Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
15 УПРАЖНЕНИЙ ОТ МОРЩИН НА ЛИЦЕ
С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий.
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Жакет
http://wuyueyangmai.blog.163.com/blog/static/173287051201233013131643/
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Упражнения от двойного подбородка
Такая "красота" на подбородке способна испортить весь внешний вид Упражнения от двойного подбородка подарят потрясающий эффект!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Карма знаков зодиака
Карма — вселенский причинно-следственный закон, согласно которому праведные или греховные действия человека определяют его судьбу, испытываемые им страдания или наслаждения. Карма лежит в основе причинно-следственного ряда, называемого сансарой и применяется в основном для понимания связей, выходящих за пределы одного существования.
Закон кармы осуществляет реализацию последствий действий человека, как положительного, так и отрицательного характера, и, таким образом, делает человека ответственным за свою жизнь, за все те страдания и наслаждения, которые она ему приносит. Действие закона кармы охватывает как прошлые, так и будущие жизни человека.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
<о>Яблочный уксус для лица — время любить себя
Дорогие читатели, сегодня я хочу вернуться к теме разговора о нашей красоте. Сама я люблю очень простой уход. Часто применяю то, что, быть может, стало чуть забытым, немодным или, как нам кажется, отслужило свое время. А ведь ничего нет лучше рецептов красоты, которые применяли наши мамы и бабушки. Один из них- яблочный уксус. Сегодня мы с вами поговорим о том, как применять яблочный уксус для лица в домашних условиях.
Важным достоинством яблочного уксуса является мягкость и безвредность, но именно при правильной дозировке и грамотном применении. Он легко заменит дорогие яркие баночки на полке в ванной комнате.
[показать]
Мягкие свойства яблочного уксуса могут оказаться полезными и для кожи лица. Интересно то, что свои рецепты существуют как для борьбы с акне и неровным цветом лица, так и для решения возрастных проблем, таких, как морщинки или дряблость кожи.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
КАК ВЫРАСТИТЬ ИМБИРЬ ДОМА.
А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями!
Имбирь в домашних условиях прекрасно себя чувствует. Главное знать, что период вегетации растения длится 8-10 месяцев. Корень имбиря высаживают в феврале-марте, его можно приобрести в магазине или на рынке. При покупке необходимо обратить внимание на состояние клубня: он должен быть гладким и плотным на ощупь, иметь живые почки возобновления.
Перед посадкой в грунт корень имбиря необходимо разбудить. Для этого его опускают в теплый раствор марганцовки и выдерживают в нем около нескольких часов. Затем помещают в полиэтиленовый пакет до появления глазков, как у картофеля. Когда глазки хорошо наклюнутся, корневище имбиря разделить на части. На каждой части должно присутствовать хотя бы одна хорошо развитая почка. Место деления корневища припудривают древесным углем и подсушивают. Разделенки высаживают в неглубокие широкие емкости с хорошим дренажем, состоящим из песка и гальки и наполненные плодородной почвой.
Почву можно составить самостоятельно из дерновой земли, перегноя и песка в соотношении 1:1:1/2, тем не менее видел, что многие в эти емкости помещают дождевых червей, добавляя в смесь измельченную солому, листву.
Корешок укладывают горизонтально, проклюнувшейся почкой вверх и засыпают слоем земли в 2 см. Поливают обильно и регулярно, не допуская пересыхания почвы за счет чайной, соломенной, другой мульчи.
Первые ростки появляются через 1-2 месяца. В летнее время при хорошей жаркой погоде, горшки с имбирем можно вынести на открытый воздух, прикапывая их в почву и затеняя от солнечных лучей. При оптимальных условиях содержания высота побега может достигать 1 метра. Осенью, когда побеги отомрут, корневище нужно выкопать, очистить от земли и хранить в сухом месте. Часть корней можно взять для использования в еду или для лечения. Другую часть сохранить до следующего сезона и посадить таким же самым образом.
Свежее корневище имбиря можно хранить на нижней полке в холодильнике около месяца, а сушенный и измельченный - до 4 месяцев.
Многие любители выращивают в старых мешках, которые вытаскивают из горшков и весной помещают в грунт - но это уже промысел, поскольку масштабное производство.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Не пробовали посадить лук китайским способом?
В прошлом году лук у нас в огороде вырос на диво. Луковицы необыкновенно крупные, здоровые, ярко-оранжевого цвета, что свидетельствует о хорошей зрелости. Правда, довольно плоской формы, что не совсем отвечает его сортовому признаку. Дело в том, что мы впервые воспользовались китайским способом — выращивали лук на гребнях.
Охотно поделюсь своим опытом
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЙ ЙОД — РАСТВОР ЙОДА С ЧЕСНОКОМ.
ВОЛШЕБНЫЙ ЙОД — РАСТВОР ЙОДА С ЧЕСНОКОМ.
[600x400]Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки:
мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода).
Взболтать, настаивать неделю.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Помогаем печени - очистим желчный пузырь от застойной желчи
Уникальные желчегонные отвары – приготовление и применение:
[700x465]1-й рецепт: необходимо смешать по одной чайной ложке (или взять по одному фильтр-пакету) мяты перечной и шиповника, залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение получаса, процедить и выпить за полчаса до приема пищи.
Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
маленькая диана №8 2016
"Маленькая Диана" - популярный журнал по вязанию спицами и крючком для женщин:
[336x448]
Erendis Cardigan by DROPS Design
DROPS propínací svetr s ažurovým vzorem pletený z příze "BabyAlpaca Silk". Velikost: S-XXXL.
DROPS 172-12
DROPS design: model č. bs-107
Skupina přízí: A
-----------------------------------------------------------
Velikost: S – M – L – XL – XXL – XXXL
Materiál: DROPS BABYALPACA SILK firmy Garnstudio
350-350-400-450-500-550 g, barva č. 4314, šedá lila
DROPS PONOŽKOVÉ JEHLICE a KRUHOVÉ JEHLICE (40 + 60 nebo 80 cm) č.3,5 – nebo velikosti potřebné k upletení zkušebního vzorku o rozměrech 23 ok x 30 řad lícovým žerzejem = 10 x 10 cm. 1 sekvence vzoru A.2 je široká asi 4 cm.
DROPS PONOŽKOVÉ JEHLICE a KRUHOVÁ JEHLICE (60 nebo 80 cm) č.3 – na lemy.
DROPS PERLEŤOVÝ KNOFLÍK Vypouklý (bílý) č.521 (průměr 15 mm): 7 ks pro všechny velikosti.
Vyrobeno z přízí DROPS. Barevnice i aktualizovaný seznam prodejců najdete na www.garnstudio.com
Sdílejte s námi své výrobky na Facebooku či Instagramu - zadejte #dropsdesign :)
Náklady na tento model: od 987.00 Kč za přízi
DROPS Maximální ceny (platné 12.09.2016) Česká republika
BABYALPACA SILK UNI COLOUR (50g) 141.00 CZK
Jehlice a háčky od 36.00 CZK
Mají-li míry tištěného metru odpovídat skutečnosti, musíte si návod vytisknout ve skutečných rozměrech a plném rozlišení (nikoli jen v režimu "přizpůsobit velikosti stránky").
Návod k modelu DROPS 172-12 Potřebujete poradit? Viz konec návodu
VROUBKOVÝ VZOR:
V řadách: pleteme stále hladce, lícové i rubové řady. 1 vroubek = 2 řady hladce.
V kruhových řadách: pleteme střídavě 1 kruhovou řadu hladce, 1 obrace. 1 vroubek = 2 kruhové řady.
VZOR:
Viz schémata A.1 až A.4; zobrazeny jsou všechny řady vzoru nahlížené z lícové strany.
TIP – PŘIDÁVÁNÍ 1 (boky):
Přidáváme 1 oko vedle 3 krajních ok vroubkovým vzorem. Přidáváme nahozením a v následující řadě pleteme nahození hladce za zadní nit, aby se v pletenině netvořily dírky (přidaná oka pleteme vroubkovým vzorem).
TIP – PŘIDÁVÁNÍ 2 (podpaží):
Uprostřed podpaží přidáváme 2 oka, takto – začínáme 2 oka před značkou: 1x nahodíme, 4 oka upleteme hladce (značka leží uprostřed těchto ok), 1x nahodíme (= 2 oka jsme přidali). V následující kruhové řadě pleteme nahození hladce za zadní nit, aby se v pletenině netvořily dírky.
TIP - UJÍMÁNÍ:
Ujímáme vedle 2 krajních ok vroubkovým vzorem, vždy v lícových řadách!
PŘED 2 krajními oky splétáme 2 oka hladce.
ZA 2 krajními oky ujímáme přetažením, tj. 1 oko sejmeme hladce, 1 upleteme hladce a sejmuté přes ně přetáhneme.
KNOFLÍKOVÉ DÍRKY:
Knoflíkové dírky vyplétáme z lícové strany v léze pravého předního dílu. 1 dírka = spleteme hladce 2. a 3. oko od předního okraje a 1x nahodíme. V následující řadě pleteme nahození hladce – v pletenině se vytvoří dírka.
Knoflíkové dírky vyplétáme v těchto rozestupech:
Velikost S: 7, 14, 21, 28, 35, 42 a 49 cm.
Velikost M: 7, 15, 23, 30, 37, 44 a 51 cm.
Velikost L: 7, 15, 23, 31, 38, 45 a 52 cm.
Velikost XL: 6, 14, 22, 30, 38, 46 a 54 cm.
Velikost XXL: 6, 15, 23, 31, 39, 47 a 55 cm.
Velikost XXXL: 9, 17, 25, 33, 41, 49 a 57 cm.
----------------------------------------------------------
SVETR:
Přední a zadní díly pleteme na kruhové jehlici v řadách samostatně, rukávy pleteme v kruhových řadách na ponožkových jehlicích a krátké kruhové jehlici.
ZADNÍ DÍL:
Na kruhovou jehlici č.3 nahodíme přízí BabyAlpaca Silk 103-111-121-133-147-163 ok a upleteme 2 vroubky vroubkovým vzorem – viz výše. Pleteninu převedeme na kruhovou jehlici č.3,5 a následující lícovou řadu pleteme takto: 3-7-12-18-19-21 ok vroubkovým vzorem,
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
10 подарков для мозга на каждый день
Чтобы выдержать сумасшедший темп нашей жизни, нужно вовремя позаботиться о своем мозге.
Есть 10 способов наградить мозг за тяжелый труд.
1. Вздремнуть в середине дня
Такая перезагрузка восстанавливает физические силы и активизирует деятельность мозга, улучшает память и повышает настроение. Всего лишь 10–15 минут сна способны изменить ваши рабочие и бытовые будни.
2. Немного творчества перед сном
3. Сказать нет многозадачности
Если вы хотите максимальной продуктивности, нагружайте свой мозг только одним заданием в одно время.
4. Жить активно
Всего лишь 15–30 минут занятий ежедневно (подойдут даже пешие прогулки) послужат настоящим эликсиром для уставшего мозга.
5. Не отказываться от ручки и бумаги
Использование бумажного блокнота и ручки активизирует работу мозга, улучшая эффективность его деятельности.
6. Помнить о витаминах
Ежедневно нагружая мозг новыми задачами, не стоит забывать о пополнении запасов питательных веществ, в первую очередь витаминов группы В, витамина С, D, E, P. Они ускорят суточную активность мозга, улучшат краткосрочную и долгосрочную память и повысят сообразительность.
7. Выучить другой язык
Это отличная зарядка для мозга, которая открывает его скрытые ресурсы и возможности.
8. Играть в слова
Игра в слова очень полезна для мозговой деятельности. Словесные игры повышают IQ и мощность работы мозга.
9. Помедитировать
Медитация — лучший формат отдыха физического и умственного. Она успокаивает, снимает напряжение и благотворно влияет на все отделы мозга.
10. Быть оптимистом
Позитивное мышление необходимо вашему мозгу для полного счастья и эффективной умственной работы.
(Автор - Ольга Кожар)
[604x604]Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Протрузия (грыжа) межпозвоночного диска является следствием излишней подвижности и чрезмерной нагрузки на позвоночник. Соответственно, основная задача лечебной физкультуры в этом случае состоит в том, чтобы укрепить глубокие мышцы для уменьшения гипермобильности и предупредить возможные осложнения. Кроме этого, физические упражнения при грыже позвоночника должны быть направлены на лечение спазма в мышцах, который возникает в острой стадии болезни, являясь специфической защитной реакцией организма.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Десять заповедей для стойнеющих
[350x256]Скинуть хоть небольшую часть своего веса - мечта многих. Быть стройной и красивой хотят немало людей. Вот именно поэтому стройнеющим нужно всегда иметь под руками такой список!
Запомнить его трудно, но нужно!
1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Салфетка крючком.
[показать]
[показать]
[показать]