эмбрион" нельзя.
Слово "аборт" в медицинской терминологии означает "выкидыш", который может произойти как самопроизвольно, так и искусственным образом. Согласно статье 36 Закона РФ "Об охране здоровья граждан", каждая женщина имеет право самостоятельно решать вопрос о материнстве.

http://pda.lenta.ru/news/2012/08/15/milonov/