Это цитата сообщения небо_на_ладошке Оригинальное сообщение

узоры

[418x600]
[414x600]Читать далее...

Это цитата сообщения wera1 Оригинальное сообщение

Техника избавления от негатива

[329x500]
Техника избавления от негатива


В нашей повседневной жизни, к сожалению, время от времени случаются разные мелкие и крупные неприятности. Ссора с мужем или женой, проблемы на работе, несостоявшееся свидание... От всего этого настроение портится моментально и порой надолго, ставя под удар не только наши нервы, но и настроение близких, попадающих под "горячую руку". Можно ли самостоятельно, без помощи психолога, справиться с таким состоянием? Оказывается, можно. Есть несложная психологическая техника, которая помогает быстро и легко избавиться от негативных эмоций.

Она состоит из двух этапов.

Этап первый: избавляемся от негатива.

Сядьте поудобнее, возьмите цветные карандаши и чистый лист бумаги. Закройте глаза и прислушайтесь к себе. Теперь начинайте рисовать на бумаге абстрактный сюжет - линии, цветовые пятна, фигуры - что угодно. Главное здесь - не задумываться над тем, что рисуете: это должно быть просто настроение, свободный полёт фантазии. Рисовать желательно левой рукой. При этом мысленно представляйте, что переносите на бумагу все свои переживания.

Продолжайте рисовать до тех пор, пока не заполните всё пространство листа. Если лист уже заполнен, а Вы ещё не успокоились, возьмите чистый лист и начинайте рисовать снова. Остановиться можно только тогда, когда почувствуете успокоение и душевное равновесие.

Теперь напишите несколько слов, отражающих Ваше настроение. Долго не думайте, пишите первое, что придёт в голову. Слов может быть и 3, и 20, это не важно, главное, чтобы они шли из самой души. Остановитесь лишь тогда, когда почувствуете, что больше писать не хочется. А теперь энергично и с удовольствием разорвите листок с рисунком и выбросите. Его можно даже сжечь, если захочется.

Всё. Теперь Вы избавились от тяжёлого настроения, оно перешло в рисунок и исчезло.

Этап второй: заряжаемся позитивом.

Теперь постарайтесь во всех деталях вспомнить самое приятное и радостное событие Вашей жизни. Когда оно произошло, в какое время года, какие раздавались звуки и чувствовались запахи, - всё-всё, до мельчайших подробностей. Вспомнили? А теперь берите ещё один лист и начинайте рисовать на нём абстракцию (также левой рукой), выбирая те цвета, которые Вам захочется.

Переверните листок и напишите слова, теперь уже отражающие переживания приятного события. Получившийся рисунок положите или повесьте на видное место и в течении нескольких дней почаще смотрите на него.

Очень многие были удивлены, когда замечали, что бумага как будто действительно "впитала" в себя все негативные эмоции. Мне самой очень помогает эта методика.


http://my.passion.ru/astromagic/blog/9000/

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Часть первая О развитии человека

«Путь — пустой сосуд.
Но в применении он неисчерпаем».
Лао-цзы

Перед погружением в пространство личного развития по­пробуем для начала определиться с объектом исследова­ния — а для этого отсеем ложные способы его понимания.
Итак, что не является личным развитием?
Личное развитие не есть движение к каким бы то ни было атрибутам власти над другими людьми, хотя и может привес­ти вас именно к ним.
Личное развитие не есть непременное пробуждение в себе каких-либо сил или свойств сверхчеловека.
Личное развитие не есть положение вещей, при котором возможно заявить: «Я достиг».
Личное развитие не есть набор одних и тех же Правил или Заповедей, которым надлежит следовать на протяжении всей своей жизни.
Личное развитие не является ситуацией, в которой достиг­ший заманивает к себе толпы, возбуждая их интерес, — избран­ные сами приходят к нему.
Личное развитие не означает слепое следование какой-либо одной психологической или религиозной традиции — но стремление вместить и принять все разбросанные цветы.
Личное развитие не есть обретение какой-то тайной инфор­мации, но является выработкой определенных качеств в ходе постоянной работы над собой.
Чем же тогда является личное развитие?
Личное развитие есть самый короткий и самый эффектив­ный путь к своему успеху и благосостоянию, хотя иногда он и кажется долгим.
Личное развитие есть качественно новый, осознанный этап развития человека, когда пробудившаяся энергия творчества начинает бурно и радикально изменять обстоятельства нашей жизни до тех пор, пока личность не исчезает, освобождая место для сущности, смеющей стать тем, чем она может быть.
Личное развитие есть постепенное самоисцеление от всех эмоциональных проблем и телесных болезней без системати­ческого и целенаправленного применения на то каких-то ис­ключительных лекарств, средств или методик.
Личное развитие есть предуготовление или пребывание в группе единомышленников, связанной взаимным притяжени­ем и симпатией, а также сознанием общего дела.
Личное развитие есть завершение цикла развития созна­ния, мыслящего исключительно общеупотребительными, привычными для всех категориями, и переход в высшие, твор­ческие измерения сознания — с прижизненным центрирова­нием сознания в этих измерениях.
Личное развитие есть постоянное самонаблюдение и само-осознавание, ведущее к выработке новых качеств.
Личное развитие есть постоянное обучение, где каждый, по­могая другому, одновременно пребывает в качестве Ученика по отношению к более развитым типам сознания, иногда не имеющим иных каналов связи с нами, кроме мысленных. Не­возможно постигнуть все, ибо это означает остановку в раз­витии.
Признаком нахождения на достаточно высоких этапах лич­ного развития является помощь другим в прохождении тех эта­пов, которые когда-то прошел ты сам.
Одним из способов реализации моего собственного лич­ного развития для меня стала эта книга.

Серия сообщений "Ступени_сознания":

Станислав Хохель - автор и психотерапевт

Часть 1 - Предисловие
Часть 2 - Часть первая О развитии человека
Часть 3 - Системы Личного Развития
Часть 4 - Движение к успеху, психологический рост и духовное развитие
...
Часть 32 - Часть вторая. Ступень 5. Овладей энергией секса
Часть 33 - Итак, ниже сексуальности находится чувство вины
Часть 34 - Мужчинам есть чего боятся

Серия сообщений "Часть первая. О развитии человека":
Часть 1 - Часть первая О развитии человека
Часть 2 - Системы Личного Развития
Часть 3 - Движение к успеху, психологический рост и духовное развитие

Читать далее...

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

По ходу консультирования всплыла и другая проблема

 

По ходу консультирования всплыла и другая проблема — клиент не чувствовал себя достаточно комфортно, находясь дома. Мать контролировала его местопребывание, круг друзей, быт. Попытки поставить ее на место выливались в скандалы, а затем сменялись примирением на почве чувства вины перед матерью — клиент не хотел казаться плохим сыном, и по-человечески это было вполне объяснимо — ведь он зависел от матери практически во всем, как же он мог отплатить ей за это черной неблагодарностью, расстраивая ее?

Читать далее...

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Практикум 4. Тренировка Находчивости, или Разрушение Стереотипов

 

Тренировка Находчивости, или Разрушение Стереотипов

Упражнение 1.
Начнем с мелочей. Переставьте, если есть возможность, в комнате мебель; поменяйте положение кровати и не забудьте попробовать лечь головой в другую сторону. Ну как? Совсем другое ощущение жизни! (Что, не понравилось? Не спешите расстраиваться, попробуйте привыкнуть. В крайнем случае, через пару дней вернете все, как было.)
Теперь давайте проследим, к чему привыкло ваше тело. Сядьте нога на ногу. Вы всегда так сидите? Поменяйте ноги. Неудобно? Постарайтесь посидеть еще немного, пока не привыкните. Если положение ног для вас уже не имеет значения, попробуйте подтолкнуть себя к изменениям в чем-то другом. Например, скрестите руки на груди, а затем поменяйте их местами. Или переплетите пальцы и зафиксируйте, большой палец какой руки у вас оказывается сверху, а затем сделайте так, чтобы он оказался внизу.

Читать далее...

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Мужчинам есть чего бояться

 

Мужчинам есть чего боятся — природа наделила женщину большей сексуальной силой из-за ее ответственности за будущий род. Женщина естественным способом может удовлетворить гораздо большее число мужчин, чем мужчина — женщин. И веками подавленная женская сексуальная сила уже начала пробуждаться. Правда, не вполне идентифицировав себя, как женское проявление, сексуальность женщины, подобно начинающему курить подростку, иногда просто слепо копирует линию проявления сексуальности мужской.

Читать далее...

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Итак, ниже сексуальности находится чувство вины

Итак, ниже сексуальности находится чувство вины, которое мешает нам проявить ее, а выше — любовь, к которой мы все стремимся. Чтобы не спутать, где мы сейчас находимся, давайте сразу договоримся: в чистом виде сексуальности, как началу животному, необходимо как можно большее число партнеров и опыта; любви же, как венцу наиболее полно выраженной сексуальности, необходим, как правило, только один партнер (хотя и здесь, как мы знаем, возможны исключения). Но только давайте будем готовы принять нашу нынешнюю природу такой, какая она есть, без прикрас — иначе нам никогда не выбраться из замкнутого круга собственных проблем.

Читать далее...

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Часть вторая. Ступень 5. Овладей энергией секса

 

«Каждое животное после сношения становится печальным».
Приписывается Аристотелю
«Основой человеческого творчества является либидо».
Зигмунд Фрейд
«У одинокой птицы пять признаков. Первый — она летит выше всех. Второй — ее клюв направлен в небо. Третий — ей не нужна компания, даже из ее товарищей. Четвертый — она не имеет определенной окраски. Пятый — она поет очень нежно».
Сан-Хуан де ла Крус, «Сказки о любви и свете»

Девиз Ступени

Не заботься о целомудрии — это не более чем золотая клетка,  которую мы придумали из страха 
перед своей природой

Думай чаще о жизненной силе 

Развивай в себе качество активности

Читать далее...

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Розы. Анимации. Анимированные открытки.

Анимированные открытки и анимации на прозрачном фоне с розами.
[показать]  [показать]
Смотреть дальше>>>

Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение

Интересные ссылки

Напиши своё имя или ник
Сайт с разными вариантами анимированных алфавитов на латинице) Выбери свой алфавит

Я написала свое имя))Вот что получилось))

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Линии разделители с розами.

Анимированные линии разделители с розами.
[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
Смотреть дальше, еще 14 линий>>>

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Розы. Анимации. Анимированные открытки.

Анимированные открытки и анимации на прозрачном фоне с розами.
[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]
Смотреть дальше>>>

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Розы. Анимированные открытки.

Розы. Открытки. Анимации.
[показать]
Дальше>>>

Это цитата сообщения La_vie_pour_moi Оригинальное сообщение

КАК ПОЙМАТЬ УДАЧУ в ... ?

 Наверное, каждый из нас и даже очень счастливые, удачливые люди мечтают о большем счастье. Бывает приятно, когда обстоятельства складываются в нашу пользу, когда удается быстро решать проблемы, когда к задуманному нами делу быстро находятся помощники, нужные люди. Кто-то наслаждается своим везением, но среди нас много и отчаявшихся неудачников, и таких, к кому везение приходит не надолго, а потом незаметно ускользает. Древнейшая астрологическая система знаний всем нам дает возможность поймать свой миг удачи, помогает правильно распоряжаться временем, чтобы удача не ускользала.

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ПИРОГ "ЗОЛОТАЯ РЫБКА"...

Читать далее


http://gallery.ru/watch?a=bajU-fYag

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]
Изысканный и праздничный салат "Маки"
Делается, кстати очень быстро, потому что ингредиенты нужно просто нарезать, а фасоль из банки вообще готовая. Салат, на мой взгляд, изысканный и очень полезный. Красная рыба, зеленый лук, фасоль, оливки, сыр... Единственное но - я бы еще добавила сюда немного припущенных на растительном масле шампиньонов (а можно и сырых) и рыбу брать нужно солонее. У меня была покупная семга - она очень слабосоленая вышла, хочется нотку остроты ощутить. Но это на любителя. Итак!

Ингредиенты

- 1 банка красной фасоли

- 1 банка зеленых оливок

- 200 г крабовых палочек

- небольшой пучок зеленого лука

- 100 г сыра нарезанного кубиками + 100 г тертого сыра

- зелень петрушки, мак и 200 соленой семги для украшения

- лимонный сок, растительное масло, соль, черный молотый перец

Приготовление

Фасоль из банки промываем.

Оливки разрезаем напополам.

Зеленый лук мелко режем.

Крабовые палочки и сыр режем кубиками.

Добавляем в салатницу соль, перец, лимонный сок, оливковое масло (у меня было растительное). Вымешиваем аккуратно.

Теперь выкладываем массу на плоское блюдо и выравниваем.

Сверху по всему периметру посыпаем тертым сыром. А по краям - зеленым луком.

Принимаемся украшать.

Красную соленую рыбку нарезаем тонкими пластинами. Выкладываем в виде двух цветков. Вовнутрь каждого цветка кладем оливку, фаршированную красной рыбой и посыпаем маком. Украшаем петрушкой. Вокруг салата выкладываем семгу и фаршированные рыбой оливки. Вот и все. Быстро! Салат готов! Отсутствие в нем майонеза делает его диетическим и полезным. В следующий раз я обязательно попробую добавить сырые шампиньоны.

Пробуйте вкусняшку!

Кстати такой салат очень хорош в период поста!

Он овощной и на растительном масле.
http://pepsssi.gallery.ru/watch?ph=bajU-cWvQc#feature=topscroll

Это цитата сообщения Akva_Marinka Оригинальное сообщение

Подвижные игры для детей

Читать далее...

Это цитата сообщения Gunesimka Оригинальное сообщение

помощь для развития детей

 

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Прощение

[360x327]

Прощение

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

10 золотых цитат Альберта Эйнштейна

10 золотых цитат Альберта Эйнштейна

 

«Я всегда думаю о том, что моя внутренняя и внешняя жизни основаны на работах и мыслях других людей, живых и умерших, и что я должен расширять себя, чтобы давать миру столько же, сколько я получил и продолжаю получать сейчас»  - Альберт Эйнштейн

[176x269]Альберт Эйнштейн был великолепным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за это. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.

Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.

Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.

Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.

Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.

5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.

Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.

6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает, и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.

Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать все, что захотите и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.

7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.

Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.

8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.

Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Хотеть начать, но бояться последствий, вас ни к чему не приведет. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.

9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.

Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и все гениальное.

10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.

Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других людей, чтобы найти решение. Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.

Альберт Эйнштейн
LifetWeek & The

Читать далее...