На крючке гена молодости
[381x296]
Последние несколько лет средства массовой информации с завидным постоянством доносят до читателей, телезрителей, радиослушателей сенсационные сообщения, согласно которым в том или ином научном центре той или иной страны биологами выявлен ген молодости.
И благодаря этому недалёк день, когда без особых затруднений можно будет не только существенно увеличивать активное долголетие, но и в обозримой перспективе продлевать жизнь до 350, по некоторым прогнозам – до 600 лет.
Ферма золотого жемчуга - это интересно!
На острове Палаван на юго-западе Филиппин живёт единственный человек в мире, который раскрыл секрет производства редкого вида драгоценностей— золотого жемчуга. К натуральным хрупким жемчужинам относятся как к королевским украшениям. Каждой устрице требуется 5 лет, чтобы произвести одну такую жемчужину, при этом малейшая встряска может уничтожить её.
Художники Аллен (Allen) и Пэтти Экман (Patty Eckman) создают невероятные по своей красоте и детализации бумажные скульптуры, объединенные темой индейской культуры, используя свою собственную технику литья.
Мы проводим во сне едва ли не половину жизни. Как сделать наш сон здоровым? Какие продукты помогают спокойно засыпать? Оказалось, что за сон отвечают отдельные гормоны.
Мелатонин – так называется гормон сна. И у него есть антипод – гормон орексин, отвечающий за бодрствование и сопутствующее ему чувство голода. За прошедшие 40 лет исследователи мелатонина выяснили, что народная поговорка "ляг поспи – и все пройдет" не на пустом месте появилась.
Мелатонин обладает не только седативными (сонными), но и также антиоксидантными, омолаживающими свойствами, а кроме того, укрепляет иммунную систему и даже борется с раковыми клетками!
Содержание мелатонина в нашем организме можно, при необходимости повысить – с помощью определенных продуктов питания, в которых он содержится естественным путем.
Меню спокойного сна
К счастью, существует целый ТОП-лист