Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Свободный, полуприталенный жакет. Пальто из мериносовой шерсти
Просторный жакет из мериносовой шерсти и шелка связан патентным узором и отличается абсолютно прямым кроем всех деталей. Все в форме держит широкая планка воротника и декоративная игла-застежка.
Уютное теплое пальто в клетку из толстой мериносовой шерсти.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Шапочка,снуд спицами
ШАПОЧКА И СНУД ПАТЕНТНОЙ РЕЗИНКОЙ
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Выкройка в натуральную величину от Тины Гивенс
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Очень нежная вышивка колосок
Очень нежная вышивка колосок. Как вышивать ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Yelima Оригинальное сообщение
БОГАТАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СТЕЖКОВ ДЛЯ ВЫШИВАНИЯ
Для тех, кто вышивает-всерьёз!
По схемам понятна техника выполнения этих стежков.
Позаимствовано из книги-''Knitting, chrochet and embroidery''(1976).
Многие из них мне совсем незнакомы.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Дешевая маска от выпадения волос
Наносите эту маску раз в неделю и ваши волосы станут гуще и сильнее! Дешевая, легкая и эффективная маска при облысении и выпадении волос!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи
Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека.
Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. Поэтому с возрастом позвонки в области шеи начинают смещаться или деформироваться, провоцируя появление остеохондроза.
Для лечения наиболее эффективным методом является лечебная гимнастика. Она помогает нормализовать кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстановить правильное положение позвонков.
Но при этом необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.
Доктор Бутримов является не просто инструктором по лечебной гимнастике, но психотерапевтом, рефлексотерапевтом и цигунтерапевтом.
Более 30 лет Бутримов изучал различные методики для восстановления позвоночного столба, при этом создавая свой комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса позвоночника.
Данная методика цигун появилась как результат многолетних практических поисков, способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность.
Заниматься следует как минимум два раза в день: утром и вечером. Если выполнять упражнения чаще, то результат будет лучше, особенно если вы работаете за письменным столом.
Упражнения Цигун тренируют мышцы шеи и развивают суставы шейного отдела позвоночника. Главным правилом, которое доктор Бутримов считает обязательным при лечении шейного остеохондроза, является полная релаксация. Лечебная гимнастика при этом заболевании требует расслабления мышц шеи, только такое состояние человека поможет добиться желаемых результатов.
Это видео — часть специальной программы по оздоровлению позвоночника.
Источник: econet.ru
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Нереально вкусные мгновенные хачапури.
|
Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение
ВЯЗАНАЯ КРАСОТА СПИЦАМИ К НОВОМУ ГОДУ.
ВЯЗАНАЯ КРАСОТА СПИЦАМИ К НОВОМУ ГОДУ
[450x54]
Olora
|
Это цитата сообщения Татьяна_Каткасова Оригинальное сообщение
Вертикальный узор
Вязание спицами.Машинное вязание
[700x404] Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Универсальное вечернее платье с воланом
Смотрите видео мастер класс от дизайнера по пошиву вечернего платья с воланом. Такое платье является универсальным, его можно будет носить и в более теплое время года.
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Методика Табата: 4 минуты в день для красивого живота
Всем хочется поддерживать свое тело в форме и особенно важен для нас плоский живот и мышцы пресса. Но вот время для того, чтобы ходить в спортивный зал для проработки мышц живота, есть далеко не всегда.
Как бы невероятно это ни показалось, вам нужно всего 4 минуты в день и спокойное, уединенное место для занятий (ваша спальня или гостиная подойдут). Речь идет о методике Табата, короткой, но очень интенсивной тренировке, разработанной японским ученым Изуми Табата.
[830x322]Популярные в мире домашние упражнения >>>
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как укрепить сосуды головного мозга!
Это цитата сообщения lidav5 Оригинальное сообщение
Волшебный бальзам для густоты волос
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Шесть целительных звуков
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как вылечить косточку на ноге
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам. Но вылечить косточку на ноге, а точнее, приостановить этот недуг можно, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Асимметричный жилет в клетку
[показать]
Чистые линии мастерски сконструированной выкройки позволят этому жилету в клетку с коротким рукавом и асимметричной застежкой стать ультрамодной и супервариабельной вещью.
42/44 (46/48) 50/52
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа 1 (100% овечьей шерсти; 90 м/50 г) — 500 (550) 600 г белой и по 300 (350) 350 г черной и бордовой;
пряжа 2 (100% полиамида; 155 м/50 г) — 100 г черной; спицы №4,5; круговые спицы №4; крючок №4; 1 черная пуговица; черная позументная брошь диаметром 32 мм.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Идеи и схемы плетения бисером
76.
[604x453]