Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Домашние средства от целлюлита
[показать] Народная медицина:
Эфирные масла от целлюлита:
взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:
развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
Народная косметика использует яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:
натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:
в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
Уксусные обертывания от целлюлита:
яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:
взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:
взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела:
размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
Натуральное масляное обертывание против целлюлита:
в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Антицеллюлитное тесто:
взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Три движения для ягодиц и бедер
Ежегодная встреча Muscle Milk Fitness Retreat всегда собирает лучших голливудских тренеров и дает нам возможность позаниматься вместе со звездами. В этом году мы виртуально посетили танцевальную тренировку Pussycat Dolls под руководством Робина Энтина, занятия по укреплению мышц нижней части тела с Тедди Бассом (именно он создал тело Камерон Диас) и выплеснули агрессию на уроке BodyBox от Джарета дель Бена. Ты хочешь ощутить вкус звездных тренировок? Попробуй три движения для нижней части тела, любезно предоставленные знаменитыми тренерами.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
[показать]Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.
Это цитата сообщения Безумная_Мышь Оригинальное сообщение
Журнал «Мама, это Я!» представляет серию уникальных видео-уроков для молодых мам. Второй мастер-класс под названием «Как поддержать тонус мышц во время беременности» будет представлен с 14 мая 2012 года на сайте www.mamaexpert.ru/video. Наглядная серия упражнений под руководством опытного тренера поможет всем будущим мамочкам снять стресс и мышечное напряжение во время ожидания малыша!.
Купите журнал «Жду малыша» №6/июнь или «Мама, это Я!» №6/июнь, найдите уникальный пароль доступа на сайт и тренируйтесь вместе с нами!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
[показать]Впервые данная диета была опубликована в 1988 году в Британии, и тут же была встречена британскими женщинами с огромным энтузиазмом. А книга, посвященная этой диете, стала бестселлером и была продана тиражом более 2 миллионов копий.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайза в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Читать дальше
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
 [360x480] |  [360x480] |
При вязании крючком введение нового цвета в полотно становится проблемой, если хвостики пряжи нет возможности спрятать в швы или за подкладку. Что делать? Есть варианты.
Первый - ввязать хвостики обоих цветов под столбиками следующего ряда. Мы уже публиковали великолепный иллюстрированный переводной мастер-класс на эту тему - Смена цвета при вязании крючком по кругу. И там же рассказывалось о том как сделать красивое и незаметное соединение ряда при вязании по кругу.
Второй вариант - очень аккуратно прятать хвостик сразу по окончании одного цвета и ввязывать хвостик в столбики другого цвета. Именно ввязывать, а не просто прятать под ними. Звучит заманчиво, но непонятна технология? Смотрите видеоролики. Не смущайтесь, что они не на русском языке, столбики и петли выглядят везде одинаково. Ролики показаны на примере вязания мотива бабушкин квадрат, вам будет проще, если вы будете повторять за мастерицей, поэтому берите в руки пряжу и крючки, и смотрите видео.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
.
[362x480]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://club.season.ru/index.php?showtopic=310&st=0
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Секретные территории - Сокровища звездных пришельцев
Это цитата сообщения Легкие_рецептики Оригинальное сообщение
Голубцы домашние. Просто голубцы
Это цитата сообщения МилаТар Оригинальное сообщение
Пряжа для купальника
[500x500]50 гр.-160м.Состав: 98% хлопок, 2% лайкра
[250x250]Ализе Дива стрейчСостав:8% стрейч, 92% микрофибра.Длина нити400 гр, вес мотка 100 гр. По отзывам- сохнет быстро
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для пошива Вам понадобятся:
- замша и подкладочная ткань размерами 0,55х1,40м;
- флизелин для кожи;
- шнур 5,2 м толщиной 1 см;
- застежка-карабин,шириной 1,7 см;
- 1 кольцо, диаметром 1,7 см;
- пряжка.
Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение
Как сделать папье маше я рассказывалла в своем посте: http://www.liveinternet.ru/users/yeska/post118747122/
Здесь я расскажу как из папье маше изготовить интерессные аксесуары и украшения.
Делаем вот такие бусы.
[387x336]Возьмите немного папье-маше и слепите из него шарик диаметром около 1 см. Лопаточкой или ложкой разгладьте его.
Воткните в шарик зубочистку и прокрутите его на ней. Сделайте второй шарик такой же величины. Затем 2 шарика побольше, еще 2 - еще крупнее и так далее . Каждого размера шариков сделайте по два для симметрии в бусах. Один шарик для середины должен быть крупнее всех.
Сушим шарики ( на батарее нельзя, обязательно потрескаются). Если появились трещинки, заглаживаем их. К дальнейшей работе можно приступать только, когда шарики полностью просохнут.
[640x225]Держа шарики за зубочистки, раскрасьте их.
[640x228]Для бусин на фотографии была использована газетная бумага, поэтому они получились темными. Прежде, чем раскрашивать, нужно покрыть их белой темперной или водоэмульсионной краской. Разрисовывайте бусины тонкой кисточкой. Когда бусы высохнут, покройте их тонким слоем матового лака.
Теперь нанизывайте бусины поочередно с черными стеклянными на нейлоновую нитку. Если ваши бусы длинные, то застежка не нужна - просто крепко завяжите узелок.
Идея: на этапе, когда бусины сформированы и еще сырые, в их поверхность можно вжать стразы.
Здесь даны образцы застежек, сделанные тоже из папье-маше.
[527x640]- Эти экстравагантные бусы тоже сделаны из папье-маше. Одни из них раскрашены тушью, а вторые сохранили естественные цвета папье-маше.
[349x336] [429x542] [336x420]Эти бусы и браслет в виде змейки ( у змейки глаза-стразы или бусины вставляются на стадии лепки) сделаны из неразглаженного папье-маше, поэтому их поверхность неровная. Браслет из круглых бусин покрыли золотой краской (сухой кисточкой), чтобы подчеркнуть его неровную поверхность.
[336x343]А в этом колье нити с бусинами скреплены вместе с помощью перемычки (рондели), сделанной тоже из папье-маше; в ней проделано три отверстия
[336x434]Вы можете сделать из папье-маше украшения самых различных форм и цветов.
Эти бусины неправильной формы, сохранившие цвет оберточной бумаги, просто покрыты лаком. Их можно нанизать на обруч или тонкий шнурок.
[319x448] [290x448]http://remeslo.okis.ru/12-papiemashe.html
Это цитата сообщения verbava Оригинальное сообщение
[469x700]Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Из лент сделать божью коровку
Посмотрите мастер класс о том как из лент сделать украшение ввиде божьей коровки
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Вырастим сад» mad1959 на Яндекс.Фотках
