Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия!
1. Салатик из тыквы для стройных и красивых
На 100г-63ккал
Ингредиенты:
• Тыква 600 г
• Яблоки 4-5 шт.
• Лимон 1 шт.
• Мед 1 ст. л.
• Орехи грецкие молотые 3 ст. л.
• Морковь 1-2 шт.
• Зелень по вкусу
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!
Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода. Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Капустный салат с сыром - сытный, хорошо утоляет голод и не прибавит вам лишних килограммов.
[показать]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога против «вдовьего горба»
Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.
[640x375]
По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром. Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек!
Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек!
Еще 6 выкроек халатов смотрите далее
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Прекрасный запахивающийся кардиган из рельефных полос
[показать]
Прекрасный запахивающийся кардиган, отлично сидящий как на модельной, так и на не совсем идеальной фигуре.
42/44 (50/52)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (90% шерсти альпака, 5% овечьей шерсти, 5% полиамида; 140 м/50 г) — 700 (800) г коричневой; спицы № 6; круговые спицы № 6.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
"Влюблённые сердца"- игрушка-сувенир
14 февраля – День всех влюблённых. Милые вязаные сердечки будут напоминать близкому человеку о ваших романтических встречах, а может, помогут вам рассказать о своих чувствах.
Вязаные сердца, игрушка-сувенир. Состоит из двух сердец – Мальчика и Девочки. Основа – плотная, мягкая. Ручки и ножки на проволочном каркасе. Хорошо стоят как поодиночке, так и в соединении (на ручках – кнопка).
Игрушка связана крючком №2,5.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
ВКУСНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ.
Вкуснятина невероятная! Попробуйте сделать и этот рецепт у вас приживется! 5-6 средних баклажанов очистить от шкурки, режем на пластинки и обжариваем до желтизны.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Джемпер "Лесная красавица": как связать своими руками!
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Магическая петля в круговом вязании спицами маленьких окружностей.
Попробуйте оба метода, и выберите для себя, какой Вам подходит больше!
1.
[600x400] Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Как нас подсадили на витамины
Мы все очень доверчивы, особенно если это касается авторитетных людей и преподносится нам, как полезное и необходимое. А кто эти авторитетные ученые, где они раскопали свои "доказательства" и подтверждены ли реально факты, выдуманы они или просто напечатаны - мы практически не разбираемся. Особенно все очень быстро нами воспринимается, когда выстроена простая логическая цепочка, где и подвоха искать нет смысла... А на самом деле все бывает по-разному, поэтому предлагаю вам ознакомиться с историей, как Нобелевский лауреат подсадил весь мир на витамины.
[700x431]Кто вы, мистер Полинг? >>>
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Упражнения на пресс при диастазе. Как накачать пресс дома
Рекомендуем также посмотреть видео: Можно ли есть после шести вечера?Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Супчик фасолевый
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Правильное меню на 1400-1500 ккал
[604x604]➕ День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Маскарадный костюм клоуна. Идеи, выкройки
[183x276]
[140x232]
[165x220]
[169x289]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Быстрая диета - минус 1 кг за день
ну какая же женщина не любит быстрых диета, когда раз - и красавица!)) Быстрая диета - минус 1 кг за день: попробуйте ее для стройности после праздников.
