Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Читаем, слушаем и смотрим книгу Дианы Сеттерфилд "Тринадцатая сказка"
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Отель призрак - Александр Трапезников - аудиокнига
В уединенном горном отеле
в самый канун Нового года остановились
всего тринадцать постояльцев. Праздничная
суета была прервана неожиданным
убийством. Преступник обошелся со своей
жертвой с поистине звериной жестокостью.
Постояльцы и владельцы отеля перепуганы,
а частный детектив, взявшийся за
расследование, испытывает страх перед
неизвестным убийцей.
[показать]
Серия сообщений "Книги слушать и читать":
Часть 1 - Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы
Часть 2 - Радиоспектакли по произведениям Артура Конан Дойла
...
Часть 42 - Табакерка императора - Джон Диксон Карр - аудиокнига
Часть 43 - Без единого свидетеля - Элизабет Джордж - аудиокнига
Часть 44 - Отель призрак - Александр Трапезников - аудиокнига
Часть 45 - Убийство на верхнем этаже - Энтони Беркли - аудиокнига
Часть 46 - Загадка Белой Леди - Дмитрий Вересов - аудиокнига
Часть 47 - Король Лир - Уильям Шекспир - аудиокнига
Это цитата сообщения Светлана_Левченко Оригинальное сообщение
Сад и огород: секреты и советы от Стива Брукса (часть 1)
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепты приготовления кофе из разных уголков земного шара
Армия любителей кофе по всему миру весьма внушительна, рецепты этого ароматного напитка передаются из уст в уста, а у каждого кофемана есть собственные секреты приготовления вожделенной чашки кофе, делиться которыми они не торопятся.
В нашем обзоре 10 рецептов приготовления кофе из разных уголков земного шара, многие из которых могут показаться весьма странными.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Аудиокнига - Кобо Абэ "Женщина в песках"
Автор: Абэ Кобо
Название: Женщина в песках
Жанр: Современная проза
Серия: Библиотека японской литературы
Год издания: 2004
Аннотация:
«Женщина в песках» — культовый роман японского писателя Кобо Абэ.Женщине так трудно быть одной. Но с мужчиной еще труднее. Ведь мужчина так ценит свободу. Но однажды мышеловка захлопнется, и мужчина останется один на один — с женщиной. И жизнь утекает сквозь пальцы как песок. И только любовь и женщина помогают жить.
для вас Лариса Гурьянова
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Творим вместе с детьми
1.
[513x604]
Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение
Слушаем аудиокнигу Трониной Татьяны "Дворец для сероглазого принца"
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Упражнение для омоложения тела и повышения IQ
Предлагаю простое упражнение, скомбинированное из двух техник. Вы можете можете выбрать для себя одну технику или легко соединить обе.
Первая техника
Головной мозг получает сигналы от тела через определенные проприорецепторы. При движении тела они подают в мозг сигнал о том, что есть движение, что человек активен. При нормальном уровне активности мозг воспринимает различные части тела, суставы, мышцы как функционирующие и посылает к ним адекватное количество питательных веществ, крови и так далее. Как только импульсация от этих рецепторов начинает снижаться (при сидячем образе жизни, например), мозг воспринимает зону как нефункциональную и начинает сокращать потребности этой области, усиливая тем самым процессы старения и дегенерации в теле.
С возрастом движений у человека становится всё меньше и меньше. Данное упражнение позволяет восполнить нехватку физической активности и будет очень актуально для всех, кто ведёт малоподвижный, сидячий образ жизни и для людей в возрасте.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Совершенствуем себя: вырабатываем желаемые качества
Каждый человек индивидуален и не повторим. Но даже при такой эксклюзивности, каждый хотел бы иметь качества, которых ему не достает по его мнению. Одним нужна смелость, другим ответстсвенность, третьим мудрость. У каждого будут свои критерии идеального себя. Вы когда-нибудь рассуждали о тех качествах, которых по-вашему не хватает лично вам?
Предлагаю небольшой эксперимент прямо сейчас. Это займет не более 5 минут.
Выпишите все качества, которыми должен обладать совершенный человек. Рассмотрите каждое качество по отдельности, как бы примеряя на себя. Представьте, что вы обладаете этим качеством: как бы вы тогда себя вели, как реагировали на события, как бы держались в обществе или даже какая осанка бы у вас тогда была? Это всего лишь примеры, вы можете вообразить любые ситуации, что бы понять, действительно ли вы хотели бы быть таким человеком, или быть может вы откроете для себя, что либо еще более интересное. Визуализируйте себя совершенного в различных ситуациях и изучите собственное поведение во всех красках. Примеряя на себя различные качества, сравнивая и анализируя поведение совершенного человека, мы осознаем глубже себя и понимаем, к чему стоит стремиться.
Читать далее
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ЕСЛИ РЕБЕНОК БЕРЕТ ВЕЩИ БЕЗ СПРОСА
[604x487]СКАЗКОТЕРАПИЯ.Две полезных сказки на случай, если ребенок что-то взял у кого-то без спроса, понимая, что так делать неправильно. Если ребенок еще маленький, вряд ли он поймет ваше суровое отношение к нему из-за такого поступка, скорее только испугается и научится впредь скрывать свои дела. Попробуйте рассказать одну из этих сказок, в которых как раз и обыгрывается мотив воровства - умышленного или "нечаянного».
ПРО ГНОМИКА ВАСЮ
Жил-был гномик Вася. У него были папа и мама, которые его очень любили, покупали ему красивую одежду и новые игрушки. Когда Васе исполнилось 7 лет, мама сказала ему: «Сынок, ты стал совсем большой, пора тебе идти в школу». Мама и папа купили для Васи портфель, тетради, ластики, цветные карандаши. В школе было очень интересно, там Вася нашёл много новых друзей, с которыми весело играл на переменках.
Как-то раз Вася увидел необычный ластик у своей соседки по парте. Ему захотелось такой же. Он тихонько положил ластик к себе в карман. Никто ничего не заметил.
На следующее утро, собираясь в школу, Вася понял, что он не может взять этот ластик с собой, потому, что эта вещь чужая, все догадаются.
- Зачем он мне? – подумал Вася, - Ведь я всё равно не смогу его взять в школу и показать ребятам!
Вася с досадой бросил ластик в дальний ящик письменного стола и пошёл в школу.
На первом уроке все рисовали красивые картинки. Лучше всех нарисовала Аллочка, и учитель похвалил её.
- Наверно, это потому, что у неё волшебные карандаши, - подумал Вася.
Когда все гномики отправились на завтрак, он задержался около парты Аллочки и никак не мог оторвать глаз от карандашей.
- Возьму один, - подумал Вася, - никто ничего не заметит.
читать далее...
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Дисбактериоз: микрофлора кишечника влияет на весь организм.
[600x400]Поддерживать здоровую микрофлору кишечника очень важно, и не только для того, чтобы иметь хорошее пищеварениеНесколько лет назад появились данные, что от состава микрофлоры может зависеть наше настроение. Дело в том, что некоторые из полезных микроорганизмов, населяющих кишечник, выделяют гамма-аминомасляную кислоту, которая является природным успокаивающим средством.
Если таких бактерий в организме достаточно, человек становится уравновешенным, меньше нервничает. А вот при их нехватке возможны психологические проблемы – вплоть до депрессии.
Также гамма-аминомасляная кислота участвует в регуляции боли, поэтому люди, в организме которых ее достаточно, лучше переносят любой физический дискомфорт, в том числе и медицинские вмешательства.
Чтобы печень не болела
Важную роль играет состояние микрофлоры и для предупреждения гепатоза – заболевания, при котором в печени скапливается лишний жир. Это нередко случается на фоне дисбактериоза, когда в кишечнике преобладают вредные бактерии.
Они активно выделяют токсины, обезвреживать которые приходится именно печени. Если нагрузка на нее и без этого высока (например, вы нерационально питаетесь, выпиваете, принимаете много лекарств, мало двигаетесь), в работе органа может произойти сбой.
читать далее...
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
10 пассивно-агрессивных фраз
[604x370]Некоторые люди плохо справляются с контролем отрицательных эмоций. Чтобы выплеснуть свой гнев, раздраженность или агрессию они могут найти обходные пути для самовыражения. Человек, вроде бы, сказал вам что-то своим обычным спокойным тоном, а вы уже закипаете и готовы покусать собеседника.Люди, предпочитающие пассивно-агрессивный образ общения, не будут открыто выступать против того, что им не по душе. Обычно, все накопившееся у них напряжение проявляется через отказ от выполнения каких-либо действий. Такая манера поведения проявляет агрессивность за счёт того, что «нет» выражается пассивным образом.
Вот 10 пассивно-агрессивных фраз, которые помогут вам понять, когда собеседник настроен агрессивно и пытается вызвать вас на конфликт, завуалировав свой настрой безобидными и обыденными фразами.
1. «Я не злюсь»
Отрицание чувства гнева является классическим пассивно-агрессивным поведением. Вместо того, чтобы честно признаться в своих чувствах и объяснить, что именно их вызвало, человек будет продолжать утверждать: «Я не злюсь!» Хотя в это время внутри может происходить эмоциональная буря глобальных масштабов.
2. «Хорошо», «как скажешь»ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
КАК ЛЮБИТЬ ВНУКОВ-ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ БАБУШКИ
[604x412]Я сама бабушка. Уже чуть больше трех лет. И очень люблю свою внучку Еву, и готова с ней видеться стопятьсот раз в неделю. Нарушать безобразия, играть в прятки, строить башни, ронять новогодние елки и смеяться так, как может смеяться только она. Чаще мы видимся в скайпе, и когда я долго не приезжаю к детям, меня распирает навязчивая идея, что девочка может от меня отвыкнуть, забыть, и относиться как к чужому человеку. Потому объяснимо стремление прилететь и заполнить собою все ее пространство. НО!Я понимаю, что мой номер второй. Изначально и всегда. Номер один - мама и папа. Точка. Это не имеет никакого отношения к любви - люблю ее так же сильно, как сына, как его жену Анечку.
Мой номер два - это здравый смысл, если я хочу, чтобы дети были счастливы.
Мой номер два - это способ избежать глупой соревновательности за любовь Евы.
Мой номер два - это понимание, что девочка пришла в этот мир не для того, чтобы я исправила ошибки в воспитании собственного ребенка и осчастливила меня.
Мой номер два - это принятие подходов детей в воспитании их собственного ребенка, а не навязывание своего «бесценного» опыта.
читать далее...
Это цитата сообщения Green_Leo Оригинальное сообщение
склерозное. французский.
Я довольно-таки давно даю частные уроки французского. В том числе и по скайпу. И мне частенько нужны те или иные материалы-схемки. Здесь я повешу ссылки на активные материалы, чтобы не искать их каждый раз. И чтобы не превращать свой браузер в мусорную мешанину из вкладок.
Это цитата сообщения Дончанка_Я Оригинальное сообщение
25 бесплатных ресурсов для изучения французского языка
Французский является одним из самых красивых и мелодичных языков мира. На нем хочется петь, писать стихи и признаваться в любви.
AdMe.ru собрал лучшие бесплатные интернет-ресурсы для тех, кто хочет учить французский язык, не тратя много времени и денег.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Большой новогодний сборник развивающих мультфильмов. Развивайка: С Новым Годом!
Развивайка: С Новым Годом!
Большой новогодний сборник развивающих мультфильмов.
Усаживайте ваших детишек у экрана поудобней и включайте Большой Сборник «РАЗВИВАЙКА» для развития самых маленьких ребятишек дошкольного возраста.
Серия сообщений "мультфильмы, детские фильмы":
Часть 1 - "Чебурашка и Крокодил Гена", все серии мультфильма. Видео.
Часть 2 - "Приключения кота Леопольда" все серии мультфильма. Видео.
...
Часть 11 - Мультфильм "Трое из Простоквашино" Все серии. Правила жизни героев из Простоквашино.
Часть 12 - Старые новогодние мультфильмы, которые создают ощущение праздника (15).
Часть 13 - Большой новогодний сборник развивающих мультфильмов. Развивайка: С Новым Годом!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Упражнения, которые помогут убрать живот
Когда на носу новогодние праздники, вопросом тонкой талии лучше озаботиться заранее. Хочется и выглядеть немного тоньше, и после череды застолий быстрее возвратиться в тонус. Данные упражнения взяты из базовой йоги и потому рассчитаны на тех, у кого нет времени на долгие изнурительные тренировки. Уделяя им всего полчаса в день, вы заметите существенную разницу уже через пару недель.
1. Поза доски, или планка (Кумбхакасана)
Планка — одно из самых потрясающих упражнения для сжигания жира на животе.
Встаньте на руки и колени.
Вытяните ноги назад, сделав упор на носки чтобы плечи оказались прямо над ладонями.
Опустите немного подбородок - шея должна продолжать линию позвоночника.
Втяните живот и смотрите вперед. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха в этом положении. Повторите 5 раз.
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Информация для всех жителей России...
Информация
для всех жителей России.
Как бесплатно попасть в любую клинику России на основании полиса обязательного медицинского страхования.
Здравствуйте все граждане РФ! Именно здравствуйте, ведь сейчас, благодаря изменениям произошедшим в нашей медицине, для оздоровления простых, небогатых людей есть все возможности! Главное в этомс деле - настойчивость и желание как следует изучить свои права, благо в Интернете для этого есть вся информация.
