Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

[466x700]

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

[показать]

А вот если вы ожидаете радостное событие -  рождение ребенка, то постарайтесь выполнять эти советы обязательно. Это поможет и вам, и ребенку быть спокойными и жить в гармонии с миром. А вот советы по уходу за ребенком читайте на rogdenie.livejournal.com.

Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

[400x350]

Читаем дальше))

[500x338]

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
Читаем дальше))

Вы - острая штучка и страстно любите всевозможные специи? Если вы мечтаете похудеть, то нет ничего лучше для вас, чем худеть с помощью тех самых специй. Как? Давайте разберемся))

[600x505]

Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.

Читаем дальше))

Про достоинства хорошего масла для тела можно говорить очень много. Кто-то пользуется покупными средствами, но самый натуральный вариант – это, конечно, органический продукт. Сравните результаты от применения покупного лосьона/масла для тела и обычного масла (миндального, жожоба, кокосового, оливкового), и согласитесь, что покупной продукт хоть и красиво упакован, и пахнет великолепно, но его действие в разы слабее, чем натурального продукта. Вот почему популярность самодельных и простых рецептов для кожи и волос только возрастает. Женщины видят разницу! Сегодня попробуем приготовить кокосовое масло для тела дома!

[600x399]

Читаем дальше)

Сегодня очки не предмет насмешек, а самый настоящий модный аксессуар. Мы узнали, как правильно делать макияж, если вы носите очки для близорукости, дальнозоркости или просто для красоты.

[670x478]

Многие девушки, которые постоянно носят очки, игнорируют макияж. Они утверждают, что под очками искусно прорисованных стрелок видно не будет, а смоки-айз и вовсе будет выглядеть нелепо.

Читаем дальше))

В поисках весеннего вдохновения наткнулась на эти бесподобные фотографии. Смотрю, любуюсь, смеюсь и радуюсь... Оказывается что и в весьма солидном возрасте можно выглядеть замечательно. 

[700x467]

А все эти дамы, оставившие лучшие годы своей жизни еще в прошлом веке, хотя и выглядят порой забавно и эпатажно, но однозначно заслуживают уважения. Вы заметили, какие у них всех живые глаза? Ну, да, скажете вы, это ведь американские дамы, а не наши бабушки-пенсионерки.... Вот то-то и обидно. У нас ведь так не принято. У нас же обычное дело, когда женщины после пятидесяти навсегда прощаются с личной жизнью, начинают одеваться в скромные серые одежды, бесформенную обувь и целиком посвящают себя семье и внукам. 

Оригинальное самодельное покрытие.

Имитация кованки своими руками.

Добрый день, милые мастерицы и мастера :)) Очень рекомендую Вам посмотреть этот видео ролик по интересной технике имитации кованки и металлической поверхности :)  

[показать]

[274x329]Корица широко используется в кулинарии, она имеет прекрасный аромат, богата микроэлементами, витаминами, которые способны усилить клеточный обмен, кровообращение, поэтому так же эффективно используется в косметологии.

1. Маска с корицей с разглаживающим и очищающим эффектом. Берем не полную чайную ложку молотой корицы и смешиваем с двумя ложками жидкого меда. Если у вас сухая кожа, то в состав следует влить полторы ложки любого растительного масла, если нормальная, то такое же количество йогурта, а при жирной используйте слегка взбитый яичный белок. Все смешиваем до однородности и наносим минут на 15 на лицо. Смываем водой комнатной температуры.

2. Поможет избавиться от угревой сыпи такая маска. В равных количествах смешайте густой мед с коричным порошком, наносите на проблемные места не меньше чем на половину час. Людям, которые страдают куперозом эту маску применять категорически запрещено.

3. Выровнять кожу лица поможет маска-скраб. Вам понадобиться кофейная гуща, только от кофе, в который не был добавлен даже сахар. В теплую еще гущу положите половину ложечки молотой корицы, ложку оливкового масла, щепотку соли и ложку не жирной сметаны. Чем суше кожа, тем жирнее сметану следует использовать. Маска равномерно массажными движениями в течение 7 минут наносится на лицо, затем ее следует подержать еще минут 10, а после так же массажными движениями смыть.

4. Тоник из корицы, который подойдет для кожи любого типа. В стакане прокипевшей и остывшей воды размешайте ложечку порошка корицы, смачивайте в этом растворе ватный диск и протирайте лицо каждое утро. В течении недели тоник не потеряет свои свойства если его хранить в закрытой стеклянной емкости и в холодильнике.

5. Подтягивающая коричная маска. Приготовьте пюре из половины спелого банана, смешайте с парой ложек сливок и чайной ложки коричного порошка, если у вас слишком жирная кожа, то в смесь следует добавить 8 капель сока апельсина либо грейпфрута. Однородную смесь нанесите равномерным слоем на лицо минут на 20 смойте водой и увлажните кремом.

[698x82]

Ищите качественный хостинг в Украине за разумные деньги? Советую обращаться в компанию Host-UA. Они предоставляют виртуальный хостинг для сайтов, а также выделенные сервера для больших интернет проектов. Ознакомиться с техническими характеристиками хостинга и стоимостью можно на сайте host-ua.com.  

вязаный крючком декор

Виртуозные мастерицы при помощи крючка вяжут всевозможные предметы декора !!! И чего они только не придумывают ! Вы все наверняка помните, как в советское время из вязаных салфеточек, смоченных в сахарном сиропе, формировали чаши и корзиночки . На сегодня продаются специальные составы-затвердители, благодаря которым салфетки приобретают очень большую прочность, но если у Вас нет в наличии таких средств, то вполне можно использовать густой и самый сильный по прочности строительный клей ПВА, благодаря которому изделие приобретет 3D эффект.Если клей у Вас жидкий, то его можно немного загустить или гипсом, строительной шпатлевкой, или крахмалом 

[показать]

[показать]


[показать]

Очень простое платье и очень быстро. Я даже и не думала, что так просто можно платье пошить.

Дизайнер покажет нам мастер класс как сделать яркие весенние аксессуары.

[336x336]

делится опытом Натали Рубан

Знаете ли, решила поделиться - вдруг кому-то пригодится мой опыт))  

Чаще всего, живя в городах, люди моют голову шампунями и покупают дополнительные средства ухода, меньшее количество (причем только женщины) задумываются о том, что это не есть хорошо, еще меньшее количество иногда принимает профилактические меры в виде натуральных масок и ополаскиваний (как правило масла для волос, и травы для полоскания), и совсем уж мизерное количество женщин и мужчин, которые перешли на полностью натуральное мытье волос.

2 мастер-класса по пошиву женской сумки-торбочки.

Хотите порадовать себя новой сумочкой ?:) Запросто ! Просто изучите два мастер- класса от японских мастериц по пошиву этих оригинальных  вместительных сумок-торбочек, которые Вы с удовольствием будете носить в повседневной жизни.

Успешного Вам просмотра и претворения этих моделей в Вашем творчестве :)

[показать] 

2.
[показать]

Духов у меня ооочень много...Люблю я их)...Есть и промышленные,и натуральные индийские твердые и жидкие,фоты я вам показывала..Люблю пахнуть и что б вокруг всё пахло:))..Любимых ароматов много,люблю и легкие и тяжелые:)..Всё зависит от настроения, обстановки и ситуации:)..

Давно хотелось сделать духи своими руками:)...Это ж  ма-а-а-агия:)...

И вот  мой первый опыт,считаю он удался:)..Духи делать не сложно,главное изучить в нете материал,и!... важно  очень быстро духи  разливать по тарам,ибо застывает масса  мгновенно:))

В маленькие пузырьки у меня получилось быстро разлить, а в шкатулочку я  уже запихивала духи:))..

Я долго думала куда же залить духи для собственного пользования, и тут на глаза мне попалась шкатулка,подаренная мне давно Нелюшкой из Израиля..Она идеально подошла по стилю,цвету и фактуре:),просто как создана для томных ночных духов с восточным ароматом:)..Глядя на нее, я вспонила про Хюррем, и пришло название - "Султана":)..

Маленькие пузыри пойдут на подарки подруженькам:)...На продажу пока не делаю,надо еще руку набить;)),попробовать разные рецепты и разные парфюм.составы:)..А потом уж...) 

[525x700]

Состав: пч.воск,масло кокоса....

И..

Эфирная композиция..Любимая..:)

Пачули - аромат  травянисто-пряный, древесно-бальзамический, с оттенком дыма, земли, сургуча и смолы.

Иланг-иланг -аромат  праздничный, теплый, сладко-пушистый, с ласковыми конфетными оттенками.

Корица - аромат теплый, уютно-пряный, сладкий, пульсирующий, острый, с оттенком танина и сена.

Бергамот - аромат пульсирующий зеленый, туманно-фруктовый, с оттенком танина, сена и дыма.

Кедр -  аромат мягкий бальзамический, очень прочный, с оттенками смолы, мускуса, танина.

А теперь важные парфюмерные подробности и фотографии:))

[показать]

Желатин - это продукт переработки соединительной ткани животных. Состоит из коллагена белка и протеина. Все эти компоненты необходимы для укрепления волос, ногтей, также полезны и желатиновые маски для кожи лица. Как действуют желатиновые маски для волос?  Волосы состоят, в основном, из белка кератина, а желатин содержит коллаген белка и равно, как и ламинирование, обволакивает каждый волос пленкой, которая в отличии от той пленки, что образует ламинирование, является питательной, чем и восстанавливает волосы. Эффект заметен с первой недели применения, а при длительном использовании волосы становятся утолщенными, крепкими, здоровыми, хорошо растут. Желатиновая пленка защищает волос от термовоздействия фена и утюжка. Также, в отличии от масел для волос (от которых, тем не менее, отказываться не стоит) желатин легко смывается, не течет. Волосы меньше элктризуются, становятся гладкими и блестящими.

[показать]