• Авторизация


Худеем без диет. Попробуем? 07-07-2012 22:01

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Худеем без диет. Попробуем?

 

[показать]Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим эффектом. Я решила незатейливо назвать его «Худеем без диет», поскольку мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что, поехали?

Важное условие.

Вот так я вас сразу напугала – есть ещё какое-то условие. Наверное, зашить рот – так я, мол, и без всяких экспериментов похудею.

Нет, нет и ещё раз нет! Условие приятное, но вы всё равно должны клятвенно пообещать, что непременно в течение недели будете его выполнять – так всё пройдёт гораздо эффективнее.

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Худеем без диет. День первый.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шляпка "Сафари" крючком. МК Ольги Балашовой 07-07-2012 21:39

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шляпка "Сафари" крючком. МК Ольги Балашовой

http://www.stranamam.ru/post/3056100/

Автор:  балашова ольга 

Отличный мастер-класс, а для начинающих - бесценный!

Спасибо автору от всей души!

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сметанно-творожный торт с черносливом 27-06-2012 23:16

Это цитата сообщения Сладкий_декабрь Оригинальное сообщение

Тортик:*

Сметанно-творожный торт с черносливом

Ингредиенты:

сахар - 0,5 стакана + 0,5 стакана
мука - 100 г
яйца - 3 шт.
картофельный крахмал - 2 ст. л.
разрыхлитель - 1 ч. л.
мягкий творог - 250 г
сметана жирностью 20% - 250 г
чернослив без косточек - 200 г
желатин - 10 г
тертый шоколад - 50 г

Приготовление:

Желатин замочить в 0,25 стакана холодной воды. Чернослив положить в миску, залить 0,5 стакана теплой воды. Яйца взбить с сахаром, добавить просеянную с крахмалом и разрыхлителем муку, перемешать и влить в круглую форму для выпекания. Выпекать в разогретой до 200°С духовке 20 мин. Дать остыть, не вынимая из формы.

Чернослив нарезать небольшими кусочками. Настой процедить, влить в желатин и нагреть на водяной бане до полного растворения желатина.

Взбить сметану с творогом и сахаром, добавить желатин и чернослив. Перемешать и выложить на корж. Поставить в холодильник до полного застывания. Перед подачей вынуть из формы и посыпать шоколадом.

Приятного аппетита!
[325x295]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
языки 16-06-2012 23:14

Это цитата сообщения Португалия Оригинальное сообщение

языки

неплохой сайтик о разных языках
сайт Ильи Франка
http://www.franklang.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
книга 16-06-2012 23:13

Это цитата сообщения Португалия Оригинальное сообщение

книга

хочу поделиться одной замечательной книгой, которая поможет с легкостью изучить любой язык. в ней описано не мало хороших способов, причем проверенных - можно выбрать для себя подходящий или комбинировать

Н. В. Бодров - Как изучить английский язык самостоятельно. Нестандартные приемы самообучения
ссылка для скачки: http://webfile.ru/1988886
(книга полная))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изучение ВСЕХ!!! языков 16-06-2012 23:12

Это цитата сообщения beautiful__life Оригинальное сообщение

Изучение ВСЕХ!!! языков

САЙТ "ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКОВ В ИНТЕРНЕТЕ":
 

АЛФАВИТНЫЙ СПИСОК ЯЗЫКОВ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лингвистический блог Алексея Ермакова 16-06-2012 23:11

Это цитата сообщения Португалия Оригинальное сообщение

Лингвистический блог Алексея Ермакова

очень ценное место в сети для изучающих языки. в этом блоге множество статей помогающих эффективно, быстро, интересно учить и усваивать язык. обязательно зайдите, пролистайте - не пожалеете за потраченное время

http://www.alex-ermakov.ru/blog/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Киносеанс - Неприкасаемые 15-06-2012 23:41

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Киносеанс - Неприкасаемые.

[300x400]Год выхода: 2011
Выпущено: Франция
Жанр: Комедия, драма
Режиссер: Эрик Толедано, Оливье Накаш
В ролях: Клотильд Молле, Йен Фенелон, Жозефин де Мо, Дороти Бриер, Грегуар
Эстерманн, Анн Ле Ни, Альба Гайя Крагеде Беллуджи, Франсуа Клюзе,
Франсуа Карон, Сирил Менди, Сильвен Лазард, Рено Барсе, Омар Сай, Одри
Флеро, Мари-Лор Дикуру, Кристиан Амери и др.
О фильме: Эта отличная французская комедия повествует о Филиппе - богатом аристократе-инвалиде, который нанимает себе в помощники человека-сиделку. Неожиданно он решает взять на эту должность того, кто вообще на нее не подходит! Чем-то ему симпатизировал темнокожий Дрисс, который вот только пол года назад вышел из тюрьмы. Дрисс не относится к Филиппу, как к инвалиду, он постоянно шутит, позитивный, активный молодой человек. Разные эпизоды фильма откровенно заставляют смеяться - рассуждения Дрисса о классической музыке или то, как Филипп продавал картину Дрисса и т.д.
Вам определенно понравится эта парочка, особенно уморительный старик-аристократ. Французские комедии не потеряли своей хватки в этом жанре.

1+1 / Неприкасаемые / Intouchables смотреть онлайн


Далее видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бешбармак 13-06-2012 23:27

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Бешбармак

 

Бешбармак

                                       
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки с яйцами и зеленым луком 13-06-2012 23:24

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Пирожки с яйцами и зеленым луком

 

Пирожки с яйцами и зеленым луком

                               
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание горловины 13-06-2012 17:51

Это цитата сообщения lazana Оригинальное сообщение

Вязание горловины

Взято  отсюда
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=62682&st=140

[показать]

[показать]

 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Обработка края
Исходное сообщение Лилек_3 lazana урок замечательный!!!Скажи пожалуйста ,а последний ряд как закрывать что бы не растягивался и получился красиво???
Самое простое-крючком(для меня),затем-спицами-как смотрят петли,или иголкой-сложно,но красиво,получается как начальный ряд. [489x698] [486x699] [479x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу 13-06-2012 17:44

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу

Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу

Блог автора - Ольга Тарасова (olgatarasova)

Источник МК - http://www.livemaster.ru/topic/84099-izgotovlenie-mehovoj-shapki-v-tehnike-nashivaniya-mehovyh-polosochek-na-vyazanuyu-osnovu?

[показать]

Когда решила связать первую шапочку по этой технологии, долго искала информацию в интернете, но подробностей не нашла, пришлось самой изобретать кем-то изобретенное [показать].

Сейчас я делала шапочку себе и решила поделиться своими наработанными навыками. Возможно эта информация для кого-то окажется полезной. Постараюсь максимально подробно рассказать о процессе.

Нам понадобится: пряжа для вязания основы, спицы, натуральный мех, нож канцелярский, швейная игла и нитки для шитья, расческа, кусок ткани, английские булавки.

1. Использовала для вязания основы шапочки ангору в 2 нитки с метражом 500 метров на 100гр и вязала резинкой 2 на 2 очень-очень плотно спицами толщиной примерно 2мм.

На мой 56 размер набирала 162 петли, провязав примерно 15см в высоту, начала делать убавления, распределив петли на 8 частей(клиньев), и вязала дальше, делая убавки, до высоты шапки 21-22см.

[показать]

На спицах оставшиеся 66 петель закрыла обычным способом. Связанную основу не сшиваем! Собирать ее будем уже с мехом.

Полоски меха нашивать будем только на лицевые дорожки!                

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Химическая диета (-25 кг за месяц) 11-06-2012 17:36

Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень Оригинальное сообщение

Химическая диета (-25 кг за месяц)

В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.
Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))
Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*

Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^

 

Химическая диета (-25 кг за месяц)

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. 
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. 
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. 
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. 
Важные примечания: 
- Следует пить больше воды; 
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; 
- Нельзя добавлять масла и жиры; 
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); 
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; 
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; 
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; 
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; 
- Предпочтительны занятия спортом; 
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; 
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. 
 

Первая неделя 

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 
 
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Вторник 
Обед: вареная или жареная курица без кожи 
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Среда 
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Четверг 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Пятница 
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) 
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Суббота 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Воскресенье 
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пословицы и поговорки на английском языке с переводом. 10-06-2012 14:37

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Пословицы и поговорки на английском языке с переводом.

Здесь вы можете найти пословицы и поговорки на английском языке с переводом.

Английские пословицы. English proverbs & sayings.

Общее количество пословиц и поговорок: 1160

 

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Серия сообщений "учим английский":
Часть 1 - Полиглот. Выучим английский за 16 часов!
Часть 2 - Пословицы и поговорки на английском языке с переводом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советские фильмы-сказки для детей 09-06-2012 21:30

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Советские фильмы-сказки для детей

 

[показать]

Снежная королева

Варвара-краса, длинная коса

Три орешка для золушки

По щучьему веленью

Василиса Прекрасная

Сказка о царе Салтане

Ледяная внучка

Сказки старого волшебника

Золотой ключик

Обыкновенное чудо 

Доктор Айболит

Король Дроздовик

Финист-ясный сокол

Алые паруса

Волшебная лампа Аладдина 

Золотые рога

Двенадцать месяцев

Морозко 

 

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковный салат с зеленым луком 03-06-2012 14:05

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Муррр..морковный салат с зеленым луком "Барышня-крестьянка!


Морковный салат с зеленым луком «Барышня-крестьянка»

Вот хоть и не люблю вареную морковь, но этот салатик - супер!

[320x207]
Нежный, простой, быстрый салатик.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужики! Любите УМНЫХ женщин!!!))) 30-05-2012 11:25

Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение

Мужики! Любите УМНЫХ женщин!!!)))

Умный мужчина-не думает, кто был до него… Он делает так, чтобы после него никого не было…

Ценить надо тех мужчин, с которыми чувствуешь себя Женщиной, а не пациенткой психиатрической клиники!!!


Мужчины! Никогда не говорите женщине:"Кому ты ещё нужна?» Она очень скоро
докажет вам обратное и поверьте, это будет последнее, что она сделает для вас.

Глупо, когда говорят, что женщина расцветает в определённом возрасте.
Женщина расцветает с ОПРЕДЕЛЁННЫМ мужчиной!!!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зразы куриные ...вариации на тему... 29-05-2012 16:24

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Зразы куриные ...вариации на тему...

[400x279]
Зразы — это котлеты, только с начинкой внутри. Причём в качестве основы может выступать мясной, рыбный или овощной фарш и еще мног чего... В нашей семье курочку очень любят, поэтому частенько делаю зразы именно из нее.

А с начинками полет нашей фантазии не ограничен...

много рецептов...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настоящая Красавица, вот она - Голландия 27-05-2012 08:33

Это цитата сообщения Водо-лей Оригинальное сообщение

Настоящая Красавица, вот она - Голландия!

[699x466]
Французы говорят: «Всем народам землю подарил Бог, а голландцы землю добыли сами».
Есть в мире одно государство, территория которого постоянно расширяется, и вовсе не за счет захватнических войн, а за счет кропотливого ежедневного труда по отвоевыванию земли от моря. Это государство - Голландия!
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ. 26-05-2012 22:21

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ.

ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ

[показать]

Ksusha: Очень рекомендую всем, мои в них просто влюбились!!! Они вкусные и в горячем и в холодном виде.

1337615300_1nx02a1 (64x32, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии