[300x300]
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/28298/


Нежнейшая куриная печень с майораном, в хрустящем пивном кляре


Ингредиенты для "Нежнейшая куриная печень с майораном, в хрустящем пивном кляре"
Печень куриная — 500 г
Пиво светлое (ледяное!!!) — 300 мл
Мука пшеничная (приблизительно) — 7 ст. л.
Майоран — 0,5 ч. л.
Специи (соль, перец - по вкусу)
Масло растительное (для жарки)
Рецепт "Нежнейшая куриная печень с майораном, в хрустящем пивном кляре"
Далее...

[300x300]








Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/54387/




Пикантная куриная печень в сырном соусе

Ингредиенты для "Пикантная куриная печень в сырном соусе"
Зелень (укроп, петрушка, сушеные, по вкусу)
Мука (для панировки)
Молоко — 200 мл
Горчица (готовая) — 1/2 ч. л.
Уксус (лимонный, можно взять обычный столовый и добавить несколько капель лимонного сока, по вкусу, чуть-чуть)
Сливки (22%) — 1 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Морковь (среднего размера) — 1 шт
Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
Печень куриная — 600 г
Масло растительное (для жарки)
Сыр твердый (тертый, по вкусу, примерно) — 50 г
Специи (соль, перец черный молотый, по вкусу)

Далее...

[300x300]







Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/52258/





Куриная печень "Быстрое угощение"


Ингредиенты для "Куриная печень "Быстрое угощение""

Печень куриная — 500 г
Лук репчатый — 2 шт
Яблоко (лучше, кислое, у меня - антоновка) — 1 шт
Томатная паста — 1 ст. л.
Вода — 1/2 стак.
Мука — 1 ст. л.
Масло растительное (для жарки)
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Далее...

[300x300]









Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/27264/



Куриная печень по-турецки


Ингредиенты для "Куриная печень по-турецки"
Куриная печень — 350 г
Лук — 1 шт
Морковь — 1 шт
Яйцо куриное — 5 шт
Помидор — 1 шт
Растительное масло (для жарки) — 3 ст. л.
Зелень
Соль (по вкусу)

Далее...

Это цитата сообщения цветочек_с_колючками Оригинальное сообщение

Все мои кнопки за 2012 году на одном месте

Все мои кнопки за 2012 году на одном месте

[204x144]

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Вязаная накидка спицами с узором листики

Девочки, интересная вязаная накидка спицами с такой же вязаной розой и  узором листики.

На данную модель размером в длину – 1 м и ширину – 30 см вам потребуется:

• 200 гр пряжи
• спицы № 6
• плотность вязания 15 петель х 20 рядов = 10 см х 10 см

[450x500]

Вязаная накидка спицами с узором листики

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ЗАПЕКАНКА С БАКЛАЖАНАМИ

 

[500x391]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения mimrikova Оригинальное сообщение

Классическая творожная запеканка.

 

Это цитата сообщения ланарте Оригинальное сообщение

Запеченая молодая капуста

[700x394]

Ну просто беда с этим интернетом. Шла с работы и планировала просто потомить молодую капустку на сковороде, пока одна дома, но насмотревшись на такую чудесную яичницу от "морского риса" не устояла и сделала вот это.

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные пончо (подборка)

Вязание накидки  [x130] Модель взята из журнала. Накидка связана спицами №3,5 и №4 1000/1150 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 50 г/90 м). Размеры 42/46. Схема вязания и описание накидки ... Читать далее	Связать пончо  [x130] Модель взята из журнала Сабрина №2/2013 г. Пончо с шишечками связано спицами №4,5 из 750 г пряжи (шерсть яка, мериносовая шерсть, 130 м/50 г). Длина 68 см. Ширина внизу 140 см. Как ... Читать далее
Накидка спицами  [x130] Модель взята из журнала "Bellissima" №2/2012 г. Накидка связана спицами №7,5 из 500 г пряжи Lolita. Схема вязания и описание накидки спицами ... Читать далее	Вязание пончо спицами

Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Чудесная таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов

Некоторые девушки любят подсчитывать калории продуктов для того, чтобы контролировать свой вес и поддерживать фигуру в отличной форме. И в этом есть неоспоримая доля правды. С одной стороны, контроль может оказаться навязчивой идеей. А с другой - обладая силой волей, можно употреблять полезные продукты и не вредить своему здоровью.

Если уменьшить употребление сладкого, мучного, копченого и соленого, то можно обеспечить здоровый рацион для поддержания организма в чистоте. Эта замечательная удобная таблица калорийности продуктов поможет вам подсчитывать калории и быть всегда в курсе того, что вы едите.

[700x483]

---

Вы уже подумали где будете отдыхать летом? Крым, частный сектор как нельзя лучше подойдет тем, кто хочет сэкономить на проживании и наслаждаться свободным временем в полную силу. Вы сможете ездить на экскурсии, купаться в море, загорать и развлекаться, не завися от расписаний и графиков.

[274x184]




Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalmeat/




ПИКАНТНЫЕ КУРИНЫЕ ГРУДКИ

Ингредиенты:
Пикантная паста:
Чеснок – 1 большой зубчик
Соль – 1,5 ч. ложки
1 маленький острый перец
Обезжиренный йогурт без добавок – треть стакана
Свежий лимонный сок – 1 ст. ложка
Тертый свежий имбирь – 2 ч. ложки
Молотые семена кориандра – 1,5 ч. ложки
Куркума – ¾ ч. ложки
Молотый кумин – ½ ч. ложки
Свежемолотый черный перец – ½ ч. ложки
Тертый мускатный орех – ¼ ч. ложки
Молотая гвоздика – 1/8 ч. ложки

Куриные грудки без кожи и костей, порезанные пополам – 560 г
Красный репчатый лук – 1 луковица
Растительное масло – 2 ч. ложки

Йогуртовый соус:
Обезжиренный йогурт без добавок – 100 мл
Свежевыжатый лимонный сок – 1 ч. ложка
Щепотка молотого красного перца
[показать]

[259x194]

Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalmeat/



СПАГЕТТИ С КУРИЦЕЙ «ФИЕСТА»


Ингредиенты:
Оливковое масло - ½ ч. ложки
Куриная грудка без кожи – 450 г
Репчатый лук – 100 г
Сладкий перец – 100 г
Томатный соус – 425 г
Вода – 4 стакана
Тонкие спагетти – 225 г
Обезжиренный сыр чеддeр – 100 г
[показать]

[254x199]
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcaldres/


ОЧЕНЬ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА

Ингредиенты:
Вода – половина стакана
Уксус – половина стакана
Соль – половина ч. ложки
Сухая горчица – половина ч. ложки
Перец – 1/8 ч. ложки
Паприка – 1/8 ч. ложки
Искусственный заменитель сахара – по вкусу
[показать]

[253x199]




Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcaldres/





Низкокалорийные соусы и заправки

БЕЛЫЙ СОУС С ТРАВАМИ
Ингредиенты:
Обезжиренная пахта (1,5%) – 170 г
Низкокалорийный майонез – 2 ст. ложки
Нежирная сметана – 2 ст. ложки
Измельченный базилик – 1 ст. ложка
Измельченный зеленый лук – 1 ст. ложка
Яблочный уксус – 2 ч. ложки
Сухая горчица – 1 ч. ложка
Измельченный тимьян – 1 ч. ложка
Измельченный чеснок – 1 зубчик
Сахар – ½ ч. ложки
[показать]

[275x184]
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/


КУРИНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ

Низкокалорийный рецепт
Ингредиенты:
Целая курица без кожи, порубленная на куски – 1360 г
Репчатый лук – 1 крупная луковица Чеснок – 2-3 зубчика
Вода – 3 литра
Сельдерей – 1 стебель
Турнепс – 1 шт. среднего размера
Морковь – 2 шт. среднего размера
Цуккини – 2 шт. среднего размера
Консервированная фасоль без жидкости – 225 г
Капуста – 1 небольшой кочан
Соль – 2 ч. ложки
Черный перец – 1/4 ч. ложки
[показать]

[260x194]
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/





КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП-ПЮРЕ С ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ

Низкокалорийный рецепт



Ингредиенты:
Вода – 1 ½ стакана
Картофель – 6 шт. среднего размера
Сельдерей – 2 стебля
Вода – ¼ стакана
Обезжиренное молоко – 1 стакан
Соль – ¾ ч. ложки
Белый перец – ¾ ч. ложки
Зеленый лук – 2 пера, мелко порезанных
[показать]

[275x183]
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/


ПИКАНТНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП




Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:
Репчатый лук – ½ стакана
Чеснок – 2 зубчика
Куриный или овощной бульон – 570 г
Вода – 1 ½ стакана
Томатная паста – 170 г
Итальянская заправка – 1 ч. ложка
Черный перец – ¼ ч. ложки
Консервированная овощная смесь без жидкости – 425 г
Макароны-рожки – ½ стакана
[показать]

[245x206]






Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/


Низкокалорийные супы

ОВОЩНОЙ СУП С ФАСОЛЬЮ

Низкокалорийный рецепт
Ингредиенты:
Сушеная темная фасоль – 450 г
Вода – 8 стаканов
Сухое красное вино – половина стакана
Сушеный базилик – 2 ч. ложки
Соль – 1 ½ ч. ложки
Сушеный майоран – 1 ч. ложка
Перец - ¼ ч. ложки
Репчатый лук – 400 г
Цуккини – 400 г
Сельдерей – 200 г
Красный сладкий перец – 200 г
Морковь – 200 г
Чеснок – 6 зубчиков
Томатная паста – 170 г
Тертый сыр – 1/3 стакана
[показать]

[259x194]
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/dinners/









Идеи обедов для работы калорийностью 300 ккал


Часто людям, соблюдающим диету, проще готовить еду дома и брать ее с собой на работу. Предлагаем вам несколько вариантов блюд, содержащих около 300 килокалорий.

[показать]