Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Салат "Корейский кабачок"

Салат "Корейский кабачок"

 

[697x530]

Ингредиенты:

3 кг кабачков, 0,5 кг моркови, 0,5 кг репчатого лука, 2 ст. ложки соли, 200 г сахара, 100 г растительного масла, 100 г 9% уксуса, 1 пачка приправы для корейской моркови, 2 головки чеснока.

Способ приготовления:

Кабачки очистить от кожицы и семян и натереть вместе с морковью на терке для корейской моркови. Лук мелко порезать. Выложить все в кастрюлю, смешать с солью и сахаром, влить уксус и растительное масло, всыпать приправу для корейской моркови, добавить измельченный чеснок, хорошенько пермешать, разложить по стерилизованным банкам и стерилизовать 30 минут.

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Заварной крем

[468x335]

>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

[370x75]

Это цитата сообщения мелисса_лимонная Оригинальное сообщение

Лебединая шейка

[336x471]
Шея-предательница. Именно она, как паспорт, выдает возраст женщины. Как бы дама ни была прекрасно одета, подтянута и умело подкрашена, - если она не позаботилась о шее, ей не удастся выглядеть моложе. Кожа шеи старится очень быстро, при отсутствии ухода уже к тридцати годам становясь дряблой и покрытой поперечными морщинами. Причин тому много.
Между тем достаточно приучить себя регулярно выполнять несколько упражнений, не требующие особых затрат времени и усилия воли, но дающие заметный эффект.
Шея должна быть подвижной, тогда и голова приобретет красивую посадку. Всего этого можно достичь с помощью специальных упражнений... Только не жди от них эффекта волшебной палочки. Но, упорно позанимавшись месяц, ты сама заметишь результаты.


текст Упражнения для мышц шеи

1. Сядь, согнув ноги, на пол. Обними руками колени, спину сильно выпрями так, чтобы лопатки соединились. В этой позиции закинь голову назад. Во время наклона старайся шею как можно больше вытянуть. Вдох делай во время наклона .
Повтори упражнение 10 раз.
Это упражнение может показаться тебе слишком простым. Но это только внешнее впечатление. Оно помогает выпрямить спину, делает более гибкой верхнюю часть позвоночника и укрепляет мышцы подбородка (в этом ты можешь убедиться, положив на подбородок руку).
2. Сядь, сложи ноги "по-турецки", обхвати руками носки ног, выпрями спину. На счет "раз" энергично поверни голову влево, на счет "два, три" постарайся повернуть голову еще дальше, на счет "четыре" возвратись в исходное положение. Упражнение выполняй в каждую сторону 4-6 раз
3. Опустись на колени, обопрись на руки, расставив их на ширину плеч. Руки и бедра должны быть под прямым углом к туловищу. Тяжесть тела распредели равномерно. Выполняй круговые движения головой вниз, влево, назад, вправо; а затем вниз, вправо, назад, влево и так далее. В каждую сторону 3-6 раз. Старайся, чтобы круг был как можно шире.
4. Ляг на живот, положи сплетенные пальцы рук на затылок, локти подними и отведи назад, лопатки сведи, лбом упрись в пол. Наклони голову назад, одновременно руками стараясь пригнуть голову вниз, потом вернись в исходное положение. Вдох делай во время наклона. Упражнение повтори 8-10 раз .
Для выполнения упражнений лежа советую тебе завести специальный коврик. Пол не всегда идеально чистый, а кроме того, холодный, что неприятно после теплой постели. Утренняя гимнастика же должна приносить тебе только приятные ощущения.
5. Сядь "по-турецки" (спина прямая), пальцы рук сожми в кулаки и положи их один на другой, подбородком упрись в кулаки, локти расположи перпендикулярно к туловищу. Наклони голову вперед, сильно опираясь на сопротивляющиеся руки. Выполнив 4 наклона, опусти руки свободно вдолб туловища. Потом прими исходное положение. Повтори упражнения 6-8 раз. Делай вдох, когда опускаешь голову после наклона


И еще немного


*Положи скрещенные руки на затылок и отклоняй назад голову, сдерживая ее руками.
*Положи руки на подбородок и опускай голову, сдерживая руками.
*Лежа на животе, отклоняй голову как можно дальше назад и обратно.
Медленно, не двигая плечами, поворачивай голову вправо и влево 10 раз, потом откидывай назад и опускай вперед, снова вправо - влево, затем встряхни головой.
*Выпрямляя грудную клетку, клади руки на края плеч и старайся как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая на плечи. Плечи не должны подниматься. Делай вдох, считай до 10, выдох, затем полное расслабление. Повторяй 5-6 раз.
*Выпрямляй голову. Высовывай язык, стараясь достать им кончик носа. Одновременно делай языком змеевидные, извивающиеся движения. Затем убирай его. Повторяй 5 раз.
*Зевай часто, медленно и с удовольствием. При этом упражнении клади пальцы на лоб, чтобы избежать образования новых морщин.
*Бери в рот карандаш и "пиши" в воздухе не менее десяти букв алфавита.


Как убрать второй (двойной) подбородок в домашних условиях


*Энергично повернуть голову вправо-влево 10 раз.
*Нижней губой прикрыть верхнюю, голову отклонить назад и в таком положении оставаться 10 секунд. После этого вернуться в исходное положение, расслабив мышцы. Повторять 5 раз.
*Сесть ровно, глядя перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытаться, преодолевая собственное сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад. Сохраняй положение 15-20 секунд. Отдохнув, повтори еще несколько раз.

Проделанные упражнения хорошо закрепить благотворной процедурой для подбородка и шеи: намочи салфетку в холодной воде и, слегка отжав ее, приложи плотно к подбородку от уха до уха. Через несколько минут смени компресс на горячий и затем таким же образом чередуй компрессы несколько раз на протяжении 15 минут.

Уход за шеей: маски для Читать далее...

Это цитата сообщения danuta_Zajac Оригинальное сообщение

платье

[показать] 2.

Это цитата сообщения Anna203 Оригинальное сообщение

Летний топ с лифом !!!


[640x490] [417x640]

Это цитата сообщения Anna203 Оригинальное сообщение

Обалденный летний топ !!!+++


[421x640] [700x336] [520x578] [700x421]

Это цитата сообщения Anna203 Оригинальное сообщение

платье в стиле ампир...


[281x640] [471x640]

Это цитата сообщения zoih Оригинальное сообщение

МК разных цветов.

[показать]
всё здесь
http://picasaweb.google.com/Bohus73/PostupyNaKviet...eskychKniIekZdrojWwwKuharkaRu#

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Студень домашний

[620x465]
Свинные ножки -500 г.
Говядина - 200 г.
Свежая морковь -1 шт.
Луковица -1 шт.
Дольки чеснока - 4 шт.
Лавровый лист -1 шт.
Горошин черного перца – 10 шт.
Желатин – 20 г
Вода 1,5 л.
Соль по вкусу

Обработанные свиные ножки нужно разрубить вдоль. Положить их в кастрюлю вместе с мясом. Добавить к нашим ингредиентам луковицу, морковку и перец.Закрыть кастрюльку крышкой. Варить такое кулинарное чудо 1,5-2,5 часа. После того, как наша кастрюля охладилась нужно вынуть мясо и ножки. Хорошо проваренное мясо легко отделяется от костей, мелко рубится. В горячий бульон необходимо положить предварительно размоченный в холодной воде желатин и нужно размешать его, то есть желатин, до полного желатинного растворения.В созданное нами «кулинарное буйство» не будет лишним добавить лавровый лист, дольки чеснока,поваренную соль по вашему вкусу и прокипятить все это в течение 2-3 минут с открытой крышкой.
Ну а затем наш бульон нужно процедить, обезжирить, то есть снять жир и залить мясо, уложенное в формы. Поставить в прохладное место, а после - приятного аппетита!

http://eda-recepty.com/

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Окорочка фаршированные гречкой

[438x700]
4 крупных куриных окорочка
0,3 стакана гречневой крупы
1 луковица
1 морковка
1 желтый сладкий перец
2 зубчика чеснока 1 яйцо
1 ст. л. растительного масла
1 ст. л. сметаны
1 ст. л. нарезанных кинзы и петрушки
щепотка тертого мускатного ореха
соль, перец

Гречку перебрать, промыть, обсушить и обжарить на сухой разогретой сковороде, постоянно помешивая, 5 мин. Залить 1 стаканом кипятка и варить 15 мин. до полуготовности, слить.0корочка вымыть, обсушить. Аккуратно спустить, как чулок, с каждого окорочка кожу до кости. Снять с кости мясо. Внутреннюю часть кости отрезать ножом. Должен получиться мешочек на кусочке кости.Лук и морковь очистить, мелко нашинковать. Куриное мясо мелко нарезать. Разогреть в сковороде масло и обжарить овощи. 6 мин. Чеснок очистить, раздавить. Из сладкого перца удалить сердцевину, мякоть нарезать кубиками.Смешать куриное мясо с яйцом, сладким перцем, обжаренными овощами, гречкой, чесноком и зеленью. Приправить по вкусу мускатным орехом, солью и перцем.Разогреть духовку до 200 °С. Наполнить начинкой подготовленные окорочка. Выложить их на смазанный маслом противень, верхнюю часть кожи подвернуть вниз. Смазать окорочка сметаной и запекать 35 мин, окорочков фаршированных гречкой готовы, приятного аппетита!
http://varenikoff.ru/

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Салат «Баклажанный рай»

[450x352]
2 баклажана
2 луковицы
3 моркови
4 помидора
1 зубчик чеснока
майонез
соль
зелень петрушки и укропа
масло для жарки

Баклажаны нарезать кружочками. Посолить, дать постоять что бы сошла горечь и обжарить на растительном масле, выложить на салфетку, чтобы сошло лишнее масло, остудить. Чеснок измельчить соединить с майонезом смазать тонким слоем баклажаны. Морковь натереть на терке, обжарить. Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета. Помидоры нарезать кружочками. Зелень мелко порубить.

Салат выкладывать слоями:
1 баклажаны смазать майонезом с чесноком, 2 слой-лук, 3 слой- морковь, далее 4 - слой баклажан смазать майонезом, далее 5 слой - лук, 6 слой- морковь смазать немного майонезом, далее 7 слой - помидоры, 8 слой- майонез с укропом, 9 слой - помидоры, 10 слой - смазать майонезом и посыпать петрушкой.

http://varenikoff.ru

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Розовый купальник

[показать]   [показать]

Размер 42 (46)
Модель выполнена на спицах и крючком

---

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/283171_Rozovyy_kupalnik.html

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Megztinis su pyne viduryje

[показать]


[показать]


[показать]

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Традиционная кукла Возрастные женские переходы

[600x482] Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Русская народная кукла-оберег

Русская народная кукла-оберег «Десятиручка».     [225x300]

Многорукая кукла из соломы или ткани всегда находилась в комнате, где работали русские мастерицы и оберегала их труд. Такую куклу обычно дарила мама своей дочке для того, чтобы у неё всякая работа спорилась и она все успевала. 
Красный цвет ниток и число бантиков, вкруговую привязанных на низ сарафана, не случайны. Их обязательно 9! А красный цвет традиционно считается обережным.

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

КУБЫШКА-ТРАВНИЦА

[показать]

---

http://dranochka.blogspot.com/2009/11/blog-post_23.html

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Рецепты молочных коктейлей

[700x539]

 

Наступила весна, пора открыть морозилку и вытащить из нее оставшиеся замороженные ягоды и сделать из них вкусный коктейль! Лучше всего, конечно, использовать свежие, но где их сейчас найти? А так хочется молочного коктейльчика…

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[300x45]

Это цитата сообщения очумелец Оригинальное сообщение

ткань и вязание

[314x400] [280x400] [450x619] [540x630] [450x619] [539x700] [460x690] [540x274] [476x377] [383x576] [517x690] [540x405] [403x576] [480x387] [540x630]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Жужжжик Оригинальное сообщение

Схемы орнаментов для вышивки крестом.

Нашла не мало орнаментов, бордюров и геометрических узоров для вышивки крестом. В основном это славянские традиционные мотивы.
Каждый символ в такой вышивке несет свое особое значение и силу. Вот некоторые из них:
  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 

Женщина с поднятыми руками вверх - богиня Макошь. (Кошь - означает
судьба. Ма - вместилище или то внутри чего находится что-то) - старшая
из богинь судьбы. Жизнь и смерть ей подвластны в равной мере, хозяйка
перекрестков мироздания между
мирами. Великая мать - богиня плодородия, связана с урожаем, а также
покровительница женских
рукоделия. Защитница и покровительница хозяек, попечительствует женскому
плодородию и урожайности,
хозяйственности и достатку в доме. Иногда
изображена с лунными рогами. И она покровительница женщин ведающих в
тайных знаниях знахарстве и может чествоваться каждое полнолуние. Она
хозяйка Живой Природы. Ее металл - серебро, камень - горный хрусталь и
"лунный камень".
Зверь Макоши - кошка. Символом этой богини является пряжа, клубок
шерсти,
веретено.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]   



Женщина у которой руки в боки - Лада.Ее символ лебедь, косуля, лосиха, цветок роза. Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Схема вышивки крестиком

Схема вышивки крестиком №7

[показать]

Схема вышивки крестиком №8

[показать]

Схема вышивки крестиком №9                          

Читать далее...