Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение
кофточка
спицы
1.
[700x524] 2.
[700x524] 3.
[700x524] Это цитата сообщения Леночек700 Оригинальное сообщение
Носки на 2-х спицах
[показать] [показать]Этот вариант прекрасен тем, что вяжется быстро, просто и не нуждается в сшивании.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
УДИВИТЕЛЬНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ЛИЦА
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как связать накидку-палантин с рукавами. Для пухленьких
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана Оригинальное сообщение
Свойства лука при диабете
http://www.liveinternet.ru/users/3094518/post161438665/
Цитата сообщения Алла_Яковенко
[359x269]Свойства лука очень разнообразные. Мальчику в 6 лет был поставлен диагноз - сахарный диабет. И только с помощью лука удалось избежать пожизненных инъекций инсулина. Сейчас ему 17 лет, - и мы не знаем, что такое диабет.
Кому интересен рецепт: 5 средних луковиц порезать, в кастрюльку, залить холодной кипяченой водой, чтоб покрыть весь лук, укутать на ночь. Утром воду слить в чашку, лук выбросить. Воду из-под лука выпить в течение дня, он выпивал сразу всё натощак. Так делать в течение недели. Мы проделали это всего 1 одну неделю! После этого сахар нормализовался и сколько мы потом его проверялись, -всегда он был в норме.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для ног и ягодиц
Самые лучшие упражнения для красивой фигуры:
1.
[480x270]
2.
[500x281]
3.
[500x231]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вязание ваше хобби №10 2014
[показать]Это цитата сообщения irin-a Оригинальное сообщение
Своими руками. Вдохновение от Ирины Карпенко
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Как легко очистить ковер
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.
Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:
- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
- 1 столовую ложку стирального порошка.
Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!
[604x488]
Это цитата сообщения Валентина66 Оригинальное сообщение
Лучшее упражнение для пресса
Секрет заключается в том, чтобы «зависнуть» над полом на несколько минут, опираясь только на руки и мыски ног. Разумеется, находиться «в подвешенном состоянии» даже 2 минуты совсем не просто, но и результат не заставит себя ждать!
- Ступни поставьте вместе: так держать равновесие сложнее, и нагрузка на мышцы живота увеличится.
- Ноги должны быть прямыми и напряженными.
- Ягодицы напрягите и не ослабляйте напряжение все время, пока выполняете «планку».
- Поясницу нельзя прогибать или округлять. Представьте, что ваша спина плотно прижата к стене.
- Живот максимально втяните, стараясь подтянуть его к ребрам, но при этом не задерживайте дыхание.
- Локти ставьте строго под плечевыми суставами, чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи.
Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для первого раза даже 10 секунд – уже неплохой результат. Постепенно увеличивайте время до 2 минут. Если такая задача кажется непосильной, можно делать 3 более коротких подхода, например, по 30 секунд. Совет: если вам очень тяжело выполнять это упражнение, для начала опирайтесь не на мыски ног, а на колени.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Чудесные свойства пива!
Чудесные свойства пива!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Сырный суп с белыми грибами
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
Пуловер ажурным и жемчужным узорами
http://shemyvyazaniya.com/page/pulover-azhurnym-i-zhemchuzhnym-uzorami#cut
Размеры европейские: 34/36 (40/42) 44/46
Вам потребуется:
650 (700) 750 г пряжи типа "Sott Cotton" от AUSTERMANN зеленого (керосинового) цвета номер 12 (64% хлопок, 36 % полиамид, 70 м/50 г);
прямые спицы №6 и круговые спицы №5,5.
Жемчужный узор: попеременно 1 лиц. п., 1 изн.
Петли после каждого ряда смещать.
Платочная вязка в круг. рядах: попеременно 1 круг. р. - лиц. п., 1 круг. р. - изн. п.
Ажурный узор: Число петель кратно 10 + 1 + 2 кром. п.
Вязать согласно схеме, на которой приведены лиц. р.
В изн. р. все петли и накиды вязать изн. или как указано.
Начинать с кром. п. и петлями перед раппортом, затем постоянно повторять раппорт, закончить петлями после раппорта и кром. п.
Повторять с 1-го по 20-й р.
Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Плотность вязания:
жемчужного узора: 17 п. и 30 р. = 10 х 10 см;
платочной вязки: 16 п. и 10 круг. р. = 10 х 3 см;
ажурного
Это цитата сообщения Не_скромное_солнце Оригинальное сообщение
Элегантный кардиган свободного покроя
Кардиган свободного покроя в сочетании со струящимся платьем из джерси создает ансамбль, в котором соединяются элегантность и сдержанность.
[278x580]
Размеры: 38/40 (44/46)
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Запомните эти десять упражнений. Они волшебные!..
|
