Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение

Черный ажурный жакет крючком

[показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

БЕЗРУКАВКА С КАПЮШОНОМ

 

[540x425]

[457x640]

[показать] [показать]
________________

 

[показать], [показать], [показать], [показать].

Вязание безрукавки он-лайн на Осинке:  http://club.osinka.ru/topic-65612?&start=0&sid=4d550be0559a88647f5f0000

Серия сообщений "Жакет, кофточка, топ, туника":
Часть 1 - Туника
Часть 2 - Жакет
...
Часть 21 - ...
Часть 22 - ЖЕНСКИЕ МОДЕЛИ КРЮЧКОМ (ВЯЗАНИЕ ОН-ЛАЙН НА ОСИНКЕ) - 1 часть
Часть 23 - БЕЗРУКАВКА С КАПЮШОНОМ
Часть 24 - ЦВЕТОЧНЫЙ ДЖЕМПЕР
Часть 25 - БЕЗРУКАВКА
...
Часть 73 - Белый ажурный джемпер
Часть 74 - Белая безрукавочка
Часть 75 - Топ с кокеткой ирландским кружевом (из ЖМ)

Это цитата сообщения Какраз Оригинальное сообщение

болеро

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Эффективная диета

[317x448]
Вот, тоже нашла в одноклассниках. Прям как разгрузочные дни! Эта диетка подойдет и тем, у кого уже мало лишнего и очень трудно скинуть последние кг.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - молочный
1 л. кефира (2,5% жирности) или молока
400-500 грамм творога или йогурта
при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед

2 день - фруктовый день
2-2,5 кг любых фруктов
при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед

3 день - творожный день
400-500 грамм нежирного творога
молоко или кефир 1 литр
(чай)

4 день - овощной день
На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 2-2,5 кг.
травяной или зеленый чай с медом

5 день - мясной день
400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве
травяной или зеленый чай с медом

6 день - молочный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм)
кефир или молоко
травяной или зеленый чай с медом

7 день - фруктовый день
2-2,5 кг свежих фруктов
травяной или зеленый чай с медом

ВНИМАНИЕ: кушать после 19.00 строго ЗАПРЕЩЕНО МАкСиМуМ! После 18:00 часов вечера можно выпить чашку травяного или зеленого чая с 1 ч. ложкой меда. Не забывать пить воду! Девочки, те кто уменьшает количество продуктов!!! Не делайте этого!!! Кушайте каждые 2 часа, но не голодайте ни в коем случае и не уменьшайте калораж за счет снижения количества продуктов, потому что таким образом организм войдет в аварийный накопительный режим и начнет замедлять обмен веществ чтобы сэкономить энергию, и тогда вы начнете набирать потерянные килошки, как только начнете нормально питаться! Смысл этой диеты чередование белковых и углеводных дней. В белковые дни организм сжигает накопленные углеводы и за отсутствием их нового поступления начинает брать энергию из жиров, но чтобы его не пугать, чтобы он не включил режим экономии, мы его успокаиваем углеводным днем и он продолжает сжигать жиры. Вот так все просто, поэтому не голодайте милые худеющие, кушайте на здоровье! Если чувствуете упадок сил то значит получаете мало калорий, ешьте чаще, не делайте большие промежутки между едой. А вообще такое может случиться в молочные дни когда мало поступления углеводов и организм для того чтобы двигать ваш тело начинает расходовать жиры, чувствуется слабость и головокружение. Пейте тогда чай с ложкой меда. Мед даст углеводы для восполнения сил. Пить нужно по мере потребности, но не меньше 1.5 литов в день.

ОТЗЫВЫ:

1. У девочек которые сидели на этой диете у всех супер результаты и в основном тают самые проблемные места.

2. Елена спасибо за диету, очень эффективная! И правда голода вообще не испытываешь, здорово! Я каждый день сбрасываю по 800 гр, мне нравиться. Еще, девочки, полезно заниматься спортом, вечером пробежка, контрастный душ, и утром также! Эффект на лицо и заряд бодрости на целый день обеспечен!

Там было еще много хороших отзывов об этой диете. Я лично на ней не сидела, просто решила вас с ней ознакомить. Обсудим? Каково ваше мнение?

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Праздничный салатик "Лилия"

Интересный салатик), однако...

Ингредиенты: редька, отварная говядина, луковица, растительное масло, морковь по-корейски, яйца, зелень, майонез, соль по вкусу, морковь вареная для украшения

Редьку очистить и натереть на крупной терке. Добавить 200гр нарезанной кубиками отварной говядины, луковицу мелко порезанную и обжаренную на растительном масле, морковь по-корейски и вареные яйца. Укладываем слоями (можно и перемешать все в принципе, только чтобы зелень сверху была), смазываем каждый слой майонезом, сверху притрушиваем зеленью. Украшения цветы делаем из морковки, лилии - из редьки.

P.S. Думаю говядину можно заменить и на курочку вареную. Будем пробовать)))
[586x466]

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Платье

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

почти 250 альбомов по вязанию

смотрим далее

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Салат из куриного мяса и сыра

Салат из куриного мяса и сыра

09 Апр 2011, Автор: Татьяна

[300x225]

 

Ингредиенты:

300 г жареного куриного филе,

250 г сыра, 100 г маринованных грибов,

'/₂ банки консервированного зеленого горошка и немного куурузы для урашения

¹/₂ стакана сливок, 1 столовая ложка тертого хрена, соль.

Куриное мясо нарежьте небольшими кусочками. Сыр натрите на крупной терке. Грибы разрежьте на несколько частей. Взбейте сливки, добавьте в них соль, натертый хрен и заправьте этим соусом приготовленные продукты. Все осторожно перемешайте и выложите в салатницу. Перед подачей на стол украсьте шляпками маринованных грибов и зеленым горошком.

 

http://1-dream.ru/salaty-2/salaty-mjasnye/salat-iz-kurinogo-myasa-i-syra.html

Серия сообщений "с птицей":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 36 - Творожные кольца с куриным салатом
Часть 37 - Салат из Курицы с Мандаринами
Часть 38 - Салат из куриного мяса и сыра
Часть 39 - Салат «Рваная курица»
Часть 40 - Салат «На ура!»
Часть 41 - Рецепт салата «Русская красавица»
Часть 42 - Cалатик "Лесная полянка"
Часть 43 - Салат "Подсолнух"

Это цитата сообщения katjona Оригинальное сообщение

Внимание сладкоежки! Тортики на любой вкус!

Внимание сладкоежки! Тортики на любой вкус!

Много тортиков!!!

Тортик на любой вкус!!!

(Нажимай на название рецепта и готовь с удовольствием)

[250x200] Арахисовый торт	[250x200] Вишневый торт" Наслаждение"	[250x200] Тортик "Для Тебя"
[250x200] Желейный тортик	[250x200] Торт "Зефирный"	[250x200] Торт с заварным кремом и киви
[250x200] Торт "Клубничная пышность"	[250x200] Торт "Белый тигр"

Читать далее...

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

Жакет

[460x690]>>>

Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение

Мой быстрый тортик.

Фото того года.
[700x525]
Тесто:
1стакан кефира
2яйца
100мл.под.масла без запаха
1ст.сахара
2п.ванильного сахара.
Все перемешать.Не взбивать!!!
Добавить 1,5 стакана муки( + 1 ч.л. соды)
2 ст.л. какао.
Все хорошо перемешать.
Вылить в форму застеленную пекарской бумагой. выпекать до готовности.
Крем любой.
Вот разрезик только украшен по другому:

[700x525]

Это цитата сообщения N_E_L_L_I Оригинальное сообщение

Маленькое черное платье

[показать] [показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Вкусненькие салатики, съедаются влет, проверено!

Салат "Слойка" [480x340] Делается слоями! 1 й слой-копченая курица 2 й слой вареный картофель 3-й слой соленый огурчик 4 й слой вареные яйца Все слои смазываем майонезом! Сверху посыпаем тертым сыром! Пальчики оближешь!!!!!!!!!!!!!!!!! Салат "Каприз" [480x340] Отварную грудку курицы порезать тонкой соломкой, добавить вареные яйца порезанные соломкой, свежий огурчик кубиками, чернослив тоже кубиками, заправить майонезом и перемешать. Посыпать сверху грецкими орехами натертыми на мелкой терке. Салат "Новый век" [480x340] ананасы консервированные - 1 банка, кукуруза консервированная - 1 банка, зеленые оливки (фаршированные лимоном) - 1 банка, вареная мясо - 250-300 г Слить сироп из ананасов и порезать (не мелко). Добавить консервированную кукурузу и порезанные на половинки оливки. Мясо порезать на кубики Перемешать все ингредиенты, заправить майонезом и дать настояться 1-2 часа в холодильнике. Салатик"Нежный" [480x340] филе курицы - 200 г, морковь - 1-2 шт, сыр - 100-150 г, чеснок, майонез, грецкие орехи Читать далее источник

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Открытки "С Днем рожденья" с кодами

Открытки "С Днем рожденья" с кодами
[показать]
<img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5302/ladyo2004.1cb/0_5992f_a71b6cb4_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5302/ladyo2004.1cb/0_5992f_a71b6cb4_orig.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a>
Читать далее

Это цитата сообщения Salomeja_Natanela Оригинальное сообщение

Маэстро И Крутой.

[показать] [показать]

Серия сообщений "альбомы":

Часть 1 - Nightwish.
Часть 2 - CELINE DION CD1.
...
Часть 6 - Vishnu Vandan.Очень красивое классическое исполнение.
Часть 7 - ***ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ***СБОРНИК ПЕСЕН***
Часть 8 - Маэстро И Крутой.
Часть 9 - Хорошая музыка.
Часть 10 - Lara Fabian.

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Туника

[показать] [показать]

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Два жакета

[показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Жакет и топ

[показать]
[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Читать далее...

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Пляжное платье

[показать]
Читать далее...