• Авторизация


Салат «Фасолька»|ОЧЕНЬ ПРОСТ и ВКУСЕН 09-11-2018 07:29

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

Салат «Фасолька»|ОЧЕНЬ ПРОСТ и ВКУСЕН

[показать]

Очень прост и легок в приготовлении. Не требует затрат. Отличный вариант на скорую руку. Бывает так, что на ужин есть и гарнир, и горячее, но хочется ещё чего-нибудь вкусненького. Салат «Фасолька» как раз подойдёт для такого случая. Тем более, что ингредиенты, наверняка найдутся в холодильнике каждой хозяйки.

Ингредиенты Фасоль консервированная - 1 банка Колбаса варёно-копченая - 100-150 гр Лук репчатый - 1 шт Укроп свежий или замороженный - 1 пучок Помидор - 2 шт Майонез - По вкусу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫКРОЙКИ ТУНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ. 22-07-2018 10:19

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ВЫКРОЙКИ ТУНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ.


6c3459bega4c744bbe0df&690 (690x470, 181Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как похудеть за месяц: работающая инструкция 05-07-2018 16:12

Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение

Как похудеть за месяц: работающая инструкция

Наш организм — очень гибкая система, которая быстро реагирует на малейшие изменения привычного образа жизни. Так что сбросить несколько килограммов совсем не сложно.

6026433_Girlatbeachsportswearjogging_1366x768 (700x393, 71Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 железных правил ближайших 30 дней

 

  1. Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.
  2. Вычеркните из своего рациона сладости, хлеб, фастфуд, жирную, жареную пищу. Всё это лучше заменить фруктами, запечёнными блюдами и витаминными салатами. Если без сладкого станет совсем тоскливо, разрешается съесть кусочек горького шоколада. И да, ходите в магазин только сытым. На голодный желудок вы рискуете соблазниться едой, которая противоречит принципам правильного питания.
  3. Завтрак, обед и лёгкий ужин должны приходиться на одно и то же время. Между основными приёмами пищи вставляйте небольшие перекусы: протеиновые батончики, сухофрукты, домашний йогурт, диетические хлебцы, нежирный сыр, фрукты и овощи. Так организм не будет паниковать и пытаться запастись жирами впрок.
    Правильное похудение — это килограмм в неделю. То есть 4 кг за месяц. Да, вы сбросите вес медленно, но и наберёте нескоро. И это большой плюс.
  4. Двигайтесь. Если вы не занимаетесь спортом в специализированных клубах, то старайтесь каждый вечер гулять и через день выполнять определённую программу упражнений дома. Не засиживайтесь на рабочем месте. Каждые 20–30 минут вставайте и ходите по офису. Когда вы двигаетесь, организм оживает, избавляется от лишних запасов и обогащается кислородом.
  5. Забудьте о том, что вы худеете. Дайте себе установку, что вы перешли на здоровый образ жизни, который поможет вам стать совершеннее. Наслаждайтесь процессом и поддерживайте позитивный настрой. Сфотографируйтесь, взвесьтесь и измерьте основные параметры тела перед началом курса, чтобы оценить результаты ваших стараний.

 

Фитнес-программа

Выполнять упражнения можно через день, чтобы организм успевал восстанавливаться. Тренировка подходит и для женщин, и для мужчин.

Сначала делайте разминку: лёгкий бег на месте, наклоны туловища вправо и влево, приседания (10–15 раз) и произвольные махи руками.

Потом переходите к основной тренировке. На первых порах каждое упражнение делается в 2–3 подхода по 10–20 повторений. Пауза между подходами не более двух минут. Постепенно нагрузка увеличивается.

 

Блок прокачки пресса

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Организуем грядки и клумбы 28-04-2018 10:03

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Организуем грядки и клумбы

1CjQT1k4Hcg (700x525, 189Kb)

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ 28-04-2018 09:54

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ:

:

Если опоздать с подкормкой клубники или неправильно подобрать удобрение, это грозит задержкой урожая и снижением его качества. Поэтому тема подкормки клубники весной требует тщательного рассмотрения. Мы изучили этот вопрос и делимся самым важным.

Как подкармливать клубнику (садовую землянику), зависит от жизненного цикла растения: кусты первого года обычно не удобряют, потому что растению достаточно того, что было внесено при посадке, на 2-й и 4-й годы можно использовать как минеральные, так и органические удобрения, а вот на 3-й год хорошо применять только минеральные подкормки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куда применить обрезки тканей. Оригинальная техника лоскутного шитья Пицца 25-04-2018 10:35

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Куда применить обрезки тканей. Оригинальная техника лоскутного шитья Пицца

Куда применить обрезки тканей. Оригинальная техника лоскутного шитья Пицца/1783336_354299bfdcb86337901m750x740ue4040 (640x596, 179Kb)

Посвященные знают, как дороги сердцу мастерицы любые обрезки тканей и ниток, о кружевах, ленточках и бусинках и говорить не приходится. Неужели по окончании работы все это богатство придется выбросить? Ни за что! Ни за что не делайте этого.

Когда вы познакомитесь с удивительной техникой лоскутного шитья, называемой Пиццей, вы сами поймете, почему. Оказывается, абсолютно все вплоть до микроскопических обрезков можно применить для создания нового и необычайно красивого изделия.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жареная овсянка с яйцом - бесподобно вкусный и полезный завтрак! 25-04-2018 10:21

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Жареная овсянка с яйцом - бесподобно вкусный и полезный завтрак!

4121583_71454_600 (600x400, 69Kb)

Один из моих любимых завтраков – овсянка в любой интерпретации: овсяная каша, ленивая овсянка в банке, овсяноблин, овсяные батончики с орехами и сухофруктами, запеченная овсянка с яблоками и т.д. Недавно этот список пополнился новым вкусным блюдом – жареная овсянка с яйцом. Предлагаю и вам попробовать такой вариант быстрого и диетического завтрака.

далее
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
50 моделей платьев без выкройки на любой вкус!!! Подборка мастер-классов. Часть 1 25-04-2018 10:18

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] 50 моделей платьев без выкройки на любой вкус!!! Подборка мастер-классов. Часть 1

МОДЕЛЬ №1
Как сшить платье из шифона? Макси платье без выкройки



СМОТРЕТЬ ЕЩЕ МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот как увеличить урожай малины, смородины и крыжовника в три раза! 25-04-2018 10:14

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Вот как увеличить урожай малины, смородины и крыжовника в три раза!

4121583_original_8_1_ (600x450, 259Kb)

Можно ли получать урожаи ягодников в гораздо больших объемах, чем мы привыкли? Это будет сложно, но вполне возможно.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный женский летний жакет от DROPS 25-04-2018 10:12

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Оригинальный женский летний жакет от DROPS

3937411_30 (388x600, 77Kb)

Размеры: S/M — L/XL — XXL /XXXL
Обхват груди: 88/96 – 104/114 – 126/138 см

Для вязания жакета Вам потребуется:

• Пряжа DROPS PARIS from Garnstudio (100% хлопок, 50 г/75 м) 600-750-900 г светло-персикового цвета;
• спицы круговые 6 мм.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Школьные олимпиады. Начальная школа 2-4 классы 25-04-2018 09:54

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Школьные олимпиады. Начальная школа 2-4 классы



1.
1 (470x700, 236Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если пропала кнопка "В цитатник" 25-04-2018 09:46

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Если пропала кнопка "В цитатник"


Всем Здравствуйте...

В последнее время мне часто пишут про одну проблему, а именно - исчезает надпись "В цитатник" над постами в чужих Дневниках.
У меня такой проблемы нет, но я сейчас работала с подругой по удалённому доступу и увидела эту проблему у неё. Стала разбираться.


пост составила

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из фоамирана-трафареты 25-04-2018 09:44

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Цветы из фоамирана-трафареты

3937411_shablonydlyafoamiranatsvety1 (700x478, 97Kb)

Фоамиран (или пластичная замша) – отличный декоративный материал для изготовления различных аксессуаров, напоминающий на ощупь довольно плотненькую губку. Особенно часто его используют для создания декоративных цветов. Мы предлагаем вам несколько шаблонов лепестков различной формы. Используйте их как трафареты при работе с фоамираном.

Разумеется, этот шаблон можно применять и для работы с другими материалами (бумага, гофрированный картон, фатин, ткань и т.д.). Просто распечатайте трафареты нужного размера и перенесите их на заготовку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Часть 2. Платья без выкройки на любой вкус: 50+1 модель! Подборка мастер-классов 25-04-2018 09:41

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Часть 2. Платья без выкройки на любой вкус: 50+1 модель! Подборка мастер-классов

МОДЕЛЬ №26
Как сшить платье-тунику без выкройки за 30 минут? крой на запах, на любую фигуру
Элегантное платье туника, как сшить своими руками? За пол часа у Вас обновка и в пир и в мир



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАКОЙ НЕЖНОЙ ЗЕБРЫ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ! ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО! 25-04-2018 09:32

Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение

ТАКОЙ НЕЖНОЙ ЗЕБРЫ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ! ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО!



Рецепт:
яйца 4 шт
мука 100 гр
кукурузный крахмал 30 гр
разрыхлитель 2 ч.лож
сахар 110 гр
растительное масло 75 мл
вода 85 мл
ванильный сахар 1 ч.лож
соль щепотка
какао 2-3 ст.лож
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Описание анатомического реглана 25-04-2018 09:31

Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

Описание анатомического реглана

Автор - Anna Phyodorova ЖЖурнал petson

1 (640x480, 480Kb)

Описание анатомического реглана лицевой гладью без дизайнерских ухищрений кроме обработки краёв примерно как у моей Berenice. 5 сантиметров свободы облегания в районе груди, горизонтальные вытачки и небольшое расклешение книзу как у моей Dune.

Описание рассчитано на круговую плотность 24 п * 39 р. = 10 см * 10 см. Думаю, что вязать можно в принципе из любой пряжи, от которой можно добиться полотна такой плотности и из которой комфортно вязать полую резинку. Я вяжу из Wool & Yarn Solid 8/2. Aade Long 8/2 тоже отлично подойдет.

Читать далее
.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 Божьих подсказок человеку. 25-04-2018 09:28

Это цитата сообщения Nina_Rassvet Оригинальное сообщение

15 Божьих подсказок человеку.


rWPrYJPGlnk (640x480, 81Kb)
Для того чтобы человеку по жизни всегда сопутствовала удача, радость и счастье, он должен руководствоваться правильными представлениями.
Несколько важных правил, основой для которых есть Божьи заповеди:

Правило 1.
Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить. Меньше жалуйтесь на жизнь, всегда помните, что есть люди, которым живется намного хуже, чем вам.

Правило 2.
Каждый человек послан на эту Землю не просто так – он должен проявить свою божественность и в чем-то улучшить окружающий мир. Бог дает человеку таланты, силу и способности. Дар Божий нужно использовать для совершенствования окружающего мира, а также для помощи тем, кому реально требуется ваша помощь.
[more =Далее]
Правило 3.
Постарайтесь наполнить любовью свою жизнь и жизнь ваших близких – этим вы притянете благоприятные обстоятельства, финансовое благополучие. И наоборот, агрессия будет проявляться в неизменном ухудшении качества жизни.

Правило 4.
В жизни нет абсолютно ничего случайного – своими мыслями, словами, действиями и поступками мы формируем свою сегодняшнюю реальность и свое будущее. Так что будете ли вы наслаждаться, или наоборот, только мучиться, целиком и полностью зависит от вас.

Правило 5.
С четвертым правилом прямо связано пятое: мысли формируют события. Научитесь думать позитивно, и вы создадите радующую вас действительность. И наоборот, раздражительность, гнев, зависть, гордыня притягивают одни неудачи и невезение.

Правило 6.
Какие бы ни были обстоятельства вокруг, всегда оставайтесь спокойными, сохраняйте позитивный настрой, верьте в свои силы и в Божью помощь. И по вере дано будет!

Правило 7.
Старайтесь слушать голос Бога – просто задайте вопрос, на который хотите получить ответ, и прислушайтесь к голосу своего Подсознания.

Правило 8.
Каждый человек может спастись с Божьей помощью. Бог находится в каждом из нас. Найдите Его в себе, а потом проявите Его через себя в своем окружении.

Правило 9.
Независимо от того, насколько тяжелы проступки, Господь все равно любит каждого из нас. В Библии написано: «ищите и обрящете, стучите и отворено вам будет». Однако запомните: Господь всегда дает то, что вам нужно именно в данный момент.

Правило 10.
Одним из основных божественных законов является «закон подобия»: если вы не любите самого себя, то и окружающие вас тоже не будут любить. «Какой мерой вы отмеряете, такой и вам отмеряно будет». Как вы относитесь к окружающим, так и окружающие будут относиться к вам.

Правило 11.
Причина неприятностей человека заключена не в других людях, а в нем самом. Информация разрушительного характера отравляет нам жизнь и не дает быть счастливыми.

Правило 12.
Абсолютно все уже есть внутри человека: и власть, и слава, и почет, и деньги. Задача заключается в том, чтобы высвободить все блага в окружающую вас действительность. А это возможно через неукоснительное соблюдение Божьих заповедей.

Правило 13.
Не делите окружающих вас людей на «плохих» и «хороших». Мы такие, какие есть, и если ваш коллега, сослуживец плох лично для вас, то другого он вполне устраивает. «Не судите, да не судимы будете».

Правило 14.
«Познай себя» — это эзотерическое правило вполне возможно применять и в окружающей действительности. Только никакого самокопания и буквоедства! Самопознание – это процесс открытия в себе способностей и талантов и практическое их применение во внешнем мире.

Правило 15.
Для Бога нет таких понятий, как «вина», «наказание» и подобные им. Важно спрашивать: «Не за что?», а «Для чего?» Господь допускает право каждого на ошибку, и разумеется, на ее исправление, на прохождение того урока, который нам необходимо пройти.

И все трудности даются по силам. Самый лучший способ исправления ошибок – это проявлять любовь к самому себе и к окружающим людям.

Бог делает все, чтобы Вы были счастливым!

***Rassvet***
[/more]



Серия сообщений "► ПРАВОСЛАВНЫЕ работы":

Часть 1 - Коллаж " Спаси и Сохрани""
Часть 2 - Коллаж "Мольба за детей"
...
Часть 14 - С Вербным Воскресеньем!
Часть 15 - Со Светлой Пасхой!
Часть 16 - 15 Божьих подсказок человеку.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хочу шить юбку! Выбираю идею 16-04-2018 17:13

Это цитата сообщения ekomenas Оригинальное сообщение

Хочу шить юбку! Выбираю идею

138881820_3b02ceed98252bae04132fe6c088ff73 (486x699, 212Kb)138881835_76356041b03f2b5556c77218ff8919cf (286x500, 97Kb)

ещё
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОРЗИНОЧКИ ИЗ БУМАГИ 16-04-2018 17:11

Это цитата сообщения ekomenas Оригинальное сообщение

КОРЗИНОЧКИ ИЗ БУМАГИ

089-ZL9SCPQSzvA (604x398, 121Kb)

много
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОХО ИДЕИ 16-04-2018 17:10

Это цитата сообщения ekomenas Оригинальное сообщение

БОХО ИДЕИ

5245163_140725174436 (274x400, 45Kb)image (15) (467x700, 283Kb)

ещё
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии